Energie Energie dranken

De beste energiedrankjes om je dag te overwinnen (bijgewerkt in 2022)

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Van tijd tot tijd hebben we allemaal een beetje an energieboost om ons op de been te houden door de dag.

Of dat nu een kopje koffie is tijdens de lunch of een lekker energiedrankje halverwege de middag, we hebben allemaal onze favoriete energieke ondeugden waar we op vertrouwen.

Veelgestelde vragen over energiedrankjes

Wat zijn energiedrankjes?

Terwijl koffie verreweg het populairst is (54% van de Amerikanen drinkt elke dag koffie), komen energiedrankjes op de tweede plaats (1).

Deze krachtige energieboosters bevatten over het algemeen voldoende cafeïne, taurine, guarana, B-vitamines en meer om de dag door te komen.

10 of 15 jaar geleden werden energiedrankjes zelden in de winkelrekken gezien. Tegenwoordig is het een miljardenindustrie.

Energiedranken zijn voorverpakte dranken die ontworpen zijn om je een energieboost te geven.

Over het algemeen bevatten ze een goede hoeveelheid cafeïne, dezelfde stof die koffie zijn kick geeft, samen met een mix van andere ingrediënten.

Guarana wordt ook vaak toegevoegd, evenals verschillende B-vitamines, namelijk B12, evenals veel voorkomende energieboosters zoals taurine.

De meeste energiedrankjes zijn ontworpen om een ​​snelle en gemakkelijke manier te zijn om een ​​grote energieboost te krijgen. Ze zijn handig voor allerlei toepassingen: een zware werkdag doorkomen, studeren voor die finale, enz.

Ongeacht je reden om van energiedrankjes te houden, het is altijd goed om te zoeken naar goede energiedrankjes die niet veel potentieel ongezonde ingrediënten bevatten.

Wat zijn de voordelen van energiedrankjes?

Energiedranken zijn een populaire drank die meestal wordt gebruikt om de focus te verbeteren en vermoeidheid tegen te gaan. Sommige mensen gebruiken ze als alternatief voor koffie.

Dit zijn enkele van de belangrijkste toepassingen van energiedrankjes:

Energie

Zoals de naam al doet vermoeden, zijn energiedrankjes ontworpen om je energie te geven.

Veel gebruikers van energiedranken geven aan zich wakkerder, energieker en gefocust te voelen na het nuttigen van een energiedrank.

De meeste van deze effecten kunnen worden toegeschreven aan het cafeïnegehalte van de dranken, dat doorgaans varieert van 70 tot 200+ mg per portie (2).

Cafeïne is goed gedocumenteerd in zijn vermogen om het energieniveau te verhogen en vermoeidheid af te weren (3). Men denkt dat het de waargenomen energie verhoogt door te voorkomen dat adenosine zich aan receptoren in uw hersenen bindt, waardoor u zich alerter en gefocust voelt (4).

Ter vergelijking: een kopje koffie bevat 75 tot 200+ mg (5), dus het cafeïnegehalte van energiedrankjes is redelijk vergelijkbaar met zwarte koffie. Cafeïne kan ook in de vorm van een pil komen en de beste cafeïnepillen bevatten meestal zelf ongeveer 200 mg cafeïne.

Atletische prestatie

Sommige atleten en gewichtheffers kiezen ervoor om kort voor een training energiedrankjes te drinken.

Dit is niet verwonderlijk, aangezien cafeïne als een van de meest effectieve pre-workout supplementen u kunt nemen (6). Andere ingrediënten in energiedrankjes, zoals taurine, kunnen ook de trainingsprestaties ten goede komen.

Taurine suppletie blijkt de atletische prestaties te verbeteren, waardoor fietsers meer terrein kunnen afleggen met minder vermoeidheid (7, 8).

Het kan ook helpen spierpijn en spierbeschadiging te verminderen tijdens en na intensieve trainingen (9, 10). Taurine is een bijzonder heilzaam ingrediënt van energiedrankjes, met een hele reeks potentiële voordelen (11).

"Gezonde" energie

Veel energiedrankjes beweren een "gezonde" energiebron te zijn. Anderen beweren dat B-vitamine mengsels zal je op natuurlijke wijze helpen energie te geven, terwijl sommigen zelfs het gebruik van cafeïne vermijden en vasthouden aan op kruiden en vitamine gebaseerde energiebronnen.

Deze beweringen zijn grotendeels ongegrond.

In werkelijkheid komt de belangrijkste energieboost van energiedrankjes van cafeïne.

De B-vitamines (meestal B12) worden op de markt gebracht als energieverhogende middelen, maar deze beweringen zijn dubieus.

B-vitaminen wel hebben een effect op de energie, omdat ze helpen bij het omzetten van voedsel door het lichaam in glucose, onze primaire energiebron (12). De meeste mensen halen echter voldoende B-vitamines uit hun voeding.

Er zijn geen aanwijzingen dat gezonde personen zonder een tekort enig stimulerend voordeel hebben van het nemen van extra B-vitamines (13). Met andere woorden, vitamine B12 is alleen gunstig voor de energie als je een tekort hebt aan de voedingsstof.

Houd er ook rekening mee dat de meeste energiedrankjes verre van gezond zijn. De meeste zitten boordevol suiker en kunstmatige ingrediënten.

Voor het grootste deel kun je vergelijkbare voordelen krijgen van een kopje koffie, zonder alle toegevoegde suikers en koolhydraten.

Of je nu op zoek bent naar een dagelijkse oplossing of gewoon een snelle boost, energiedrankjes zijn een geweldige optie.

Voor de dagelijkse drinker is het vaak het beste om online te kopen om geld te besparen.

Wie kan profiteren van energiedrankjes?

Verschillende groepen kunnen profiteren van deze smakelijke energiedrankjes, en het gaat verder dan het simpele 'wakker worden'-effect waar veel mensen naar op zoek zijn.

  • Studenten - Breng wat tijd door op een universiteitscampus en je zult overal blikjes Red Bull zien. Energiedrankjes kunnen studenten helpen de strenge eisen van een hbo-opleiding te doorstaan ​​door niet alleen energie te geven, maar ook mentale focus, net zoals de beste nootropische supplementen worden op de markt gebracht om te doen. Energiedrankjes zijn vaak de eerste keuze van studenten omdat ze niet als koffie bereid hoeven te worden, dus het is gemakkelijk om ze bij de hand te hebben en toegankelijk te maken wanneer dat nodig is.
  • arbeiders – Wat je baan ook is, er zijn van die dagen die je gewoon moeilijk doorkomt. Misschien heb je de nacht ervoor niet genoeg geslapen. Misschien heb je te veel te doen en te weinig tijd om het te doen. Misschien vind je je werk gewoon niet leuk (sorry!) Wat de reden ook is, een energiedrank kan je weer op het goede spoor krijgen en je door je werkdag heen helpen.
  • Atleten - Atleten verbranden brandstof. Atleten hebben brandstof nodig. Energiedrankjes zijn een geweldige brandstof. Simpel als dat! Energiedrankjes bevatten niet alleen cafeïne, wat op zichzelf ook kan helpen bij het verbeteren van atletische prestaties, ze bevatten ook atletische brandstof zoals B12 en taurine. Bovendien bevatten ze een goede hoeveelheid koolhydraten, in de vorm van suiker. Koolhydraten zijn geweldig als brandstof voor de korte termijn en zijn erg handig voor atleten en fitnessliefhebbers.
  • Bodybuilders – Bodybuilders en gewichtheffers kunnen profiteren van energiedrankjes, en er zijn zelfs drankjes die speciaal voor deze mensen zijn ontworpen. Van cafeïne is aangetoond dat het de atletische prestaties verbetert, je helpt meer te tillen en je metabolisme een boost geeft. Bovendien leveren de snel opneembare koolhydraten geweldige brandstof voor je training.
  • "Geen ochtendmensen" - Er zijn ochtendmensen, en dan zijn er... geen ochtendmensen. Als je tot de laatste categorie behoort, heb je waarschijnlijk een soort van cafeïnehoudende vloeistof nodig voordat je opstaat en de dag tegemoet gaat.

Zijn er bijwerkingen van energiedrankjes?

Mensen vragen vaak: zijn energiedrankjes slecht voor je?

Het antwoord is dit: nee, zolang je ze niet misbruikt!

Net als koffie kunnen energiedrankjes negatieve effecten hebben als je te veel of regelmatig consumeert.

Ze kan verslavend zijn, wat betekent dat je enigszins verslaafd kunt raken aan hun effecten (zoals koffie).

Hoewel u geen ernstige ontwenningsverschijnselen zoals drugsverslaving zult doormaken, kunt u zich traag of ongemotiveerd voelen op dagen dat u geen energiedrankjes drinkt.

Andere bijwerkingen zijn:

  • Moeite met slapen – probeer later op de dag geen energiedrankjes te consumeren.
  • Hoofdpijn – sommige mensen kunnen hoofdpijn krijgen, vaak veroorzaakt door cafeïneontwenning
  • Verhoogde angst – bij sommige mensen kunnen cafeïne en energiedrankjes angst veroorzaken
  • Kriebels/nervositeit – een vaak voorkomende bijwerking van te veel cafeïne – drink niet meer dan 1-2 per dag
  • Uitdroging – cafeïne is uitdrogend, dus zorg ervoor dat je ook voldoende water drinkt
  • Hoge bloeddruk – voor degenen die al een hoge bloeddruk hebben, kan cafeïne de bloeddruk verder verhogen, wat kan leiden tot mogelijke complicaties
  • Typ 2 diabetes – energiedrankjes bevatten veel suiker, en langdurig consumeren kan leiden tot diabetes type 2

Er kunnen ook andere bijwerkingen optreden. Als u hartcomplicaties heeft, mag u geen energiedrankjes gebruiken. Als je jonger bent dan 18, mag je ook geen energiedrankjes drinken.

Als u bijwerkingen opmerkt, stop dan met het consumeren van die specifieke energiedrank. Als je kunt, probeer ze dan volledig te verwijderen, of schakel over op zwarte koffie.

Hoe consumeer ik een energiedrank?

Energiedrankjes zijn natuurlijk bedoeld voor als je een energieboost nodig hebt.

Of je nu aan het slepen bent op je werk, moeite hebt om gefocust te blijven op school, of gewoon slaperig bent, een energiedrankje kan een snelle oplossing zijn.

Houd er echter rekening mee dat energiedrankjes geen vervanging zijn voor echt slapen!

Het is verstandig om ze niet op een lege maag te consumeren, omdat dat bij sommige mensen maagklachten kan veroorzaken.

Dat gezegd hebbende, is het belangrijk om te onthouden dat alles dat grote hoeveelheden cafeïne bevat mag niet in de late namiddag of avond worden ingenomen, omdat het slaapproblemen kan veroorzaken.

Afhankelijk van je cafeïnetolerantie, wil je waarschijnlijk ongeveer 4-8 uur voordat je naar bed gaat, stoppen met het consumeren van cafeïnehoudende dranken, inclusief energiedrankjes.

Cafeïne heeft een behoorlijke tijd nodig om het systeem te verlaten en kan slaapproblemen veroorzaken als je het te laat op de dag drinkt.

Ook, hoewel een of twee energiedrankjes geen probleem zouden moeten zijn, te veel cafeïne consumeren en/of energiedrankjes kan ernstige bijwerkingen veroorzaken.

De Mayo Clinic vermeldt maximaal 400 mg cafeïne per dag als een veilige bovengrens - alles daarbuiten en u kunt negatieve effecten ervaren (14).

En aangezien veel energiedrankjes 200 mg of meer bevatten, is het gemakkelijk te zien hoe snel je die limiet zou kunnen bereiken.

Hoe kies ik een goede energiedrank?

Zoals de meeste producten tegenwoordig, zijn er een heleboel verschillende energiedrankjes om uit te kiezen. Hier zijn enkele factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een energiedrank.

  • Cafeïnegehalte - cafeïne is over het algemeen het belangrijkste actieve ingrediënt in energiedrankjes. Het cafeïnegehalte varieert van product tot product, maar ligt over het algemeen tussen de 50 mg en 200 mg. Het is een goed idee om de hoeveelheid cafeïne die vermeld staat op het product dat u overweegt te controleren en deze te vergelijken met uw cafeïnetolerantie. Volgens CaffeineInformer bevat de gemiddelde kop koffie ongeveer 160 mg cafeïne (hoewel dat kan variëren afhankelijk van de zetmethode), dus dat is een goede maatstaf voor uw vergelijkingen (15).
  • Andere stimulerende ingrediënten – andere ingrediënten worden vaak toegevoegd om de energie te verhogen. Denk aan B-vitamines, taurine, guarana, ginseng, etc. Kijk op het etiket of deze ingrediënten er wel of niet bij zitten.
  • Smaak – natuurlijk wil je een energiedrank vinden die smaakt eigenlijk goed, anders wil je het niet drinken! Als je een drankje koopt dat je nog nooit eerder hebt geprobeerd, is het een goed idee om gebruikersrecensies te lezen om erachter te komen hoe mensen de smaak lekker vinden.
  • Merkkwaliteit - niet alle energiedrankmerken zijn gelijk gemaakt. Het is belangrijk om te kopen bij een gerenommeerd, betrouwbaar bedrijf dat producten van hoge kwaliteit garandeert. Op onze lijst hierboven nemen we alleen producten van de beste bedrijven op.
  • Waarde – prijs zal altijd een factor zijn (tenzij je rijk bent!) Hoewel je niet per se goedkope energiedrankjes wilt, wil je een merk vinden dat aan je behoeften voldoet en binnen je budget past. Verwacht over het algemeen ongeveer $ 1.50- $ 2.50 per blikje te betalen bij bulkaankopen, en ongeveer $ 2 - $ 4 per blikje bij het kopen van een enkel blikje in een winkel.

Om u te helpen een goed product te vinden, hebben we de beste energiedrankjes die momenteel op de markt zijn.

Top 10 energiedrankjes vergeleken

ⓘ Als je iets koopt na het bezoeken van een link hieronder, krijgen we een commissie.

1. Red Bull-energiedrank

Red Bull Energy Drink

Red Bull Energy Drink is simpelweg de meest populaire energiedrank ter wereld. Je hebt vast de advertenties gezien, of misschien heb je het product zelfs zelf geprobeerd – Red Bull “Gives You Wings” tenslotte. Red Bull is een ware legende in de wereld van energiedrankjes, verpakt in dat iconische blauw-en-zilveren blikje. En met een krachtige mix van hoogwaardige ingrediënten, waaronder cafeïne, taurine, B-vitamines en meer, maakt deze drank indruk

Wat is goed

  • De meest populaire energiedrank
  • 6.3 miljard blikjes verkocht in 2017
  • 80 mg cafeïne per portie
  • Boordevol cafeïne, taurine, B-vitamines en meer
  • Verkrijgbaar in verschillende smaken
  • Waar voor uw geld
  • Matig cafeïnegehalte maakt je niet zenuwachtig
  • Red Bull sponsort tonnen extreme sporten en geeft iets terug aan de gemeenschap

Wat zit er in: (8.4 fl oz blikje)

  • Energie mix, bestaande uit cafeïne (80 mg), taurine, B-vitamines, sucrose, en glucose.

Wie maakt het: Red Bull wordt gemaakt door Red Bull GmbH, een in Oostenrijk gevestigde drankenfabrikant. Dit bedrijf, vooral bekend om hun kenmerkende Red Bull-product, werd opgericht in 1987 en is sindsdien uitgegroeid tot een van de grootste drankenconglomeraten ter wereld. Met een omzet van $ 2015 miljard in 4.5 is Red Bull verreweg de bestverkochte energiedrank - en met een goede reden!

Bottom line: Het is verreweg de bestverkochte energiedrank, en met een goede reden: mensen houden van de heerlijke smaak en krachtige stimulerende effecten. Bovendien vinden we het geweldig dat Red Bull een heleboel evenementen, extreme sporten, muzikanten en meer sponsort - op een leuke manier iets teruggeven aan de gemeenschap.

2. Monster energiedrank

Monster Energy Drink

Als Redbull het populairst is, dan? Monster Energy Drink is waarschijnlijk de op één na populairste energiedrank. Met een energiemix van glucose, Panax-ginseng, taurine, cafeïne, L-carnitine en meer, is deze ultrapopulaire drank betaalbaar, toegankelijk en smakelijk. En met een dosis van 160 mg cafeïne biedt deze drank een goede balans tussen smaak en energie.

Wat is goed

  • Een van de meest populaire energiedrankjes die er zijn
  • 160 mg cafeïne per portie
  • Energiemix met taurine, ginseng, glucose, L-carnitine, guarana en meer
  • heerlijke smaak
  • Waar voor uw geld
  • Monster Energy ondersteunt vele artiesten, atleten en meer
  • Het legendarische MONSTER!

Wat zit er in: (16 fl oz blikje)

  • Energie mix bestaande uit cafeïne (160 mg), ginseng, taurine, glucose, L-carnitine, guarana, en meer.

Wie maakt het: Monster Energy Drink wordt gemaakt door Monster Beverage, een grootschalige drankenfabrikant gevestigd in de VS. Monster werd voor het eerst geïntroduceerd in 2002 en is nu uitgegroeid tot een enorm bedrijf en een wereldwijd succes. Tegenwoordig produceren ze niet alleen een breed scala aan heerlijke dranken, maar ze geven ook terug aan de gemeenschap door extreme sporten zoals BMX, skateboarden, snowboarden en nog veel meer te ondersteunen.

Bottom line: Als je op zoek bent naar een sterke energiedrank van een geweldig bedrijf, zoek dan niet verder dan Monster Energy Drink. Hoewel ze een grote verscheidenheid aan smaken en variaties bieden, geven we altijd de voorkeur aan de originele Monster-smaak. Bovendien vinden we het geweldig dat Monster op zoveel manieren iets teruggeeft aan hun gemeenschap door atleten te sponsoren en verschillende extreme sportevenementen te financieren.

3. Rockstar Zero Carb energiedrank

Rockstar Zero Carb Energiedrank

Rockstar Zero Carb Energiedrank is een caloriearme en koolhydraatarme versie van de populaire Rockstar energiedrank. Deze krachtige energiedrank bevat geen suiker en geen koolhydraten en is verrijkt met een kruidenmelange van guarana, ginseng, ginkgo en mariadistel - plus een grote dosis cafeïne om je dag goed te beginnen.

Wat is goed

  • Geen koolhydraten, geen suiker
  • 240 mg cafeïne per blikje
  • Mix van guarana, ginseng, ginkgo en andere energieverhogende kruiden
  • Geen koolhydraten, 10 calorieën
  • Hoog cafeïnegehalte
  • Het legendarische merk Rockstar!

Wat zit er in: (16 fl oz blik):

  • Cafeïne (240 mg), zorgt voor een sterke energieboost.
  • Energie mix, bestaande uit taurine, extracten van groene thee, L-carnitine, en yerba mate-extract.
  • Vitaminen B3, B5, B6, en B12.

Wie maakt het: Rockstar Zero Carb wordt gemaakt door Rockstar Energy, een enorm bedrijf dat gespecialiseerd is in energiedrankjes. Tegenwoordig worden er meer dan 20 smaken en variëteiten van Rockstar gemaakt en gedistribueerd in meer dan 30 landen. Als een van de meest populaire energiedrankmerken blijft Rockstar uitblinken in het produceren van hoogwaardige, toegankelijke en betaalbare producten.

Bottom line: Met nul koolhydraten, nul suiker en 10 calorieën per portie, is het moeilijk om Rockstar Zero Carb te verslaan. De dosis cafeïne van 240 mg is een beetje aan de hoge kant, dus wees voorzichtig als je geen cafeïnetolerantie hebt. Dit drankje is wat aan de dure kant, maar zeker de moeite waard als je op zoek bent naar een energiedrankje dat bij je dieet past.

4. Zipfizz-energiedrank

Zipfizz energiedrank

Zipfizz energiedrank is een goede energiedrank die elektrolyten, B-vitamines en meer bevat. Het is ook een goede algehele elektrolyten sportdrank, omdat het u een manier biedt om na het sporten opnieuw te hydrateren. Het bevat ongeveer 100 mg cafeïne per portie, wat aan de lage kant is voor cafeïnetolerante mensen.

Wat is goed

  • Drankmix in poedervorm - gewoon mengen met water
  • 100 mg cafeïne
  • Elektrolyten voor hydratatie
  • Antioxidanten en vitamines
  • Groene thee-extract
  • B12 inbegrepen
  • Slechts 10 calorieën per portie
  • Geen suiker
  • Biedt 4-6 uur energie
  • Formule met weinig cafeïne
  • Lekkere smaken

Wat zit er in: (11g tube – mengen met water)

  • 205 mg Botanische Antioxidant Blend, bestaande uit extract van groene theebladeren, extract van groene koffiebonen, extract van druivenpitten, cafeïne (100mg), en meer. Deze blend bevat 100 mg cafeïne (ongeveer evenveel als een espresso) en krachtige antioxidanten.
  • Vitaminen C, E, B6, B12 en meer.
  • elektrolyten, inclusief kalium, natrium, en calcium.

Wie maakt het: Zipfizz wordt gemaakt door een bedrijf met dezelfde naam. Zipfizz, opgericht in 2003, begon een gezonde en eenvoudige formule voor energiedranken te ontwikkelen. Tegenwoordig is Zipfizz een van de meest populaire elektrolytendranken en is het wereldwijd verkrijgbaar, zowel in de winkel als online.

Bottom line: Met nul suiker en slechts 10 calorieën, zou deze drank in elk dieet moeten passen en je dag energie geven. Het wordt geleverd als een poedervormige drankmix, wat een goede zaak kan zijn, maar ook onhandig kan zijn voor gebruik onderweg.

5. VPX Redline Xtreme RTD (kant-en-klare energiedrank)

Vpx Redline Xtreme Rtd

VPX Redline Xtreme RTD is bedoeld voor sporters en sportliefhebbers. Naast de standaard energieverhogende ingrediënten bevat Redline Xtreme ook BCAA's.

Wat is goed

  • Ontworpen voor atleten
  • Heel krachtig
  • Geconcentreerd - portiegrootte van 4 oz
  • Bevat cafeïne, yerba mate en groene thee-extract
  • Bevat BCAA's en elektrolyten
  • Een hoogwaardige sportdrank
  • 2 porties per fles

Wat zit er in: Eén portie (½ van een fles van 8 oz) bevat:

  • 350 mg gepatenteerde melange, bestaande uit cafeïne (158 mg), BCAA's (beta-alanine, L-leucine, L-valine, L-isoleucine), tyrosine, groene thee-extract, en nog veel meer. Deze blend bevat voldoende cafeïne om je op weg te helpen, plus BCAA's.
  • Elektrolytmatrix, bestaande uit calcium, magnesium, en kalium.

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door VPX, ook wel bekend als Redline Sports Nutrition and Performance Beverages. VPX, opgericht in 1993, is consequent in zijn doel om hoogwaardige, effectieve sportsupplementen te creëren. VPX gebruikt toonaangevende praktijken om hoogwaardige, wetenschappelijk onderbouwde producten tegen redelijke prijzen te leveren.

Bottom line: Met alle energieverhogende ingrediënten die je nodig hebt, samen met de elektrolyten en BCAA's waar je spieren naar hunkeren, Redline Extreme RTD geeft je een krachtige boost, allemaal in een enkele geconcentreerde dosis. Het is een geweldig product voor atleten, maar als je alleen op zoek bent naar een gewone energiedrank, is een van onze andere aanbevelingen misschien beter.

6. Starbucks-opfriscursus

Starbucks Refreshers

Starbucks Refreshers zijn een goede keuze die natuurlijke cafeïne uit groene koffie-extract gebruikt. Verkrijgbaar in 3 fruitsmaken, deze drankjes bieden natuurlijke cafeïne en zijn 25% sap. Met minder suiker en meer natuurlijke ingrediënten is het een stevig product.

Wat is goed

  • Natuurlijke cafeïne uit groene koffie-extract
  • 25% vruchtensap
  • Panax ginseng toegevoegd
  • 90 calorieën per portie
  • Verkrijgbaar in 3 lekkere smaken
  • Matig cafeïnegehalte
  • betaalbare

Wat zit er in: (12 fl oz blikje)

  • 50 mg cafeïne, van groene koffie-extract - hoewel dit vrij laag is op de cafeïneschaal. Het staat gelijk aan ongeveer een halve kop koffie.
  • 50 mg Panax-ginseng
  • B-vitamines

Wie maakt het: Starbucks Refreshers worden gemaakt door Starbucks, het grootste koffiebedrijf ter wereld. Als je in een stad woont, is de kans groot dat je op loopafstand van een Starbucks bent. Hoewel ze begonnen als een kleine coffeeshop in Seattle, zijn ze nu wereldwijd en hebben ze zich uitgebreid naar andere zakelijke ondernemingen, zoals de productie van deze Starbucks Refreshers.

Bottom line: Als je op zoek bent naar een lichte, cafeïnearme energiedrank die lekker en verfrissend is, zijn Starbucks Refreshers een goede keuze. Met slechts 50 mg cafeïne zijn ze zeker aan de lage kant, dus als je een cafeïnetolerantie hebt, zijn deze misschien niet erg effectief voor je.

7. Living Essentials 5 uur energie

Living Essentials 5 uur energie

Living Essentials 5-Hour Energy is een innovatieve energiedrank die eigenlijk meer een energie-shot is. Je hebt deze vast wel eens in winkels gezien en misschien zelfs wel tv-commercials gezien. Deze flessen van 2 oz worden in één teug leeg gedronken en bevatten genoeg cafeïne, vitamines en voedingsstoffen om je door te laten gaan, nou ja - 5 uur!

Wat is goed

  • Slechts 2 ons – gemakkelijk te drinken voor onderweg
  • 200 mg cafeïne
  • Taurine, glucuronzuur, tyrosine & meer
  • Geen suiker
  • Slechts 4 calorieën
  • B-vitamines
  • Zeer handig

Wat zit er in: (2 fl oz fles)

  • 1870 mg energiemix, bestaande uit taurine, glucuronzuur, appelzuur, L-tyrosine, L-fenylalanine, cafeïne (200 mg) en citicoline.
  • Niacine, B6, B12 en foliumzuur.

Wie maakt het: 5-Hour Energy wordt gemaakt door Living Essentials, een in Michigan gevestigde fabrikant van gezondheidsproducten en energiedrankjes. Living Essentials was echt het eerste bedrijf dat uitkwam met een "micro" energiedrank zoals 5-Hour Energy, en sindsdien hebben ze het heel goed gedaan. Tegenwoordig zijn ze een enorm bedrijf, nog steeds gericht op het produceren van hoogwaardige producten.

Bottom line: 5-Hour Energy is een geweldig product en is vooral goed voor mensen die niet zo van de smaak van energiedrankjes houden en gewoon op zoek zijn naar een energieboost. Met alle standaard ingrediënten netjes verpakt in een fles van 5 oz, is het gemakkelijk om XNUMX uur energie op te doen en verder te gaan met je dag. Bovendien hoeven ze niet gekoeld bewaard te worden.

8. CytoSport Fast Twitch RTD

Cytosport Fast Twitch Rtd

CyToSport Fast Twitch RTD is een krachtige energiebooster ontworpen voor gewichtheffers. Verpakt met cafeïne, taurine en stikstofmonoxide-stimulerende betaïne watervrij, L-citrulline en L-arginine, dit is een krachtige alles-in-één energiedrank.

Wat is goed

  • Ontworpen voor atleten en gewichtheffers
  • 200 mg cafeïne
  • Taurine en glucuronolacton
  • Suikervrij
  • Minder dan 1 g koolhydraten

Wat zit er in: (16.9 fl oz fles)

  • 7g energieversterkende matrix, bestaande uit cafeïne (200 mg), taurine en glucuronolacton.
  • 4g Power Stikstofmonoxide Matrix, bestaande uit watervrij betaïne, glycocyamine, L-citrulline en L-arginine.
  • Vitaminen C, E, B6, B12, Foliumzuur, en natrium.

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door CytoSport, een grote fabrikant van trainingssupplementen en gezondheidsproducten. CytoSport, vooral bekend om zijn MuscleMilk-productlijn, is een leider in de branche, en met een goede reden. CytoSport, opgericht in 1998, is toegewijd aan het produceren van innovatieve, effectieve en betaalbare supplementen voor haar klanten.

Bottom line: Als u op zoek bent naar een energiedrank voor gewichtheffen, dit is een goede keuze. Door de ingrediënten van een standaard energiedrank te combineren met die van een goed stikstofmonoxide supplement, CytoSport heeft een geweldig product gemaakt voor degenen die graag tijd doorbrengen in de sportschool. Het enige nadeel is dat het maar in twee smaken verkrijgbaar is, maar het zijn in ieder geval smakelijke smaken.

9. Xyience Xenergy Drink

Xyience Xenergy Drink

Xyience Xenergy Drink biedt een sterke energieboost zonder calorieën en zonder suiker. Xyience is verkrijgbaar in een verscheidenheid aan smakelijke smaken en biedt 176 mg cafeïne per portie, genoeg om je dag op gang te helpen of je gefocust te houden tijdens de taken van de dag. Xenergy is nu de officiële energiedrank van de UFC (Ultimate Fighting Championship).

Wat is goed

  • 176 mg cafeïne per portie
  • Zero calorieën
  • Nul koolhydraten
  • Geen suiker
  • De officiële energiedrank van de UFC
  • Taurine, guarana, panax ginseng en meer

Wat zit er in: (16 fl oz blikje)

  • 7g gepatenteerde melange, bestaande uit taurine, glucuronolacton, cafeïne (176 mg), guarana-extract, Panax ginsengEn nog veel meer.

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door Xyience, een in Texas gevestigde fabrikant van energiedrankjes en andere gezondheidsproducten. Ze bieden de Xyience Xenergy-lijn aan, die veel smaken en variëteiten van deze populaire drank bevat. Ze hebben ook een supplementenafdeling, die effectieve gezondheidssupplementen maakt voor zowel atleten als gewone mensen.

Bottom line: Het is een beetje aan de dure kant, dus als je op zoek bent naar een goedkope energiedrank, kijk dan ergens anders. Dat gezegd hebbende, het is een geweldig product dat een flinke dosis energieverhogende ingrediënten biedt, allemaal zonder suiker, koolhydraten en calorieën.

10. SAMBAZON Biologische Amazone-energiedrank

Sambazon Biologische Amazone Energiedrank

SAMBAZON Biologische Amazone Energiedrank is gemaakt met acaibes, natuurlijke cafeïne, guarana en meer. Gemaakt met echt vruchtensap, deze volledig biologische formule is veganistisch en glutenvrij. Met een gematigd cafeïnegehalte dat overeenkomt met ongeveer twee espresso's, is dit drankje een geweldige manier om je energieniveau te verhogen.

Wat is goed

  • organische formule
  • Volledig natuurlijk, glutenvrij, veganistisch
  • Gemaakt met echt vruchtensap
  • 80 mg cafeïne per portie
  • Cafeïne van yerba mate, groene thee en guarana
  • Gebruikt echt vruchtensap
  • Inclusief acaibes

Wat zit er in: (12 fl oz blikje)

  • Cafeïne (80 mg) uit natuurlijke bronnen, waaronder: groene thee-extract, guarana en yerba mate. Dit is een vrij lage hoeveelheid cafeïne, gelijk aan ongeveer 1 kopje slappe koffie.
  • Biologisch acaibessensap. Acai-bes wordt geprezen als een superfruit en biedt krachtige antioxiderende eigenschappen.

Wie maakt het: SAMBAZON Organic Amazon Energy Drink wordt gemaakt door SAMBAZON, een grote fabrikant van gezonde voedingsmiddelen en dranken. Dit bedrijf richt zich vooral op het gebruik van acaibes, een natuurlijke superfood die voorkomt in de Amazone. Tegenwoordig is dit in Californië gevestigde bedrijf groot en succesvol en distribueert het zijn producten nu wereldwijd.

Bottom line: Dit is een complete energiedrank met een relatief laag cafeïnegehalte. Voor wie op zoek is naar een meer natuurlijke optie, is dit een goede keuze. Houd er echter rekening mee dat het lage cafeïnegehalte mogelijk niet voldoende is voor mensen met een cafeïnegewoonte.


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur