Herbal Beste Psyllium-supplementen - Top 10-merken voor 2022

Beste Psyllium-supplementen - Top 10-merken voor 2022

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Om u te helpen een goed product te vinden, hebben we de beste psylliumsupplementen die momenteel op de markt zijn onderzocht en vergeleken.

Top 10 Psyllium-producten vergeleken

ⓘ Als je iets koopt na het bezoeken van een link hieronder, krijgen we een commissie.

1. Organic India Whole Husk Psyllium

Organic India Hele Husk Psyllium

Organic India Whole Husk Psyllium is een gecertificeerd 100 procent organisch poedervormig supplement dat moet worden gemengd in acht ons water of een andere vloeistof wanneer het wordt ingenomen.

Specificaties & Hoogtepunten

  • 5g Biologische Whole Foods Psyllium per portie
  • 100 procent biologisch
  • Niet-GGO-project gecertificeerd
  • Er worden geen synthetische pesticiden, herbiciden, chemische meststoffen of behandelingen gebruikt om hun psyllium te laten groeien
  • Portiegrootte is een eetlepel
  • Eén portie bevat vier gram voedingsvezels (16 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde)
  • Glutenvrij en
  • Kosjer
Waar te krijgen?

2. Viva Naturals Organische Psyllium Husk

Viva Naturals Biologische Psyllium Husk

Specificaties & Hoogtepunten

  • 5 g biologische psylliumschil per portie
  • (Plantago ovata) (Zaadschil)
Waar te krijgen?

3. NOW Foods Psyllium Husk

NOW Foods Psyllium Husk

NOW Foods Psyllium Husk is een poedervormig supplement dat wordt ingenomen met of gemengd in een vloeistof.

Specificaties & Hoogtepunten

  • 1.5 g biologisch psylliumschilpoeder per portie
  • Bevat 7 g voedingsvezels (28 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)
  • Een portie bestaat uit twee afgestreken eetlepels
  • Niet vervaardigd met ingrediënten van gist, tarwe, gluten, soja, maïs, melk, eieren, vis, schaaldieren of boomnoten
  • Is een vegetarisch/veganistisch product
Waar te krijgen?

4. Metamucil Dagelijks Vezelsupplement 100% Natuurlijk Psyllium Husk

Metamucil Dagelijks Vezelsupplement 100% Natuurlijk Psyllium Husk

Dit metamucil-supplement is er in verschillende smaken. Het is een poedervorm van psyllium die in een vloeistof moet worden gemengd.

Specificaties & Hoogtepunten

  • 6 g voedingsvezels en 5 g oplosbare vezels per portie
  • Portiegrootte is een eetlepel
  • Eén portie bevat drie gram voedingsvezels (12 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde)
  • Kan meerdere keren gedurende de dag worden ingenomen
  • 100 procent natuurlijk
  • Suikervrij
  • Glutenvrij en
  • Vegetarisch
Waar te krijgen?

5. Jiva Hele Husk Psyllium

Jiva USDA BIO Psyllium van hele schil

Dit supplement wordt geleverd in poedervorm en moet worden ingenomen met een vol glas water of een andere vloeistof.

Specificaties & Hoogtepunten

  • 100 procent biologisch
  • Vegan
  • Glutenvrije
  • niet-GGO-
  • Zuivel vrij
  • Suikervrij
  • Geen conserveringsmiddelen
  • Geen kunstmatige kleurstoffen of kunstmatige smaakstoffen
  • Geen kunstmatige zoetstoffen
Waar te krijgen?

6. Yerba Prima Psyllium Husks

Yerba Prima Psyllium Husks

Specificaties & Hoogtepunten

  • 2.5 g Psyllim-zaadschillen per portie
  • Supplement met natuurlijke vezels
  • Vegetarisch
Waar te krijgen?

7. Sunergetic Beste Psyllium Husk-capsules

Sunergetic Beste Psyllium Husk-capsules

Dit supplement wordt geleverd in capsulevorm, waardoor een deel van de rommel van poedervormige supplementen wordt geëlimineerd. De capsules zijn ook een geweldig alternatief voor mensen die niet van de consistentie of smaak van het poeder gemengd met vloeistof houden. Het moet nog steeds worden ingenomen met een vol glas water.

Specificaties & Hoogtepunten

  • 1450 mg Psyllium Husk Poeder (schillen) per portie
  • Gemaakt in de VS
  • Sunergetic biedt een niet-goed-geld-terug-garantie
  • Bevat 725 milligram psyllium per capsule
Waar te krijgen?

8. Bulksupplementen Pure Psyllium Husk Powder

Bulksupplementen Pure Psyllium Husk Poeder

Dit supplement wordt geleverd in poedervorm en moet worden gemengd met acht ons water of een andere vloeistof.

Specificaties & Hoogtepunten

  • 4500 mg psylliumschil per portie
  • Lab-getest voor verificatie en gegarandeerde zuiverheid.
  • Eén portie is vijf gram, iets minder dan één eetlepel, met 1.1 gram voedingsvezels (vier procent van de aanbevolen dagelijkse waarde)
  • Suikervrij
  • Geen soja, zuivel, gluten of toevoegingen
Waar te krijgen?

9. NutriONN Psyllium Husk

NutriONN PSYLLIUM HUSK CAPSULES

Dit zijn supplementencapsules die per twee capsules 1450 milligram psyllium bevatten.

Specificaties & Hoogtepunten

  • 1450 mg psylliumschil per portie
  • Geen toegevoegde kunstmatige ingrediënten
  • Gemaakt in de VS
  • Biedt een 100 procent geld-terug-garantie
  • Het bevat 50 procent meer psyllium dan andere toonaangevende merken, waardoor je er minder per dag hoeft te nemen.
  • De aanbevolen dosering is twee capsules tweemaal per dag met acht ons water
Waar te krijgen?

10. Pure Naturals Psyllium Husk

Pure Naturals Psyllium Husk

Dit psylliumsupplement wordt geleverd in capsulevorm en moet worden ingenomen met een vol glas water of een andere vloeistof.

Specificaties & Hoogtepunten

  • 750 mg biologische psylliumschil per portie
  • Geen kunstmatige kleur-, smaak- of zoetstoffen
  • Geen soja, melk, lactose, gluten, tarwe, gist of vis
  • Natriumvrij
  • Bevat 500 milligram psyllium in elke capsule
  • De aanbevolen dosering is één capsule per dag, ingenomen met voedsel
Waar te krijgen?

Veelgestelde vragen over psylliumsupplementen

Wat is psyllium?

Psyllium is een type vezel gemaakt van de kaf van de zaden van de Plantago ovata-plant. Het bevat zowel oplosbare als onoplosbare vezels, die beide belangrijk zijn voor een uitstekende spijsvertering.

Think de Mayo Clinic, beveelt het Institute of Medicine 38 gram vezels per dag aan voor mannen onder de 50 en 30 gram per dag voor mannen boven de 50.

Voor vrouwen onder de 50 jaar is de aanbeveling 25 gram per dag en voor vrouwen boven de 50 jaar is de aanbeveling 21 gram vezels.

Hoewel het grootste deel van de dagelijkse vezelinname van een persoon uit verschillende soorten groenten en fruit moet komen, kan psyllium helpen hun dagelijkse inname te verhogen. deze vezel helpt om het spijsverteringsstelsel soepel te laten werken.

Psyllium staat al lang bekend als een bulkvormend laxeermiddel. Het werkt door water op te nemen in het spijsverteringskanaal, waardoor de stoelgang gemakkelijker te passeren is. Het kan worden ingenomen voor een enkele aanval van constipatie, of het kan elke dag worden ingenomen om de regelmaat te bevorderen.

Hoewel psyllium van oudsher bekend staat om zijn laxerende eigenschappen, blijkt uit recent onderzoek dat het gunstig is voor andere systemen in het lichaam.

Het is aangetoond dat het gebruik van psyllium bijdraagt ​​​​aan gewichtsverlies, maar niet zoals een supplement voor vetsnijden zou. Dit komt omdat psyllium vloeistof opneemt in het spijsverteringskanaal, waardoor je langer een vol gevoel hebt.

Psylliumsupplementen moeten altijd worden ingenomen met een vol glas water of een andere vloeistof, ongeacht de vorm die wordt gebruikt. Dit komt omdat het in de keel kan uitzetten als het vast komt te zitten en verstikking kan veroorzaken.

Hoe kies ik een goed psylliumproduct?

Met alle verschillende psylliumsupplementen op de markt, kan het moeilijk zijn om te weten waar je op moet letten. De beste kwaliteit psylliumsupplementen behouden hun structuur om de voedingsstoffen en actieve componenten intact te houden.

Als u allergisch bent voor bepaalde ingrediënten, zorg er dan voor dat u op het etiket kijkt om te bepalen of dit uw specifieke voedingsbehoeften verstoort.


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur