Reisgids 9 beste supplementen voor zenuwpijnbeheersing

9 beste supplementen voor zenuwpijnbeheersing

ⓘ De inhoud en meningen over Top10Supps zijn alleen informatief bedoeld. Ze zijn geen medisch advies en zijn niet bedoeld voor de diagnose, preventie en/of behandeling van eventuele gezondheidsproblemen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

De rol van het zenuwstelsel in het lichaam

Het zenuwstelsel speelt een belangrijke rol bij alles wat je lichaam doet, zoals het reguleren van je ademhaling, het controleren hoe je spieren bewegen en het meten van temperatuur.

Er zijn drie soorten zenuwen in het lichaam, die elk een andere rol spelen. De autonome zenuwen, die de bewegingen van uw lichaam regelen (zowel vrijwillig als onvrijwillig/automatisch), inclusief hartslag, bloeddruk, spijsvertering en temperatuurregeling.

De motorische zenuwen regelen bewegingen en acties door informatie van uw hersenen door te geven aan het ruggenmerg en de spieren, zodat ze weten hoe ze moeten reageren.

De sensorische zenuwen sturen informatie van de huid en spieren terug naar uw ruggenmerg en hersenen, wat resulteert in gevoelens zoals pijn.

Omdat zenuwen zo essentieel zijn voor het lichaam, kan zenuwpijn een enorm negatieve invloed hebben op uw kwaliteit van leven.

Symptomen van zenuwpijn en zenuwbeschadiging

Er is een breed scala aan symptomen die verband houden met zenuwbeschadiging. Welke u ervaart, hangt af van de locatie en het type zenuwen die zijn aangetast. Er kan schade optreden aan zenuwen in de hersenen en het ruggenmerg, evenals in de perifere zenuwen, die zich in de rest van het lichaam bevinden.

Autonome zenuwbeschadiging kan zijn: veel zweten (hyperhidrose) of niet genoeg zweten (anhidrose), een licht gevoel in het hoofd, droge ogen en mond, constipatie, blaasdisfunctie en seksuele disfunctie.

Schade aan motorische zenuwen kan zwakte, spierverlies (atrofie), spiertrekkingen (fasciculatie) en zelfs verlamming omvatten.

Sensorische zenuwbeschadiging kan pijn, gevoeligheid en een gevoel van gevoelloosheid, tintelingen, prikkeling of een branderig gevoel veroorzaken.

Soms zullen mensen symptomen ervaren die betrekking hebben op meer dan één type zenuw tegelijk.

Oorzaken van zenuwpijn en zenuwbeschadiging

Naar schatting lijden ongeveer 20 miljoen Amerikanen aan perifere zenuwbeschadiging, en dit komt steeds vaker voor met de leeftijd.

Er zijn veel verschillende mogelijke oorzaken van zenuwpijn en schade. Dit omvat auto-immuunziekten, zoals multiple sclerose, lupus en inflammatoire darmaandoeningen.

Kanker kan ook zenuwpijn en schade veroorzaken, hetzij als gevolg van kankermassa's die tegen de zenuwen duwen, voedingstekorten veroorzaakt door bepaalde soorten kanker, of kankerbehandelingen zoals chemotherapie en bestraling.

Compressie en trauma kunnen ook zenuwpijn en schade veroorzaken, waaronder beknelde zenuwen in de nek, verbrijzelingsverwondingen en carpaaltunnelsyndroom.

Zenuwpijn en -beschadiging kunnen ook het gevolg zijn van bepaalde infectieziekten, zoals de ziekte van Lyme, herpesvirussen, HIV en hepatitis C.

Diabetes is een veelvoorkomende oorzaak van zenuwpijn en -beschadiging, en naar schatting ervaart ongeveer 70% van de mensen met diabetes problemen. Diabetische neuropathie is een ernstige complicatie en kan alle drie soorten neuronen aantasten. Sensorische zenuwen worden het vaakst aangetast, waardoor een branderig gevoel of gevoelloosheid ontstaat.

Omgaan met zenuwpijn en schade

In de meeste gevallen kunnen zenuwpijn en -beschadiging niet volledig worden genezen, maar hun symptomen kunnen worden beheerd.

Vaak is de stap om erachter te komen of er een onderliggende aandoening is die de zenuwpijn en -beschadiging veroorzaakt en dit direct aan te pakken, wat kan inhouden dat de bloedsuikerspiegels worden gereguleerd als u diabetes heeft, voedingstekorten corrigeren, het starten of veranderen van medicijnen, evenals fysiotherapie of een operatie.

ⓘ We raden u ten zeerste aan om uw zorgverlener te raadplegen voordat u supplementen inneemt om er zeker van te zijn dat er geen contra-indicaties zijn en of ze geschikt voor u zijn. Deze informatie is niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen.

9 supplementen die kunnen helpen bij het beheersen van symptomen van zenuwpijn

Naast het aanpakken van de onderliggende redenen voor zenuwpijn en -beschadiging, kunnen verschillende supplementen helpen de symptomen te beheersen door pijn en ongemak te verminderen.

Alfa-lipoïnezuur

Bronnen van alfa-liponzuur

Alfa-liponzuur (ALA) is een mitochondriale verbinding die een sleutelrol speelt in het energiemetabolisme. Het wordt gesynthetiseerd in het lichaam en wordt aangetroffen in vlees, fruit en groenten.

Het is ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappenen kan ook de bloedsuikerspiegel verlagen. Het biedt verschillende algemene gezondheidsvoordelen, waaronder de bestrijding van hartaandoeningen, leveraandoeningen, diabetes en de neurologische achteruitgang die gepaard gaat met veroudering. 

Hoe helpt alfa-liponzuur bij zenuwpijn en -beschadiging?

Een multicenter gerandomiseerde dubbelblinde studie met parallelle groepen wees uit dat 600 mg ALA, dagelijks ingenomen gedurende vier jaar, resulteerde in een klinisch betekenisvolle verbetering en dat minder progressie van neuropathische stoornissen vertoonden in vergelijking met een placebo (1).

Een systematische review van klinische onderzoeken naar ALA en sensorische neuropathie wees uit dat het regelmatig innemen van het supplement de zenuwpijn en bijbehorende symptomen verbeterde, zowel op de korte termijn (zoals drie weken) als op de lange termijn (meerdere jaren). Onderzoekers stellen voor dat de resultaten zo effectief zijn dat ALA moet worden beschouwd als een behandelingsoptie voor diegenen die diabetische neuropathie ervaren, aangezien het ook geen negatieve invloed lijkt te hebben op de bloedsuikerspiegel (2).

Hoe gebruik ik alfa-liponzuur?

Om de voordelen van ALA voor zenuwpijn en gerelateerde symptomen te verkrijgen, wordt aanbevolen om 600 mg per dag in te nemen. Hoewel ALA in vet oplosbaar is, hoeft het niet samen met voedingsvet te worden geconsumeerd om uit de darm te worden opgenomen. Het kan op elk moment van de dag worden ingenomen, met of zonder voedsel.

Bekijken: 10 best beoordeelde ALA-supplementen om te overwegen

Magnesium

Bronnen van magnesium

Magnesium is een essentieel voedingsmineraal en de op één na meest voorkomende elektrolyt in het menselijk lichaam. Tekorten komen vaak voor in ontwikkelde landen omdat het niet in grote hoeveelheden wordt aangetroffen in de voedingsmiddelen die vaak worden gegeten, zoals granen. Goede voedingsbronnen van magnesium zijn noten en groene bladgroenten. 

Een tekort aan magnesium verhoogt de bloeddruk, vermindert de glucosetolerantie en veroorzaakt neurale excitatie (overstimulatie van zenuwcellen).

Hoe helpt magnesium bij zenuwpijn en -beschadiging?

Uit een gerandomiseerde klinische studie bleek dat het innemen van 300 mg per dag gedurende drie jaar de symptomen van polyneuropathie, een aandoening waarbij verschillende perifere zenuwen beschadigd raken, significant verbeterde in vergelijking met een controlegroep die geen supplement nam (4).

Hoe neem ik magnesium in?

Om de voordelen van magnesium voor zenuwpijn en -beschadiging te verkrijgen, wordt aanbevolen om dagelijks 300 mg in te nemen. Elke vorm van magnesium kan als aanvulling worden gebruikt, behalve magnesium L-threonaat omdat het per dosis minder elementair magnesium bevat. Negatieve effecten op de spijsvertering, zoals diarree en een opgeblazen gevoel, komen echter vaker voor wanneer magnesiumoxide of magnesiumchloride worden toegevoegd, vanwege de lagere absorptiesnelheid van deze twee vormen. Magnesiumcitraat is meestal de beste keuze voor suppletie. Het kan op elk moment van de dag worden ingenomen, maar moet met voedsel worden ingenomen.

Bekijken: 10 best beoordeelde magnesiumsupplementen om te overwegen

Curcumine

Curcumine-extract

Curcumine is een geel pigment dat voornamelijk voorkomt in kurkuma, een bloeiende plant van de gemberfamilie. Het is een polyfenol met ontstekingsremmende eigenschappen en kan het aantal antioxidanten dat het lichaam aanmaakt, verhogen.

Zowel de curcumine als de andere curcuminoïden die in kurkuma worden aangetroffen, kunnen worden geëxtraheerd om supplementen te produceren die een veel hogere potentie hebben dan kurkuma. Curcumine wordt echter relatief slecht geabsorbeerd als het alleen wordt ingenomen. Het wordt daarom vaak verkocht als supplement met andere ingrediënten om de biologische beschikbaarheid te verbeteren, zoals zwarte peper-extract.

Hoe helpt curcumine bij zenuwpijn en -beschadiging?

Een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie wees uit dat het innemen van 80 mg curcumine gedurende acht weken de symptomen van neuropathie significant verminderde in vergelijking met placebo (5). Onderzoekers gebruikten de Toronto Clinical Neuropathie Score om neuropathiesymptomen te meten, die een statistisch significante vermindering van de totale neuropathiescore, totale reflexscore en temperatuur in de curcuminegroep lieten zien in vergelijking met placebo. De deelnemers ervoeren ook significante verbeteringen in de controle van de bloedglucose in vergelijking met placebo.

Hoe gebruik ik curcumine?

Om de voordelen van curcumine voor neuropathie te verkrijgen, wordt aanbevolen om 80 mg per dag in te nemen. Dit zou idealiter in een supplement moeten zitten dat een ingrediënt bevat om de opname te verhogen, zoals zwarte peper-extract of een lipide.

Curcumine kan op elk moment van de dag worden ingenomen, maar moet met voedsel worden ingenomen.

Bekijken: 10 best beoordeelde kurkuma-supplementen om te overwegen

L-Carnitine

Bronnen van carnitine

L-Carnitine is een verbinding die door het lichaam wordt aangemaakt uit lysine en methionine. Het kan worden geacetyleerd om acetyl-L-carnitine te produceren, dat vergelijkbaar is, maar de bloed-hersenbarrière efficiënter passeert.

L-Carnitine speelt verschillende rollen in het lichaam, maar het is vooral bekend vanwege zijn betrokkenheid bij de mitochondriale oxidatie van vetzuren met een lange keten.

Het heeft verschillende gezondheidsvoordelen, waaronder verbetering: bloed glucoseinsulinegevoeligheid, lipidenprofiel, oxidatieve stress en ontsteking.

Hoe helpt L-carnitine bij zenuwpijn en -beschadiging?

Een multicenter, gerandomiseerde, parallelle, dubbelblinde, dubbel-dummy, positief-gecontroleerde studie wees uit dat 1500 mg acetyl-L-carnitine dagelijks ingenomen gedurende 24 weken de klinische symptomen en neurofysiologische symptomen van neuropathie verbeterde, en goed werd verdragen door de deelnemers (6).

Een andere gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie met parallelle groepen vond dat het nemen van 2000 mg elke dag gedurende 355 dagen de neurofysiologische parameters significant verbeterde en de pijn verminderde in vergelijking met placebo (7).

Een systematische review van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken naar acetyl-L-carnitine en pijnlijke perifere neuropathie concludeerde dat het zenuwpijn aanzienlijk kan verminderen, evenals gunstige effecten heeft op zenuwgeleidingsparameters en regeneratie van zenuwvezels (8).

Hoe gebruik ik L-carnitine?

Om de voordelen van L-carnitine voor zenuwbeschadiging en pijn te verkrijgen, wordt aanbevolen om 1200-1600 mg per dag in te nemen. Bij inname in de vorm van acetyl-L-carnitine komt dit overeen met 1500-2000 mg.

Bekijken: 10 best beoordeelde L-Carnitine-supplementen om te overwegen

Sulbutiamine

Sulbutiamine is een synthetisch molecuul dat bestaat uit twee thiamine (vitamine B1) moleculen die aan elkaar zijn gebonden door een zwavelgroep. Het biedt verschillende gezondheidsvoordelen, waaronder het verminderen van vermoeidheid en het verbeteren van de concentratie, het geheugen en de stemming. Het wordt soms ook gebruikt door duursporters om hun prestaties te verbeteren.

Hoe helpt sulbutiamine bij zenuwpijn en -beschadiging?

Een open-label, gerandomiseerde gecontroleerde studie wees uit dat 400 mg sulbutiamine, dagelijks ingenomen gedurende zes weken, de perifere zenuwfunctie significant kon verbeteren in vergelijking met baseline-niveaus (9).

Een parallel gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek wees uit dat 0.25 mg sulbutiamine, naast 50 mg benfotiamine (een ander synthetisch vitamine B1-molecuul) gedurende negen weken, in staat was om de achtergrond- en piekneuropathische pijn aanzienlijk te verbeteren (10).

Interessant genoeg waren de resultaten niet beter voor deelnemers die een hogere dosering van het supplement namen. 

Hoe neem ik sulbutiamine in?

Om de voordelen van sulbutiamine voor zenuwpijn en -beschadiging te verkrijgen, wordt aanbevolen om 400 mg per dag in te nemen. Hoewel studies positieve resultaten hebben aangetoond met lagere doses, is dit alleen voorgekomen als het samen met andere ingrediënten wordt ingenomen.

Sulbutiamine kan op elk moment van de dag en met of zonder voedsel worden ingenomen.

Vitamine B12

Bronnen van vitamine B12

Vitamine B12 (Cobalamine) is een in water oplosbare essentiële vitamine en speelt een vitale rol in het metabolisme van vetzuren die essentieel zijn voor het onderhoud van zenuwmyeline.

Het wordt meestal geconsumeerd via supplementen, maar kan ook worden verkregen door het eten van verrijkte voedingsmiddelen, zoals ontbijtgranen. Langdurig vitamine B12-tekort kan leiden tot zenuwdegeneratie en onomkeerbare neurologische schade

Vitamine B12 is verkrijgbaar in drie verschillende vormen: cyanocobalamine, hydroxocobalamine en methylcobalamine. Cyanocobalamine is de meest beschikbare en goedkoopste. 

Hoe helpt vitamine B12 bij zenuwpijn en -beschadiging?

Een systematische review van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken concludeerde dat zowel vitamine B12 alleen als een vitamine B-complex dat B12 bevat significant verbeterde symptomen van zenuwpijn en -beschadiging, inclusief somatische symptomen, zoals pijn en paresthesie, en autonome symptomen, zoals een licht gevoel in het hoofd, droge ogen en mond (11).

Een gerandomiseerde, enkelblinde klinische studie wees uit dat 2000 mg vitamine B12 dagelijks ingenomen gedurende 12 weken de zenuwpijn, paresthesie en tintelingen significant verbeterde in vergelijking met het nemen van de zenuwpijnmedicatie nortriptyline (12).

Hoe neem ik vitamine B12 in?

Om de voordelen van vitamine B12 voor zenuwpijn en -beschadiging te verkrijgen, wordt aanbevolen om 2000 mg per dag in te nemen. Hoewel sommige onderzoeken voordelen hebben gevonden bij lagere doses, is dit het geval wanneer vitamine B12 naast andere B-vitamines is ingenomen. Vitamine B12 kan op elk moment van de dag en met of zonder voedsel worden ingenomen.

Bekijken: 10 best beoordeelde vitamine B12-supplementen om te overwegen

Vitamine B6

Bronnen van vitamine B6

Vitamine B6 (pyridoxine) is een in water oplosbare vitamine, die niet door het lichaam kan worden gesynthetiseerd en dus via voedsel moet worden geconsumeerd. Het wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in kikkererwten, aardappelen en bananen.

Na opname wordt vitamine B6 omgezet in pyridoxaalfosfaat, dat een belangrijke co-factor is bij tal van metabolische reacties in het lichaam.

Vitamine B6 is uniek omdat een tekort of een teveel zenuwpijn en schade kan veroorzaken. Een vitamine B-6-tekort treedt meestal op naast een tekort aan andere B-vitamines, zoals vitamine B-9 en vitamine B-12.

Hoe helpt vitamine B6 bij zenuwpijn en -beschadiging?

Een gerandomiseerde gecontroleerde studie wees uit dat het innemen van 25 mg vitamine B6 per dag, naast 50 mg vitamine B1, gedurende vier weken de zenuwpijn, gevoelloosheid en paresthesie significant verminderde in vergelijking met een groep die dezelfde vitamines innam in een lagere dosis van 1 mg per dag (13). De ernst van de symptomen van perifere neuropathie nam af bij 48.9% van de patiënten in de groep met de hogere dosis, vergeleken met 11.4% in de groep met de lagere dosis.

Hoe neem ik vitamine B6 in?

Om de voordelen van vitamine B6 voor zenuwpijn en -beschadiging te verkrijgen, wordt aanbevolen om dagelijks 25 mg in te nemen, alleen of samen met andere B-vitamines. Het kan op elk moment van de dag en met of zonder voedsel worden ingenomen.

Bekijken: 10 best beoordeelde ALA-supplementen om te overwegen

Gamma-linolzuur

Gamma-linoleenzuur (GLA) is een omega-6-vetzuur dat voorkomt in verschillende plantaardige zaadoliën, waaronder teunisbloemolie, bernagiezaadolie en zwarte bessenzaadolie. Het is essentieel voor het behoud van de hersenfunctie, de gezondheid van het skelet, de reproductieve gezondheid, het metabolisme, evenals de huid- en haargroei. GLA heeft een breed scala aan gezondheidsvoordelen en wordt vaak gebruikt om huidaandoeningen, zoals eczeem, te behandelen en om premenstruele symptomen (PMS) te beheersen.

Hoe helpt gamma-linolzuur bij zenuwpijn en -beschadiging?

Een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde parallelle studie wees uit dat 480 mg GLA, dagelijks ingenomen gedurende een jaar, de symptomen van neuropathie, waaronder warme en koude drempels, gevoel en peesreflexen, significant kon verbeteren in vergelijking met placebo (14).

Een ander dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek wees uit dat 360 mg GLA dagelijks gedurende zes maanden de symptomen van neuropathie significant kon verbeteren in vergelijking met placebo (15). Onderzoekers concludeerden dat GLA nuttig kan zijn om zenuwpijn en -beschadiging te voorkomen, naast het beheersen van de symptomen.

Hoe gebruik ik gamma-linolzuur?

Om de voordelen van gamma-linoleenzuur voor zenuwpijn en -beschadiging te verkrijgen, wordt aanbevolen om 360 mg per dag in te nemen. Het kan op elk moment van de dag worden ingenomen, maar moet idealiter naast voedsel worden ingenomen.

N-Acetyl-cysteïne

N Acetylcysteïne-supplementen

Cysteïne is een semi-essentieel aminozuur. Hoewel uw lichaam het kan produceren uit andere aminozuren, zoals methionine en serine, worden deze doorgaans niet in grote hoeveelheden geconsumeerd. Cysteïne wordt aangetroffen in de meeste voedingsmiddelen die eiwitten bevatten, waaronder zonnebloempitten en peulvruchten.

N-acetylcysteïne (NAC) is de supplementvorm van cysteïne en heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Dit omvat het aanvullen van glutathion, de krachtigste antioxidant in je lichaam. NAC kan ook helpen bij het beheersen van chronische aandoeningen van de luchtwegen, vruchtbaarheid en de gezondheid van de hersenen.

Hoe helpt N-acetylcysteïne bij zenuwpijn en -beschadiging?

Een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie wees uit dat 600 mg NAC, naast pregabaline (een medicijn tegen zenuwpijn), dagelijks ingenomen gedurende acht weken, de symptomen van zenuwpijn en slaap significant verbeterde in vergelijking met het nemen van pregabaline naast een placebo (16). Onderzoekers schreven deze resultaten voornamelijk toe aan de antioxiderende effecten van NAC.

 Uit een prospectief, gerandomiseerd, gecontroleerd open-labelonderzoek bleek dat 1200 mg NAC tweemaal daags ingenomen gedurende 12 weken de symptomen van paclitaxel-geïnduceerde perifere neuropathie (door chemotherapie geïnduceerde pijn) significant verminderde en de kwaliteit van leven verbeterde in vergelijking met het nemen van 1200 mg NAC eenmaal daags of een controlegroep die geen NAC neemt (17).

Hoe gebruik ik N-acetylcysteïne?

Om de voordelen van N-acetylcysteïne voor zenuwpijn en -beschadiging te verkrijgen, wordt aanbevolen om in totaal 1200 mg per dag in te nemen. Dit kan in één dosis worden ingenomen of in twee doses worden gesplitst. NAC kan op elk moment van de dag en met of zonder voedsel worden ingenomen.

Bekijken: 10 best beoordeelde NAC-supplementen om te overwegen

Omega-3 vetzuren

Omega 3 Fatty Acids

Er zijn twee soorten omega-3 vetzuren: eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Deze omega-3-vetten komen voor in vette vis en algen.

EPA en DHA zijn betrokken bij het reguleren van verschillende biologische processen, zoals de ontstekingsreactie, verschillende metabole signaalroutes en hersenfunctie. Hoewel ze in het lichaam kunnen worden gesynthetiseerd uit alfa-linoleenzuur (ALA), is dit meestal in kleine hoeveelheden, dus het is beter om omega-3 rechtstreeks te consumeren om de gezondheidsvoordelen te verkrijgen.

Hoe helpen omega-3-vetzuren bij zenuwpijn en -beschadiging?

Een eenarmige, open-label pilotstudie wees uit dat het innemen van een supplement met 750 mg EPA, 1020 mg DHA en 560 mg DPA (een meervoudig onverzadigd vetzuur) gedurende één jaar de neuropathiesymptomen significant verbeterde (18).

Een systematische review van onderzoeken naar omega-3-vetzuren en neuropathie concludeerde dat deze vetzuren neuroprotectief zijn en gunstig zijn voor het beheersen van de symptomen van neuropathie (19).

Hoe neem ik omega-3-vetzuren in?

Om de voordelen van omega-3-vetzuren voor zenuwpijn en -beschadiging te verkrijgen, wordt aanbevolen een omega-3-supplement te nemen met in totaal 1750 mg gecombineerd DHA en EPA. Het kan op elk moment van de dag worden ingenomen, maar moet idealiter naast voedsel worden ingenomen.

Bekijken: 10 best beoordeelde visoliesupplementen om te overwegen

De bottom line

Het zenuwstelsel speelt een belangrijke rol bij alles wat uw lichaam doet, wat betekent dat neuropathie een breed scala aan negatieve effecten kan hebben. De symptomen die worden ervaren, zijn afhankelijk van de soorten zenuwen die zijn aangetast (sensorisch, autonoom of motorisch), maar kunnen enorm slopend zijn.

Autonome zenuwbeschadiging kan leiden tot problemen met zweten, een licht gevoel in het hoofd, droge ogen en mond, constipatie, blaasdisfunctie en seksuele disfunctie. Motorische zenuwbeschadiging kan zwakte, spierverlies, spiertrekkingen en verlamming veroorzaken.

Sensorische zenuwbeschadiging kan pijn, gevoeligheid en een gevoel van gevoelloosheid, tintelingen, prikkeling of een branderig gevoel veroorzaken.

Het ervaren van zenuwbeschadiging en pijn komt veel voor en er zijn veel mogelijke oorzaken. Dit omvat auto-immuunziekten, compressie en trauma, infectieziekten en diabetes. Het is belangrijk om de reden voor neuropathie te identificeren, zodat eventuele onderliggende gezondheidsproblemen kunnen worden behandeld.

Over het algemeen kunnen zenuwpijn en -beschadiging niet volledig worden genezen, maar hun symptomen kunnen worden beheerd, inclusief het nemen van voedingssupplementen.

Blijf lezen: 9 supplementen die helpen bij het bestrijden van stress

ⓘ Alle specifieke aanvullende producten en merken die op deze website worden vermeld, worden niet noodzakelijkerwijs onderschreven door Emma.

Stock Foto's van TB studio/ Shutterstock

Deel deze post:


Over de auteur