Top10Supps-garantie: de merken die u op Top10Supps.com vermeldt, hebben geen invloed op ons. Ze kunnen hun positie niet kopen, een speciale behandeling krijgen of hun ranglijst op onze site manipuleren en opblazen. Als onderdeel van onze gratis service aan u proberen we echter samen te werken met bedrijven die we beoordelen en mogelijk worden gecompenseerd wanneer u ze bereikt via een affiliate link op onze site. Wanneer u bijvoorbeeld via onze site naar Amazon gaat, kunnen we provisie krijgen voor de supplementen die u daar koopt. Dit heeft geen invloed op onze objectiviteit en onpartijdigheid.

Ongeacht huidige, afgelopen of toekomstige financiële regelingen, de positie van elk bedrijf op onze redactielijst is gebaseerd op en berekend op basis van een objectieve reeks rangschikkingscriteria, evenals gebruikersrecensies. Zie voor meer informatie hoe we supplementen rangschikken.

Bovendien ondergaan alle gebruikersrecensies die op Top10Supps zijn geplaatst een screening en goedkeuring; maar we censureren geen reviews die door onze gebruikers zijn ingediend - tenzij ze worden onderzocht op echtheid of als ze onze richtlijnen schenden. We behouden ons het recht voor om beoordelingen op deze site goed te keuren of te weigeren in overeenstemming met onze richtlijnen. Als u vermoedt dat een door een gebruiker ingediende beoordeling opzettelijk onjuist of frauduleus is, raden we u aan dit alsjeblieft te doen laat het ons hier weten.

Ⓘ Top10Supps kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u iets koopt via een link op deze pagina. Lees onze openbaarmaking pagina voor meer informatie.

Supplement gebruikersrangschikkingssysteem

Help ons systeem voor het rangschikken van gebruikers door uw stem hieronder te laten. alsjeblieft stem op producten die u hebt geprobeerd. U krijgt slechts één kiezer per product.

  • upvote: Stem op het product als u het hebt geprobeerd en het aan anderen zou aanbevelen.
  • downvote: Stem het product af als u het hebt geprobeerd en het NIET aan anderen zou aanbevelen.












































































































































Beveel een supplement aan

Als je aandacht besteedt aan de diëtescène van vandaag, heb je waarschijnlijk veel gezoem gehoord over MCT-oliën.

MCT staat voor "middellange keten triglyceride”, Wat een van de gemakkelijkste vetten is voor de afbraak van het spijsverteringsstelsel van uw lichaam. Het is vooral populair voor de ketogeen dieet, evenals andere vetrijke diëten die gezonde, licht verteerbare vetten vereisen.

Een populair gebruik van MCT-olie is kogelvrije koffie. Dit is een mix van koffie, zware room, boter en kokosnoot of MCT-olie.

Het is ontworpen om uw lichaam een ​​grote dosis vet te geven, het eerste in de ochtend, en het is een van de hoekstenen van het ketogeen dieet.

Wanneer een product in populariteit stijgt, wordt de markt natuurlijk overspoeld met verschillende versies, en niet alle zijn van hoge kwaliteit. In dit geval kan het moeilijk zijn om te bepalen welke MCT-olie de beste is.

Gelukkig zijn we hier om je te helpen. We hebben een lijst samengesteld met de 10 beste MCT-oliën op de markt.

Als je zelf een van deze producten hebt gebruikt, brengt hierboven een stem uit in onze sectie met gebruikersranglijsten en laat ons weten wat u ervan vindt!

Als je haast hebt en op zoek bent naar het beste van het beste, Prestatielab MCT is onze topkeuze. Het is zo geformuleerd dat het alleen C8- en C10-MCT-oliën bevat. Dit zijn de gemakkelijkst te verteren en een perfecte manier om wat gezond vet in je dieet te krijgen.

Top 10 MCT-olieproducten

1. Prestatielab MCT

Performance Lab Mct Oil

Performance Lab MCT Oil is een GGO-vrije, organische MCT-olie die is afgeleid van kokosnoten. Omdat er geen toegevoegde ingrediënten zijn, is het ook veilig voor veganisten, glutenvrij en vrij van kunstmatige ingrediënten.

Wat we het meest waarderen aan deze olie is dat Performance Lab het speciaal heeft geformuleerd om alleen de twee meest gemakkelijk verteerbare soorten MCT te bevatten: C8 en C10.

Dit maakt het een geweldige keuze voor zowat iedereen, maar vooral voor mensen die voor het eerst beginnen met een vetrijk dieet.

Hoogtepunten:

  • 100% pure MCT-olie
  • Organisch, GMO-vrij en zonder additieven
  • Uitzonderlijk licht verteerbaar

Nadelen:

  • Een beetje prijzig

Wat zit er in?

  • 12.2 g C8 / C10 MCT-olie per portie
    • 7.1 g C8 MCT
    • 7.1 g C10 MCT

Aanbevolen gebruik:

  • Kogelvrije koffie, smoothies, koken en bakken

Bottom line:

Performance Lab MCT is de meest licht verteerbare MCT-olie op onze lijst. Gecombineerd met zijn GMO-vrije en organische formulering maakt dit het onze duidelijke topkeuze.

Koop het op PerformanceLab.com

2. Sportonderzoek MCT Oil

Sportonderzoek Mct Oil

Net als het Performance Lab MCT is Sports Research MCT Oil 100% puur en zowel non-GMO als veganistisch. Het is ook paleo-gecertificeerd. Zoals we het paleodieet begrijpen, moet elke 100% pure MCT-olie compliant zijn, maar het is leuk om te zien dat Sports Research de moeite nam om de certificering te halen.

Dat gezegd hebbende, de Sports Research MCT-olie bevat wat C12 MCT-olie, evenals C8 en C10. Dit maakt het iets moeilijker om te mengen in een koffie of smoothie.

Hoogtepunten:

  • 100% pure MCT-olie
  • Gecertificeerd veganistisch, niet-GMO en paleo
  • 90 dagen tevredenheidsgarantie

Nadelen:

  • Mengt niet zo gemakkelijk als sommige merken

Wat zit er in?

  • 13.5 MCT's per portie
    • 5.65 g C8 MCT-olie
    • 3.7 g C10 MCT-olie
    • 4 g C12 MCT-olie

Aanbevolen gebruik:

  • Kogelvrije koffie, koken en bakken

Bottom line:

Sports Research MCT-olie is een geweldige keuze voor paleo-diëten, evenals voor het ketogeen dieet.

Koop het op Amazon

3. Bulletproof Brain Octane MCT-olie

Bulletproof Brain Octane Mct Oil

Bulletproof Brain Octane MCT Oil is een beetje een uniek wezen. Het is zwaar verfijnd en gefilterd, tot het punt dat het slechts 100% C8 MCT-olie bevat. Dit is een van de gemakkelijkste soorten MCT-olie om te verteren, dus het is een goede keuze voor gebruikers die het voor het eerst gebruiken.

Brain Octane is niet gecertificeerd als GMO-vrij, biologisch of veganistisch. Het enige ingrediënt is echter kokosolie, dus het is moeilijk voor te stellen dat het geen vegan is. Vanwege het filterproces kost het iets meer dan de meeste MCT-oliën die u op de markt kunt vinden.

Hoogtepunten:

  • 100% pure C8 MCT-olie
  • Verfijnd en ultra schoon
  • Uitzonderlijk licht verteerbaar

Nadelen:

  • Een beetje prijzig

Wat zit er in?

  • 14 g C8 MCT-olie per portie

Aanbevolen gebruik:

  • Kogelvrije koffie, smoothies, koken en bakken

Bottom line:

Bulletproof Brain Octane MCT Oil is een zeer geraffineerde C8 MCT-olie die voornamelijk is ontworpen voor de gezondheid van de hersenen en een gemakkelijke spijsvertering.

Koop het op Amazon

4. Nature's Way Organische MCT-olie

Nature's Way Organische Mct-olie

Nature's Way Organic MCT Oil is afgeleid van 100% pure kokosolie. Het heeft verschillende certificeringen, waaronder veganistisch, paleo, niet-GMO en biologisch. Het is ook beschikbaar in zowel een kleine als een grote fles, wat betekent dat je de kleinere fles kunt kopen als je alleen maar experimenteert.

Het grootste deel van de inhoud is licht verteerbare C8- en C10 MCT-olie. Elke portie bevat echter ook 1.3 g andere MCT-oliën, hoewel Nature's Way niet specificeert welke.

Hoogtepunten:

  • 100% pure MCT-olie
  • Gecertificeerd veganistisch, paleo, niet-GMO en biologisch
  • Verkrijgbaar in 2 flessen van verschillende grootte

Nadelen:

  • Mengt niet zo goed als sommige andere MCT-oliën

Wat zit er in?

  • 14 g MCT's per portie
    • 7.7 g C8 MCT
    • 5 g C10 MCT
    • 1.3 g andere MCT

Aanbevolen gebruik:

  • Kogelvrije koffie, koken en bakken

Bottom line:

Nature's Way Organic MCT Oil heeft meer certificeringen dan zowat elke andere MCT olie op de markt.

Koop het op Amazon

5. NU Sports MCT-olie

Nu Sports Mct Oil

NOW Sports MCT Oil bevat een mix van MCT-oliën afgeleid van kokos- en palmolie. Enerzijds maakt de toevoeging van palmolie het een betere keuze om te koken. Aan de andere kant, palmolie is niet altijd van duurzame oorsprong, dus milieubewuste klanten willen misschien duidelijk wegblijven.

Deze olie is gecertificeerd veganistisch en biologisch, wat altijd een welkome aanblik is. Het is ook gecertificeerd glutenvrij, maar dat is vanzelfsprekend voor elke MCT-olie die geen additieven bevat.

Hoogtepunten:

  • Gecertificeerd veganistisch, biologisch en glutenvrij
  • 100% pure MCT-olie
  • Een geweldige keuze voor het bakken

Nadelen:

  • Niet ecologisch duurzaam

Wat zit er in?

  • 14 g MCT's per portie
    • 50% is C8 MCT
    • 30% is C10 MCT
    • 20% is een ander type (we nemen aan)

Aanbevolen gebruik:

  • Kogelvrije koffie, koken en bakken

Bottom line:

NOW Sports MCT-olie is totaal smaak- en kleurloos, waardoor het ideaal is om te koken.

Koop het op Amazon

6. Viva Naturals biologische MCT-olie

Viva Naturals biologische Mct-olie

Viva Naturals biologische MCT-olie is 100% afgeleid van kokosolie. Het is gecertificeerd biologisch, paleo en niet-GMO. Hoewel het niet als vegan is gecertificeerd, zijn er geen additieven, dus veganisten kunnen dit product gebruiken zonder zich zorgen te hoeven maken over dierlijke producten.

De formulering bevat bijna 100% licht verteerbare C8- en C10 MCT-olie. 20% van de formulering bestaat echter uit andere MCT-oliën. Daarom is het niet zo gemakkelijk te mengen als oliën die alleen C8 en C10 bevatten.

Hoogtepunten:

  • 100% pure kokosnoot-afgeleide MCT-olie
  • Gecertificeerd organisch, paleo en niet-GMO
  • Reukloos en smaakloos

Nadelen:

  • Niet zo gemakkelijk te mengen als sommige andere oliën

Wat zit er in?

  • 7.3 g C8 MCT-olie per portie
  • 5 g C10 MCT-olie per portie
  • 1.7 g andere MCT-oliën

Aanbevolen gebruik:

  • Kogelvrije koffie, koken en bakken

Bottom line:

Viva Naturals biologische MCT-olie bevat een uitgebalanceerde mix en is relatief gemakkelijk te verteren.

Koop het op Amazon

7. Onnit MCT-olie

Onnit Mct Olie

Onnit MCT Oil is een 100% pure kokos MCT-olie die speciaal is samengesteld voor kogelvrije koffie. Het bevat een relatief hoog percentage C12 MCT, dat lang brandt en moeilijker is om die C8 of C10 af te breken. Dit maakt het een geweldige bron van langlopende energie die je kan helpen de hele ochtend door te gaan.

Aan de andere kant moeten beginnende MCT-gebruikers zich ervan bewust zijn dat C12 moeilijk te verteren is. Als je net begint, overweeg dan een C8 / C10-blend voordat je overstapt op het aanbod van Onnit.

Hoogtepunten:

  • 100% pure kokosnoot-afgeleide MCT-olie
  • Gecertificeerde biologische en niet-GMO
  • Speciaal geformuleerd voor kogelvrije koffie

Nadelen:

  • Niet ideaal voor beginners

Wat zit er in?

  • 5.2 g C8 MCT-olie per portie
  • 3.4 g C10 MCT-olie per portie
  • 3.8 g C12 MCT-olie per portie

Aanbevolen gebruik:

  • Kogelvrije koffie, koken en bakken

Bottom line:

Onnit MCT Oil is speciaal ontwikkeld voor kogelvrije koffiesoorten, om uw dag op gang te krijgen met een shot energie.

Koop het op Amazon

8. Quest Nutrition MCT poederolie

Quest Nutrition Mct Oil Powder

Quest Nutrition MCT poederolie is uniek op onze lijst, omdat het niet echt een pure olie is. In plaats daarvan is de MCT verwerkt tot een poedervorm, waardoor het heel gemakkelijk te mengen is in een shake of een smoothie. Hoewel Quest geen uitsplitsing geeft van welke soorten MCT-olie zijn inbegrepen, is dit minder een probleem voor pre-workout dan voor andere problemen.

Niet alleen dat, maar Quest heeft vezels toegevoegd om MCT's met een langere keten gemakkelijker te verteren te maken. Dat gezegd hebbende, er zit ook zuivel in de mix, wat betekent dat dit poeder niet veilig is voor veganisten.

Hoogtepunten:

  • De poedervorm is gemakkelijk te mengen
  • Een geweldige keuze voor shakes, smoothies en pre-workout
  • Gecertificeerde glutenvrije
  • Makkelijk te verteren

Nadelen:

  • Bevat zuivel
  • Geen analyse van wat MCT-oliën zijn inbegrepen

Wat zit er in?

  • 7 g MCT-olie per portie
  • 1 g voedingsvezels per portie

Aanbevolen gebruik:

  • Shakes, smoothies, pre-workout

Bottom line:

Quest Nutrition MCT poederolie is een ideale keuze als je MCT aan je pre-workout shake of smoothie wilt toevoegen.

Koop het op Amazon

9. LevelUp Clean MCT-olie

Levelup Clean Mct Oil

LevelUp Clean MCT Oil is afgeleid van 100% duurzame kokosnoot. Het is GGO-vrij gecertificeerd en, hoewel het geen veganistische certificering heeft, bevat het slechts een enkel, plantaardig ingrediënt.

Wat LevelUp uniek maakt, is dat het alleen C8 MCT-olie bevat, de meest gemakkelijk verteerbare variëteit. Er zijn geen C10, C12 of andere soorten die moeilijk te verteren zijn, dus LevelUp is een geweldige keuze voor beginnende lijners. C8 is ook gemakkelijker te mengen, waardoor het een geweldige keuze is voor smoothies.

Hoogtepunten:

  • 100% kokosnoot afgeleide MCT-olie
  • Gecertificeerd GMO-vrij
  • Uitzonderlijk licht verteerbaar

Nadelen:

  • Een beetje prijzig

Wat zit er in?

  • 14 g C8 MCT-olie per portie

Aanbevolen gebruik:

  • Kogelvrije koffie, smoothies, koken en bakken

Bottom line:

De 100% C8-formule van LevelUp Clean MCT Oil maakt het een ideale keuze voor mensen die net beginnen met MCT-olie.

Koop het op Amazon

10. Left Coast Performance MCT Olie

Left Coast Performance Mct Oil

Left Coast Performance MCT Oil is afgeleid van niet-GMO kokosolie en bevat een mengsel van C8 en C10 MCT-oliën. Deze mix zorgt voor een zeer gemakkelijke spijsvertering en maakt het een geweldige keuze voor beginnende MCT-gebruikers. Het is ook afgeleid van duurzame bronnen en is verpakt in een BPA-vrije container.

Een zorg die we wel hadden, is dat sommige diabetesgebruikers een stijging van de bloedsuikerspiegel hebben gemeld na het gebruik van deze olie. Het voedingsetiket beweert dat er nul suikers zijn, maar diabetische lijners willen misschien een ander product kiezen.

Hoogtepunten:

  • 100% kokosnoot afgeleide MCT-olie
  • Gecertificeerd veganistisch en niet-GMO
  • Zeer licht verteerbaar

Nadelen:

  • Sommige gebruikers melden een stijging van de glycemische index

Wat zit er in?

  • 7.8 g C8 MCT-olie per portie
  • 6.2 g C10 MCT-olie per portie

Aanbevolen gebruik:

  • Kogelvrije koffie, smoothies, koken en bakken

Bottom line:

Left Coast Performance MCT Oil biedt een goed uitgebalanceerde mix van C8- en C10-oliën.

Koop het op Amazon

Hoe een goed MCT-olieproduct te kiezen

Nu je onze selectie van de top 10 MCT-oliën hebt gezien, is het tijd om te praten over hoe we tot deze conclusies zijn gekomen.

Hier zijn enkele factoren waarmee we rekening hebben gehouden bij het maken van onze selecties.

Deze kunnen u ook helpen uw eigen supplement te vinden als u alleen wilt toeslaan.

Algemene kwaliteit van het product

Bij het kiezen van een MCT-olie, zoals bij elk product, is het belangrijk om rekening te houden met de algehele kwaliteit. Met name bij MCT-olie is de belangrijkste overweging puurheid.

MCT-olie mag alleen afkomstig zijn van kokosolie of palmolie; al het andere is een onnodig additief.

Lees de voedingsfeiten. Er moeten nul koolhydraten, nul vezels en nul eiwitten zijn. Als u iets anders ziet, kijkt u naar een inferieur product met ten minste enkele additieven.

Er is één uitzondering hierop: MCT oliepoeders, die zuivel- of soja-additieven nodig hebben om ze in poedervorm te verwerken.

Merk reputatie

Merkreputatie is een andere belangrijke overweging. Als een bedrijf pas een jaar supplementen maakt, zijn ze misschien goed, en misschien ook niet.

Ondertussen, als ze vijf of tien jaar in bedrijf zijn en een 4 ½-sterrenrating behouden, zijn ze waarschijnlijk de moeite waard om bij te kopen.

Klantenservice is ook een belangrijke overweging. Nu zullen de meeste voedingssupplementen niet worden geretourneerd, maar zelfs de beste bedrijven produceren soms een batch die "off" is.

Als ze een goede reputatie hebben voor klantenservice, geven ze je waarschijnlijk korting op je volgende aankoop, of zelfs een gratis vervanging.

Als je problemen hebt om zelfs een bedrijf te bemachtigen of als ze proberen hun contactgegevens te verbergen, blijf dan weg.

Gebruikersfeedback en beoordelingen

Wanneer u uw selectie maakt, kunt u alle beoordelingen lezen die u leuk vindt. Geloof ons, wij waarderen het! Maar zelfs een ervaren recensent zal een oordeel vellen op basis van beperkte ervaring.

Als u echt wilt weten hoe goed een MCT-olie is, hoeft u niet alleen de voedingsfeiten te weten, of hoe goed het smaakte voor eenmalig gebruik. Om een ​​volledig beeld te krijgen, moet u weten hoe goed de olie gedurende een bepaalde periode werkt, na weken of maanden gebruik.

Om dit soort input te krijgen, is er geen vervanging voor het lezen van MCT-oliereviews van echte gebruikers. Als iemand zes maanden lang een supplement heeft gebruikt, is dit een geweldige bron van informatie.

Wees echter op zoek naar neprecensies en houd je gewoon aan de mantra "als het te mooi is om waar te zijn, is dat meestal niet zo"

Smaak

Als het op smaak aankomt, moet MCT-olie reukloos en smaakloos zijn. Elke geur of smaak zou afkomstig moeten zijn van onzuiverheden in het raffinageproces.

Nogmaals, er is een uitzondering voor MCT-poeders, die zijn gemaakt om te worden toegevoegd aan shakes vóór de training. Zoek in dat geval naar een smaak die voor u smakelijk is.

Algemene waarde

De meeste MCT-oliën zijn verkrijgbaar in a 32 oz-container, en de prijzen zijn redelijk vergelijkbaar voor de meeste merken. Het belangrijkste om in de gaten te houden is de grootte van de container.

Sommige fabrikanten produceren hun oliën in a Container van 16 of 20 oz en prijs het alsof het 32 ​​oz bevatte; kijk uit voor deze truc.

Dat gezegd hebbende, je waarde kan beter of slechter zijn, afhankelijk van de kwaliteit van het product en de zuiverheid van de ingrediënten. Niet alles gaat alleen over de prijs per oz.

Kwaliteit van de ingrediënten

Sommige MCT-oliën bevatten additieven, zoals conserveermiddelen om de houdbaarheid te verlengen. Deze additieven verminderen echter de kwaliteit van het product. Ze kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken voor sommige mensen, of zelfs de olie moeilijker te verteren maken.

Lees de ingrediënten. Als er iets anders op de lijst staat dan "MCT-olie", "Kokosolie" of "Palmolie", krijgt u niet het beste product.

Gemak van de spijsvertering

Er zijn verschillende soorten MCT-oliën: C8, C10 en C12. De 'C' in deze namen staat voor 'koolstof' en het nummer geeft aan hoeveel koolstofatomen er in elke molecule zitten.

Hoe minder koolstofatomen, hoe gemakkelijker de olie wordt afgebroken en verteerd.

Idealiter zou u moeten zoeken naar supplementen die C8 of C10 MCT-olie bevatten. C12 is beter voor langdurige energie, maar het is moeilijker te verteren.

Gemak van mengen

Een ander nadeel van C12 MCT is dat het sneller scheidt van een smoothie of kogelvrije koffie in vergelijking met C8 of C10.

Dit geldt met name voor een smoothie of een shake die niet door een machine wordt gemengd.

Als je het niet binnen een paar minuten opslokt, krijg je een laag olie bovenop. Yuck!

3rd-Partijcertificeringen

Wanneer u een MCT-supplement kiest, moet u op zoek gaan naar niet-GMO en organische opties als u zich zorgen maakt over duurzaamheid en het milieu.

Andere certificeringen zijn meestal niet nodig, omdat elke pure MCT-olie automatisch veganistisch wordt, evenals paleo- en ketovriendelijk.

Gemak

Hoe gemakkelijk is uw supplement te gebruiken? Er zijn in principe twee opties hier.

Een echte MCT-olie, in vloeibare vorm, is beter voor kogelvrije koffie, koken en bakken.

Houd er bij het koken en bakken rekening mee dat u misschien wat extra kruiden moet toevoegen om de smaakloze aard van de olie te compenseren.

Zoek voor een pre-workout shake naar een MCT-poeder. Het is mogelijk om de olie in een shake te mengen, maar je hebt een krachtige blender nodig en je moet deze kort na het mixen drinken zodat het niet uit elkaar gaat.

Stock Foto's van Oleksandra Naumenko Shutterstock

Meld je aan voor updates!

Ontvang supplementupdates, nieuws, aanbiedingen, weggeefacties en meer!

Vul een geldig e-mailadres.
Er is iets fout gegaan. Controleer je invoer en probeer het opnieuw.


Was dit bericht nuttig?

Over de auteur