Energie Cafeïne pillen

Beste cafeïnepillen voor energie: top 10 merken voor 2022

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Je zou kunnen zeggen dat de wereld draait op cafeïne, en je zou ongeveer half gelijk hebben.

Hier in de Verenigde Staten, meer dan 50% van de volwassenen drinkt koffie elke dag.

Een groot aantal mensen over de hele wereld gebruikt dagelijks cafeïne, en één onderzoek schat dat ongeveer 90% van de wereldbevolking elke dag ten minste één maaltijd of drankje met cafeïne consumeert.

Cafeïne helpt ons wakker te worden, alert en productief te blijven, en meer.

Het is het populairste stimulerende middel ter wereld en voor het grootste deel gebruiken mensen het in de vorm van koffie of thee.

Het eerste dat de meeste mensen doen als ze wakker worden, is een kopje koffie (of drie) zetten om hun dag op gang te krijgen. En steeds meer mensen maken er een gewoonte van om ook een middagkopje Joe te eten.

Hoewel koffie lekker is en veel cafeïne bevat, heeft het een paar nadelen.

Ten eerste kan koffie behoorlijk duur zijn, vooral als je van luxe espressodranken houdt. Een dagelijkse koffiegewoonte kan gemakkelijk leiden tot een extra $ 150 per maand of meer van geld dat voor een breed scala aan betere doeleinden kan worden gebruikt.

Bovendien kan koffie soms onhandig zijn - als u een paar blokken moet lopen om een ​​kopje te pakken tijdens uw werkdag, kan dit u afleiden van de taak die voor u ligt en uw productiviteit verminderen.

Dus tegenwoordig wenden sommige mensen zich tot cafeïnesupplementen als een handiger vervanging voor koffie/thee.

Om u te helpen een goed product te vinden, hebben we de beste cafeïnepillen die momenteel op de markt zijn onderzocht en vergeleken.

Top 10 cafeïneproducten vergeleken

ⓘ Als je iets koopt na het bezoeken van een link hieronder, krijgen we een commissie.

1. ProLab Cafeïne Maximale potentie

ProLab-cafeïne-maximale potentie

ProLab Caffeine Maximum Potentie is een eenvoudig en krachtig cafeïneproduct dat 200 mg cafeïne per portie biedt, wat overeenkomt met ongeveer 2 kopjes koffie van XNUMX ons. Dit product kan nuttig zijn voor sporters als pre-workout hulpmiddel, studenten en professionals als hulpmiddel bij het focussen, of gewoon voor gewone mensen die de voordelen van cafeïne willen ervaren zonder de kosten en het ongemak van het kopen van een kopje koffie. Ze zijn gemaakt door een geweldig bedrijf en vervaardigd in de VS, en ze zijn onze algemene topaanbeveling.

Wat zit er in:

  • 200 mg cafeïne

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door ProLab, een groot sportvoedingsbedrijf gevestigd in Californië. ProLab, opgericht in 1989, heeft nu tientallen jaren ervaring in de sector met het ontwerpen en produceren van hoogwaardige gezondheidssupplementen die aan verschillende behoeften voldoen. ProLab is toegewijd aan het produceren van fundamentele, betrouwbare en begrijpelijke supplementen die resultaten opleveren. Hun specialiteit ligt zeker op atletisch gebied, hoewel ze nu ook supplementen voor algemeen gebruik maken.

Waar ProLab Cafeïne kopen?

2. Jet Alert Alertheidshulpmiddel met dubbele sterkte

Jet-Alert-Double-Strength

Jet Alert Double Strength Alertness Aid is een cafeïnemerk van topkwaliteit dat 200 mg cafeïne per portie biedt. Het wordt verkocht in kleine verpakkingen die zeer betaalbaar zijn, en het is heel gemakkelijk te gebruiken op elk moment van de dag. Het biedt een zeer handig en betaalbaar alternatief voor koffie. Het wordt ook in vrij kleine verpakkingen verkocht, dus je kunt het gemakkelijk uitproberen zonder veel uit te geven.

Wat zit er in:

  • 200 mg cafeïne

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door Jet Alert, een divisie van Bell Pharmaceuticals. Bell Pharmaceuticals is een groot supplementenbedrijf gevestigd in Minnesota. Ze zijn gespecialiseerd in alertheidshulpmiddelen, zoals dit product, maar produceren ook een breed scala aan andere gezondheidsproducten en supplementen. Ze zijn een betrouwbaar bedrijf met een goede reputatie

Waar te koop Jet Alert

3. Nutricost-cafeïnepillen

Nutricost-cafeïne-pillen

Nutricost Cafeïnepillen zijn een eenvoudig cafeïnesupplement dat is ontworpen om u het energieverhogende effect te geven dat u zoekt, zonder de calorieën of de kosten van een mokka of latte. Ze bieden 200 mg per capsule, wat tegenwoordig vrij standaard is voor cafeïnesupplementen. En met een in de VS gemaakte steun, evenals de steun van een goed bedrijf, is dit over het algemeen een geweldig product.

Wat zit er in:

  • 200 mg cafeïne

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door Nutricost, een grote fabrikant van supplementen en wordt hier in de Verenigde Staten in de detailhandel verkocht. Met tientallen jaren ervaring in de sector en een bekwaam, toegewijd team, is Nutricost in staat om zeer effectieve voedingssupplementen te produceren tegen betaalbare prijzen. Ze ondersteunen zelfs al hun producten met een geld-terug-garantie, wat een leuke bijkomstigheid is.

Waar Nutricost-cafeïnepillen kopen?

4. Bulksupplementen Pure cafeïnecapsules

Bulksupplementen-Pure-Cafeïne-Capsules

Bulksupplementen Pure Caffeine Capsules zijn cafeïnepillen die worden aangeboden in een no-nonsense verpakking. Ze bevatten 200 mg cafeïne in elke capsule en verder niets. Ze zijn volledig vrij van additieven, kleurstoffen, kunstmatige ingrediënten, enz. - alleen pure watervrije cafeïne in een gelatinecapsule. Hun eenvoudige karakter maakt ze ook zeer betaalbaar en enkele van de beste goedkope cafeïnepillen die er zijn.

Wat zit er in:

  • 200 mg watervrij cafeïne

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door Bulksupplements, een online fabrikant en groothandel van hoogwaardige voedingssupplementen. Bulksupplements richt zich op het produceren van effectieve producten en het zo laag mogelijk houden van de prijzen. Ze gebruiken geen flitsende marketing of fancy formules - alleen eenvoudige, pure en effectieve ingrediënten die worden aangeboden in eenvoudige verpakkingen. In termen van waarde biedt Bulksupplements enkele van de beste deals in de branche

Waar te koop Bulksupplementen Pure Cafeïne

5. Natrol hoge cafeïne

Natrol-High-Cafeïne

Natrol High Caffeine is een eenvoudig en goed cafeïnesupplement met een dosering van 200 mg per capsule. Dit product biedt een gemakkelijke manier om de cafeïnevoordelen te krijgen, zoals verhoogde waakzaamheid en alertheid, zonder de toegevoegde calorieën, suiker of kosten van een koffiedrank. Er is niets bijzonders aan dit product, maar desalniettemin is het een geweldig product voor een redelijke prijs.

Nadelen:

  • Heeft wat vulstoffen/additieven

Wat zit er in:

  • 200 mg cafeïne

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door Natrol, een grote fabrikant van hoogwaardige voedingssupplementen. Met meer dan 35 jaar ervaring in de sector heeft Natrol naam gemaakt door consequent zeer effectieve, betaalbare en innovatieve producten tegen betaalbare prijzen op de markt te brengen. Ze zijn het meest bekend om hun melatonine-, biotine- en 5-HTP-producten, maar ze produceren nu een breed scala aan gezondheidssupplementen

Waar Natrol High Cafeïne kopen?

6. Kaged Muscle natuurlijke cafeïnepillen

Kaged-Muscle-Natural-Cafeïne-pillen

Kaged Muscle Natural Caffeine Pills is een uniek product dat gebruik maakt van organisch geëxtraheerde cafeïne uit groene koffiebonen. In tegenstelling tot de andere producten op deze lijst, die watervrij cafeïne gebruiken, maakt dit product gebruik van biologische PurCaf, een gepatenteerde formule die gebruikmaakt van met water geëxtraheerde cafeïne uit groene koffiebonen. Voor wie op zoek is naar een meer natuurlijke aanpak, is dit een goede optie.

Wat zit er in:

  • 200 mg cafeïne (van PurCaf, een gepatenteerd ingrediënt gewonnen uit biologische groene koffiebonen)

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door Kaged Muscle Supplements, een nieuwe maar snelgroeiende supplementenfabrikant gevestigd in de VS. Het team van Kaged Muscle, opgericht in 2015 door Kris Gethin, heeft meer dan twee jaar de wereld rondgereisd op zoek naar de meest effectieve en pure ingrediënten om hun lijn van volledig natuurlijke fitnesssupplementen te ontwerpen. Zoals de naam al doet vermoeden, richt Kaged Muscle zich op supplementen voor bodybuilders en sporters.

Waar te verkrijgen?

7. Sundown Naturals cafeïnecapsule

Sundown-Naturals-Cafeïne-Capsule

Sundown Naturals Cafeïnecapsules zijn unieke cafeïnepillen die een formule met aanhoudende afgifte bieden. In tegenstelling tot de meeste vergelijkbare producten, die de neiging hebben om meteen volledig effect te hebben, streeft dit product naar een levering met aanhoudende afgifte gedurende ongeveer 8 uur. Dit wordt bereikt door de cafeïne op te splitsen in kleine "bolletjes", die langzamer worden verteerd dan traditionele poeders. Dus, in theorie, als je 's ochtends een capsule inneemt, zou je gedurende de dag een aanhoudend, langzaam straaltje cafeïne moeten krijgen om je op de been te houden.

Wat zit er in:

  • 200 mg cafeïne (formule met aanhoudende afgifte verteert langzaam)

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door Sundown Naturals, een grootschalig voedingsproductbedrijf opgericht in 1977. Al tientallen jaren heeft Sundown Naturals het tot hun missie gemaakt om hoogwaardige en effectieve gezondheidssupplementen te produceren voor hun groeiende klantenbestand. Ze gebruiken waar mogelijk natuurlijke, duurzame ingrediënten en vermijden het gebruik van kunstmatige toevoegingen.

Waar te verkrijgen?

8. Olympian Labs Cafeïne

Olympian-Labs-Cafeïne

Olympian Labs Caffeine is een eenvoudig cafeïnesupplement van een betrouwbaar merk. Met 200 mg in elke capsule en met een veganistische, glutenvrije en niet-GMO-formule, is dit eenvoudige product een goede keuze voor mensen die op zoek zijn naar een basissupplement om wakker te worden.

Wat zit er in:

  • 200 mg cafeïne

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door Olympian Labs, een sportvoedingsbedrijf opgericht in 1992. Begonnen door twee atleten die betere supplementen wilden maken zonder schadelijke additieven en kleurstoffen, is het bedrijf nu uitgegroeid tot een grote fabrikant en distributeur van allerlei gezondheidsproducten. .

Waar te verkrijgen?

9. Allmax Nutrition Cafeïne

Allmax Nutrition Cafeïne

Allmax Nutrition Caffeine is een sterk cafeïnesupplement met 200 mg watervrije cafeïne per portie. Het biedt een betaalbare en toegankelijke manier om de energie en alle andere voordelen van cafeïne te verbeteren.

Wat zit er in:

  • 200 mg cafeïne

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door ALLMAX NUTRITION, een grote fabrikant van professionele supplementen. ALLMAX richt zich op het ontwerpen van supplementen voor bodybuilders en atleten, hoewel ze ook een lijn van algemene gezondheidsproducten maken.

Waar te verkrijgen?

10. Toegepaste Nutriceuticals-cafeïnecapsules

Applied-Nutriceuticals-Cafeïne-capsules

Applied Nutriceuticals Cafeïnecapsules zijn eenvoudige cafeïnepillen gemaakt door een goed bedrijf. Met de standaard 200 mg per dosis, zullen deze pillen u helpen wakker te worden. Er is niets bijzonders aan dit product, maar ze zijn toch een goede keuze.

Wat zit er in:

  • 200 mg cafeïne

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door Applied Nutriceuticals, een middelgroot supplementenbedrijf dat zich richt op het produceren van hoogwaardige voedingssupplementen. Dit relatief jonge bedrijf, opgericht in 2006, groeit snel maar heeft al een trouwe aanhang van fans en klanten.

Waar te verkrijgen?

Veelgestelde vragen over cafeïnepillen

Wat zijn cafeïnepillen?

Cafeïnepillen zijn producten die in pure vorm hoge concentraties cafeïne bevatten. Sommigen gebruiken een gesynthetiseerde vorm van cafeïne, terwijl anderen geconcentreerd koffiebonenextract gebruiken en/of extract van groene thee.

Ongeacht de bron bevatten de beste cafeïnepillen over het algemeen ongeveer 100-200 mg cafeïne, wat overeenkomt met 1-2.5 8-oz kopjes koffie.

Ze worden steeds populairder, vooral omdat ze handig zijn. Je hoeft niet te brouwen, er is geen latte-aankoop van $ 5 nodig en er zijn geen rommelige gronden om op te ruimen. Pak gewoon een pil, slik en geniet van de focusverhogende voordelen van cafeïne.

De krachtigste cafeïnepillen gebruiken watervrije cafeïne, wat eigenlijk niets meer is dan gedehydrateerde cafeïne. Dit pure molecuul heeft geen chemisch verschil tussen de cafeïne die van nature in koffie/thee voorkomt, er zit gewoon geen water in.

Wat zijn de voordelen van cafeïnepillen?

De belangrijkste voordelen van cafeïnepillen zijn degene die je waarschijnlijk al kent: verhoogde focus, verhoogde waakzaamheid, hogere productiviteit, enz. Cafeïne biedt echter veel voordelen, die veel verder gaan dan de verhoogde focus en waakzaamheid die er doorgaans mee gepaard gaat.

Cafeïne biedt in wezen dezelfde voordelen, of je het nu consumeert in koffie of uit een cafeïnepil (hoewel met name groene thee enkele unieke voordelen biedt).

Bovendien is er ook het voordeel van een gedefinieerde cafeïnedosering. Als je een cafeïnepil gebruikt, weet je precies hoeveel cafeïne je binnenkrijgt (meestal 200 mg, maar dit hangt af van het product dat je kiest).

Vergelijk dit met koffie/thee, die aanzienlijk kan variëren in cafeïnegehalte op basis van de gebruikte zetmethode en andere factoren, en je begrijpt waarom de consistentie van een cafeïnesupplement voor sommigen gunstig kan zijn.

Cafeïnepillen versus koffie versus thee

Sommige mensen hebben ons gevraagd, waarom cafeïnepillen gebruiken in plaats van alleen koffie of thee te drinken? Welnu, er zijn zeker voor- en nadelen aan elke benadering, maar we zullen hier enkele van de belangrijkste verschillen belichten:

  • Kosten – cafeïne pillen zijn zeer betaalbaar, kost over het algemeen ongeveer 5 cent per pil. Vergelijk dat met minstens $ 2 per kopje koffie (voor gewone zwarte koffie - meer zoals $ 4 of $ 5 als je van espressodranken houdt), en je begrijpt waarom de kosten-batenverhouding van cafeïnepillen aanzienlijk is. En hoewel een drankje van $ 5 misschien niet zo'n groot probleem lijkt, kan het in de loop van de tijd behoorlijk oplopen. Een drankje van $ 5, 5 keer per week, is $ 100 per maand of $ 1,200 per jaar!
  • Consistentie – cafeïnepillen bevatten een gestandaardiseerde hoeveelheid cafeïne (meestal 200 mg). Koffie kan variëren in cafeïnegehalte, waardoor het moeilijk is om precies te weten hoeveel je in elke portie krijgt. Verschillende soorten koffie/thee en verschillende zetmethoden kunnen het resulterende cafeïnegehalte beïnvloeden.
  • Gemak – het is heel gemakkelijk om altijd een paar cafeïnepillen bij je te hebben, zelfs in je zak. Aan de andere kant is het best lastig om een ​​koffiezetapparaat of een french press in je zak te dragen! En ook al zijn er overal coffeeshops, het is nog steeds een ongemak en tijdverspilling om een ​​kopje koffie te gaan drinken wanneer je een opkikker nodig hebt.
  • Calorieën – espressodranken, met name gearomatiseerde dranken zoals mokka's, frappuccino's, enz., kunnen een belangrijke bron van lege calorieën zijn, vaak met een vergelijkbare hoeveelheid calorieën als een kleine maaltijd. Cafeïnesupplementen zijn daarentegen calorievrij, evenals suikervrij, vetvrij, enz. Als u een dieet volgt, kan het vermijden van suikerhoudende koffiedranken een enorm verschil maken.

Zoals je kunt zien, bieden cafeïnesupplementen een aantal belangrijke voordelen ten opzichte van koffie. Het enige nadeel? Ze smaken niet zo lekker! Koffie is zeker heerlijk, vooral als het goed gemaakt is.

Maar onthoud dit: alleen omdat je cafeïnesupplementen gebruikt, wil nog niet zeggen dat je nooit meer van koffie kunt genieten. Door beide door elkaar te gebruiken, kunt u uzelf veel geld (en calorieën) besparen terwijl u toch af en toe kunt genieten van een lekkere koffie.

Wie kan profiteren van cafeïnepillen?

Veel verschillende soorten mensen kunnen om verschillende redenen baat hebben bij cafeïnepillen. In dit gedeelte zullen we de belangrijkste groepen bespreken die waarschijnlijk het meeste baat zullen hebben bij de beste cafeïnesupplementen.

  • Zware koffie-/theedrinkers – als u iemand bent die veel cafeïnehoudende dranken drinkt, zoals koffie of thee of een van die krachtige energiedrankjes, kunt u overwegen cafeïnesupplementen te gebruiken. Ze kunnen helpen door het een stuk gemakkelijker te maken om de cafeïne te krijgen die je wilt wanneer je maar wilt - je hoeft niet de hele stad door voor een mokka en je hoeft niet elke ochtend, halverwege de ochtend, vroege middag en midden -namiddag. Het kan u ook veel geld besparen, aangezien effectieve cafeïnepillen een stuk goedkoper zijn dan koffie.
  • Leerlingen – studenten hebben veel "brainpower" nodig om de dag door te komen, en door de lange nachten van studeren (of misschien niet studeren). Cafeïne is erg populair onder studenten, met: een recente studie waaruit blijkt dat ongeveer 78% van de eerstejaarsstudenten van de universiteit van Kentucky dagelijks overmatig cafeïne consumeerden. Cafeïne kan helpen de focus te verbeteren als een nootropic en aandacht voor detail, de productiviteit verhogen en je wakker houden terwijl je studeert voor die finale.
  • Drukke professionals – als je een veeleisende baan hebt (laten we eerlijk zijn – wie niet?) kan je baat hebben bij het gebruik van cafeïnepillen om je gefocust en productief te houden op het werk. Deze supplementen zijn ook nuttig omdat ze kunnen worden ingenomen wanneer en waar je maar wilt - je hoeft dus niet naar de kantine of de straat door naar het plaatselijke café.
  • Degenen die op dieet zijn – als je op dieet bent, moet je doen wat je kunt om te vermijden lege calorieën, die in wezen calorieën zijn van calorierijke voedingsmiddelen met een lage voedingswaarde. Terwijl zwarte koffie en gewone thee zeer weinig calorieën bevatten, zijn luxe espressodranken dat niet. Een grande Starbucks-mokka heeft bijvoorbeeld 360 calorieën (dat is ongeveer 18% van je dagelijkse calorie-aanbeveling!) en 35 g suiker, samen met 23% van je dagelijkse vet en 45% verzadigd vet. Zoals je kunt zien, kan het weglaten van deze suikerhoudende dranken enorm helpen bij je dieetplan. Cafeïne wordt ook heel vaak toegevoegd aan sommige van de krachtigste supplementen voor gewichtsverlies vanwege het stimulerende effect.
  • Degenen met een beperkt budget – een gewoonte van $ 5 mokka per dag, voor slechts op weekdagen, kan gemakkelijk worden vertaald in een kostenpost van $ 1,300 per jaar. Een goede gewoonte van een cafeïnepil per dag kost je ongeveer $ 13 per jaar - voor in wezen dezelfde hoeveelheid cafeïne. Ja, natuurlijk, mokka's smaken beter dan cafeïnepillen, maar als je een klein budget hebt, kan het stoppen met je koffiegewoonte je een klein fortuin besparen. En onthoud dat het niet het een of het ander hoeft te zijn; je kunt nog steeds genieten van een luxe kopje koffie terwijl je veel bespaart door soms een cafeïnesupplement te gebruiken.
  • Degenen die gevoelig zijn voor koffiedranken – koffie is heerlijk en een favoriet van vele culturen over de hele wereld. Koffie is echter vrij zuur, met een pH van rond de 5. Dit kan problemen veroorzaken voor sommige mensen met een gevoelige maag. De effectievere cafeïnepillen zullen dezelfde stimulerende effecten bieden als een kopje koffie, zonder de hoge zuurgraad en mogelijke maagklachten.
  • Gewichtheffers/Gymgangers – Terwijl cafeïne in bijna elke krachtige pre-workout supplementenmix daarbuiten, kun je alle extra ingrediënten die daarbij horen overslaan en in plaats daarvan een eenvoudig cafeïnesupplement overwegen.

Echt, iedereen die graag cafeïne gebruikt en wat geld (of wat tijd) wil besparen, de beste cafeïnesupplementen kunnen enorm helpen.

Hoe gebruik ik cafeïnepillen?

Cafeïnesupplementen zijn verkrijgbaar in pil-/tabletvorm en kunnen worden ingenomen wanneer dat nodig is. De typische dosering is 200 mg, wat ongeveer gelijk is aan: ongeveer 2 kopjes koffie van XNUMX ons. Als je gevoelig bent voor cafeïne, wil je misschien eerst met een halve pil beginnen.

De meeste cafeïnepillen zijn heel gemakkelijk in tweeën te splitsen, hetzij met een botermes, een pillensnijder of soms zelfs met de hand. Probeer tabletten te gebruiken in plaats van capsules, als u van plan bent doses te splitsen.

Zoals met alle cafeïnehoudende producten, zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden bij het gebruik van cafeïnesupplementen. Ten eerste moet u ze niet 's avonds of laat in de middag gebruiken, omdat: cafeïne kan je slaap verstoren. Het is het beste om minimaal 6-8 uur te wachten tussen het nuttigen van cafeïne en het naar bed gaan; wat, uitgaande van een bedtijd van rond 10 uur, betekent dat je rond 2 uur wilt stoppen met het innemen van cafeïne.

Een andere overweging is dat je veel water wilt drinken als je cafeïne gebruikt, want dat kan sommige diuretische effecten – hoewel dit effect vaak wordt overschat door de media. Ten slotte is het het beste om cafeïne niet op een lege maag te nemen, omdat dit maagklachten en gerelateerde gastro-intestinale symptomen kan veroorzaken.

Opmerking: We raden altijd aan om met uw arts te praten voordat u producten gebruikt die op deze site worden vermeld.

Zijn er bijwerkingen van cafeïne?

Cafeïne kan zeker enkele bijwerkingen veroorzaken, ongeacht hoe je het consumeert (thee/koffie/cafeïnepillen/enz.). De meest voorkomende bijwerking is slaapproblemen of slaap van slechte kwaliteit.

Cafeïne, vooral wanneer het later op de avond wordt geconsumeerd, kan leiden tot een verschillende slaapproblemen, van moeite met inslapen, tot moeite met doorslapen, tot moeite met een goede nachtrust, enz. Om dit te voorkomen, moet u laat op de dag geen cafeïne gebruiken, aangezien het minstens 5-6 uur duurt voordat helft de cafeïne in je lichaam om je systeem te verlaten. Voor sommigen kan het zelfs nog langer duren.

Overig bijwerkingen van cafeïne omvatten zenuwachtigheid, nervositeit, rusteloosheid, snelle hartslag, maagklachten, prikkelbaarheid, angst en meer. De meeste van deze effecten zullen niet optreden als de juiste cafeïnedoseringen worden gevolgd, maar zijn altijd mogelijk.

Cafeïne kan veel ernstigere bijwerkingen veroorzaken als er te veel wordt ingenomen, dus het is belangrijk om de aanbevelingen voor de dosis cafeïne nauwkeurig op te volgen. Dit geldt met name voor cafeïnepillen, omdat ze zo gemakkelijk in te nemen zijn zonder er veel over na te denken.

Zolang cafeïne in de juiste dosering wordt ingenomen, zijn ernstige bijwerkingen zeldzaam. Dat gezegd hebbende, het kan gevaarlijk zijn bij hoge doses, dus ga voorzichtig te werk en neem niet te veel. Nogmaals, cafeïne-bijwerkingen kunnen optreden, ongeacht hoe je cafeïne consumeert, dus er is geen verschil tussen te veel koffie drinken en te veel sterke cafeïnepillen.

Hoe kies ik een goed cafeïneproduct?

Er zijn talloze verschillende opties op de markt, dus als het gaat om het kiezen van het beste cafeïnesupplement voor jou, moet je een aantal verschillende factoren in overweging nemen, zoals:

  • Cafeïnegehalte – kijk eerst en vooral naar het cafeïnegehalte per pil. De meeste cafeïnepillen bieden 200 mg watervrije cafeïne in elke portie, wat een soort industriestandaard lijkt te zijn.
  • Andere ingrediënten – de meeste cafeïnesupplementen zullen enkele toegevoegde ingrediënten bevatten, zoals bindmiddelen/additieven om de supplementen volledig effect te laten krijgen en om een ​​gelijkmatige dosering te garanderen. Deze toevoegingen zijn niet per se slecht, maar kijk eens naar het ingrediëntenetiket, vooral als je weet dat je voedingsgevoeligheden hebt.
  • Merkreputatie - aangezien de meeste cafeïnesupplementen vrij uniform zijn in hun dosering en ingrediëntenlijst, is een van de manieren waarop u een goede keuze kunt maken, gewoon kopen van een goed, bekend merk. Op onze lijst van de top 10 cafeïnesupplementen hebben we strikt producten van gerenommeerde bedrijven gekozen en u een korte beschrijving van elk bedrijf gegeven. Als je ervoor kiest om ergens anders te winkelen, doe dan je eigen onderzoek om de kwaliteit te bepalen van het bedrijf waar je koopt.
  • Waarde/prijs - U moet te veel betalen voor iets dat u goedkoper kunt krijgen. Meestal ligt de prijs van cafeïnesupplementen rond de $ 0.05 tot $ 0.10 per pil, waarbij het gemiddelde schijnbaar in het bereik van $ 0.05- $ 0.06 per pil valt.

Samenvatting

Bedankt voor het lezen van onze gids voor cafeïnesupplementen. Hopelijk voel je je nu voorbereid om een ​​aankoop te doen en begin je een hoop geld (en calorieën) te besparen door cafeïnepillen te nemen in plaats van koffiedranken.

Als je vragen of opmerkingen hebt, stel ze gerust. Houd er ook rekening mee dat we honderden andere handleidingen hebben over vrijwel elk supplement en gezondheidsproduct dat er is, dus neem gerust een kijkje op onze website en ontdek!


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur