Plant Based Beste duindoornsupplementen - Top 10-merken voor 2022

Beste duindoornsupplementen - Top 10-merken voor 2022

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Veelgestelde vragen over duindoornsupplementen

Wat is duindoorn?

Duindoorn, of Hippophae rhamnoides, is inheems in het Himalayagebergte, Noordwest-Europa en Noord-China. De naam Hippophae betekent een glanzend paard in het Grieks. Er wordt gezegd dat Alexander de Grote zijn paarden deze bes voerde. Van de paarden werd gemeld dat ze een groter uithoudingsvermogen en glanzend haar en jassen hadden. Men dacht ook dat Genghis Khan dit superfood aan zijn paarden had gevoerd voordat hij ten oorlog trok.

Het is een doornige bladverliezende struik die goed groeit op arme gronden zoals zand en grind. Het is een winterharde plant en kan zware omstandigheden overleven. Deze behoefte om te overleven in barre omstandigheden is wat de plant in staat stelt om zoveel voedingsstoffen vast te houden en op te slaan. De duindoornbessen zijn glanzende, feloranje, ronde vruchten. Ze worden gebruikt in een scala aan toepassingen, van sap tot gezichtscrème.

Duindoorn wordt vaak een superfruit, functional food of superfood genoemd. Het is rijk aan antioxidanten en fytonutriënten. Het bevat meer dan 190 fytonutriënten en heeft de krachtigste antioxidant die bekend is, superoxide dismutase. Sommige van de fytonutriënten zijn lycopeen, flavonoïden en fytosterolen. Ze bevatten vrijwel alle mineralen en vitamines die het lichaam nodig heeft. Vooral de bessen zijn rijk aan vitamine C. Ze bevatten ook veel carotenoïden, vitamine E en K, en vitamine B1 en B12. Duindoorn wordt ook gewaardeerd om zijn vetzuurgehalte, vooral omega-7.

Dit superfood wordt al sinds de oudheid in India en Azië gebruikt om het immuunsysteem te stimuleren, ontstekingen te verminderen en het lichaam te ontgiften. Studies tonen het aan bevordert de gezondheid van het hart en spijsvertering. Het is een verzachtend middel en wordt gebruikt voor ondersteuning van de slijmvliezen en de gezondheid van de huid.

Topisch wordt het gebruikt in crèmes en olie om de huid te beschermen en genezing te bevorderen. Het is ook aangetoond dat het de collageenproductie stimuleert en de celvernieuwing verhoogt. Het hoge gehalte aan antioxidanten beschermt het lichaam tegen vrije radicalen.

Hoe neem ik duindoorn?

Duindoorn als supplement wordt meestal ingenomen als sap of capsules. De olie, die bijzonder rijk is aan omega-7, wordt vaak ingenomen door diegenen die de slijmvliezen willen beschermen en de gezondheid van de huid willen bevorderen. De concentraties kunnen per merk verschillen. De benodigde hoeveelheid duindoorn hangt af van elke unieke situatie en het gewenste doel of resultaat.

Het sap is erg scherp vanwege het gehalte aan vitamine C en antioxidanten. De meeste commerciële sappen worden gemengd met zoetere sappen om de smaak in evenwicht te brengen. Om deze reden kiezen velen ervoor om dit supplement in capsulevorm te nemen.

Volg altijd de instructies op het etiket, maar de meeste merken raden één tot twee capsules per dag aan. In sommige culturen worden de vruchten gewoon gegeten of gebruikt om jam te maken.

Hoe kies ik een goed duindoornproduct?

Als u op zoek bent naar een goed duindoornsupplement, kies er dan een met minder vulstoffen of additieven. Let ook op de niveaus van omega-7. Een duindoornbes van goede kwaliteit bevat minimaal 30 procent omega-7. De meeste essentiële voedingsstoffen bevinden zich in de bes en niet in het zaad. De zaadolie biedt wel enkele voordelen, maar kies een olie met meer bessenolie of sapgehalte.

Kies indien mogelijk voor een biologisch of in het wild geoogst duindoornsupplement. Deze bessen worden vaak in hun natuurlijke omgeving gekweekt en bieden de hoogste potentie. Het terrein waarop duindoorn groeit, is een van de redenen waarom het zulke verbazingwekkende gezondheidsvoordelen biedt.

Prijs is ook een overweging bij het kopen van een supplement. Er zijn producten beschikbaar tegen een breed scala aan prijzen. Het is belangrijk om een ​​product van goede kwaliteit te kopen om de werkzaamheid te garanderen. U hoeft niet het duurste product op de markt te kopen om een ​​goed duindoornsupplement te krijgen, maar u moet wel wat onderzoek doen om er zeker van te zijn dat u krijgt waar u voor betaalt.


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur