mineralen Collageen

Beste collageensupplementen - Top 10-merken voor 2022

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Je gewrichten, pezen, botten, huid, haar en nagels hebben allemaal één ding gemeen: collageen.

Collageen is een eiwit dat is opgebouwd uit specifieke aminozuren en ongeveer 30% van de eiwitten in je lichaam omvat. Het is taai en helpt bij het structureren van je lichaamsweefsels, en het werkt samen met het structurele eiwit elastine.

Samen helpen deze belangrijke eiwitten gewrichten en pezen, losse huid, striae en rimpels te ondersteunen. Ze helpen ook om de structuur en integriteit van uw weefsels te ondersteunen.

Om u te helpen een goed product te vinden, hebben we de beste collageensupplementen die momenteel op de markt zijn, onderzocht en beperkt.

Top 10 collageenproducten vergeleken

ⓘ Als je iets koopt na het bezoeken van een link hieronder, krijgen we een commissie.

1. Youthory Collagen Advanced Formula

beste collageensupplementen om te kopen

Youtheory Collagen Advanced Formula biedt u een mix van collageentypes 1, 2 en 3. Alle drie deze soorten collageen werken samen om de collageensynthese te ondersteunen.

De blend bestaat uit gehydrolyseerd collageen dat alleen afkomstig is van kippen en koeien. Dit product is ook verrijkt met vitamine C. Tegen een betaalbare prijs zijn deze collageentabletten een goede keuze om te overwegen om te kopen.

Hoogtepunten:

  • Hydrolyseerde collageen
  • Bevat vitamine C
  • Bevat 18 aminozuren
  • betaalbare
  • Vrij van soja-, zuivel- en gluteningrediënten
  • Gemaakt in de VS
  • Biedt een extra bron van voedingseiwitten

Wat zit er in:

  • 60mg vitamine C
  • 6000 mg collageen type 1, 2 en 3 blends (gehydrolyseerd)

Wie maakt het: Youtheory is een merk van natuurlijke supplementen dat zich richt op het helpen van mensen om schoonheid te bereiken door middel van voeding. Hun doel is om consumenten te helpen "mooi oud te worden" en hun algehele gezondheid en welzijn te ondersteunen met hoogwaardige voedingssupplementen. Hun producten omvatten natuurlijke supplementen en nutraceuticals zoals kurkumasupplementen, macawortel, collageen, resveratrol en meer.

Bottom Line: Dit is een van de best beoordeelde collageensupplementen en biedt u hoogwaardige en betaalbare dagelijkse collageentabletten. Het wordt vervaardigd door een betrouwbaar bedrijf in de VS en is vrij van ingrediënten die gluten, soja of zuivel bevatten. Het is gemaakt met alleen de beste soorten collageen - gehydrolyseerd collageen - en het is ook versterkt met vitamine C.

Waar te krijgen?

2. Neocell Super Collageen + C-type

Neocell-Super-CollageenC-Type

Neocell Super Collagen+C Type is een krachtig collageenproduct dat is verrijkt met vitamine C. Deze collageentablet is vrij van gluten, tarwe, gist, zetmeel, soja, lactose of kunstmatige smaakstoffen.

Het bevat collageen type 1 en 3, die enkele van de meest voorkomende vormen van collageen in het lichaam zijn en het grootste deel van uw huid uitmaken.

Hoogtepunten:

  • Klinisch getest
  • Vrij van gluten, tarwe, gist, zetmeel, soja, lactose of kunstmatige smaakstoffen
  • Bevat vitamine C
  • Collageentypes 1 en 3

Wat zit er in:

  • 60mg vitamine C
  • 6000 mg bioactieve NeoCell-collageen typen 1 en 3

Wie maakt het: Neocell is een merk voor voedingssupplementen dat natuurlijke collageenproducten produceert die gericht zijn op het ondersteunen van de gezondheid van de huid en het algehele welzijn. Aangeprezen als Amerika's nummer 1 collageenmerk, is hun collageenformule klinisch getest en bleek 92% effectief te zijn bij het verbeteren van de hydratatie van de huid en de algehele gezondheid van de huid. Ze zijn gek op collageen en moedigen hun consumenten zelfs aan om er creatief mee om te gaan door recepten aan te bieden voor het koken met collageen.

Bottom Line: Het bevat de belangrijkste vormen van collageen voor je huid en is verrijkt met vitamine C. Over het algemeen is het voor bijna iedereen een goede keuze.

Waar te krijgen?

3. Vitale eiwitten Grasgevoerde collageenpeptiden

Vital-Proteins-Grass-Fed-Collageen-Peptiden

Vital Proteins Pasture-Raised Collagen Peptides is een sterk collageenproduct gemaakt van hoogwaardige ingrediënten. Het bronmateriaal is grasgevoerd rundvlees dat met gras wordt gevoerd, wat zorgt voor effectievere voordelen van collageensupplementen.

Hoogtepunten:

  • Gemaakt met hoogwaardige, grasgevoerde runderproteïne
  • Vrij van veel voorkomende allergenen

Wat zit er in:

  • 20 g collageen, van natuurlijk rundvlees uit de weide

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door Vital Proteins, een gezondheidsbedrijf dat gespecialiseerd is in de productie van collageenproducten. Vital Proteins is een gerespecteerd bedrijf en verdient zelfs de titel van de officiële collageenleverancier van de Chicago Cubs! Wanneer u een product van Vital Proteins aanschaft, kunt u er zeker van zijn dat u een uitstekend product krijgt.

Bottom Line: Over het algemeen is dit een geweldige keuze voor iedereen die collageen wil kopen. De fabrikant, Vital Proteins, is gespecialiseerd in collageenproducten en ze hebben dingen tot een wetenschap gemaakt.

Waar te krijgen?

4. Perfotek gehydrolyseerd collageenpoeder

Perfotek gehydrolyseerd collageenpoeder

Perfotek Hydrolyzed Collagen Powder is een hoogwaardig collageensupplement gemaakt van grasgevoerde runderen. Door te beginnen met uitgangsmateriaal van hogere kwaliteit (met gras gevoederd, in de wei gehouden vee) en door toonaangevende productietechnieken toe te passen, heeft Perfotek een zeer effectief product kunnen produceren.

Hoogtepunten:

  • Gemaakt van grasgevoerd rundvlees
  • Non-GMO
  • Glutenvrije
  • Inclusief toegevoegde peptiden

Wat zit er in:

  • 11g collageenpeptiden
  • 10g eiwit

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door Perfotek, een fabrikant van gezondheidssupplementen die gespecialiseerd is in collageenproducten. Perfotek is een marktleider geworden en heeft zijn ambacht door de jaren heen aangescherpt om met de best mogelijke formules en producten te komen.

Bottom Line: De fabrikant, Perfotek, is gespecialiseerd in collageensupplementen, dus u kunt er zeker van zijn dat u een hoogwaardig en verfijnd product krijgt.

Waar te krijgen?

5. Gezondheidslogica BioCell-collageen

Health Logics Biocell Collageen

Health Logics BioCell Collagen is een collageenpil die is afgeleid van type 2 gehydrolyseerd collageen. Dit product is vrij van GGO's, gluten, soja, schaaldieren, vis, ei, melk, pinda's en suiker.

Hoogtepunten:

  • Versterkt met hyaluronzuur en chondroïtinesulfaat
  • Gemaakt in de USA
  • Non-GMO en vrij van gluten, soja, schaaldieren, vis, eieren, melk, pinda's en suiker

Wat zit er in:

  • 1000 mg BioCell-collageen
  • 600 mg gehydrolyseerd collageen type 2
  • 200 mg chondroïtinesulfaat
  • 100 mg hyaluronzuur

Wie maakt het: Health Logics is een producent van natuurlijke supplementen die in 1998 werd opgericht met als doel het creëren van effectieve, wetenschappelijk onderzochte natuurlijke gezondheidsproducten. Hun producten zijn ontworpen om het regeneratieve potentieel van het lichaam te ontsluiten en jeugdigheid en vitaliteit te behouden. Hun natuurlijke anti-verouderingsproducten zijn gemaakt in de VS en vervaardigd in GMP-gecertificeerde faciliteiten.

Bottom Line: Het is verrijkt met chondroïtinesulfaat en hyaluronzuur. Het biedt echter een lage dosering van alleen type 2 collageen.

Waar te krijgen?

6. Het beste collageen van de dokter

Artsen-Best-Collageen

Doctor's Best Collagen is verrijkt met vitamine C om de collageenvorming in het lichaam te verbeteren en is vrij van GGO's, gluten en soja. Het bevat ook calcium.

Het is vervaardigd door Doctor's Best en maakt gebruik van een merkproduct voor collageenpeptide, peptan genaamd, dat klinisch is getest.

Hoogtepunten:

  • Klinisch getest collageen
  • betaalbare
  • Bevat vitamine C
  • Non-GMO, gluten en soja-vrij

Wat zit er in:

  • 30mg vitamine C
  • 9 gram calcium
  • 2000 mg peptan collageen type 1 en 3

Wie maakt het: Doctor's Best is een merk voor voedingssupplementen dat in 1990 is opgericht door een arts. Hun producten zijn voornamelijk geformuleerd met behulp van klinisch geteste merkingrediënten die goed worden ondersteund door de wetenschap voor hun werkzaamheid en veiligheid. Hun productiefaciliteiten zijn allemaal GMP-gecertificeerd en de supplementfeiten zijn duidelijk en transparant over wat er in elk product zit.

Bottom Line: Doctor's Best Collagen maakt gebruik van een klinisch getest collageenbestanddeel dat bekend staat als Peptan, dat is gemaakt van type 1 en 3 collageenpeptiden. Het is verrijkt met vitamine C en bevat ook calcium. Over het algemeen is het een betaalbare en effectieve keuze voor collageen.

Waar te krijgen?

7. Bulksupplementen Zuiver gehydrolyseerd collageen

Bulksupplementen-Pure-Hydrolyzed-Collageen

Bulksupplements Pure Hydrolyzed Collagen is een puur gehydrolyseerd collageenpoeder uit de zee dat in het laboratorium is getest voor gegarandeerde zuiverheid.

Het komt in grote hoeveelheden en is een goede keuze voor diegenen die op zoek zijn naar een grote hoeveelheid gehydrolyseerd collageen afkomstig van vis tegen een goede prijs.

Het is ook heel veelzijdig vanwege de poedervorm. Vrij van suiker, soja, zuivel, gist, maïs, gluten en toevoegingen.

Hoogtepunten:

  • Verkrijgbaar in bulk
  • Puur gehydrolyseerd collageen van vis
  • Veelzijdige dosering van collageensupplementen
  • Vrij van suiker, soja, zuivel, gist, maïs, gluten en additieven

Wat zit er in:

  • 2500 mg gehydrolyseerd collageen (vis)

Wie maakt het: Bulksupplements is een leverancier van supplementingrediënten die pure supplementingrediënten produceert voor zowel consumenten als fabrikanten. Ze leveren meer dan 200 ingrediënten die verkrijgbaar zijn in maten variërend van gram tot metrische tonnen. Hun faciliteit is FDA-geregistreerd en GMP-gecertificeerd.

Bottom Line: Dit is een goede bron van collageen voor iemand die de voorkeur geeft aan een mariene bron, maar vanwege de mariene bron is het ook duurder dan sommige alternatieven. Het wordt vervaardigd door een betrouwbaar merk en is beschikbaar in grote hoeveelheden, dus het is ook een keuze voor diegenen die zich inzetten voor collageenaanvulling. Dankzij de pure, poedervorm kan collageen ook de flexibiliteit van de dosering aanvullen.

Waar te krijgen?

8. Flamingo-supplementen 100 collageen

Flamingo Supplementen 100 Collageen

Flamingo Supplements 100 Collagen is een collageengummy die gehydrolyseerd collageen type 1 en 3 bevat. Het is gemaakt in een GMP-gecertificeerde faciliteit in de Verenigde Staten en is vrij van tarwe, gluten, eieren, pinda's of soja. Op smaak gebracht met zoals sinaasappelfruit, zijn deze gummies een heerlijk alternatief voor smaakloze collageenpoeders.

Hoogtepunten:

  • Collageen gummy
  • Gemaakt in de USA
  • Gefabriceerd in een GMP-gecertificeerde faciliteit
  • Type 1 en 3 gehydrolyseerd collageen
  • Vrij van tarwe, gluten, eieren, pinda's of soja
  • Sinaasappelsmaak

Wat zit er in:

  • 192 mg collageen

Wie maakt het: Flamingo Supplements, LLC is een klein supplementenbedrijf in Los Angeles dat werd opgericht in 2014. Ze zijn gespecialiseerd in gummy-supplementen die uw algehele gezondheid en schoonheid ondersteunen. Ze produceren collageen-, biotine- en multivitamine-gummies in GMP-gecertificeerde faciliteiten.

Bottom Line: Dit is een goede keuze voor collageen voor diegenen die een hekel hebben aan het gebrek aan smaak dat de meeste collageenpoeders hebben, en biedt een zoet en smakelijk alternatief. Het is echter duurder dan sommige alternatieven. Het bevat ook toegevoegde suikers en een lage dosering van collageensupplementen.

Waar te krijgen?

9. Flight Nutrition collageenpeptide

Vlucht-Voeding-Collageen-Peptide

Flight Nutrition Collagen Peptide is een collageenpeptidepoeder dat is afgeleid van met gras gefokte, met gras gevoederde Braziliaanse koeien. Het is een puur collageen type 1 en 3 poeder dat geen vulstoffen bevat en glutenvrij, niet-GMO en paleo-vriendelijk is.

Dit niet-gearomatiseerde poeder kan eenvoudig worden toegevoegd aan de drank van uw keuze en biedt de consument flexibiliteit bij de dosering van collageensupplementen. U kunt uw dosering kiezen, afhankelijk van uw doeleinden en behoeften.

Hoogtepunten:

  • Vrij van vulstoffen, gluten en GGO's
  • Collageentypes 1 en 3
  • Paleo-vriendelijk
  • Afkomstig van grasgevoerde Braziliaanse scharrelkoeien

Wat zit er in:

  • 20 gram collageen gehydrolyseerd collageen type 1 en 3

Wie maakt het: Flight Nutrition LLC is een merk voor voedingssupplementen dat wei-eiwit en collageenpoeder produceert van Braziliaanse grasgevoerde koeien met vrije uitloop. Hun producten worden geproduceerd in Brazilië en verpakt in de Verenigde Staten.

Bottom Line: Dit is een puur collageenpoeder dat de consument flexibiliteit in de dosering van collageensupplementen biedt, en het is ethisch afkomstig van Braziliaanse koeien die met vrije uitloop met gras worden gevoerd. Het is echter duur en sommige consumenten zeggen dat het niet goed oplost. Ook over de fabrikant is weinig informatie beschikbaar.

Waar te krijgen?

10. Spring Valley-collageen

Lente-vallei-collageen

Spring Valley Collagen is een goed collageensupplement dat is verrijkt met vitamine C om uw lichaam te voorzien van alle essentiële ingrediënten voor de collageensynthese. Het bevat collageentypes 1 en 3. Het is een zeer goedkope collageentablet die geen gluten, toegevoegde conserveermiddelen, kunstmatige kleur- of smaakstoffen bevat.

Hoogtepunten:

  • Goedkoop
  • Versterkt met vitamine C
  • Vrij van gluten, toegevoegde conserveermiddelen, kunstmatige kleur- en smaakstoffen

Wat zit er in:

  • 3000 mg collageen type 1 en 3
  • 30mg vitamine C

Wie maakt het: Spring Valley Vitamins is een vitaminemerk van Walmart dat vitamines, mineralen en supplementen produceert tegen betaalbare prijzen. Het werd opgericht in 1969 en in 1981 gekocht door een man genaamd Ken Elwood.

Bottom Line: Als u op zoek bent naar een goedkoop collageenproduct dat nog steeds effectief is, dan is dit een goede keuze voor u. Het is echter van mindere kwaliteit en bevat meer vul- en bindmiddelen dan alternatieven.

Waar te krijgen?

Veelgestelde vragen over collageensupplementen

Wat is collageen?

Collageen wordt in het lichaam geproduceerd uit voedingsstoffen die u verkrijgt via een dieet dat zijn voorloper vormt, procollageen. Procollageen wordt gebruikt om collageen te produceren en het vervolgens aan celmembranen te hechten.

Collageensupplementen voorzien uw lichaam van de voedingsingrediënten voor procollageen, waardoor de collageenproductie wordt verbeterd. Een studie uitgevoerd in 2014 wees uit dat het nemen van een collageensupplement de procollageenproductie met 65% kan verhogen.

Er zijn meerdere verschillende soorten collageen, maar slechts enkele zijn belangrijk voor suppletie. Type 1 collageen wordt overal aangetroffen, behalve in kraakbeen, terwijl type 2 collageen het hoofdbestanddeel van kraakbeen is.

Type 3 collageen wordt vaak gevonden in combinatie met type 1 en vormt de structuur van slagaderwanden en holle organen.

Type 4 wordt gevonden in celmembranen en type 5 en 11 worden in kleine hoeveelheden aangetroffen in weefsels, samen met typen 1 en 2.

Type 5 is ook een component in de haarstanden. Veel collageensupplementen bevatten een mix van verschillende soorten heilzaam collageen.

Deze typen zijn het belangrijkst voor uw gezondheid en vormen het grootste deel van het collageen dat in het lichaam wordt aangetroffen, en zijn ook het meest effectief in het verbeteren van de collageenniveaus.

Collageensupplementen kunnen worden verkregen uit collageenvoedsel, zoals botten en gelatine. Botbouillons bevatten collageen uit de ligamenten, pezen en kraakbeen van dieren.

Wat zijn de toepassingen en voordelen van collageen?

Collageen helpt je gewrichten, gewrichtsbanden, botten, pezen, huid, haar en nagels te ondersteunen. Als eiwit kan het ook verzadiging bevorderen. Het is een volledig oplosbaar en smaakloos eiwitpoeder, waardoor het een geweldig eiwitsupplement is.

Botten bestaan ​​niet alleen uit mineralen, ze bestaan ​​ook uit collageen. Collageen maakt eigenlijk goed een derde van het botweefsel, waardoor het een belangrijk onderdeel is van de algehele botsterkte en botgezondheid.

In klinische onderzoeken is collageen veelbelovend gebleken bij het aanpakken van een aantal gezondheidsproblemen. Hier zijn enkele van de best gedocumenteerde voordelen van collageen:

  • Huidgezondheid: Collageen is belangrijk voor de algehele gezondheid van de huid. Het collageengehalte neemt van nature af naarmate we ouder worden, wat bijdraagt ​​aan rimpels, een droge huid en aanverwante problemen. Orale suppletie van collageen blijkt gunstige effecten op de gezondheid van de menselijke huid, vooral bij mensen ouder dan 35 jaar. Collageen kan de huidvochtigheid, elasticiteit, droogheid en ruwheid van de huid verbeteren. Voor sommige mensen kan het ook het uiterlijk van striae en cellulitis verminderen.
  • Haar & nagels: Collageen is van nature overvloedig aanwezig in het lichaam en wordt vooral aangetroffen in huid, haar en nagels. Naarmate we ouder worden, daalt het collageengehalte, wat bijdraagt ​​aan haaruitval, droog haar en broze nagels. Aanvullend collageen kan helpen om: ondersteunen de lichaamseigen haaropbouwende eiwitten naarmate we ouder worden, wat helpt om gezonder haar te behouden. Het kan ook helpen om broze nagels verminderen bij ouder wordende individuen.
  • Gezamenlijke gezondheid: Collageen heeft een gelachtige consistentie in het lichaam die helpt onze gewrichten bij elkaar te houden en beweging te vergemakkelijken. Collageen helpt in wezen om een ​​kussenlaag tussen botten te vormen, waardoor de flexibiliteit wordt verbeterd en gewrichtspijn en stijfheid worden verminderd. Er zijn aanwijzingen dat aanvullend collageen kan helpen om: gewrichtsmobiliteit verbeteren en verminderen van gewrichtspijn bij ouder wordende individuen en atleten.
  • Artritis: Omdat collageen een positief effect heeft op de gezondheid van gewrichten, kan het ook gunstig zijn voor mensen die lijden aan artritis. Bij patiënten met reumatoïde artritis kan collageen zwelling in gevoelige gewrichten verminderen, waardoor enkele van de meest ongemakkelijke symptomen van RA worden verminderd. Van collageen is ook aangetoond dat het gunstig voor de mobiliteit en de algehele kwaliteit van leven bij patiënten met artrose, waarbij onderzoeksdeelnemers melding maakten van verhoogde mobiliteit, verminderde pijn en verbeterd comfort bij dagelijkse activiteiten.
  • Darmgezondheid: Patiënten met het lekkende darmsyndroom, inflammatoire darmaandoeningen en gerelateerde darmgezondheidsproblemen kunnen baat hebben bij het nemen van collageen. Het is algemeen bekend dat veel patiënten met inflammatoire darmaandoeningen vertonen lager dan gemiddelde serumconcentraties van collageen, en men denkt dat het verhogen van de inname van collageen de symptomen kan helpen verminderen. Collageen kan bijdragen aan de groei en genezing van darmweefsel dat ontstoken of beschadigd kan raken door aandoeningen zoals IBS, de ziekte van Crohn en het lekkende darmsyndroom. Er is meer onderzoek nodig, maar collageen is veelbelovend gebleken voor het verbeteren van de spijsvertering.
  • Metabolisme: Collageen speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van droge spiermassa door te helpen glucose om te zetten in energie voor de ontwikkeling van spiercellen. Magere spiermassa verbrandt meer calorieën dan vet, dus men denkt dat een toename van collageen kan helpen om het metabolisme te verbeteren, lichaamssamenstelling verbeteren en spiermassa vergroten. Deze effecten worden het meest waargenomen wanneer collageensuppletie wordt gecombineerd met routinematige weerstandstraining.

Over het algemeen lijkt collageen behoorlijk gunstig te zijn voor een breed scala aan gezondheidsproblemen. Het is vooral effectief voor ouder wordende personen, van wie het natuurlijke collageengehalte in de loop van de tijd zal afnemen.

Wie kan profiteren van collageen?

  • Ouder wordende volwassenen - Naarmate we ouder worden, verliezen we collageen in onze huid, pezen, ligamenten en botten. In uw huid is collageenverlies zichtbaar door verlies van huidstructuur, wat resulteert in rimpels, verminderde elasticiteit en kwetsbaarheid - en collageenverlies begint na de jonge leeftijd van 21 jaar. De collageenspiegels in uw pezen kunnen verlagen tot 75% van hun eerdere jeugdige niveaus.
  • Degenen met gewrichtsproblemen - Er zijn aanwijzingen dat het kan helpen om pijn en symptomen die verband houden met artrose te verminderen. artrose is een degeneratieve vorm van artritis die wordt veroorzaakt door slijtage van gewrichten na verloop van tijd. Het kan erosie van kraakbeen veroorzaken, het zachte weefsel dat uw botten beschermt tegen slijpen in uw gewrichten. Type 2-collageen is het belangrijkste bestanddeel van kraakbeen, dus het helpen voorkomen van kraakbeenverlies of het verbeteren van de collageenvorming kan helpen bij het bestrijden van aandoeningen zoals artrose.
  • Degenen met zwakke botten - Sommige mensen hebben sterkere botten dan anderen, wat te wijten kan zijn aan verschillen in voeding, erfelijke factoren en geslacht. Een veelvoorkomende aandoening die bekend staat als osteoporose kan ook de schuld zijn. Osteoporose is een aandoening die ervoor zorgt dat botten broos of broos worden, en het kan te wijten zijn aan botverlies of een tekort aan calcium of vitamine D. Deze aandoening veroorzaakt meer dan 8.9 miljoen fracturen elk jaar over de hele wereld. EEN 2016 beoordeling van medische literatuur ontdekte dat doses collageen "geassocieerd zijn met het behoud van botsamenstelling en sterkte."

Zijn er bijwerkingen van collageen?

Van collageensupplementen is niet bekend dat ze veel negatieve bijwerkingen veroorzaken en worden over het algemeen goed verdragen en als veilig beschouwd bij gezonde doseringen van collageensupplementen.

Collageen kan echter een allergische reactie of spijsverteringsbijwerkingen veroorzaken, zoals brandend maagzuur, diarree en constipatie. Collageenproducten die uit mariene bronnen komen, kunnen ook het calciumgehalte in het lichaam verhogen.

Hoe neem ik collageen in?

Collageensupplementen zijn verkrijgbaar als poeders, capsules en collageenpillen. Ze kunnen het beste ten minste 3 uur na het eten op een lege maag worden ingenomen. Dit komt omdat collageen uw darmen moet bereiken om het meest effectief te zijn, en wanneer u eet, produceert uw maag meer maagzuur.

Hoe kies ik een goed collageenproduct?

Een collageensupplement van goede kwaliteit moet worden vervaardigd door een betrouwbaar bedrijf en een volledige en transparante lijst van ingrediënten bevatten. Ze zullen gehydrolyseerd collageen bevatten, dat collageen in poedervorm is dat afkomstig is van de botten en het kraakbeen van vissen, koeien, varkens of kippen. t

zijn vorm van collageen is ook bekend als collageenhydrolysaat of collageenpeptiden.

Het wordt gebruikt in collageensupplementen omdat het een verbeterde biologische beschikbaarheid heeft vanwege het lage molecuulgewicht. Sommige producten kunnen ook vitamine C of hyaluronzuur bevatten.

Vitamine C speelt een belangrijke rol in collageensyntheseen helpt ook beschermen tegen schade door vrije radicalen. Hyaluronzuur is een verbinding die de binding van collageen aan elastine helpt ondersteunen, de complementaire verbinding die de flexibiliteit van uw zachte weefsels ondersteunt.

Er zijn collageensupplementen met verschillende formuleringen op verschillende prijspunten. Het belangrijkste bij het kiezen van het juiste product voor u is het bepalen van het meest effectieve product, gemaakt door de meest betrouwbare fabrikant die past in uw budget.

U wilt ook een product vinden dat zo puur mogelijk is en geen vulstoffen, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveermiddelen bevat.


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur