herstel Beste elektrolytsupplementen - Top 10-merken voor 2022

Beste elektrolytsupplementen - Top 10-merken voor 2022

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Elektrolytsupplementen zijn iets dat u van tijd tot tijd nodig kunt hebben als uw elektrolyten bijna op zijn.

Zeker als je lichamelijk actief bent.

Het vinden van het juiste elektrolytensupplement kan lastig zijn, vooral wanneer de markt wordt overspoeld met veel concurrerende merken die strijden om uw aandacht.

Gelukkig hebben we de 10 beste elektrolytensupplementen voor je gevonden die je kunt kopen bij een aantal gerenommeerde merken!

Het is belangrijk op te merken dat, tenzij u weinig elektrolyten heeft, het gebruik van supplementen hogere niveaus kan veroorzaken die onnodig en mogelijk schadelijk zijn.

We raden u aan om met uw arts of apotheker te overleggen voordat u elektrolytensupplementen inneemt.

Top 10 elektrolytproducten

1. Pride Naturals Inc elektrolytpoeder

Pride Naturals elektrolytpoeder

Pride Naturals Inc's elektrolytpoeder is een smakelijk en gemakkelijk te consumeren elektrolytensupplement dat nul calorieën en GGO's bevat.

De formule bevat verschillende andere belangrijke ingrediënten en mineralen om voor je immuunsysteem en lichaam.

Om het allemaal soepel te laten verlopen, verzoet de volledig natuurlijke Stevia de melange, zodat het gemakkelijk is om het supplement in te nemen wanneer je het nodig hebt.

In de spots

  • 100% tevredenheidsgarantie
  • Lost zeer snel en gemakkelijk op in water
  • Komt met Vitamine C
  • Inclusief extra vitamines/mineralen
  • Geen calorieën of GGO's
  • Gebruikt natuurlijke zoetstof voor smaak

Nadelen/nadelen

  • Stevia is niet van iedereen een favoriete smaak

Wat zit er in?

  • 75 mg calcium
  • 64 mg fosfor
  • 120 mg magnesium
  • 300 mg kalium
  • 1.5 mg zink
  • 2 mcg selenium
  • 500 mcg mangaan
  • 10 mcg chroom
  • 5 mcg molybdeen
  • 2500 IE vitamine A
  • 40 IE vitamine E
  • 120 mg vitamine C

Aanbevolen gebruik

  • Toegevoegd aan koudwaterfles

Tot slot

Dit elektrolytensupplement is een fantastische keuze als een allround vitamine- en mineralenbooster en een nuttige bondgenoot van je immuunsysteem.

Koop het op Amazon

2. Vega Sport Elektrolyt Hydrator

Vega Elektrolyt Hydrator

De Vega Sports Electrolyte Hydrator wordt geleverd in een bessen- of citroen-limoensmaak en wordt geleverd met 40 porties per container.

Met 0 calorieën bevat het belangrijke elektrolyten en verschillende mineralen die u kunnen helpen gehydrateerd te blijven tijdens of na het sporten. Het is ook een uitstekende keuze voor veganisten?, omdat het volledig vrij is van zuivel, gluten, soja en andere kunstmatige smaak- en kleurstoffen.

Om het beter te maken, bevat het ook 100% van je dagelijkse waarde aan vitamine C. Hoewel het niet zoveel mineralen bevat als het Pride Naturals-supplement, bevat het nog steeds veel meer dan alleen een paar hoofdelektrolyten.

In de spots

  • Geweldige smaak van granaatappel en frambozen
  • Wordt geleverd in kleinere dozen of grotere kuip
  • 0 calorieën
  • Vrij van zuivel, perfect voor veganisten
  • Heeft wat extra mineralen
  • Voldoende porties per bakje

Nadelen/nadelen

  • Kan voor sommigen te veel natrium hebben

Wat zit er in?

  • 60 mg vitamine C
  • 175 mg calcium
  • 1.25 mcg selenium
  • 0.2 mg koper
  • 20 mcg chroom
  • 100 mg magnesium
  • 89 mg fosfor
  • 1 mg zink
  • 100 mg natrium
  • 400 mg kalium
  • 154 mg chloride

Aanbevolen gebruik

  • Vermengd met koud water en gedurende de dag geconsumeerd

Tot slot

Dit smakelijke supplement is een uitstekende keuze als je op zoek bent naar een elektrolytenbooster die niet zo intens smaakt als een poeder gemengd met stevia.

Koop het op Amazon

3. Belangrijkste voedingsstoffen Elektrolytpoeder

Belangrijkste voedingsstoffen Electrolyte Recovery Plus

Het Key Nutrients Electrolyte Powder is een van de beste hydratatiesupplementen die er zijn. Het bevat maar liefst 12 extra mineralen en vitamines om je te helpen een actieve levensstijl ondersteunen, evenals een poederformule die licht genoeg is om het gemakkelijk te mengen met elke drank- of waterfles. Het is veganistisch en is gemaakt met volledig niet-GMO-ingrediënten.

In de spots

  • Heeft een geweldige limonadesmaak?
  • 12 extra mineralen
  • Vega-vriendelijk
  • geen GGO
  • Nuttig voor het Keto-dieet
  • Poeder mengt zich vrij gemakkelijk

Nadelen/nadelen

  • Een beetje te veel zout voor sommigen

Wat zit er in?

  • 169 mg vitamine C
  • 3 mg thiamine
  • 5 mg riboflavine
  • 20 mg niacine
  • 5 mg pantotheenzuur
  • 0.5 mg koper
  • 0.5 mcg mangaan
  • 35 mcg chroom
  • 7.9 mcg molybdeen
  • 250 mg kalium
  • 300 mcg biotine
  • 115 mg calcium
  • 100 mg fosfor
  • 100 mg magnesium
  • 2.9 mg zink
  • 15 mcg selenium
  • 110 mg natrium

Aanbevolen gebruik

  • Vermengd met een glas water voor het toevoegen van ijs

Tot slot

Dit veelzijdige supplement kan je voorzien van de elektrolyten en extra vitamines die je nodig hebt om je training te voltooien en de hele dag door gezonde energie te behouden.

Koop het op Amazon

4. Zipfizz Gezonde energiedrankmix

Zipfizz Gezonde Energie

De Zipfizz Health Energy Drink Mix is ​​een kleurrijk supplement dat de elektrolytenaanvullende aspecten van een traditioneel supplement combineert met verschillende andere vitamines en antioxidanten. Het is een formidabele sportdrank die ideaal is voor frequente atleten en duurlopers.

Ondanks dat het geen koolhydraten of suiker bevat, kan het: je een energieboost geven en bevat 100 mg cafeïne uit natuurlijke bronnen.

Het supplement wordt geleverd in wegwerptubes, zodat je niet per ongeluk te veel in één portie gebruikt. Er zijn drie smaken in elke aankoop om uw supplementen interessant te houden voor uw tong.

In de spots

Nadelen/nadelen

  • Een beetje prijzig gezien de lage portie?

Wat zit er in?

  • 100 mg cafeïne
  • 500 mg vitamine C
  • 1500 IE vitamine A
  • 15 IE vitamine E
  • 0.75 mg thiamine
  • 0.85 mg riboflavine
  • 10 mg niacine
  • 200 mcg folaat
  • 5 mg pantotheenzuur
  • 35 mcg selenium
  • 0.25 mg koper
  • 1 mg mangaan
  • 60 mg calcium
  • 100 mg magnesium
  • 75 mg natrium
  • 950 mg kalium
  • 7.5 mg zink
  • 2500 mcg vitamine B12
  • 1 mg vitamine B6

Aanbevolen gebruik

  • 2 tubes per dag, één tube geschud met 1 fles water

Tot slot

Deze unieke supplementen combineren het aanvullen van elektrolyten met op cafeïne gebaseerde energie om je de boost te geven die je nodig hebt om elke training af te maken.

Koop het op Amazon

5. Trace Minerals Electrolyte Stamina Powder Pak

Sporenmineralen Elektrolyt Uithoudingsvermogen Power Pak

Het Trace Minerals Electrolyte Stamino Powder Pak is verkrijgbaar in vijf smaken, variërend van citroen-limoen tot mandarijn tot framboos. Het is ook boordevol tonnen antioxidanten en elektrolyten, waaronder 1200 mg vitamine C.

Het supplement wordt geleverd in pakketten en u kunt meerdere pakketten per dag nemen, afhankelijk van uw behoeften of fysieke activiteit.

Het is ook ongelooflijk eenvoudig om elk pakket te mengen met 2 tot 3 ons water, dus het is een fluitje van een cent om het supplement mee te nemen op een wandel- of fietstocht. Bewaar de pakjes gewoon in je zakken en je bent klaar om te gaan.

In de spots

  • Verkrijgbaar in meerdere smaken
  • Makkelijk te mengen met water
  • Heeft extra antioxidanten
  • Geen kunstmatige ingrediënten/vegan

Nadelen/nadelen

  • Smaken zijn voor sommigen een beetje zwak/te verdund

Wat zit er in?

  • 1200 mg vitamine C
  • 1 g suiker
  • 450 mg thiamine
  • 5 mg niacine
  • 30 mcg folaat
  • 3 mg pantotheenzuur
  • 15 mg chloride
  • 10 mcg chroom
  • 1 mg mangaan
  • 10 milligram vitamine B6
  • 25 mcg vitamine B12
  • 60 mg calcium
  • 100 mg magnesium
  • 3 mg zink
  • 175 mg natrium
  • 200 mg kalium

Aanbevolen gebruik

  • 1 pakje dagelijks ingenomen met 2-3 ons water

Tot slot

Dit effectieve supplement is gemakkelijk mee te nemen en biedt veel waar voor uw geld gezien de lage vraagprijs en de totale hoeveelheid van 30 pakketten.

Koop het op Amazon

6. Dr. Berg's originele elektrolytpoeder

Dr. Bergs elektrolytpoeder

Dr. Berg's Original Electrolyte Powder is een aanvullend supplement dat je cellen nieuwe energie kan geven en je de elektrolyten kan geven die je nodig hebt. uw atletische prestaties verbeteren en herstellen van een training.

Het bevat een enorme hoeveelheid kalium, tot 1000 mg per portie, en combineert de vitamines en mineralen met een smakelijke frambozen- en citroensmaakmix.

De ingrediënten zijn volledig natuurlijk en zonder GGO's. De aankoop omvat ook een geld-terug-garantie van 30 dagen, hoewel de verzendkosten niet-restitueerbaar zijn.

In de spots

  • Inclusief 13 keer meer kalium dan de meeste andere supplementen
  • Wordt geleverd in een verpakking van 3 voor veel porties per aankoop
  • Vermindert krampende spieren
  • Heerlijke smaken
  • Veel porties bij elke aankoop
  • Geen kunstmatige ingrediënten of GGO's

Nadelen/nadelen

  • Prijzig in vergelijking met andere supplementen

Wat zit er in?

  • 75 mg calcium
  • 120 mg magnesium
  • 100 mg sporenmineralencomplex
  • 1000 mg kalium
  • 15 mg chloride
  • 10 mg natrium

Aanbevolen gebruik

  • 1 schepje per 16-ounce glas water

Tot slot

Dit supplement heeft veel meer kalium dan de andere opties en is een goede keuze als je op zoek bent naar een product met een premium prijs.

Koop het op Amazon

7. Geniaal elektrolytpoeder

Het merk Genius Genius Electrolytes

Het Genius Electrolyte Powder is een extreem eenvoudig maar effectief supplement, zonder kunstmatige elementen - zelfs kleurstoffen. De formule als geheel is ontworpen om goed samen te werken met het keto-dieet als je een fan bent.

Het werkt ook goed als katerdrank, met een unieke formulesamenstelling. Het lost snel op in water om je te helpen gehydrateerd en energiek te worden.

In de spots

  • Inclusief voedingsmix voor keto-dieet
  • Lost super snel op
  • Vega-vriendelijk
  • Kan vooraf worden gebruikt, na de trainingof intra-workout
  • 3rd partij getest op potentie en zuiverheid

Nadelen/nadelen

  • Sinaasappelbruissmaak is niet geweldig?

Wat zit er in?

  • 100 mg natrium
  • 333 mg acerola
  • 300 mg l-alanyl-L-glutamine
  • 390 mg kalium
  • 50 mg magnesium
  • 60 mg vitamine C
  • 10 mg selenium
  • 1 mg zink
  • 29 mg fosfor

Aanbevolen gebruik

  • 1 portie per 16-ounce fles water

Tot slot

Afgezien van de vreemde sinaasappelsmaak, is dit supplement een fenomenale keuze, zowel vanwege de uitstekende elektrolyt-insluitingen, maar ook vanwege de gemakkelijk op te lossen aard en bruikbaarheid na een nacht drinken.

Koop het op Amazon

8. Ultima Replenisher Hydraterend elektrolytpoeder

Ultima Replenisher Hydraterend elektrolytpoeder

Het Ultima Replenisher Hydrating Electrolyte Powder is verkrijgbaar in vijf smaken, variërend van kersengranaatappel tot limonade tot framboos. Het wordt ook geleverd in een zeer royale kuip van 90 porties voor een relatief betaalbare vraagprijs.

Het is gemaakt met alle zes de belangrijkste elektrolyten plus verschillende ondersteunende mineralen. Het bevat ook minder natrium dan veel andere elektrolytensupplementen, waardoor het een goede keuze is als je je zoutinname al moet verminderen.

Het is volledig veganistisch en cafeïne- en zuivelvrij. Het werkt zelfs met keto-diëten, zoals het Genius-poeder.

In de spots

  • Heeft niet zoveel zout als concurrenten
  • Meerdere smaken voor verschillende smaken
  • Heeft alle zes de belangrijkste elektrolyten
  • Geen cafeïne
  • Helemaal geen GGO's
  • geen gluten
  • Werkt met keto/veganistische diëten

Nadelen/nadelen

  • Kan beter oplossen, moet veel geroerd worden

Wat zit er in?

  • 65 mg calcium
  • 250 mg kalium
  • 100 mg vitamine C
  • 0.2 mg mangaan
  • 70 mg natriumchloride
  • 1 mg zink
  • 100 mg magnesium
  • 70 mg fosfor

Aanbevolen gebruik

  • 1 schepje per 16-ounce glas koud water

Tot slot

Het is een smakelijk en veelzijdig elektrolytensupplement dat perfect is als u een natriumarm dieet wilt volgen en toch wilt profiteren van andere elektrolytenboosts.

Koop het op Amazon

9. LyteShow: ionisch elektrolytconcentraat

Lyteshow ionisch elektrolytconcentraat

Het LyteShow Ionic Electrolyte Concentrate wordt geleverd in zowel een primaire fles als een "reisflits" bij de perfecte reisgenoot. U kunt beide gebruiken, afhankelijk van of u uw work-out thuis doet of dezelfde rigoureuze cardio-routine wilt behouden tijdens een zakenreis.

Elke aankoop wordt geleverd met 40 porties en elke portie bevat geen calorieën of kunstmatige ingrediënten.

Het is duidelijk niet gericht op smaak, omdat het een licht zoute smaak toevoegt aan elke waterdrank. Toch legt het een lagere nadruk op natrium en benadrukt magnesium in zijn voordeel.

In de spots

  • Geweldig voor een natriumarm dieet
  • Wordt geleverd met veel porties
  • Geen calorieën of kunstmatige ingrediënten
  • Eventueel te mengen met andere smaken
  • Wordt geleverd met kleinere fles, ideaal voor op reis
  • Makkelijk toe te voegen aan water

Nadelen/nadelen

  • Misschien moet je je eigen zoetstof toevoegen

Wat zit er in?

  • 40 mg magnesium
  • 125 mg natrium
  • 2 mg zink
  • 20 mg sulfaat
  • 390 mg chloride
  • 130 mg kalium

Aanbevolen gebruik

  • 3 ml met de dop als maat per 32 ounce water

Tot slot

Dit eenvoudige elektrolytensupplement is geweldig voor diegenen die zich niets aantrekken van zoetstoffen en die gewoon op zoek zijn naar iets dat ze kunnen gebruiken, waar hun werk hen ook brengt.

Koop het op Amazon

10. Hi-Lyte elektrolytsupplement

Hallo Lyte elektrolytensupplement

Het Hi-Lyte-elektrolytensupplement is perfect samengesteld voor een keto-dieet en gebruikt ionische zeemineralen en volledig natuurlijke ingrediënten om uw elektrolyten te stimuleren en u te helpen voel je beter na een training.

Zoals de bron suggereert, voegt het een zoute smaak toe aan je water, dus het kan zijn dat je je eigen zoetstof moet toevoegen om het smakelijk te maken. Maar de fabrikant biedt genereus een 100% geld-terug-garantie.

In de spots

  • Eenvoudig aan te brengen op dranken
  • Inclusief 100% garantie
  • Geen calorieën
  • Werkt heel goed met keto en andere diëten

Nadelen/nadelen

  • Smaak kan moeilijk zijn

Wat zit er in?

  • 150 mg kalium
  • 45 mg magnesium
  • 3 mg zink
  • 125 mg natrium

Aanbevolen gebruik

  • 1/2 theelepel met een 30-ounce glas water

Tot slot

Dit vloeibare elektrolytensupplement is een van de gemakkelijkst te gebruiken en brengt alleen de belangrijkste elektrolyten naar uw lichaam.

Koop het op Amazon

Waar moet u op letten bij een goed product voor elektrolytensupplementen?

Algehele kwaliteit

U wilt de algehele kwaliteit in gedachten houden wanneer u op zoek bent naar een elektrolytsupplement. Dit betekent dat rekening wordt gehouden met smaak, ingrediëntenkwaliteit en de eigenlijke ingrediënten zelf. Het is niet altijd een goed idee om je op één aspect te concentreren en alle andere uit te sluiten.

Merk reputatie

De merkreputatie kan u een goed idee geven of een supplement uw tijd en geld waard is. Veel merken werken onvermoeibaar om hun reputatie te verbeteren door veel geweldige producten achter elkaar te produceren.

gebruikersfeedback

Natuurlijk zijn degenen die in het verleden een elektrolytensupplement hebben gebruikt, vaak een grote bron van wijsheid. Degenen die het supplement uit de eerste hand hebben geprobeerd, kunnen je veel vertellen over hoe de smaak eigenlijk is en of de meegeleverde ingrediënten de vraagprijs waard zijn.

Hoeveelheid natrium

Veel elektrolytensupplementen bevatten tonnen natrium, maar dit kan een slechte keuze voor je zijn, afhankelijk van je dieet. Kies voor iets dat weinig of helemaal geen natrium bevat als je dieet al veel van dit mineraal bevat, omdat te veel natrium kan leiden tot gezondheidscomplicaties.

Smaak/Smaak

Houd de smaak of smaak van een supplement in gedachten. Je drinkt deze supplementen de komende weken en maanden immers meerdere keren. Je kunt er net zo goed iets van maken dat je smaakpapillen kunnen waarderen.

Calorieën?

De meeste supplementen bevatten geen calorieën, maar er zijn er een paar die dat wel hebben. Als je de calorieën van je supplementen niet in je dagelijkse dieetplan wilt tellen, probeer er dan een te vinden die nul heeft.

Werken met diëten?

Sommige hoogwaardige supplementen werken goed met deze of andere diëten. Je zult met een van deze willen gaan als je genoemde diëten toepast. Vooral keto-diëten zijn gevoelig voor bepaalde inname van mineralen, dus controleer dit goed voordat je het koopt.

Waarde/prijs per portie

Vooral als je een klein budget hebt, wil je rekening houden met de waarde of prijs per portie van een elektrolytensupplement. Sommige supplementen lijken misschien een goede vraagprijs te hebben, maar hebben slechts een paar porties per aankoop, en vice versa.

Elektrolytenbalans

Sommige elektrolytensupplementen bevatten alle belangrijke mineralen die je nodig hebt om goed te kunnen functioneren. Anderen concentreren zich misschien op een of twee elektrolyten met uitsluiting van anderen. Focus op wat je nodig hebt voordat je koopt. Als u bijvoorbeeld spiervermoeidheid wilt verminderen, zoek dan een supplement dat zich meer op kalium richt dan op de andere.

Hoe gemakkelijk is het om te mixen

Sommige supplementen zijn super eenvoudig te mengen in je drankjes, terwijl andere moeilijker zijn. U wilt een gemakkelijk te mixen keuze als u uw drankjes snel wilt maken en niet graag stukjes poeder doorslikt.

Kwaliteit van de ingrediënten

Vergeet niet om de kwaliteit van de ingrediënten te overwegen. De kwaliteit van elektrolyten of poeder kan de algehele resultaten van een supplement beïnvloeden of kan een effect hebben op hoe goed het versmelt met uw lichaamssystemen.

FDA/3rd Feestnormen

Veel van de beste elektrolytsupplementen zullen door derden worden getest en worden goedgekeurd door de FDA. Het is een goed idee om te controleren of elk supplement dat u neemt FDA-goedgekeurd is, en degenen die door derden zijn getest, zijn waarschijnlijk beter, zowel wat betreft de kwaliteit van de ingrediënten als de klanttevredenheid.

Gemak

Tot slot, vergeet niet hoe handig het is om een ​​elektrolytensupplement te nemen. Sommige poeders zijn gemakkelijk te mengen, terwijl andere veel moeten schudden voordat ze goed oplossen.

Stock Foto's van KieferPix / Shutterstock


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur