Meteen naar de inhoud

Top10Supps-garantie: de merken die u op Top10Supps.com vermeldt, hebben geen invloed op ons. Ze kunnen hun positie niet kopen, een speciale behandeling krijgen of hun ranglijst op onze site manipuleren en opblazen. Als onderdeel van onze gratis service aan u proberen we echter samen te werken met bedrijven die we beoordelen en mogelijk worden gecompenseerd wanneer u ze bereikt via een affiliate link op onze site. Wanneer u bijvoorbeeld via onze site naar Amazon gaat, kunnen we provisie krijgen voor de supplementen die u daar koopt. Dit heeft geen invloed op onze objectiviteit en onpartijdigheid.

Ongeacht huidige, afgelopen of toekomstige financiële regelingen, de positie van elk bedrijf op onze redactielijst is gebaseerd op en berekend op basis van een objectieve reeks rangschikkingscriteria, evenals gebruikersrecensies. Zie voor meer informatie hoe we supplementen rangschikken.

Bovendien ondergaan alle gebruikersrecensies die op Top10Supps zijn geplaatst een screening en goedkeuring; maar we censureren geen reviews die door onze gebruikers zijn ingediend - tenzij ze worden onderzocht op echtheid of als ze onze richtlijnen schenden. We behouden ons het recht voor om beoordelingen op deze site goed te keuren of te weigeren in overeenstemming met onze richtlijnen. Als u vermoedt dat een door een gebruiker ingediende beoordeling opzettelijk onjuist of frauduleus is, raden we u aan dit alsjeblieft te doen laat het ons hier weten.

Top 10 Fat Burners voor vrouwen in 2019

Ⓘ Top10Supps kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u iets koopt via een link op deze pagina. Lees onze openbaarmaking pagina voor meer informatie.

Om u te helpen een goed product te vinden, hebben we de beste vetverbranders voor vrouwen op de markt onderzocht en vergeleken.

10 Beste Fat Burners voor vrouwen vergeleken

Ⓘ Als u iets koopt na het bezoeken van een onderstaande link, krijgen we een commissie.

1. Instant Knockout

Onmiddellijke knock-out vetverbrander

Instant Knockout staat op onze lijst omdat het hoog beoordeeld en relevant betaalbaar is. Het bevat 10 krachtige, volledig natuurlijke ingrediënten die je echt kunt uitspreken - geen gekke ingrediënten die in dit product worden gebruikt. Probeer het eens - het kan voor u werken. En als dat niet het geval is, biedt Instant Knockout een 90-day niet-goed-geld-terug-garantie.

Hoogtepunten:

  • Gebruikt door MMA Fighters
  • U kunt langer trainen - Kan je energie verhogen
  • 90 dagen garantie - Op geselecteerde aanbiedingen
  • SCHEPEN WERELDWIJD *
  • Energy Boosters - Stimulanten die energie verhogen
  • Geen Proprietary Blends - Geen verborgen doseringen, weet alle details

Arrangementen:

  • 1 maandlevering - 1 Box
  • 2 maandlevering - 2 Dozen + gratis levering (USA & UK)
  • 3 maandlevering - 3 Dozen + 1 GRATIS Box + gratis levering (Wereldwijd) + Gratis t-shirt + 90 dagen garantie

Ingrediënten: Een dagelijkse portie (4 capsules) bevat:

  • 500mg Groene thee-extract - Een eenvoudig, krachtig ingrediënt dat antioxidanten biedt. Het kan ook energie bieden voor langere workouts en meer lichamelijke activiteit, die meer calorieën verbrandt.
  • 100mg Cayenne Pepper - Een poedervormige pittige peper die uw lichaamstemperatuur verhoogt. Als reactie daarop werkt je lichaam hard om zichzelf af te koelen, wat calorieën verbrandt.
  • 1800mg Glucomannan - Een voedingsvezel dat je maag zwelt om de honger onbedwingbare trek te verminderen en voelt u zich meer vol.
  • 7 meer natuurlijke vetverbrandende ingrediënten - Watervrije cafeïne, vitamine B6 en B12, chroom, zink, piperine en groene koffiebonen. Deze ingrediënten werken in combinatie.

Wie maakt het: Instant Knockout is gemaakt door het Britse bedrijf Roar Ambition. Instant Knockout heeft wereldwijde distributie en wordt vervaardigd in cGMP-goedgekeurde faciliteiten met een enorme aanhang van trouwe fans.

Volledige verdeling: Instant Knockout

Waar het te krijgen
onmiddellijke --- knockout --- bedrijf --- logo

2. Transparent Labs Fat Burner STIM FREE

Transparante Labs Vetverbrander Stim Gratis

Fat Burner STIM-FREE door Transparent Labs is een van de best beoordeelde vetverbranders voor vrouwen die we hebben gezien. Voor een damesvetverbrander die ontworpen was om een ​​"krachtige, veilige en effectieve stimulerende-vrije vetverbrander met een op wetenschap gebaseerde formule ontwikkeld om vet te verbranden, de controle van de honger onbedwingbare trek, en verbetering van de metabole support ", je kunt het proberen.

Hoogtepunten:

  • Gedocumenteerd onderzoek op hun website: Elk ingrediënt in Vetverbrandende STIM-VRIJE heeft elk klinisch onderzoek gebruikt om te bepalen waarom het in de formule, en de dosis.
  • Geldteruggarantie - Ontevreden met de resultaten? Geen probleem. Ze hebben zoveel vertrouwen in de resultaten, die zij bieden een eenvoudige terugbetaling proces, geen gestelde vragen!
  • Schepen Wereldwijd!
  • Wetenschappelijk Onderzoek Mits: Transparante Labs bevat links naar elke wetenschappelijke studie gebruikt voor elk ingrediënt in hun formule (zodat je kunt onderzoeken voor jezelf om al hun beweringen te bevestigen).
  • 100% Formula Transparantie: Transparante Labs biedt 100% formule transparantie (nul proprietary blends).
  • Zero Kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen, of schadelijke additieven: Fat Burner STIM-FREE bevat nul kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen voor levensmiddelen, of schadelijke additieven.

Arrangementen:

  • 1-maandlevering
  • 2-Maand Supply: Bespaar $ 9 + geld-terug-garantie
  • 3-Maand Supply: Bespaar $ 28 + geld-terug-garantie

Wat zit er in: Elke portie (alleen 2 capsules) van Fat Burner bevat:

  • 750 mg Acetyl L-Carnitine
  • 250 mg Forslean (Forskolin)
  • 150 mg 5-HTP
  • 100 mg Rhodiola Rosea
  • 50 mg Cayennepeper Extract
  • 10 mg Fucoxanthine

Wie maakt het: Fat Burner STIM-FREE werd geformuleerd door Transparent Labs, die de afgelopen jaren een van onze favoriete merken is geworden. In de afgelopen 2-jaren heeft Transparent Labs supplement-na-supplement uitgegeven dat aansluit op de merkmissie van het merk. Fat Burner STIM-FREE is een van onze hoogst gewaardeerde vetverbranders voor vrouwen om een ​​aantal redenen, maar vooral vanwege hun ongelooflijke gebruiker reviews zijn, die is te vinden op hun website (we raden u aan hen uit voor jezelf). Transparante Labs is alleen verkrijgbaar via hun website, die werd ontworpen om u te helpen zo veel mogelijk te sparen.

Volledige verdeling: TL Fat Burner

Waar het te krijgen
transparante-labs-vendor-logo

3. Leanbean

Leanbean Fat Burner voor vrouwen

Leanbean by Ultimate Life is een van de eerste vetverbranders op de markt die 100% heeft gemaakt voor gewichtsverlies bij vrouwen. Deze vrouwelijke vetverbrander is geformuleerd om het extra verlangen van vrouwen op te lossen, terwijl ze een stimulerende en gratis stofwisselingsboost levert, en behoort tot de best beoordeelde in de industrie.

Hoogtepunten:

  • Combineert 4 + natuurlijke eetlustremmers
  • Stim-vrije energie - voel meer energie tijdens het trainen
  • Geldteruggarantie - Op 90-dagaanbieding
  • Wereldwijde verzending - Express wereldwijde levering
  • Duidelijke labels - Geen doses verborgen in gepatenteerde melanges
  • Sterk in antioxidanten - natuurlijke detoxingrediënten
  • Geschikt voor veganisten - Geen toevoegingen of dierlijke producten

Arrangementen:

  • 1 maandlevering - 1 Box
  • 2 maandlevering - 2-boxen (GRATIS verzending VS en VK)
  • 3 maandenlevering - 3-boxen + 1 GRATIS doos + GRATIS workoutgids + GRATIS verzending + GELDTERUGGARANTIE

Ingrediënten: Een dag portie (4-capsules) van Leanbean omvat:

  • 500mg Konjac Fiber - Een wortelextract dat je een vol gevoel zal geven en de onbedwingbare trek vergeet.
  • 400mg Garcinia Cambogia - Gebruikt door beroemdheden en atleten, kan de 'HCA' inhoud in dit ingrediënt helpen de drang van uw hersenen naar suiker te blokkeren
  • 800mg Acai Berry - Antioxidant / detox-hulpmiddel dat de honger onder controle houdt en bevordert een gezonde spijsvertering en een verbeterde huidgezondheid
  • 200mg Kurkuma - Bestanddeel dat de thermogene vetverbranding stimuleert en ontstekingen vermindert die verband houden met obesitas
  • 150mg Groene koffie - Low-caffeine metabolism booster
  • 6 meer bewezen vetverbranders inclusief Chroom, vitamine B, zwarte peper, cayenne peper en framboos ketonen

Wie maakt het: Leanbean is gemaakt door Ultimate Life: dit Britse supplementbedrijf heeft de ruimte op de markt gevuld voor vrouwelijk specifiek gewichtsverlies. Leanbean gebruikt een combinatie van natuurlijke ingrediënten om 'eetaanvallen' onder controle te krijgen. De reden hiervoor is dat uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaak 'hoger dan gemiddeld' hunkeren ervaren. Leanbean wordt gemaakt in door de FDA geïnspecteerde faciliteiten en heeft een loyaal leger van terugkerende klanten als gevolg van gloeiende videorecensies online en op hun website.

Bottom Line: Een vrouwelijke vetverbrander: deze is ontworpen om door iedereen te worden gebruikt om hen te helpen hun ambities voor gewichtsverlies te bereiken. Dit elite vetverbrandingssysteem biedt een 90-daggarantie om het risico voor zijn klanten te verminderen. Er zijn ook gratis handleidingen om uw resultaten te versnellen en te verbeteren. Leanbean werkt door gebruik te maken van krachtige drangonderdrukking, natuurlijke detox-hulpmiddelen en stimulerende metabolisme-boosters. Het enige doel is om u te helpen het cijfer te krijgen waar u naar op zoek was zonder enige schade te veroorzaken door crash-diëten of ineffectieve strategieën voor uithongering.

Volledige verdeling: Leanbean Fat Burner Review

Waar het te krijgen
Leanbean-logo

4. Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen is een van de meest gewaardeerde vetverbranders aller tijden. Door de combinatie van vele krachtige vetverbrandende ingrediënten met langdurige afgifte, geeft Hydroxycut Hardcore Next Gen je lichaam de tools die het nodig heeft om vet te verbranden.

Hoogtepunten:

  • Kan je meer energie geven
  • Handig capsules - 4 pillen per dag
  • betaalbare
  • Kan helpen om mentale focus en energie te verhogen

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • 400mg groene koffie mix
  • 290mg cafeïne watervrij, die energie voor je dag biedt
  • 100mg coleus extract
  • 4 meer natuurlijke kruiden en extracten, waaronder blauwe schedelkap, yohimbe, ophiopogon extract en guayusa. Deze ingrediënten werken in combinatie.

Wie maakt het: Hydroxycut Hardcore Next Gen wordt gemaakt door MuscleTech, een enorme sportvoeding bedrijf opgericht in 1995. Vandaag de dag, de naam MuscleTech is synoniem voor kwalitatief hoogwaardige producten. Ze bieden een breed scala aan fitness supplementen en een trouwe aanhang van fans en klanten hebben ontwikkeld.

Waar het te krijgen

5. Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd

Cellucor Super HD is een effectief product. De combinatie van ingrediënten om alle aspecten van vetverlies aan te pakken, Super HD bevordert vetverlies terwijl het u energie geeft, en meer. Met alleen 2-capsules per dag, helpt Super HD je op weg naar een fit lichaam door je te richten op alle belangrijke aspecten van gewichtsverlies.

Hoogtepunten:

  • Kan helpen om energie te verhogen
  • Bevat krachtige nootropics
  • betaalbare
  • Handig - alleen 2 capsules per dag
  • Grote onderneming

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting blend, bestaande uit groene thee-extract, Slimpro-eiwithydrolyseaten van Blue Whiting, en Paardebloemwortel extract.
  • 250mg SuperHD Sensory Impact blend, bestaande uit tyrosine, rhodiola wortel extract, yohimbe, cayenne, en meer.

Wie maakt het: Super HD is gemaakt door Cellucor, een grote fabrikant van fitness-supplementen op basis in Texas. Sinds 2002, heeft Cellucor is een marktleider, de productie van hoogwaardige en innovatieve producten aan de behoeften van een breed scala van klanten aan te passen. Vandaag de dag, vele prestigieuze prijzen hebben gewonnen en bouwde een enorme volgende, Cellucor is een van de meest gerespecteerde namen in het spel.

Volledige verdeling: Cellucor Super HD

Waar het te krijgen

6. Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite is een van de meest populaire vetverbranders ooit gemaakt. Ontworpen om het metabolisme en de thermogenese te verhogen, geeft Hardcore Elite je lichaam de tools die het nodig heeft om die koppige kilo's te laten vallen en je in de beste vorm van je leven te krijgen!

Hoogtepunten:

  • Kan helpen om de energieniveaus te verbeteren voor meer productieve workouts
  • Elk ingrediënt is in detail vermeld
  • Handig en makkelijk te nemen (capsules)
  • betaalbare

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • 270mg cafeïne watervrij, die helpt om energie voor je dag te verhogen.
  • 250mg coleus forskohlii
  • 200mg C. canephora robusta (groene koffie extract)
  • 100mg L-theanine
  • 3mg yohimbe, die energie kan verhogen.

Wie maakt het: Hydroxycut Hardcore Elite wordt gemaakt door MuscleTech, een van de grootste en meest gerespecteerde bedrijven in de industrie. Sinds 1995, heeft MuscleTech een leider in innovatie, naar buiten komen met spannende en effectieve nieuwe producten aan de behoeften van de groeiende gemeenschap van fitness-enthousiastelingen te passen.

Volledige verdeling: Hydroxycut Hardcore Elite

Waar het te krijgen

7. Lean Mode van EVL Nutrition

Lean-modus door Evlution Nutrition

Lean Mode is een stimulant-vrij vetverbrandingssupplement gemaakt door EVLution Nutrition. Met ingrediënten om de vijf meest essentiële elementen van het gewichtsverlies (vetverbranding, eetlust controle, de stofwisseling, energie en positieve stemming) ondersteunen, Lean Mode is een geweldig product voor vrouwen die willen om een ​​paar pondjes kwijt terwijl het vermijden van stimulerende middelen.

Hoogtepunten:

  • Cafeïne vrij
  • Stimulantvrije
  • betaalbare
  • Komt uit een award-winnende bedrijf

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • 500mg Garcinia cambogia extract, die hydroxycitrisch zuur bevat.
  • 500mg groene koffieboon extract (cafeïnevrije)
  • 500mg CLA
  • 500mg carnitine, die energie ondersteunt.
  • 250mg extract van groene thee (cafeïnevrije), die energie kan verhogen.

Wie maakt het: Lean-modus is gemaakt door EVL Nutrition, winnaar van Bodybuilding.com's "Breakout Brand of the Year" award. Als een vrij nieuw bedrijf, opgericht in 2013 heeft EVL Nutrition een grootse ingang van het supplement industrie gemaakt door het vrijgeven van een aantal zeer effectieve, goed beoordeeld en innovatieve producten. We kijken uit naar de toekomstige producten van deze up-and-coming bedrijf.

Waar het te krijgen

8. RSP Nutrition Quadralean

Rsp Nutrition Quadralean

Quadralean is een vetverbranding supplement gemaakt door RSP Nutrition. Met 4-primaire ingrediënten, die elk gericht zijn op een specifieke factor van vetverlies, is Quadralean een effectief en uniek product. Het bevat geen stimulerende middelen, waardoor het een van de beste stimulerende-vrije vetverbranders voor vrouwen is.

Hoogtepunten:

  • Stimulantvrije
  • Bevat 4 belangrijkste ingrediënten, elk gericht op een specifiek aspect
  • betaalbare

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • 500mg geconjugeerd linolzuur (CLA)
  • 500mg Garcinia cambogia extract
  • 250mg frambozen ketonen
  • 500mg carnitine blend

Wie maakt het: Quadralean wordt gemaakt door RSP Nutrition, een vrij nieuw bedrijf dat is het maken van golven in de supplementen industrie. Sinds enkele jaren heeft RSP een leider in het creëren van innovatieve nieuwe producten zijn - vandaag de dag, hebben ze meer dan 10 populaire en effectieve aanvulling op de behoeften van de groeiende fitness-gemeenschap aan te passen.

Bottom line: Over het algemeen is Quadralean een goede stimulerende vrije vetverbrander. Als u op zoek bent naar een stevig product dat geen cafeïne of andere stimulerende middelen bevat, is dit een goede keuze. De grote portiegrootte is echter zeker een nadeel, en de meeste mensen kunnen profiteren van cafeïne in supplementen voor gewichtsverlies.

Waar het te krijgen

9. BPI Sports RoxyLean

Bpi Sports Roxylean

Roxylean is een krachtige vetverbranding supplement gemaakt door BPI Sports. Het combineert unieke en effectieve ingrediënten en bij één portie per dag is het superhandig.

Hoogtepunten:

  • Handig - alleen 1 capsule per portie
  • Bevat cafeïne energie

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • 654mg Lipotrope blend, bestaande uit cafeïne, cacaozaad extract, solanum tuberosum, yohimbe, en meer.
  • 175mg nootropic en neurocognitieve blend, bestaande uit choline, lycoris radiata extract, en meer.

Wie maakt het: Roxylean wordt gemaakt door BPI Sports, een relatief nieuw bedrijf dat sportvoeding maakt. BPI werd opgericht in 2010, en sindsdien hard gewerkt aan de ontwikkeling van de volgende generatie van de workout supplementen. Ondanks hun korte geschiedenis, BPI Sports heeft nu meer dan een dozijn top producten op de markt.

Bottom line: Over het algemeen is RoxyLean een goede vetverbrander voor vrouwen.

Volledige verdeling: BPI Sports Roxylean

Waar het te krijgen

10. MusciedPharm Shred Sport Thermogenic Complex

Muscietpharm Shred Sport Thermogenic Complex

MuscredPharm's Shred Sport Thermogenic Complex is een fantastische optie voor vrouwen omdat het gericht is op koolhydraten, zich richt op hardnekkige bestaande vetopslag, zoals de buik, de buit en de dijen, en het metabolisme op natuurlijke wijze stimuleert. Vrouwelijke atleten worstelen vaak om koppig vet te verliezen. Deze krachtige formule stimuleert je metabolisme en helpt je lichaam om meer calorieën te verbranden, zelfs tijdens de rust. Shred Sport Thermogenic richt zich op bestaande vetopslagplaatsen en helpt deze hardnekkige gebieden aan te pakken. Als je mager en snel wilt worden, dan is Shred Sport Thermogenic Complex het product voor jou.

Hoogtepunten:

  • 125mg 'Capsimax' krachtig Capsicum-extract per portie, om het metabolisme te stimuleren en het calorieverbruik te verhogen
  • 50mg Teacrine per portie om de honger op afstand te houden
  • 200mg cafeïne om energie en focus te stimuleren, zodat u optimaal kunt trainen
  • 500mg L-Carnitine om spierkatabolisme te voorkomen en de energie te verhogen
  • Grote waarde
  • Fantastische recensies van vrouwen over de hele wereld
  • Snelle, efficiënte verzending

Ingrediënten: Eén portie (2-capsules) bevat:

  • 125mg Capsimax - capsimax is gemaakt van capsicum-extract, een krachtige thermogene vetverbrander
  • 50mg Teacrine - gemaakt van theacrine, een natuurlijk stimulerend middel dat helpt het dagelijks calorieverbruik te verhogen
  • 200mg Cafeïne - helpt de basale stofwisseling te verhogen en verbetert de concentratie en focus
  • 500mg L-Carnitine - helpt bestaande vetvoorraden af ​​te breken voor gebruik tijdens het sporten
  • Extra volledig natuurlijke ingrediënten en vitamines, speciaal geformuleerd om optimale metabolische functie, vetafbraak en atletische prestaties te stimuleren.

Wie maakt het: Shred Sport Thermogenic Complex is gemaakt door MusclePharm, een Amerikaans bedrijf met bijna een decennium aan ervaring in het leveren van de hoogste kwaliteit voedingssupplementen aan klanten over de hele wereld.

Waar het te krijgen

Hoe waren deze dames vetverbranders gerangschikt?

Het kiezen van de juiste vetverbrander is net als het kiezen van een ander supplement - er zijn veel opties.

Het is een goed idee om gebruikersrecensies te lezen om een ​​idee te krijgen van hoe goed het product werkt.

Hieronder vindt u ook een lijst met dingen waarnaar u moet zoeken in deze producten, zodat u weet hoe u de juiste keuze kunt maken.

  • ingrediënten - het belangrijkste om op te letten is het type ingrediënten in het product dat u overweegt. Bevat het de stimulerende middelen en eetlustremmers die helpen bij het afvallen? Heeft het nog andere bonusingrediënten die je kunnen helpen op weg naar een fitter, gezonder lichaam?
  • Merkreputatie - er zijn veel verschillende bedrijven die deze vetverbrandingsproducten maken. Velen zijn betrouwbaar en betrouwbaar, maar sommige zijn dat niet. De producten op deze lijst zijn geweldige keuzes van kwaliteitsbedrijven, maar als u een product kiest dat niet op deze lijst staat, lees dan gebruikersbeoordelingen om een ​​idee te krijgen van hoe goed het bedrijf is.
  • Waar voor je geld - Het berekenen van de per portie of per-dag kosten van het product, en dat vergelijken met de anderen u overweegt. Je hoeft niet per se willen goedkoop vetverbranders, maar je wilt een redelijk geprijsde optie die uw wensen en budget past.
  • Cafeïnegehalte - de meeste afslankpillen en pre-workoutproducten bevatten stimulerende middelen zoals cafeïne. U moet het doseringsbedrag in de gaten houden, vooral als u gevoelig bent voor cafeïne. Bovendien, terwijl u het product gebruikt, beperkt u het gebruik van koffie en andere cafeïnehoudende dranken (zoals energiedranken) zodat u niet te veel krijgt op een dagelijkse basis.
  • Gemak factor - de meeste vetverbranders worden ingenomen in pil- of capsulevorm en worden vaak gedurende de dag ingenomen. U zult waarschijnlijk elke dag minstens 2 verschillende porties moeten nemen, afhankelijk van het product. Sommige producten vereisen echter 4 + porties per dag, wat onhandig kan zijn.

Veelgestelde vragen over Fat Burners voor vrouwen

Hoe Vetverbranders werken?

Veel supplementen voor gewichtsverlies maken indrukwekkende claims, maar hoe weet je dat ze echt werken?

Elk supplement gebruikt een andere mix van ingrediënten, maar veel bevatten dezelfde belangrijkste actieve ingrediënten.

Hier zijn enkele van de meest voorkomende ingrediënten in vetverbranders:

  • Stimulerende middelen - Stimulerende middelen, zoals watervrije cafeïne, groene thee-extract, guarana en groene koffie-extract, zijn vaak de hoofdingrediënten in vetverbranders. Deze zijn inbegrepen om je de hele dag energiek te houden.
  • Eetlustonderdrukkende middelen - Eetlustremmers zoals glucomannan, yerba mate, hoodia en andere worden vaak opgenomen in formules voor gewichtsverlies. Deze ingrediënten worden toegevoegd om u te helpen de honger naar honger te bestrijden die uw dieet uit de weg kan helpen en meer calorieën aan uw dieet kunt toevoegen dan u eigenlijk nodig heeft.
  • Dieetvezels - Vaak worden voedingsvezels toegevoegd aan pillen voor gewichtsverlies om te helpen bij een gezonde spijsvertering en om stoelgang te reguleren (2). Voedingsvezels zijn erg belangrijk voor een gezond dieet en kunnen ook enorm helpen bij vetverlies. Veel mensen krijgen niet genoeg vezels in hun dagelijkse voeding.

Er zijn nog andere ingrediënten inbegrepen, maar de hierboven genoemde ingrediënten zijn enkele van de meest gebruikte en ook de meest bestudeerde ingrediënten.

De meest effectieve branders bevatten een goede variëteit aan verschillende hulpmiddelen voor gewichtsverlies, waaronder de bovenstaande.

Wat zijn de voordelen van een Fat Burner?

Zoals de naam al doet vermoeden, zijn vetverbranders ontworpen om te helpen bij het afvallen en vetverbranding.

Ze worden vaak gebruikt door lijners, atleten en gewone mensen.

Elk product heeft een andere formule met verschillende actieve ingrediënten - maar in het algemeen probeert elk product een of meer van de volgende aspecten van vetverbranding aan te pakken:

Thermogenese

Thermogenese is het metabolische proces in uw lichaam waarin calorieën worden verbrand om warmte te produceren (3).

Toenemende thermogenese kan de calorieverbrandingssnelheid verhogen, zelfs in tijden van rust. Dit kan op de lange termijn resulteren in meer gewichtsverlies.

Een verscheidenheid aan ingrediënten wordt vaak toegevoegd aan thermogene vetverbranders om te proberen de thermogenese te verhogen.

Capsaïcine / cayennepeper kan thermogenese induceren en tegelijkertijd vetoxidatie bevorderen (4, 5).

Forskoline kan de thermogenese beïnvloeden door cyclische AMP te activeren (6).

Cafeïne en andere stimulerende middelen kunnen ook helpen om de thermogenese en het metabolisme te verhogen (7).

Metabolisme

Het metabolisme is ons basisproces van het omzetten van voedsel in energie (8). Je metabolisme heeft een grote invloed op calorische verbranding en dus gewichtsverlies.

Sommige vetverbranders beweren dat ze het metabolisme verhogen.

Sommige ingrediënten zitten vaak in vetverbranders, zoals chilipepers, die wel het vermogen hebben om het metabolisme van vrouwen te verhogen (9).

Ook kan een verbinding in chilipepers genaamd dihydrocapsiate de ruststofwisseling met ongeveer 50 calorieën per dag (10).

Cafeïne en andere stimulerende middelen kunnen ook een invloed hebben op het metabolisme.

Meer onderzoek is nodig voor veel van deze ingrediënten.

lipolyse

Lipolyse is het proces waarbij opgeslagen vetten worden afgebroken om als energie te worden gebruikt (11). Het proces helpt bij het mobiliseren van opgeslagen vetweefsel, mogelijk resulterend in een vermindering van lichaamsvet - in combinatie met lichaamsbeweging en caloriebeperking.

Verschillende ingrediënten in vetverbranders kunnen bijdragen aan de lipolyse.

Cafeïne kan de bloedspiegels van adrenaline / adrenaline verhogen, wat op zijn beurt de vetcellen signaleert om vet in de bloedbaan af te breken (12, 13).

Capsaïcine (cayennepeper) speelt ook een rol bij lipolyse (14).

Andere ingrediënten kunnen ook een rol spelen, maar meer bewijsmateriaal is beperkt.

Energieverhoging

Meer energie hebben, maakt het gemakkelijker om meer gedaan te krijgen per dag - inclusief meer beweging.

Frequente lichaamsbeweging is gunstig voor vetverlies.

Er worden veel ingrediënten gebruikt, maar de meest voorkomende zijn stimulerende middelen zoals cafeïne, groene thee-extract en extract van groene koffiebessen.

Cafeïne werkt door het blokkeren van een neurotransmitter genaamd adenosine, die de afgifte van dopamine en andere energieverhogende neurotransmitters verhoogt (15).

Cafeïne geeft je niet letterlijk energie, maar het vermindert de perceptie van inspanning het maken lijken alsof je meer energie hebt. Dit kan resulteren in een toename van atletische prestaties (16).

Andere ingrediënten zoals groene thee-extract werken op dezelfde manier omdat het cafeïne bevat.

Er zijn ook enkele stimulantvrije ingrediënten die beweren dat ze het energieniveau verbeteren, maar er zijn minder aanwijzingen om deze beweringen te ondersteunen.

Stimulerende middelen lijken het meest effectief in het verbeteren van energieniveaus.

Eetlustbeheersing

Veel vetverbranders bevatten ook ingrediënten die zijn ontworpen om de eetlust te onderdrukken. In theorie maakt dit het gemakkelijker om je aan een gezond dieet te houden en calorierijke snacks te vermijden.

Verschillende ingrediënten worden gebruikt, maar de meest voorkomende zijn glucomannan, yerba mate en hoodia gordonii.

Glucomannan is een vaak populair ingrediënt in vetverbranders. Eén studie toonde aan dat deze oplosbare vezel een toename van het gewichtsverlies hielp in vergelijking met alleen een dieet (17).

Hoodia gordonii kan nuttig zijn als eetlustremmer, MayoClinic merkt echter op dat er onvoldoende betrouwbaar bewijs is om deze bewering te ondersteunen (18, 19).

Het is belangrijk op te merken dat deze ingrediënten niet alleen tot vetverlies zullen leiden - u moet een gezond dieet volgen en eten om de resultaten te zien.

Gezonde voeding en lichaamsbeweging blijven de belangrijkste factoren bij gewichtsverlies (20). Vetverbranders hebben niet veel voordelen als je ze niet combineert met een gezonde levensstijl.

Opmerking: Resultaten kunnen variëren en zijn niet gegarandeerd.

Die kunnen profiteren van een Fat Burner?

Dit zijn de groepen mensen die het meest kunnen profiteren:

  • Vrouwen van alle leeftijden - Zowat elke vrouw die een paar kilo vet kwijt wil, kan baat hebben bij een vetverbrandend supplement. Ontworpen om snel vet te verbranden, kunnen deze eenvoudige supplementen u helpen de resultaten te bereiken waarnaar u op zoek was. Opmerking: vetverbranders worden niet aanbevolen voor personen onder 18, tenzij anders aanbevolen door een medische professional
  • Recente moeders - Als u onlangs zwanger bent en nu een kleintje hebt om voor te zorgen, kan het heel moeilijk zijn om weer in vorm te komen. Je hebt niet alleen extra vet over van de zwangerschap, maar je hebt nu de voltijdse verantwoordelijkheid om voor een geweldig klein mens te zorgen. Het toevoegen van een afslanksupplement aan je dieet kan je de voorsprong geven die je nodig hebt om dat gewicht te verliezen en je fitnessdoelen te bereiken.
  • Vergrijzende vrouwen - Naarmate we ouder worden, vertraagt ​​ons metabolisme natuurlijk. Dit is een natuurlijk proces, maar het maakt het moeilijker om in vorm te blijven als we ouder worden. Als u merkt dat uw metabolisme vertraagt, kan het toevoegen van een dieetpil aan uw dieet net datgene zijn wat u nodig heeft om fit te blijven.

Hoe gebruik ik een Fat Burner?

De meeste gewichtsverlies supplementen komen in de vorm van capsules of pillen. In het algemeen, indien zij slechts één voor één hele dag, meestal met 2 4-pillen genomen met tussenpozen in de loop van de dag.

Zoals altijd, je moet de dosering instructies op het product dat u neemt. De aanbevolen dosis niet overschrijden.

Over het algemeen zijn vetverbranders bedoeld voor gebruik op korte termijn. Ze zijn niet bedoeld om dagelijks gedurende meer dan een paar maanden te worden ingenomen. Als je ze na de aanbevolen tijdsperiode blijft innemen, raakt je lichaam eraan gewend en hebben ze geen effect meer. Het verhoogt ook het risico op negatieve bijwerkingen.

Houd er ook rekening mee dat producten die stimulerende middelen bevatten, indien mogelijk eerder op de dag moeten worden genomen, om problemen met slapen 's nachts te voorkomen. Probeer een stevige 5-uren te bewaren tussen je laatste pil en de tijd dat je naar bed gaat.

Kan ik een Fat Burner met andere supplementen gebruiken?

Over het algemeen is het prima om andere supplementen zoals vitaminen, eiwitpoeders, enz. Te gebruiken in combinatie met pillen voor gewichtsverlies. Houd er echter rekening mee dat er altijd risico's verbonden zijn aan het tegelijkertijd gebruiken van verschillende supplementen. Neem contact op met uw arts als u overweegt meerdere supplementen in te nemen. Neem nooit meer dan één type vetverbrandingssupplement tegelijkertijd.

U wilt ook uw cafeïneconsumptie in de gaten houden wanneer u op stimulantia gebaseerde afslanksupplementen gebruikt. Het consumeren van te veel cafeïne kan bijwerkingen veroorzaken. Omdat veel vetverbranders cafeïne en andere stimulerende middelen bevatten, moet je je consumptie van koffie, thee en cafeïnehoudende soda beperken tijdens het gebruik van deze supplementen.

Zijn er bijwerkingen van een Fat Burner?

Zoals met elk supplement, zijn er enkele mogelijke bijwerkingen bij het gebruik van deze producten.

Het is moeilijk om alle mogelijke bijwerkingen te vermelden omdat ieders lichaam anders is, en elk product maakt gebruik van verschillende ingrediënten.

Hier zijn echter enkele van de meest voorkomende bijwerkingen van vetverbrandingssupplementen:

  • Slapeloosheid

De meeste vetverbranders bevatten stimulerende middelen zoals cafeïne. Hierdoor kunnen deze producten problemen met slapen veroorzaken.

Om dit te voorkomen, is het aan te raden om later op de dag geen supplementen met stimulerende middelen in te nemen.

Geef 5-7 uren tussen je laatste pil en het naar bed gaan, en je zou geen slaapproblemen moeten hebben.

  • Uitdroging

Omdat deze producten stimulerende middelen en ingrediënten bevatten die uw lichaamstemperatuur kunnen verhogen, kunnen ze tot uitdroging leiden.

Om dit te bestrijden, moet je ervoor zorgen dat je voldoende water drinkt.

Waarschuwing: meer ernstige bijwerkingen kunnen optreden als u meer dan de aanbevolen dosis. Neem nooit meer dan de aanbevolen portie van een supplement.

Zoals met alle supplementen op deze site, raden wij u aan contact op met uw arts voordat u eventuele aanvullingen.

Samenvatting

Het leven kan moeilijk zijn voor een vrouw!

Met verantwoordelijkheden thuis, voor kinderen, voor echtgenoten, voor werk, voor de wereld, kan het een hele klus zijn om alleen maar tijd te vinden om na te denken, laat staan ​​om af te vallen.

Gewichtsverlies kan een moeilijke taak zijn en het vinden van producten die kunnen helpen, kan bijna onmogelijk zijn.

Over het algemeen dragen vrouwen meer lichaamsvet dan mannen - het is gewoon de manier waarop lichamen worden ontworpen (21).

Vrouwen kunnen het ook moeilijker krijgen om ongewild vet te verwijderen, met name in de maag, heup, billen en dijen - om verschillende redenen.

Vanwege dit, sommige vrouwen wenden zich tot supplementen om hen te helpen die ongewenste kilo's te laten vallen.

Maar zoals je misschien weet, is het bouwen van het lichaam van je dromen niet eenvoudig. Het kost tijd, discipline en veel hard werk.

Er is geen magische pil die je fit en sexy kan maken, maar er zijn supplementingrediënten die zeker kunnen helpen.

Vetverbranders zijn supplementen die zijn ontwikkeld om u te helpen vet te verbranden. Over het algemeen doen ze dit door te claimen dat ze je stofwisseling verhogen, je meer energie geven en je eetlust verminderen.

Vetverbranders zijn echter zinloos en nutteloos zonder de juiste voeding en lichaamsbeweging.

Belang van Diet & Exercise

Vetverbranders en andere producten voor gewichtsverlies zijn ontworpen om te worden gebruikt in combinatie met voeding en lichaamsbeweging.

Kortom, dit zijn geen magische pillen die ervoor zorgen dat je zonder enige moeite aan je eind gaat afvallen.

Deze supplementen worden geadverteerd om je metabolisme te versnellen, waardoor het aantal calorieën dat je per dag verbrandt, kan toenemen. Ze kunnen het beste worden gebruikt in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet.

Een ander aspect van vetverbrandende supplementen is hongersuppressie.

Sommige supplementen bevatten ingrediënten die zijn ontworpen om je voller te laten voelen, waardoor je minder eet. Voor sommige mensen kan dit net zo belangrijk zijn als een toename van de stofwisseling.

Ten slotte bevatten de meeste vetverbranders een soort stimulerend middel, zoals cafeïne of groene thee-extract. Deze ingrediënten worden toegevoegd om u te helpen energie voor uw dag te geven, wat op zijn beurt kan leiden tot een groter aantal verbrande calorieën.

Meld je aan voor updates

Ontvang supplement updates, nieuws, weggeefacties en meer!

Er is iets fout gegaan. Controleer je invoer en probeer het opnieuw.


Was dit bericht nuttig?

Laat een bericht achter





Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Ontdek hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.

Over de auteur

Scroll To Top