vitaminen Beste Inositol-supplementen - Top 10-merken voor 2022

Beste Inositol-supplementen - Top 10-merken voor 2022

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Om u te helpen een goed inositolproduct te vinden, hebben we de beste inositolsupplementen die momenteel op de markt zijn, beperkt.

Top 10 Inositol-producten vergeleken

ⓘ Als je iets koopt na het bezoeken van een link hieronder, krijgen we een commissie.

1. Jarrow Formulas Inositol-poeder

Jarrow Formulas Inositol Poeder

Jarrow Formulas Inositol Powder is een poedersupplement van farmaceutische kwaliteit dat vrij is van tarwe, gluten, soja, zuivel, eieren, schaaldieren, pinda's en noten. Het wordt goed beoordeeld door consumenten en is betaalbaar. Het poeder heeft weinig smaak en mengt goed.

Specificaties

  • 600 mg inositolpoeder
  • ¼ theelepel per portie
  • 378 porties per bakje
  • Vrij van veel allergenen
  • Vegan
  • Goede recensies van klanten
  • Mengt goed
  • betaalbare

Wie maakt het?

Jarrow Formulas werd in 1977 in Los Angeles, Californië opgericht door Jarrow L. Rogovin. Het bedrijf is sindsdien enorm gegroeid en biedt nu producten aan in landen in heel Europa, Azië, Latijns-Amerika en het Midden-Oosten.

Tot slot

Dit inositolsupplement van farmaceutische kwaliteit is betaalbaar, veganistisch en vrij van veel allergenen. Het heeft weinig smaak, mengt goed en biedt een grote hoeveelheid porties. Dit is het beste inositolsupplement dat momenteel op de markt verkrijgbaar is.

Waar te krijgen?

2. NOW Foods Inositol

NOW Foods Inositol

NOW Foods Inositol is een gelcapsule die 500 mg per pil biedt voor een betaalbare prijs. Het is glutenvrij en gemaakt in een Good Manufacturing Practices (GMP) gecertificeerde faciliteit door een betrouwbaar merk.

Specificaties

  • 500 mg inositol
  • Eén pil per portie
  • 100 porties per bakje
  • betaalbare
  • Glutenvrije
  • Vrij van veel allergenen
  • GMP-gecertificeerd
  • Goede recensies van klanten

Wie maakt het?

NOW Foods is een bekend merk voor natuurlijke supplementen dat al 50 jaar bestaat. Het bedrijf biedt vitamines, mineralen, essentiële oliën en andere voedingssupplementen, allemaal gemaakt in GMP-gecertificeerde faciliteiten. Het bedrijf gebruikt meestal niet-GMO en biologische ingrediënten.

Tot slot

Dit is een betaalbaar en kwalitatief inositolsupplement gemaakt in een GMP-gecertificeerde faciliteit. Het is vrij van gluten, soja, melk, eieren, vis, schaaldieren of noten, en gemaakt door een betrouwbaar merk.

Waar te krijgen?

3. Bulksupplementen Pure Inositol

BulkSupplementen Pure Inositol

BulkSupplements Pure Inositol is een poeder dat kan worden gemengd in uw favoriete drankje. Het heeft een lichtzoete smaak die kenmerkend is voor het supplement en mengt goed. Het wordt in bulk aangeboden tegen een betaalbare prijs zonder toegevoegde ingrediënten.

Specificaties

  • 600 mg inositol
  • ¼ theelepel portie
  • 1666 porties per zak
  • Bulk hoeveelheid
  • GMP-gecertificeerd
  • betaalbare
  • Puur, vrij van toegevoegde ingrediënten
  • Goede recensies van klanten
  • Mengt goed

Wie maakt het?

BulkSupplements is een leverancier van supplementingrediënten die zowel aan consumenten als producenten verkoopt. Het biedt producten aan in hoeveelheden van gram tot metrische tonnen. Het bedrijf heeft meer dan 400 producten beschikbaar en ze zijn gemaakt in een FDA-geregistreerde GMP-gecertificeerde productie- en distributiefaciliteit.

Tot slot

Dit is een van de beste beschikbare inositolsupplementen, aangeboden in grote hoeveelheden tegen een betaalbare prijs. Het is pure inositol, vrij van toegevoegde ingrediënten.

Waar te krijgen?

4. Nature's Way Choline en Inositol

Nature's Way Choline en Inositol

Nature's Way Choline en Inositol is een mengsel van gelijke delen inositol en choline. Choline is een natuurlijke, essentiële voedingsstof die een rol speelt bij de productie van acetylcholine – een neurotransmitter die betrokken is bij geheugen, stemming, spiercontrole en het zenuwstelsel.

Specificaties

  • 500 mg inositol
  • 500mg choline
  • Portiegrootte twee capsules
  • 50 porties per bakje
  • Zonder bewaarmiddelen
  • Geen gist, melk, tarwe of soja
  • betaalbare
  • Goede recensies van klanten

Wie maakt het?

Nature's Way is een van de eerste grote merken die de TRU-ID-certificering heeft gekregen. Het laat zien dat producten zijn getest door een derde partij en hebben bewezen dat ze precies bevatten wat op het etiket staat. Het bedrijf werd opgericht in 1969 en biedt nu een grote verscheidenheid aan producten aan.

Tot slot

Dit is een van de best beschikbare inositolsupplementen als u op zoek bent naar een mengsel dat choline bevat. Het is vrij van veel allergenen en conserveermiddelen, aangeboden tegen een betaalbare prijs en gemaakt door een betrouwbaar merk.

Waar te krijgen?

5. Solgar Choline/Inositol

Solgar Choline Inositol

Solgar Choline/Inositol is een betaalbare, vegetarische mix van inositol en choline. Het is vrij van gluten, tarwe en zuivel.

Specificaties

  • 500 mg inositol
  • 500mg choline
  • Twee capsules per portie
  • 50 porties per bakje
  • Vegetarisch
  • Vrij van gluten, tarwe en zuivel
  • betaalbare
  • Bevat extra ingrediënten

Wie maakt het?

Solgar is een betrouwbaar merk dat vitamines, mineralen en kruiden als voedingssupplementen aanbiedt. Het bedrijf, opgericht in 1982, blijft innovatieve voedingsformules creëren om de gezondheid te ondersteunen.

Tot slot

Dit is een goed inositolsupplement vermengd met choline, gemaakt door een goed merk met een reputatie. Het is betaalbaar, vegetarisch en vrij van veel allergenen, maar bevat wel wat extra ingrediënten.

Waar te krijgen?

6. Source Naturals Inositol/Choline

Source Naturals Inositol Choline

Source Naturals Inositol / Choline is een supplementmengsel verpakt in een tablet dat eenmaal daags wordt ingenomen. Het is vrij van een aantal allergenen en wordt aangeboden tegen een betaalbare prijs.

Specificaties

  • 400 mg inositol
  • 400mg choline
  • Eén tablet per portie
  • 100 porties per bakje
  • Vrij van veel allergenen
  • Vegetarisch
  • betaalbare
  • goede recensies
  • Bevat extra ingrediënten

Wie maakt het?

Source Naturals is een leverancier van vitamine- en kruidensupplementen, opgericht in 1982. Het merk staat bekend als een van de eersten die nutraceuticals, kruiden en voedingsstoffen in één formule combineert.

Tot slot

Sommigen willen misschien een betaalbare, hoogwaardige mix van inositol en choline, die Source Naturals Inositol / Choline zeker biedt. Het bevat echter wel extra ingrediënten.

Waar te krijgen?

7. Pure inkapseling - Inositol (poeder)

Pure Encapsulations Inositol Poeder

Pure Encapsulations Inositol Powder biedt pure, krachtige inositoldoses van 4.1 gram per portie. Dit poeder is van hoge kwaliteit en hypoallergeen en mengt goed in water of andere vloeistoffen.

Specificaties

  • 4.1 gram inositol
  • Portiegrootte is twee scheppen
  • Ongeveer 60 porties per container
  • hypoallergeen
  • Krachtige dosis
  • Mengt goed
  • Een beetje duur

Wie maakt het?

Pure Encapsulations produceert supplementen die worden ondersteund door wetenschappelijk onderzoek en zijn ontworpen om voorspelbare resultaten te bieden. Producten zijn hypoallergeen en vrij van schadelijke additieven en conserveringsmiddelen.

Tot slot

Gemaakt door een gerespecteerd merk dat wetenschappelijk onderbouwde producten levert, is dit pure inositolpoeder een fantastische keuze als je het kunt betalen. Het mengt goed, het is hypoallergeen en het biedt een krachtige dosering van inositol.

Waar te krijgen?

8. Pure Science Vitamine B8 Inositol-capsules

Pure Science Vitamine B8 Inositol-capsules

Pure Science Vitamine B8 Inositol-capsules is een eenvoudig inositolsupplement dat 700 mg per capsule biedt. Het is vegetarisch, vervaardigd in een GMP-gecertificeerde fabriek in de Verenigde Staten en wordt ondersteund door een 100% geld-terug-garantie.

Specificaties

  • 700 mg inositol
  • Portiegrootte één pil
  • 100 pillen per container
  • vegetarische capsule
  • 100% geld-terug garantie
  • Gemaakt in de VS
  • GMP-gecertificeerd
  • Weinig beoordelingen
  • Het merk is gespecialiseerd in kruiden

Wie maakt het?

Pure Science Supplements Limited noemt zichzelf een biotechnologisch onderzoeksbedrijf. Het bedrijf is gespecialiseerd in kruidenproducten uit de regio Azië-Pacific.

Tot slot

Deze inositolpil biedt een goede dosering in een vegetarische capsule en is gemaakt in de VS in een GMP-gecertificeerde faciliteit. Het bedrijf dat het produceert, is echter gespecialiseerd in kruidensupplementen uit de Aziatische Stille Oceaan en er zijn weinig recensies over het product.

Waar te krijgen?

9. Puritan's Pride Inositol

Puritan's Pride Inositol

Puritan's Pride Inositol biedt een krachtige inositoldosering in vegetarische capsules. De pillen kunnen één tot twee keer per dag door volwassenen worden ingenomen.

Specificaties

  • 1000 mg inositol
  • Eén caplet per portie
  • 90 caplets
  • Vegetarisch
  • betaalbare
  • Krachtige dosering
  • Weinig beoordelingen
  • Bevat extra ingrediënten

Wie maakt het?

Puritan's Pride werd opgericht in 1973 om klanten hoogwaardige gezondheidsproducten te bieden tegen betaalbare, voordelige prijzen. Het haalt grondstoffen uit de hele wereld en biedt honderden verschillende producten.

Tot slot

Dit krachtige, vegetarische inositolsupplement is gemaakt door een betrouwbaar merk en wordt verkocht tegen een betaalbare prijs. Het heeft echter weinig beoordelingen van consumenten. Bovendien bevat het nog wat extra ingrediënten.

Waar te krijgen?

10. Zazzee Naturals Myo-Inositol voor PCOS

Jazzee Naturals Myo-Inositol voor PCOS

Zazzee Naturals Myo-Inositol voor PCOS is een hoogwaardig product dat een krachtige inositoldosering biedt. Het is 100% vegetarisch, vrij van veel allergenen, gemaakt in een GMP-gecertificeerde faciliteit in de Verenigde Staten en heeft goede recensies.

Specificaties

  • 2000 mg inositol
  • Vier capsules per portie
  • 30 porties per bakje
  • Krachtige dosering
  • 100% vegetarisch
  • Gemaakt in de VS
  • GMP-gecertificeerd
  • Duurder

Wie maakt het?

Zazzee Naturals is een producent van natuurlijke supplementen die momenteel bezig is met een rebranding. Het heette oorspronkelijk Jazzee Naturals.

Tot slot

Dit is een hoogwaardig inositolsupplement dat een krachtige dosering biedt. Het bedrijf is zo overtuigd van de kwaliteit dat het een geld-terug-garantie biedt. Aan de kwaliteit hangt echter een wat hoger prijskaartje.

Waar te krijgen?

Veelgestelde vragen over Inositol

Wat is inositol?

De meeste voedingsmiddelen bevatten een vitamine-achtige stof die de vrouwelijke vruchtbaarheid en geestelijke gezondheid kan ondersteunen.

De stof, vaak ten onrechte geïdentificeerd als een lid van de vitamine B-familie, wordt volgens Examine.com in de hoogste niveaus aangetroffen in volle granen en citrusvruchten (1).

Het wordt inositol genoemd en verwijst naar een groep van negen verbindingen met vergelijkbare moleculaire structuren.

De verbinding werd voor het eerst ontdekt in 1850 door een Duitse arts genaamd Johann Joseph Scherer. Hij identificeerde en isoleerde het van vlees (2).

Voor supplementen is myo-inositol het meest bestudeerd en wordt het het meest gebruikt omdat het de belangrijkste vorm van het lichaam is. Myo-inositol maakt 90% uit van cellulair inositol (3).

Inositol kan ook in het lichaam worden aangemaakt of in een laboratorium worden gemaakt (4).

De stof kent een aantal vormen, maar de meest voorkomende zijn myo-inositol en D-chiro-inositol.

Eén gram steengemalen tarwe bevat bijvoorbeeld 11.5 mg inositol, gedroogde pruimen bevatten bijvoorbeeld 4.7 mg en marinebonen 2.83 mg.

Het kan voor verschillende doeleinden nuttig zijn door bepaalde chemicaliën in balans te brengen en de insulinefunctie te helpen.

Het is het meest onderzocht vanwege zijn therapeutisch potentieel voor polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), met ten minste 14 onderzoeken in de afgelopen tien jaar (5).

Er zijn ten minste 12 onderzoeken gedaan naar insulinegevoeligheid, negen onderzoeken naar de effecten van inositol op de bloedsuikerspiegel en negen onderzoeken naar vruchtbaarheid.

Wat zijn de voordelen van inositol?

  • Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS): Polycysteus ovariumsyndroom is een vrouwelijke hormonale stoornis die als algemeen wordt beschouwd. Het veroorzaakt vergrote eierstokken met kleine cysten en symptomen zijn onder meer onregelmatige menstruatie, overmatige haargroei, acne en obesitas. De oorzaak is niet goed begrepen; inositol is echter een goede optie gebleken (6). In een aantal onderzoeken is aangetoond dat inositol, ingenomen in het bereik van 200-4,000 mg eenmaal daags voor het ontbijt, de toestand aanzienlijk verbetert. In één onderzoek werd 2,000 mg per dag gedurende gemiddeld 35 dagen geassocieerd met verbeterde vruchtbaarheid en menstruatieregulatie in de loop van de volgende zes maanden (7). Bovendien is aangetoond dat de PCOS-symptomen verminderd zijn - in een onderzoek werd een afname van het lichaamsgewicht opgemerkt, de insulinegevoeligheid lijkt betrouwbaar te zijn verbeterd volgens een ander onderzoek en de bloedsuikerspiegel en triglyceriden lijken te verbeteren (8, 9).
  • Paniekstoornis: Paniekstoornis is een soort angststoornis die paniekaanvallen veroorzaakt. Dergelijke aanvallen worden gekenmerkt door plotselinge angstgevoelens wanneer er geen echt gevaar is, verlies van controle en fysieke symptomen zoals snelle hartslag en pijn op de borst. Suppletie met inositol gaat gepaard met een verminderde frequentie van aanvallen, maar gebruik tijdens een aanval lijkt niet effectief te zijn. Eén studie toonde zelfs aan dat het dagelijks innemen van 18 gram inositol gepaard ging met aanzienlijk minder aanvallen, zelfs meer dan het medicijn fluvoxamine (10). Er is echter meer onderzoek nodig.
  • Depressie: Depressie is een stemmingsstoornis die vaak wordt gekenmerkt door verlies van interesse in activiteiten, sociale terugtrekking, hopeloosheid, angst en andere symptomen. Volgens een meta-analyse van 15 onderzoeken kan inositol enkele voordelen hebben voor mensen met een depressie (11). Inositol had in sommige onderzoeken marginaal betere effecten op mensen met een depressie dan placebo's en vertoonde een superieure werkzaamheid bij patiënten met premenstruele dysfore stoornis (PMDD), een uitbreiding van het premenstrueel syndroom. Premenstruele dysfore stoornis kan depressie en stemmingswisselingen veroorzaken. Al met al is er veel meer onderzoek nodig.

Hoe gebruik ik Inositol?

Inositol wordt meestal ingenomen in doseringen tussen 200 en 4,000 mg vóór het ontbijt (12).

Bij gebruik van inositol voor neurologische doeleinden lijken grotere doseringen noodzakelijk. Voor depressieve symptomen hebben onderzoeken dagelijks tussen 6 gram en 18 gram gebruikt.

Als u een zachte gelformulering gebruikt, heeft u slechts 30% van de dosering nodig (13).

Zijn er bijwerkingen van Inositol?

Inositol kan bijwerkingen veroorzaken wanneer het wordt ingenomen in doses groter dan 12 gram. Deze bijwerkingen kunnen zijn gas, misselijkheid, duizeligheid, vermoeidheid en slaapproblemen.

Hoe kies ik een goed Inositol-product?

Inositolsupplementen zijn verkrijgbaar in poeder- en pilvorm.

De poedervorm heeft de neiging een licht zoete smaak te hebben en is over het algemeen puur.

De pilvorm is gemakkelijker mee te nemen en vaak smakeloos.

Wanneer u op zoek bent naar het beste inositolsupplement voor u, begin dan met te beslissen welke vorm u verkiest en hoe hoog u een dosering zoekt.

Houd bij het bekijken van de opties ook rekening met het merk dat het produceert - het is het beste om supplementen te kopen van bekende, gerenommeerde merken.


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur