Herbal Fenegriek

Beste fenegrieksupplementen - Top 10-merken voor 2022

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Om u te helpen een goed product te vinden, hebben we de beste fenegrieksupplementen die momenteel op de markt zijn onderzocht en beperkt.

Top 10 fenegriekproducten vergeleken

ⓘ Als je iets koopt na het bezoeken van een link hieronder, krijgen we een commissie.

1. Nutrigold Fenegriek GOUD

Nutrigold Fenegriek Goud

NutriGold Fenegriek GOUD is een fenegriekzaadpoeder geformuleerd met gepatenteerde, klinisch bewezen ingrediënten. Het is vrij van GGO's, gluten, allergenen, conserveermiddelen en stearaten. Gemaakt in de VS, dit is een van de best beoordeelde fenegrieksupplementen en het is betaalbaar, vegetarisch en vervaardigd in een GMP-gecertificeerde faciliteit.

specs:

  • 1500 mg biologisch fenegriekpoeder
  • Non-GMO, glutenvrij en biologisch
  • Gefabriceerd in een GMP-gecertificeerde faciliteit
  • Gemaakt in de VS
  • Vrij van allergenen, conserveermiddelen en stearaten

Wie maakt het?

Nutrigold is er trots op allergeenvrije, niet-GGO-biologische producten te voeren die door derden zijn getest op kwaliteit en de nauwkeurigheid van het etiket aanvullen. Dit merk van natuurlijke supplementen produceert effectieve producten van topkwaliteit die alleen maar gezond zijn. Daarom is NutriGold Fenegriek GOUD een van de beste fenegriekproducten op de markt.

Bottom Line: Dit product is samengesteld met fenegriekzaadpoeder waarvan de werkzaamheid klinisch is bewezen. Het is betaalbaar, niet-GMO, vegetarisch en gemaakt in de VS.

Waar te krijgen?

2. Nature's Way Fenegriek

natures-way-fenegriek

Nature's Way Fenegriek is een niet-GMO en TRU-ID geverifieerde fenegriekpil. Het is verkrijgbaar tegen een betaalbare prijs en bevat geen kunstmatige kleur-, smaakstoffen, conserveermiddelen, maïs, zuivelproducten, conserveermiddelen, zout, soja, suiker of gist.

specs:

  • 1.22 gram fenegriekzaad
  • Niet-GMO, vegetarisch en TRU-ID gecertificeerd
  • betaalbare
  • Vrij van kunstmatige kleur-, smaak- of bewaarmiddelen
  • Vrij van maïs, zuivelproducten, conserveermiddelen, zout, soja, suiker en gist
  • Bevat tarwe

Wie maakt het?

Nature's Way is een merk voor voedingssupplementen dat als een van de eersten TRU-ID-gecertificeerd is in de branche, wat betekent dat het door een derde partij is getest op de nauwkeurigheid van het supplementlabel. Ze hebben ongeveer 830 producten in 22 verschillende gezondheidscategorieën.

Bottom Line: Over het algemeen is dit een uitstekend product. Het is betaalbaar en biedt voordelen voor fenegriek. Het bevat echter wel tarwe, dus degenen die geen tarwe kunnen consumeren, kunnen dit supplement niet nemen.

Waar te krijgen?

3. Solaray organische fenegriek

solaray-biologische-fenegriek

Solaray Organic Fenegriek is een biologisch geteelde hulpstofvrije fenegriekpil. Het is betaalbaar, maar doet geen concessies aan kwaliteit - het is 100% vegetarisch en bevat geen vulstoffen of extra ingrediënten.

specs:

  • 1240mg fenegriek
  • betaalbare
  • Vrij van hulpstoffen, vulstoffen en aanvullende ingrediënten
  • 100% vegetarisch

Wie maakt het?

Solaray, het vlaggenschipmerk van de Nutraceutical Family of Brands, werd opgericht in 1973 en overgenomen in 1993. Solaray's gecertificeerde biologische supplementen zijn allemaal 100% vegetarisch, vrij van hulpstoffen, vulstoffen en aanvullende ingrediënten.

Bottom Line: Dit is een van de meest betaalbare fenegrieksupplementen op de markt. Als 100% vegetarische fenegriekpil is dit voor bijna iedereen een goede optie.

Waar te krijgen?

4. NOW Foods Fenegriek

NOW-Fenegriek-Fenegriek

NOW Foods Fenegriek is een traditioneel kruidensupplement dat is geformuleerd in een vegetarische capsule. Het is ook vervaardigd in een GMP-gecertificeerde faciliteit.

specs:

  • 1000 mg fenegriekzaad
  • Vrij van gist, tarwe, gluten, soja, maïs, melk, ei, schaaldieren, vis en noten
  • Vegetarisch
  • Traditionele kruidensupplementpil
  • Gefabriceerd in een GMP-gecertificeerde faciliteit
  • Bevat meer extra ingrediënten

Wie maakt het?

NOW Foods is een merk van natuurlijke supplementen dat al sinds 1968 in de industrie aanwezig is. Ze zijn een duurzaam, transparant en betrouwbaar supplementenmerk dat meer dan 1,400 producten aanbiedt, zoals voedingssupplementen, sportvoedingsproducten, essentiële oliën en meer.

Bottom Line: NOW Foods Fenegriek is een fenegrieksupplement dat tegen een betaalbare prijs kan worden gekocht. Hoewel het effectief en betaalbaar is, bevat het meer extra ingrediënten dan sommige andere supplementopties.

Waar te krijgen?

5. Oregon's Wild Harvest Fenegriek

Oregons Wilde Oogst Fenegriek

Oregon's Wild Harvest Organic Fenegriek is een krachtig fenegriekproduct dat borstvoeding ondersteunt bij moeders die borstvoeding geven. Het is niet-GMO, gecertificeerd biologisch en glutenvrij, en het is geschikt voor vegetariërs. Het is ook gemaakt in de VS.

specs:

  • 1500 mg fenegriekzaad
  • Niet-GMO en glutenvrij
  • Vegetarisch
  • gecertificeerde biologische
  • 3 pillen voor een volledige dosis
  • Prijzig in vergelijking met andere producten

Wie maakt het?

Oregon's Wild Harvest is een merk van natuurlijke supplementen dat zich inzet voor het promoten van holistische gezondheidsoplossingen. Ze werden begin jaren negentig opgericht en bieden vandaag de dag meer dan 1990 veilige, pure en effectieve natuurlijke supplementen aan.

Bottom Line: Over het algemeen is dit een goed fenegriekproduct dat voor veel mensen geschikt is en een volledige fenegriekdosering biedt. Om een ​​volledige dosis te krijgen, moet u echter drie pillen per dag innemen. Het is ook duurder in vergelijking met sommige van de alternatieven.

Waar te krijgen?

6. Gaia Herbs Fenegriekzaad

gaia-kruiden-fenegriek-zaad

Gaia Herbs Fenegriekzaad is een fenegriekpil die vegetarisch is en is geformuleerd als een alcoholvrij vloeibaar extract dat krachtig is en gemakkelijk wordt opgenomen. Over het algemeen is dit supplement een uitstekende keuze voor iedereen die baat kan hebben bij fenegrieksuppletie.

specs:

  • 780 mg fenegriekzaad
  • Krachtige, gemakkelijk opneembare vloeibare capsules
  • Vegetarisch
  • Aanbevolen door verloskundigen

Wie maakt het?

Gaia Herbs is een op planten gebaseerd merk voor voedingssupplementen dat pure en krachtige kruidensupplementen biedt. Ze waarderen duurzaamheid en ze gebruiken traceerbare ingrediënten om transparantie te bevorderen - elke batch ingrediënten is geëtiketteerd en je kunt erachter komen van welke boerderij het afkomstig is.

Bottom Line: Dit is een hoogwaardig fenegrieksupplement gemaakt door het betrouwbare natuurlijke supplement Gaia Herbs. Het is een van de beste beschikbare opties vanwege de zeer effectieve en gemakkelijk opneembare vloeibare vorm.

Waar te krijgen?

7. Solgar Fenegriek

Solgar Fenegriek

Solgar Fenegriek is een krachtig fenegrieksupplement dat is samengesteld met rauwe kruiden en droge extracten. Het is betaalbaar, geschikt voor veganisten, niet-GMO en vrij van gluten, tarwe, zuivel, soja, gist, suiker en natrium. Het is ook vrij van kunstmatige smaakstoffen, zoetstoffen en conserveermiddelen.

specs:

  • 150 mg fenegriek extract
  • 370 mg fenegriekpoeder
  • betaalbare
  • Veganistisch en koosjer
  • Vrij van kunstmatige smaakstoffen, zoetstoffen en conserveermiddelen
  • Vrij van gluten, tarwe, zuivel, soja, gist, suiker en natrium
  • Lagere dosering fenegriek
  • Inclusief karamelkleuring

Wie maakt het?

Solgar is een van de oudere merken voor voedingssupplementen - ze zijn opgericht in 1947 en ze hebben een breed scala aan supplementen. Hun supplementen worden vervaardigd in GMP-gecertificeerde faciliteiten en voldoen aan strenge kwaliteitsnormen.

Bottom Line: Dit product is een goede keuze voor diegenen die nog nooit fenegriek hebben gebruikt, omdat het is geformuleerd in een lagere dosering en tegen een betaalbare prijs. De lagere dosering is echter niet voor iedereen goed en is gekleurd met karamelkleuring.

Waar te krijgen?

8. Bluebonnet gestandaardiseerd fenegriekzaadextract

bluebonnet-gestandaardiseerd-fenegriek-zaad-extract

BlueBonnet Fenegriekzaadextract is een gestandaardiseerd fenegriekzaadextract dat beschikbaar is tegen een betaalbare prijs. Het is veganistisch, vrij van melk, eieren, vis, schaal- en schelpdieren, pinda's, noten, tarwe, sojabonen, gist, gluten, gerst, rijst, natrium en suiker.

specs:

  • 600 mg gestandaardiseerd fenegriekzaadextract
  • Vegan
  • Vrij van veel allergenen
  • Kosjer
  • Makkelijk in te slikken capsules
  • Bevat meer extra ingrediënten
  • Duurder dan sommige alternatieven

Wie maakt het?

BlueBonnet is een topmerk voor natuurlijke supplementen dat al meer dan 26 jaar in de branche actief is. Ze bieden een scala aan voedingssupplementen van boer tot bord, samengesteld met duurzame, USDA-gecertificeerde ingrediënten.

Bottom Line: Als u op zoek bent naar een fenegriekproduct gemaakt met natuurlijke en duurzame USDA-gecertificeerde biologische ingrediënten, dan is dit misschien het product voor u. Het bevat echter meer extra ingrediënten en is duurder dan sommige alternatieven.

Waar te krijgen?

9. Pure Naturals Fenegriekzaad

Pure Naturals Fenegriekzaad

Pure Naturals Fenegriekzaad is een goede fenegriekpil die betaalbaar is. De dosering is hoger, waardoor het een sterk fenegrieksupplement is dat vrij is van kunstmatige kleur-, smaak-, zoet- en conserveermiddelen. Het is ook vrij van veel allergenen en vervaardigd in een GMP-gecertificeerde fabriek in de VS.

specs:

  • 1220 mg fenegriekzaad
  • Vrij van kunstmatige kleur-, smaak-, zoet- en conserveermiddelen
  • Gefabriceerd in een GMP-gecertificeerde fabriek in de VS
  • Glutenvrije
  • betaalbare
  • Niet vegetarisch
  • Minder gerenommeerd merk
  • Bevat meer extra ingrediënten

Wie maakt het?

Pure Naturals is een jong merk voor voedingssupplementen dat werd opgericht in 2014. Hun producten worden allemaal vervaardigd in GMP-gecertificeerde faciliteiten in de VS. Hun producten bevatten nooit kunstmatige kleur-, smaak- of zoetstoffen.

Bottom Line: Dit is een kwaliteitssupplement dat beschikbaar is tegen een betaalbare prijs. Het is echter niet vegetarisch, bevat meer aanvullende ingrediënten en wordt vervaardigd door een jonger, minder gerenommeerd merk.

Waar te krijgen?

10. Pure Mountain Botanicals Fenegriek

Pure Mountain Botanicals Fenegriek

Pure Mountain Botanicals Fenegriek is een gecertificeerde biologische, glutenvrije, koosjere en vegetarische optie. Dit heilzame fenegrieksupplement is gemaakt in de VS en geformuleerd in een gemakkelijk door te slikken capsule.

specs:

  • 575 mg fenegriekzaad
  • gecertificeerde biologische
  • Glutenvrij, koosjer en vegetarisch
  • Gemaakt in de VS
  • Vrij van magnesiumstearaat
  • Weinig extra ingrediënten
  • Minder gerenommeerd merk
  • Lage dosering
  • Prijzig in vergelijking met andere producten

Wie maakt het?

Pure Mountain Botanicals is een merk voor voedingssupplementen dat nieuwer op de markt is - opgericht in 2013 en toegewijd aan pure en eenvoudige gezondheidsoplossingen. Hun producten worden vervaardigd in de VS.

Bottom Line: Dit is een goede keuze voor fenegriek die in een lagere dosering wordt gemaakt. Het enige extra ingrediënt is de vegetarische capsule. Het merk is echter nieuwer en minder gerenommeerd dan velen op deze lijst.

Waar te krijgen?

Veelgestelde vragen over fenegrieksupplementen

Wat is fenegriek?

Fenegriek, afkomstig van twee Latijnse wortels die 'Grieks hooi' betekenen, is een kruid dat wordt gebruikt in de keuken en in kruidengeneesmiddelen. Het is inheems in Zuid-Europa, West-Azië en de Middellandse Zee. De plant wordt tussen de 2 en 3 voet lang en produceert lichtgele bloemen met een krachtige geur. De zaden bevatten veel vezels en eiwitten en de plant bevat vitamine A, vitamine B1, vitamine C, ijzer, fosfaten, flavonoïden, alkaloïden en andere verbindingen.

Fenegriek wordt vaak gebruikt in supplementvorm, in pillen, poeders, extracten en meer. Het is gebruikt voor menstruatiepijn en diabetes, en het wordt van oudsher gebruikt voor het verbeteren van de productie van moedermelk en het verhogen van de testosteronniveaus bij mannen.

Wat zijn de toepassingen en voordelen van fenegriek?

Fenegriek is het onderwerp geweest van veel medische onderzoeken, hoewel de meeste deskundigen het erover eens zijn dat verder onderzoek nodig is om veel potentiële voordelen te bevestigen. Enkele van de best gedocumenteerde potentiële voordelen van fenegriek zijn:

  • Ontsteking: Fenegriek heeft anti-inflammatoire eigenschappen, wat betekent dat het kan helpen om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Dit kan mogelijk gunstig zijn voor een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder infectie, chronische hoest, bronchitis, spierpijn en meer. Een dierstudie vond ook dat het mogelijke toepassingen heeft in: symptomen van artritis aanpakken, hoewel er meer onderzoek nodig is met menselijke deelnemers.
  • Spijsvertering: Fenegriek kan de spijsvertering ten goede komen en wordt regelmatig gebruikt in de alternatieve behandeling van colitis ulcerosa en aanverwante zaken. Fenegriek heeft veel in water oplosbare vezels, waardoor het gunstig is voor: verlichten van constipatie. Het is ook een krachtige ontstekingsremmer, die kan helpen de spijsvertering te verbeteren en ontstekingen in de maag te verminderen.
  • Libido: Voor mannen, fenegriek kan een effect hebben op het libido en aanverwante seksuele gezondheidsproblemen. Het kan een positief effect hebben op geslachtsdrift, uithoudingsvermogen, erectiestoornissen en mannelijke kaalheid. Er wordt ook gedacht dat het helpt bij het reguleren van de testosteronniveaus. Er is meer onderzoek nodig.
  • Borstvoeding: Vrouwen die borstvoeding geven, kunnen baat hebben bij fenegriek. Men denkt dat het werkt als een galactagogue, wat verwijst naar een stof die de melkproductie bij zogende moeders helpt verhogen. Verschillende studies hebben galactagogues bekeken voor gebruik bij het verhogen van de melkstroom bij moeders die borstvoeding geven, en velen hebben positieve resultaten gevonden. Onderzoekers waarschuwen echter dat er meer bewijs nodig is voordat een definitief antwoord kan worden gegeven met betrekking tot het potentiële effect van fenegriek op de stroom van moedermelk.
  • Eet stoornissen: Er is enig bewijs om te suggereren dat fenegriek gunstig kan zijn voor bepaalde eetstoornissen, waaronder anorexia nervosa. Van fenegriek wordt gedacht dat het de eetlust en de motivatie om te eten mogelijk verhoogt. Houd er rekening mee dat de meeste onderzoeken naar dit potentiële voordeel dierstudies zijn geweest, dus er is meer onderzoek nodig.
  • Oefening: Fenegriek blikje mogelijk de trainingsprestaties verbeteren, vooral wanneer het wordt ingenomen in combinatie met creatine. Er wordt gedacht dat fenegriek kan helpen om de voordelen van creatine te versterken, die goed gedocumenteerd zijn voor krachttraining.

Wie kan profiteren van fenegriek?

  • Vrouwen die borstvoeding geven - Een van de meest populaire toepassingen van fenegriek is om de productie van moedermelk te verbeteren. Studies hebben aangetoond dat fenegriek de toevoer van moedermelk kan verbeteren, wat te maken kan hebben met de antidiabetische eigenschappen van fenegriek en het gehalte aan vitamine C, B en bètacaroteen. Veel nieuwe moeders ervaren een lage melkaanvoer, en onderzoek in 2013 suggereerde dat insulinedisregulatie een rol speelt bij de melkaanvoer - wat betekent dat 20% van de vrouwen tussen de 20 en 44 jaar die prediabetisch zijn, ook een lage melkaanvoer kunnen ervaren als nieuwe moeders. De antidiabetische eigenschappen van fenegriek kunnen een lage melkaanvoer helpen en de melkaanvoer verbeteren. Er zijn vele andere factoren die kunnen bijdragen aan een lage melkaanvoer, zoals wachten om te beginnen met borstvoeding, af en toe borstvoeding geven, problemen met het vermogen van de baby om goed borstvoeding te geven, enz. Het alcohol- en nicotinegebruik van de moeder kan ook een lage melkaanvoer veroorzaken, evenals verschillende medicijnen. Over het algemeen kan het nemen van fenegriek, het eten van een gezond dieet en het toepassen van de juiste borstvoedingstechnieken mogelijk helpen om de melkproductie van een vrouw aanzienlijk te vergroten in slechts 1-3 dagen na suppletie.
  • Degenen met cardiovasculaire gezondheidsproblemen - Als u een hoog cholesterolgehalte in uw bloed, hoge triglyceriden of een hoge bloedsuikerspiegel heeft, kan fenegriek uw cardiovasculaire gezondheid helpen verbeteren. Studies hebben aangetoond dat de fenegriek kan iets lager totaal cholesterolgehalte, evenals triglyceriden.
  • Mensen met diabetes - Fenegriek heeft antidiabetische eigenschappen. Het kan helpen om te verbeteren meest metabole symptomen van diabetes vanwege het hoge vezelgehalte, waardoor de snelheid waarmee koolhydraten als suikers worden opgenomen, wordt verminderd.
  • Mannen met een laag libido – Studies hebben aangetoond dat fenegriek kan helpen om het libido van een man te verbeteren. een bijzonder studies ontdekte dat fenegriek het orgasme van een man kan versterken en de opwinding op natuurlijke wijze kan verhogen.
  • Degenen met chronische constipatie - Fenegriekproducten die van de zaden zijn gemaakt, werken als een mild vulmiddel dat gunstig kan zijn voor mensen met vaak constipatie. Het kan helpen om het lichaam op natuurlijke wijze te ontlasten zonder een afhankelijkheid te creëren.

Hoe gebruik ik fenegriek?

Fenegriek is als supplement in meerdere vormen verkrijgbaar. Het kan worden ingenomen in de vorm van rauwe zaden, poeder, capsules, extracten, thee en meer. Om de toevoer van moedermelk te vergroten, kan fenegriek worden ingenomen totdat de gewenste resultaten zijn bereikt.

Zodra de moedermelk voldoende is, kunt u: stop met het nemen van fenegrieksupplementen. Voor andere gezondheidsdoeleinden kan het dagelijks worden ingenomen of om de symptomen bij het begin van het probleem te verlichten (bijvoorbeeld constipatie).

Zijn er gunstige fenegriekstapels?

Fenegriek kan worden gestapeld met andere supplementen om bepaalde voordelen te vergroten. Fenegriek kan bijvoorbeeld worden gecombineerd met andere kruidengalactagogen zoals mariadistel, knoflook en shatavari. Sommige fenegriekstapels voor een aantal fenegriekvoordelen zijn:

  • Mariadistel en fenegriek - Mariadistel is een galactagogue-kruid dat de melktoevoer helpt verbeteren vanwege het silymarine-gehalte - onderzoeken hebben aangetoond dat silymarine de aanvoer van moedermelk aanzienlijk kan verbeteren. Het nemen van een fenegriekpil met mariadistel zorgt voor een goede stapel voor het verbeteren van de toevoer van moedermelk.
  • Teunisbloemolie en fenegriek – Vrouwen met pijnlijke menstruatie kunnen fenegriek en teunisbloemolie samen gebruiken. Dit zorgt voor een goede combinatie voor menstruatiepijn, want teunisbloemolie kan helpen bij het reguleren van PMS-symptomen terwijl fenegriek de pijn kan helpen.

Zijn er bijwerkingen van fenegriek?

sommige kan ervaren opgeblazen gevoel, maagklachten of diarree. Fenegriek mag niet worden ingenomen door vrouwen die zwanger zijn, omdat het kan in zeldzame gevallen vroeggeboorte veroorzaken.

Hoe kies ik een goed fenegriekproduct?

Het juiste fenegriekproduct moet beschrijvende en transparante supplementfeiten hebben. Het moet ook worden vervaardigd door een betrouwbaar bedrijf dat GMP-gecertificeerde faciliteiten gebruikt en weinig extra ingrediënten heeft. Fenegrieksupplementen hebben geen specifiek doseringsbereik waarvan bekend is dat het effectiever is. Gemeenschappelijke effectieve doseringen zijn ongeveer 1000 mg.


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur