Plant Based Beste lecithine-supplementen - Top 10-merken voor 2022

Beste lecithine-supplementen - Top 10-merken voor 2022

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Om u te helpen een goed lecithineproduct te vinden, hebben we de beste lecithinesupplementen die momenteel op de markt zijn op een rijtje gezet.

Top 10 lecithineproducten vergeleken

ⓘ Als je iets koopt na het bezoeken van een link hieronder, krijgen we een commissie.

1. NOW Foods Zonnebloemlecithine

Now Foods Zonnebloemlecithine

NOW Foods Zonnebloemlecithine biedt 1200 mg zonnebloemlecithine per capsule gemaakt met soja-vrije, niet-GGO-ingrediënten. Het is een van de beste lecithinepillen die momenteel op de markt zijn en biedt kwaliteit en betaalbaarheid.

Specificaties

  • 2400 mg zonnebloemlecithine
  • Twee capsules per portie
  • 100 porties per bakje
  • Goede recensies van klanten
  • Soja-vrij
  • Non-GMO
  • Good Manufacturing Practices (GMP) gecertificeerd
  • betaalbare

Wie maakt het?

NOW Foods is een natuurlijk gezondheidsmerk dat al ongeveer 50 jaar in de supplementenindustrie actief is. Het bedrijf maakt producten met voornamelijk niet-GMO, biologische en schone ingrediënten.

Tot slot

Dit soja-vrije lecithinesupplement is voor velen een goede keuze. Het biedt een goede lecithinedosering tegen een betaalbare prijs, en het is vervaardigd door een betrouwbaar merk met jarenlange ervaring in de sector.

Waar te krijgen?

2. Bulksupplementen Pure Lecithine Poeder

Bulksupplementen Pure Lecithine Poeder

Bulksupplements Pure Lecithine Powder is puur lecithinepoeder en dat is alles. Geen toevoegingen, conserveringsmiddelen of zelfs capsules. Gemaakt van soja, het wordt geleverd in een bulkhoeveelheid en het poeder kan in verschillende doseringen worden ingenomen.

Specificaties

  • 1200 mg sojalecithine
  • 208 porties per bakje
  • Bulk hoeveelheid
  • Goede recensies van klanten
  • Aanpasbare dosering
  • Geen toevoegingen en conserveringsmiddelen
  • Geen vulstoffen
  • betaalbare

Wie maakt het?

Bulksupplements is een supplementenleverancier die meer dan 400 pure voedingsingrediënten produceert voor gebruik door zowel fabrikanten als consumenten. De ingrediënten zijn verkrijgbaar in hoeveelheden van gram tot metrische tonnen.

Tot slot

Als u op zoek bent naar puur lecithinepoeder, dan is dit het beste lecithinesupplement dat momenteel op de markt is. Het is betaalbaar, schoon en puur, en het poeder kan worden ingenomen in een dosering naar keuze.

Waar te krijgen?

3. Solgar Lecithine-supplement

Solgar Lecithine Supplement

Solgar Lecithine Supplement is een betaalbare optie die goed is voor velen. Het is gemaakt met sojalecithine en is gecertificeerd glutenvrij. Er zitten ook geen GGO's in deze toplecithinepil.

Specificaties

  • 1360 mg soja (soja) lecithine
  • Eén capsule per portie
  • 100 porties per bakje
  • betaalbare
  • Glutenvrije
  • Non-GMO
  • geen zuivel
  • Vrij van conserveermiddelen, kunstmatige smaak-, zoet- en kleurstoffen

Wie maakt het?

Solgar is een bekende producent van vitamines en supplementen die al sinds de oprichting in 1947 in de branche actief is. Het bedrijf levert innovatieve supplementen van topkwaliteit die zijn ontworpen om het totale welzijn en het welzijn te ondersteunen.

Tot slot

Dit is een van de beste beschikbare lecithinesupplementen en het is betaalbaar. Het biedt een goede sojalecithine-dosering van 1360 mg per capsule en is ook vrij van gluten, zuivel, GGO's en kunstmatige smaak-, zoet- en kleurstoffen.

Waar te krijgen?

4. Natrol sojalecithine mineraal supplement

Natrol Soja Lecithine Mineraal Supplement

Natrol Soya Lecithine Mineral Supplement biedt sojalecithine in doses van 1200 mg per capsule. Het is een van de meest betaalbare lecithinepillen op de markt.

Specificaties

  • 1200 mg soja (soja) lecithine
  • Eén capsule per portie
  • 120 porties per bakje
  • betaalbare
  • Geen kunstmatige kleur-, smaak- of bewaarmiddelen
  • Geen toegevoegde suikers of bewaarmiddelen
  • Vrij van veel allergenen
  • Weinig beoordelingen

Wie maakt het?

Natrol is een vitamine- en supplementmerk dat al ongeveer 35 jaar een toonaangevende fabrikant in de industrie is. Het bedrijf richt zich op het aanbieden van hoogwaardige gezondheidsproducten tegen betaalbare prijzen.

Tot slot

Met 1200 mg sojalecithine per zachte gelcapsule tegen een van de meest betaalbare prijzen op de markt, is dit een goed lecithinesupplement, vooral als je het gewoon uitprobeert. Er zijn echter weinig recensies van klanten.

Waar te krijgen?

5. Swanson-lecithine niet-gmo

Swanson-lecithine-niet-gmo

Swanson Lecithine Non-GMO is een ander betaalbaar lecithineproduct en wordt ondersteund door de geld-terug-garantie van Swanson. Bovendien garandeert het bedrijf de zuiverheid en potentie van dit product.

Specificaties

  • 1200 mg sojalecithine
  • Eén capsule per portie
  • 90 porties per bakje
  • Non-GMO
  • GMP gecertificeerd
  • Geld terug garantie
  • Gegarandeerde zuiverheid en potentie
  • betaalbare

Wie maakt het?

Swanson Vitamins is een gezondheids- en welzijnsmerk dat sinds 1969 gezondheidsproducten produceert. Het hoofdkantoor van het bedrijf is gevestigd in Fargo, North Dakota.

Tot slot

Swanson Lecithine Non-GMO wordt gemaakt in een GMP-gecertificeerde productiefaciliteit door een betrouwbaar merk. Het bedrijf garandeert de zuiverheid en potentie van deze 1200 mg sojalecithinepil en ondersteunt deze met een geld-terug-garantie.

Waar te krijgen?

6. NutraBlast sojalecithine

Nutrablast Soja Lecithine

NutraBlast Sojalecithine is een eenvoudige sojalecithine zachte gel die 1200 mg doses in één capsule biedt. De pil heeft weinig ingrediënten: het is gewoon sojalecithine, gelatine, glycerine en gezuiverd water.

Specificaties

  • 1200 mg sojalecithine
  • Eén capsule per portie
  • 100 porties per bakje
  • Gemaakt in de VS
  • Vrij van veel allergenen
  • Weinig ingrediënten
  • betaalbare
  • Weinig recensies van klanten
  • Minder bekend merk

Wie maakt het?

NutraBlast is een wellnessmerk gespecialiseerd in vrouwelijke gezondheid. Het bedrijf is gebaseerd op het idee dat "een uitgebalanceerd dieet van fruit, groenten en eiwitten samen met matige lichaamsbeweging essentieel is voor een lang gezond leven."

Tot slot

Deze sojalecithinepil is gemaakt met zeer weinig ingrediënten. Het is eigenlijk gewoon sojalecithine en een softgelcapsule, wat betekent dat het ook vrij is van veel allergenen. Het bedrijf is echter niet zo bekend als anderen en er zijn weinig recensies van klanten.

Waar te krijgen?

7. Pure Naturals Lecithine

Pure Naturals Lecithine

Pure Naturals Lecithine is een op soja gebaseerd lecithinesupplement gemaakt in een GMP-gecertificeerde productiefaciliteit. Gemaakt met alleen lecithine, gelatine, glycerine en gezuiverd water, het is vrij van onnodige ingrediënten en bevat geen GGO-ingrediënten.

Specificaties

  • 1200 mg sojalecithine
  • Eén softgel per portie
  • 240 porties per bakje
  • Non-GMO
  • Gemaakt in de VS
  • GMP gecertificeerd
  • Weinig ingrediënten
  • Duur

Wie maakt het?

Pure Naturals is een vitamine-, kruiden- en biologisch productmerk dat zich inzet voor totale gezondheid en welzijn.

Tot slot

Dit toplecithinesupplement biedt een goede dosering en een goede hoeveelheid, en het is gemaakt in de VS in een GMP-gecertificeerde faciliteit die vrij is van GGO-ingrediënten. Het merk is echter niet zo bekend als sommige van de oudere bedrijven in de branche en het product is duurder dan sommige alternatieven.

Waar te krijgen?

8. Nature's Truth Ultra Soya Lecithine

Nature's Truth Ultra Soja Lecithine

Nature's Truth Ultra Soya Lecithine is een softgel-lecithinepil met snelle afgifte die niet-GMO en glutenvrij is. Het gebruikt sojalecithine, gelatine, glycerine en dat is alles - geen kunstmatige conserveermiddelen, zoetstoffen of kleurstoffen.

Specificaties

  • 1200 mg soja (soja) lecithine
  • Eén capsule per portie
  • 120 porties per bakje
  • Non-GMO
  • Glutenvrije
  • Weinig ingrediënten
  • Weinig recensies van klanten

Wie maakt het?

Nature's Truth is een premium vitamine- en supplementmerk met meer dan 40 jaar ervaring in de sector. Het werd door een familie opgericht door drie generaties vitamine-innovators.

Tot slot

Dit is een van de beste beschikbare lecithinesupplementen, en het komt in een goede dosering en hoeveelheid. Het is niet-GMO, glutenvrij en is gemaakt met over het algemeen weinig ingrediënten. Het heeft echter ook weinig klantrecensies.

Waar te krijgen?

9. BlueBonnet-lecithine-supplement

BlueBonnet-lecithine-supplement

BlueBonnet Lecithine Supplement is een pure lecithinepil die vrij is van allergenen zoals gluten, melk, eieren, vis, schaal- en schelpdieren, noten, pinda's en tarwe. Het biedt een grotere dosering van sojalecithine van 1365 mg per capsule.

Specificaties

  • 1365 mg sojalecithine
  • Eén capsule per portie
  • 180 porties per bakje
  • Weinig ingrediënten
  • Vrij van veel allergenen
  • Glutenvrije
  • Duur

Wie maakt het?

BlueBonnet Nutrition is een gerenommeerd gezondheids- en welzijnsmerk dat waar mogelijk biologische, niet-GMO- en koosjere ingrediënten gebruikt. Het bedrijf bestaat al meer dan 26 jaar.

Tot slot

Deze lecithinepil heeft veel voordelen - het heeft een goede dosering, een goede hoeveelheid en het is eigenlijk pure sojalecithine in een gelatinecapsule. Het is echter duurder dan veel alternatieven op de markt.

Waar te krijgen?

10. Mason Vitamins Lecithine met kelp

Mason Vitaminen LECITHINE MET KELP

Mason Vitamins Lecithine met Kelp is een betaalbare lecithinetablet die is verrijkt met appelciderazijn, jodium (uit kelp) en vitamine B6. Het is in het laboratorium getest en er zijn geen toegevoegde suikers, kunstmatige kleur-, smaak- of bewaarmiddelen aan toegevoegd.

Specificaties

  • 1200 mg sojalecithine
  • 240 mg appelciderazijn
  • 150 mcg jodium (van kelp)
  • 60mg vitamine B6
  • Eén tablet per portie
  • 100 porties per bakje
  • betaalbare
  • Geen pure lecithine

Wie maakt het?

Mason Vitamins is een merk van natuurlijke gezondheidssupplementen dat al sinds 1967 in de industrie is. Het biedt meer dan 400 verschillende producten.

Tot slot

Deze lecithine tablet bevat extra voedingsstof jodium uit kelp, evenals appelciderazijn en vitamine B6. Het is betaalbaar, maar als je op zoek bent naar pure lecithine, dan is dit niet het supplement voor jou.

Waar te krijgen?

Veelgestelde vragen over lecithine

Wat is lecithine?

Zonnebloempitten, sojabonen en eieren hebben allemaal iets gemeen: ze bevatten een vetzuurverbinding die lecithine wordt genoemd. (1)

Lecithine wordt in veel voedingsmiddelen als emulgator gebruikt, wat betekent dat het helpt om vetten van andere stoffen te scheiden en te voorkomen dat ze zich vermengen. Het wordt ook gebruikt als een gezondheidssupplement. (2)

Dit vetzuur bevat enkele verbindingen die bekend staan ​​als fosfolipiden, dit zijn vetten die als hoofdbestanddelen in celmembranen worden gebruikt (3). Lecithine biedt een hoog gehalte aan fosfolipiden, bekend als fosfatidylserine, fosfatidylcholine en fosfatidylinositol.

Fosfatidylserine wordt alleen als supplement gebruikt omdat het een rol speelt in hersencelmembranen en het helpt bij het overbrengen van berichten tussen beide. (4) Het wordt vaak gebruikt om het geheugen te ondersteunen en mentale achteruitgang te voorkomen. Fosfatidylcholine wordt aangetroffen in sojalecithine en fosfatidylinositol is betrokken bij het eiwitmetabolisme. (5)

Lecithinesupplementen zijn verkrijgbaar in capsules, korrels en vloeistoffen. (6) De vetverbinding wordt ook gebruikt als medicijn en wordt ook gebruikt bij de productie van sommige medicijnen. Vaak bevatten voedingsmiddelen lecithine als additief. (2)

Wat zijn de toepassingen en voordelen van lecithine?

Er zijn een paar verschillende toepassingen voor lecithinesupplementen, waarbij het meeste onderzoek specifiek is uitgevoerd op lecithine afgeleid van soja. Hier zijn enkele toepassingen:

  • Cardiovasculaire gezondheid: In onderzoeken is aangetoond dat supplementen met sojalecithine helpen het LDL-cholesterol- en het totale cholesterolgehalte te verlagen. (7) Uit een recent onderzoek bleek dat een behandeling met sojalecithine van twee maanden met dagelijkse capsules van 500 mg het totale cholesterol tot 42% en het LDL-cholesterol met 56% verminderde. (8) Er is echter meer onderzoek nodig om te bepalen hoe betrouwbaar deze resultaten zijn.
  • Spanning: Een studie wees uit dat sojalecithinesupplementen kunnen helpen stress te verminderen, zowel chemisch als waargenomen. Zowel het stresshormoon cortisol als de waargenomen stress werden verminderd met doseringen van 2 gram sojalecithine gedurende twee tot vier weken. (9) Hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, is meer onderzoek nodig.
  • Borstvoeding: Lecithinesupplementen kunnen de borstvoeding helpen ondersteunen door verstopte kanalen te voorkomen. De Canadian Breastfeeding Foundation adviseert viermaal daags een dosering van 1,200 mg lecithine. Het kan werken door de viscositeit van moedermelk te verminderen door het gehalte aan meervoudig onverzadigd vet ervan te verhogen. (10) Dit is echter speculatie en heeft ondersteunend bewijs nodig.

Hoe gebruik ik lecithine?

Door gebrek aan onderzoek is er geen ideale dosering van lecithine, dus volg de aanwijzingen op het supplement of de aanwijzingen van een gezondheidsdeskundige.

Zijn er bijwerkingen van lecithine?

Lecithinesupplementen zijn over het algemeen veilig in gebruik. Sommige mensen kunnen bijwerkingen krijgen zoals een opgeblazen gevoel, volheid, diarree of misselijkheid.

Het is altijd een goed idee om met uw arts te praten voordat u met een nieuw supplement begint. Dit is vooral belangrijk als u voorgeschreven medicijnen gebruikt, omdat sommige supplementen de medicatie kunnen verstoren.

Hoe kies ik een goed lecithineproduct?

De beste lecithinesupplementen bevatten, net als elk product op deze lijst, tussen de 1200 en 2400 mg lecithine per dosering. Hoewel sojalecithine een van de meer bestudeerde lecithinebronnen is, is het niet duidelijk of een bron de andere overtreft. Bij het zoeken naar een goed lecithinesupplement is het belangrijk om ervoor te zorgen dat het product door een betrouwbaar bedrijf is gemaakt.


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur