Aminozuren L-Arginine

Beste L-Arginine-supplementen - Top 10-merken voor 2022

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Aminozuren zijn uiterst belangrijk voor de functie van het menselijk lichaam.

Ze bouwen de essentiële eiwitten in ons op en vervullen talloze sleutelrollen in ons lichaam. Sommige aminozuren worden verkregen uit externe bronnen, zoals onze voeding.

Arginine is een aminozuur dat we halen uit onze voeding, evenals creëren in ons lichaam. Arginine helpt blessures te genezen, nierafval te verwijderen en de functie van het immuunsysteem versterken.

Het creëert ook stikstofmonoxide, dat ontspant en slagaders en bloedvaten verwijdt. Dit verbetert op zijn beurt de bloedstroom. Voor de sportschoolratten die er zijn, betekent dit dat het kan geef je een goede pomp tijdens het sporten.

In tegenstelling tot de meer bekende en meer populaire BCAA's, Arginine is het semi-essentieel, wat betekent dat je lichaam onder normale omstandigheden voldoende kan produceren, maar soms een beetje hulp nodig heeft van onze voeding en/of van supplementen.

Wanneer het in supplementvorm wordt ingenomen, wordt dit aminozuur over het algemeen L-Arginine genoemd.

Om u te helpen een goed product te vinden, hebben we de beste l-argininesupplementen die momenteel op de markt zijn onderzocht en vergeleken.

Top 10 L-Arginine-producten vergeleken

ⓘ Als je iets koopt na het bezoeken van een link hieronder, krijgen we een commissie.

1. NOW Foods L-Arginine

Now Foods L Arginine

NOW Foods L-Arginine is een krachtig argininesupplement in een handige pilvorm. Het bevat ook geen suiker, gist, zout, tarwe, gluten, maïs, soja, schaaldieren, melk of eieren. Dit product is gemaakt door een gevestigd bedrijf binnen de branche.

Wat zit er in:

  • 1000 mg vrije vorm L-arginine

Wie maakt het: NOW Foods staat bekend om zijn volledig natuurlijke producten en bestaat al sinds 1968 toen het werd opgericht door Elwood Richard. Hun missie is om "waarde te bieden in producten en diensten die mensen in staat stellen een gezonder leven te leiden." Het is gevestigd in Bloomingdale, Illinois en produceert en distribueert natuurlijke voedingsmiddelen en supplementen.

Waar NU voedingsmiddelen L-Arginine te krijgen

2. Jarrow Formulas Arginine

Jarrow Formulas Arginine

Dit product is gewoon L-Arginine met al zijn voordelen verpakt in een kleine pil. Het is multifunctioneel, wat betekent dat het niet alleen nuttig is voor atleten en bodybuilders. Het heeft een betere dosering dan eerdere L-Arginine-supplementen op de lijst, maar het bevat wel wat vulstoffen en additieven.

Wat zit er in:

  • 1000 mg L-arginine (als L-Argininehydrochloride)

Wie maakt het: Jarrow Formulas is opgericht in 1977 en opgericht in 1988. Ze produceren voedingssupplementen zoals vitamines, mineralen, probiotica, enzymen, aminozuren en gestandaardiseerde kruidenconcentraten. Het bedrijf financiert onderzoek naar enkele aanvullende ingrediënten om ervoor te zorgen dat consumenten de "volledige biologische waarde" van hun producten inwisselen.

Waar Jarrow Formulas Arginine kopen?

3. Infinite Labs Arginine AKG

Infinite Labs Arginine Akg

Pure arginine-pillen in een krachtige dosis, hoger dan alles wat je tot nu toe hebt gezien, met maar liefst 3 g per portie. Het is een poeder dat kan worden gemengd met water om een ​​L-Arginine-drank te maken, of kan worden toegevoegd aan je favoriete shake. Het is gemaakt door een geavanceerd, wetenschappelijk onderbouwd bedrijf dat zich toelegt op het leveren van de beste supplementen aan klanten.

Wat zit er in:

  • 3g Arginine AKG (Arginine Alfa-ketoglutaraat)

Wie maakt het: Infinite labs is een producent van vitamines en supplementen in Florida. Ze bieden hun consumenten veilige, geteste kwaliteitssupplementen die hun gezondheid alleen maar kunnen verbeteren. Hun standaard is "Veiligheid en werkzaamheid". Het bedrijf werd in 2009 gekocht door een man die al ervaring had in het veld, en heeft ervoor gezorgd dat zijn bedrijf supplementen produceert die betrouwbaar zijn, ondersteund door wetenschap en niet door een marketinghype.

Waar te koop Infinite Labs Arginine AKG

4. Cellucor NO3 Chroom

Cellucor No3 Chroom

Dit is een goede arginineformule die aanvullende ingrediënten bevat om de effecten van L-Arginine te versterken. Het heeft een hoogwaardige dosis L-Arginine met L-Norvaline ernaast.

Wat zit er in:

  • 1250 mg L-argininenitraat
  • 83mg vitamine C (als calciumascorbaat)
  • 10mg calcium (als calciumascorbaat)
  • 655 mg extreem vasculariteitscomplex
  • 100 mg L-Norvaline

Wie maakt het: Cellucor is een bekroonde leider binnen de industrie die zich inzet voor het verbeteren van resultaten. Ze gaan allemaal over sportvoeding en het maximaliseren van winst. Hun mantra is 'resultaten zijn belangrijk'. Ze zijn opgericht in 2002 en richten zich op het binnenhalen van nieuwe technologie en innovatie om hun producten op het scherpst van de snede te houden.

Waar Cellucor NO3 Chroom te kopen

5. Twinlab L-Arginine

Twinlab L Arginine

Dit supplement is pure L-Arginine. Het is niet gemengd met een ander actief ingrediënt. Het wordt ingenomen als een capsule. Het doel van dit supplement is om het ware potentieel van L-Arginine te benutten in een eenvoudig supplement dat van hoge kwaliteit is en gemakkelijk kan worden ingenomen.

Wat zit er in:

  • 500 mg L-arginine (als L-Argininehydrochloride, L-Arginine)

Wie maakt het: Twinlab produceert bodybuilding-supplementen, vitamines, mineralen, kruiden en thee. Het is al veertig jaar een van de best verkopende supplementenmerken. Ze zijn een van de pioniers van de supplementenmarkt. Het werd in 1968 opgericht door David Blechman, die al 20 jaar ervaring had in de farmaceutische industrie. Ze ontwikkelden een vloeibaar-eiwitsupplement, nu bekend als Amino Fuel Liquid, waarmee ze op de kaart werden gezet.

Waar Twinlab L-Arginine kopen?

6. AllMax Nutrition Arginine

Allmax Nutrition Arginine

Dit is een van de krachtigste L-Arginine-supplementen op de markt. Omdat het een poeder is, wordt het gemakkelijk geassimileerd. De L-Arginine in dit supplement bevindt zich in een 11-fasenproces dat ultrazuivere arginine van Japanse kwaliteit uit pure plantaardige bronnen produceert. Het bedrijf dat het produceert is gevestigd en betrouwbaar. Het product biedt u de meeste L-Arginine per portie, waardoor u de effectieve drempel van 5 g in slechts één portie kunt doorbreken. De prijs is redelijk voor de waarde, dus je weet dat je krijgt waar je voor hebt betaald.

Wat zit er in:

  • 5 g L-Arginine HCI

Wie maakt het: AllMax gebruikt ingrediënten van farmaceutische kwaliteit in een cGMP-gecertificeerde faciliteit, wat betekent dat ze de huidige Good Manufacturing Practices hebben. Hun faciliteiten worden ook door de overheid geïnspecteerd om ervoor te zorgen dat er geen verontreinigingen in hun producten komen. Ze testen elke productbatch voordat ze in de schappen komen, en ze zorgen ervoor dat ze je precies de hoeveelheid ingrediënten leveren die het label claimt. Zij voorzien hun klanten al meer dan 15 jaar van deze kwaliteitssupplementen.

Waar te krijgen?

7. Olympian Labs Arginine & Ornithine

Olympian Labs Arginine Ornithine

Olympian Labs creëerde een L-Arginine-supplementformule die het aminozuur L-Ornithine bevat. L-Ornithine en L-Arginine zijn nauw verwant en kunnen samenwerken. L-Ornithine is op zichzelf een niet-essentieel aminozuur en heeft enkele vergelijkbare voordelen als L-Arginine.

Wat zit er in:

  • 500 mg L-argininehydrochloride
  • 250 mg L-Ornithine Monohydrochloride

Wie maakt het: Olympian Labs bestaat al 20 jaar en ze zijn gemotiveerd om hun klanten te helpen bij het bereiken van 'optimale gezondheid, welzijn en balans'. Ze zorgen ervoor dat ze uit de buurt blijven van kunstmatige kleurstoffen, conserveermiddelen en zoetstoffen. Hun faciliteiten zijn cGMP-gecertificeerd, wat betekent dat ze de huidige Good Manufacturing Practices hebben. Hun missie is om de hoogste kwaliteit supplementen op de markt aan te bieden.

Waar te krijgen?

8. AI Sports Nutrition Agmatine

Ai Sports Nutrition Agmatine

Dit product is geen L-Arginine-supplement, het is eigenlijk een Agmatine-supplement. Agmatine is een chemisch bijproduct van de afbraak van arginine in het lichaam. Het is geen aminozuur, het is het chemische derivaat van L-Arginine dat functioneert als een neurotransmitter; en is niet zo uitgebreid onderzocht als L-Arginine voor voordelen en bijwerkingen.

Wat zit er in:

  • 250 mg agmatinesulfaat

Wie maakt het: AI Sports Nutrition is opgericht in 2006 in de VS. De primaire focus van het bedrijf ligt op spiergroei, intensieve trainingen en bodybuilding. De oprichter heeft dit doel voor ogen sinds hij nog maar 12 was en blijft dit doel nastreven met al zijn producten.

Waar te krijgen?

9. PrimaForce Agmatine

Primaforce Agmatine

Dit is een ander agmatinesupplement, geen L-argininesupplement. Onthoud dat Agmatine een neurotransmitter en een chemisch bijproduct van L-Arginine is. Dit is een pre-workout supplement, en de fabrikant raadt het aan om het ongeveer 45 minuten voor een training in te nemen. Het biedt een hoogwaardige dosis agmatinesulfaat voor een goede prijs.

Wat zit er in:

  • 750 mg Agmatinesulfaat

Wie maakt het: PrimaForce is een bedrijf voor atletische supplementen dat zich toelegt op het produceren van producten met hoogwaardige ingrediënten van farmaceutische kwaliteit. Ze zijn er trots op ervoor te zorgen dat alle ingrediënten worden getest voordat ze in een formule worden gegooid. Ze hebben meer dan 34 producten op de markt.

Waar te krijgen?

10. GAT NITRAFLEX

Gat Sport Nitraflex®

Dit supplement is een intense pre-workout die geliefd is in de bodybuildinggemeenschap. Het bevat veel cafeïne en geeft je echt een buzz die je tijdens je trainingssessie kunt volhouden. L-Arginine wordt toegevoegd, maar het is niet de belangrijkste focus van het supplement.

Wat zit er in:

  • 325 mg cafeïne
  • NITRAFLEX™ Propriecuetical blend, 7365 mg
    • Bevat een vasoactief arginase-regulerend complexAcute energie, focus, intensiteit, neuromodulatie, uithoudingsvermogencomplex
    • Klinisch onderzocht testosteronversterkend complex
    • Bevat L-Arginine

Wie maakt het: German American Technologies is een producent van hardcore bodybuildingsupplementen en ondersteunt zelfs bodybuilders door middel van sponsoring. 2015 Arnold Brazil Champion Big Ramy wordt gesponsord door GAT en promoot GAT-producten. Hun focus ligt op extreme winsten en krachtige prestaties, en hun supplementen zijn allemaal met dat doel in gedachten ontwikkeld.

Waar te krijgen?

Veelgestelde vragen over L-Arginine-supplementen

Wat is L-Arginine?

L-Arginine is de aanvullende versie van arginine; dat geweldige aminozuur waar je net een beetje over hebt gelezen. Arginine kan van nature worden gevonden in voedsel eiwitrijk, zoals vlees, noten, vis en sojabonen.

Het wordt ook van nature geproduceerd in het menselijk lichaam.

L-Arginine biedt dezelfde voordelen als arginine, het is alleen de geconcentreerde aanvullende versie. Er zijn twintig verschillende versies van arginine en de "L"-versie is degene die wordt gebruikt voor supplementen en is de enige die als supplement moet worden gebruikt omdat het de "vrije vorm" -versie is.

Dit aminozuur was eerst geïsoleerd van een lupinezaailing in 1886. Er werd ontdekt dat het de eiwitopbouw in het menselijk lichaam op gang bracht. Hierdoor is L-Arginine bestudeerd een supplement voor bodybuilding, het helen van wonden, het verbeteren van de spermaproductie en het verminderen van afval van lichaamsweefsel. Het is ook onderzocht voor hart- en vaatziekten en preventie.

L-Arginine helpt de endotheelcellen ook om stikstofmonoxide te produceren, wat nodig is voor het behoud van een gezonde bloedcirculatie. De endotheelcellen bevinden zich in de bekleding van alle bloedvaten in uw lichaam.

Stikstofmonoxide is een gas dat een bijproduct is van L-arginine en wordt geproduceerd door zowel planten als dieren.

Als u begrijpt wat stikstofmonoxide doet, kunt u de voordelen van L-arginine begrijpen, omdat arginine (of L-arginine) nodig is voor de productie van stikstofmonoxide. Dit is waarom je arginine zult vinden als ingrediënt in sommige van de beste stikstofmonoxide-supplementen die er zijn.

Wat zijn L-Arginine-supplementen?

L-argininesupplementen zijn precies wat ze impliceren. Ze vullen je voeding aan met arginine in de vorm van L-Arginine, een van de twintig verschillende soorten van dit sleutelaminozuur.

Het gemiddelde Amerikaanse dieet bestaat uit ongeveer 5 gram arginine, meestal afkomstig van niet zo gezond rood vlees. Betere natuurlijke bronnen voor uw gezondheid zijn onder meer vis, tofu en noten.

Het probleem is dat het voor uw gezondheid wordt aanbevolen om dagelijks 6 tot 9 g L-Arginine te consumeren. Om zoveel te consumeren, zou je 2.5 pond tofu of een halve pond tonijn moeten eten!

Met argininesupplementen kan een persoon de aanbevolen hoeveelheid binnenkrijgen, zonder grote hoeveelheden rood vlees te eten of grote hoeveelheden andere eiwitbronnen te eten.

Wat zijn de toepassingen en voordelen van L-Arginine?

Think WebMDarginine, ook bekend als L-arginine, is betrokken bij verschillende functies in uw lichaam.

L-Arginine speelt een rol bij de functie van de immuunsysteem, en dit komt omdat het niet alleen de eiwitproductie stimuleert, maar ook nodig is voor de aanmaak van witte bloedcellen.

Dit betekent dat L-Arginine kan worden gebruikt om mensen te helpen herstellen van ziekten en kankerbehandelingen, die een enorme tol eisen van het immuunsysteem.

Argininesupplementen worden ook gebruikt om de productie van menselijke groeihormonen in het lichaam te verhogen.

Het verbetert de metabolische gezondheid doordat er meer glucose de cellen kan binnendringen, wat betekent dat het het lichaam helpt vet te verbranden. Het kan ook helpen de spierkracht te verbeteren.

Omdat arginine helpt om menselijke groeihormonen te verhogen, heeft het zeer positieve effecten op het metabolisme en het skelet-spierstelsel.

Er zijn ook onderzoeken uitgevoerd naar de invloed van L-Arginine op diabetes type II. In een studie, werd ontdekt dat L-Arginine "een grote toename van de insulinesecretie door de pancreas van diabetische ratten veroorzaakte."

Wie kan profiteren van L-Arginine?

  • Atleten en fitnessliefhebbers – L-Arginine-supplementen zijn favoriet in de atletische gemeenschap vanwege het stikstofmonoxide dat het in het lichaam aanmaakt. Van stikstofmonoxide is aangetoond dat het spiervermoeidheid vermindert, uithoudingsvermogen verbeteren, verhoging van de energie, herstelpercentages versnellenen verhoogde het gebruik van glucose (wat betekent dat je lichaamsvet verbrandt). Bovenop al deze natuurlijk versterkende gezondheidsvoordelen, is aangetoond dat L-Arginine de productie van eiwitten in het lichaam stimuleert. Het is ook aangetoond dat het helpt toename van droge spiermassa. De voordelen van arginine helpen je dus om vet te verbranden, spieren op te bouwen en de prestaties te verbeteren. Daarom vind je arginine vaak als toegevoegd ingrediënt in de beste pre-workout supplementen en zelfs enkele van de beste testosteronsupplementen waar we naar hebben gekeken.
  • Spanning - Wanneer gecombineerd met L-lysine, L-Arginine bleek: symptomen van angst verminderen. Het kan ook de symptomen van angst alleen verminderen, maar er moet meer onderzoek worden gedaan om dit te bevestigen. Zijn vermogen om hoge bloeddruk verlagen en open rode bloedcellen geeft aan dat het een supplement met stressverlichtende eigenschappen.
  • Lijders aan hart- en bloedvatenaandoeningen - Congestief hartfalen (CHF), pijn op de borst, coronaire hartziekte en pijn in de benen als gevolg van verstopte slagaders zijn allemaal voorbeelden van aandoeningen die kunnen worden verholpen door suppletie met L-arginine. Het stikstofmonoxide dat L-Arginine in het lichaam helpt creëren, helpt de bloedcirculatie te verbeteren en de bloedvaten te ontspannen.
  • Ouder wordende personen – Arginine heeft wat anti-aging eigenschappen omdat ouder wordende individuen enorm kunnen profiteren van L-arginine vanwege het stikstofmonoxide dat het via de endotheelcellen kan aanmaken. Endotheel cellen zijn de bekledingen van onze slagaders en onze bloedvaten, en deze cellen hebben arginine nodig om voldoende stikstofmonoxide aan te maken om een gezonde bloedcirculatie behouden. Onderzoek suggereert dat ons vermogen om stikstofmonoxide te produceren afneemt naarmate we ouder worden, en het nemen van argininesupplementen kan dat mogelijk tegengaan.
  • Migrainepatiënten – Migraine is een neurovasculaire aandoening en L-Arginine verbetert de gezondheid van de bloedvaten. Om te vertalen, betekent dit dat migraine gedeeltelijk wordt veroorzaakt door vernauwing van bloedvaten, en L-Arginine helpt de bloedvaten te verwijden. Dit betekent dat voor sommige migrainepatiënten L-Arginine zou nuttig kunnen zijn bij het verminderen van symptomen.
  • Veganisten en vegetariërs – Soms is het bij een veganistisch dieet lastig om ervoor te zorgen dat je voldoende voedingseiwitten binnenkrijgt. Een supplement met L-Arginine kan ervoor zorgen dat uw lichaam voldoende aminozuren krijgt (de bouwstenen van eiwitten) als u aanvulling op een veganistisch of vegetarisch dieet.

Zijn er bijwerkingen van L-Arginine?

De bijwerkingen van een L-Arginine-supplement optreden wanneer er een grote dosis tegelijk wordt ingenomen, of wanneer het interageert met reeds bestaande aandoeningen of farmaceutische geneesmiddelen. Enkele van de reeds bestaande aandoeningen die L-Arginine kan verergeren, zijn allergieën en astma, herpes, cirrose en lage bloeddruk. Het kan het risico op overlijden door een hartaanval bij oudere personen verhogen. Meer dan een dosis van 10 g kan diarree en gasvorming veroorzaken.

Wat werkt samen met L-Arginine?

L-Arginine kan interageren met farmaceutische geneesmiddelen, en hier zijn enkele die niet mogen worden ingenomen in combinatie met L-Arginine-supplementen:

  • antihypertensiva
  • Nitroglycerine-isosorbide (verhoogt de bloedtoevoer naar het hart)
  • Viagra
  • Hoge bloeddruk medicijnen

Mensen die hoge niveaus van arginine in hun lichaam hebben, moeten vermijden om zichzelf aan te vullen met meer L-Arginine. Praat met uw arts voordat u l-arginine inneemt.

Hoe gebruik ik L-Arginine?

Veilige methoden om L-Arginine-supplementen in te nemen, zijn onder meer via de mond, injectie of toepassing op de huid. De meest gebruikelijke manier om aan te vullen is via de mond, in de vorm van een L-Arginine-capsule, pil of poeder.

Argininesupplementen hoeven niet met voedsel te worden ingenomen, maar kunnen beter met voedsel worden opgenomen. Poeders worden gemakkelijker opgenomen in het spijsverteringsstelsel dan pillen.

Hoe kies ik een goed arginineproduct?

  • Reputatie van het bedrijf – Het is belangrijk dat u uw supplementen koopt bij een betrouwbaar en gevestigd bedrijf. Soms betekent gevestigd dat ze al meer dan twintig jaar in de industrie zijn, maar soms betekent het dat het gecertificeerde productiefaciliteiten zijn die door de overheid zijn getest. Een goede manier om ervoor te zorgen dat het bedrijf betrouwbaar is, is door te zoeken naar een cGMP certificering, wat betekent dat ze de huidige Good Manufacturing Practices hebben. Zorg er uiteindelijk voor dat u het bedrijf onderzoekt voordat u een aankoop doet.
  • Hoeveelheid L-Arginine per portie – In de wereld van supplementen moet je ervoor zorgen dat je het meeste waar voor je geld krijgt. Het is van cruciaal belang om de effectieve doses van het specifieke supplement dat u zoekt te kennen. Voor L-Arginine is iets minder dan 5 g per dag mogelijk niet effectief. Het hangt ook af van uw doel voor het aanvullen.
  • Additieven en conserveermiddelen - sommige L-Arginine-supplementen bevatten additieven, vulstoffen en conserveermiddelen. Dit is niet altijd een nadeel, omdat ze er in sommige gevallen zijn om het lichaam te helpen de L-Arginine te absorberen. In andere gevallen is het er gewoon om ruimte in te nemen.
  • Geteste ingrediënten – Sommige supplementen gebruiken agmatine in plaats van L-Arginine. Agmatine is een chemisch derivaat van L-Arginine dat werkt als een neurotransmitter. Het is goed om te kijken hoeveel onderzoek er is gedaan naar de ingrediënten in je supplementen.
  • Toegevoegde vitamines en aminozuren – Dit is meestal een persoonlijke voorkeur. Sommige L-argininesupplementen bevatten extra vitamines en aminozuren die de voordelen van argininesupplementen aanvullen en versterken. Als er nog voldoende L-Arginine in het supplement zit, dan kan dit een groot voordeel zijn! Als u op zoek bent naar pure L-Arginine, blijf dan weg van lange ingrediëntenlijsten.
  • Assimilatie – Assimilatie verwijst naar hoe goed het lichaam een ​​supplement kan opnemen. Over het algemeen wordt een poeder dat in water is gemengd gemakkelijker opgenomen dan een pil.

Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur