Testosteron Test Boosters

Deze producten helpen mannen testosteron te verhogen (bijgewerkt in 2022)

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

We hebben allemaal wel eens gehoord van testosteronboosters. Voor sommigen klinken ze als een traditionele zwendel met slangenolie.

Om heel eerlijk te zijn, is dat helaas precies wat sommige fabrikanten produceren. Ze gebruiken ingrediënten waarvan de herkomst twijfelachtig is, waarvan niet is bewezen dat ze het testosteron verhogen, en zelfs als dat zo is, gebruiken ze niet de juiste doseringen.

Om u te helpen een goed testverhogend product te vinden (dat daadwerkelijk bewezen ingrediënten bevat in de) te corrigeren doseringen), hebben we de beste testosteronboosters die momenteel op de markt zijn onderzocht en vergeleken.

Aan het einde van deze lijst is er ook een koopgids voor testosteronboosters en veelgestelde vragen, zodat u precies weet waarom sommige testosteronboosters misschien beter bij u passen dan andere. Laten we beginnen!

Hoe kies je een goede testosteronbooster?

Omdat testosteronboosters zo'n brede en vage klasse van sportsupplementen zijn, kan het buitengewoon moeilijk zijn om te weten welke je geld waard zijn en welke afval.

Hier zijn een paar vragen om in gedachten te houden bij het winkelen voor uw volgende testosteronbooster:

Ingrediënten

Bevat de fabrikant ingrediënten waarvan bewezen is dat ze werken, zoals zink, vitamine D en tribulus terrestris?

Ga naar de "Lijst met testosteronverhogende ingrediënten om naar te zoeken” van deze gids om te zien naar welke ingrediënten u specifiek moet zoeken!

Dosering

Zijn alle ingrediënten in het product voldoende gedoseerd? Als u bijvoorbeeld ziet dat D-asparaginezuur (een zeer populair ingrediënt voor het versterken van testosteron) wordt vermeld in het deelvenster Supplement Facts, wilt u dat de dosering in het bereik van 2,000 mg-3,000 mg ligt om de beste resultaten te zien.

Onze "Aanbevolen doseringen”-sectie zal u specifiek vertellen waar u op moet letten als het gaat om de meest voorkomende en effectieve ingrediënten die worden aangetroffen in testosteronboosters van de hoogste kwaliteit.

Waarde

Wat is de prijs in vergelijking met andere testosteronboosters met vergelijkbare ingrediëntenformuleringen? Zorg ervoor dat de prijzen niet te ver uit elkaar liggen. Prijzen variëren tussen fabrikanten, maar onthoud dat ze in dezelfde marge moeten blijven om met elkaar concurrerend te blijven.

Aantal

Bevat de productverpakking voldoende van het supplement zodat u het zo lang kunt gebruiken als u van plan bent zonder op te raken? Controleer of de fabrikant speciale aanbiedingen biedt voor het bestellen van meerdere containers van het product.

product Form

  • In welke vorm komt het product? Capsules? Tabletten?
  • Hoeveel moet u per portie per dag nemen?
  • Bent u bereid de door de fabrikant aanbevolen hoeveelheid te nemen? Of is het naar uw maatstaven en levensstijl een absurd bedrag?

gebruikersfeedback

Wat vinden recente kopers van het product ervan? Bekijk populaire beoordelingswebsites zoals Google, Bodybuilding.com, TrustPilot en Better Business Bureau om een ​​beter begrip te krijgen van wat anderen wel en niet leuk vinden aan het product

Merk reputatie

Er zijn honderden testosteronsupplementen in elke vorm, vorm en kleur. Maar het is belangrijk om te weten wat u daadwerkelijk in uw lichaam stopt. Hoe zit het met het merk achter het supplement? Is het bekend en vertrouwd? Of leek het van de ene op de andere dag op te duiken en een plotselinge toestroom van vijfsterrenrecensies te krijgen? Als u het niet zeker weet, vraag dan rond en doe grondig onderzoek voordat u koopt.

Waar moet je op letten in een testosteronbooster?

Hoewel er veel verschillende ingrediënten worden gebruikt in supplementen voor testosteronboosters, zijn er verschillende belangrijke ingrediënten om op te letten. De ingrediënten die op het punt staan ​​aan u te worden gepresenteerd, worden hier vermeld vanwege het feit dat ze het meest solide bewijs bevatten voor hun effectiviteit.

De lijst is als volgt:

D-Asparaginezuur

D-Asparaginezuur werkt om testosteron te verhogen door de afgifte van krachtige hormonen zoals luteïniserend hormoon, follikelstimulerend hormoon en groeihormoon te veroorzaken [3]. Deze hormonen zijn allemaal betrokken bij de cascade van hormonen die verantwoordelijk is voor de aanmaak van testosteron, die begint in de hypothalamus van de hersenen met deze drie belangrijke hormonen. Dit veroorzaakt uiteindelijk de ophoping van testosteron in de testikels van mannen, wat op zijn beurt een toename van testosteron veroorzaakt wanneer het op een consistente basis wordt aangevuld.

Tribulus Terrestris

Er is enige controverse onder onderzoekers over hoe: tribulus terrestris werkt precies in het lichaam. Maar wat ze wel weten, is dat het testosteron op zich niet lijkt te verhogen (of in ieder geval op een significant genoeg niveau), maar het werkt om het libido en de seksualiteit te verhogen door de hoeveelheid en dichtheid van androgeenreceptoren in de hersenen te verhogen [8], waar testosteron zich aan bindt.

Fenegriek

Fenegriek staat algemeen bekend om zijn libido-verhogende eigenschappen. Maar meer recentelijk is gepostuleerd dat dit ingrediënt het testosteron verhoogt. De primaire verbindingen in fenegriek (furostanolic saponinen genoemd) worden meestal beschouwd als verantwoordelijk voor een mogelijke toename van testosteron [22]. Onderzoekers zijn er echter niet in geslaagd om het mogelijke mechanisme in studies bij mensen te bepalen.

Ashwagandha

Ashwagandha technisch is niet bewezen dat het testosteron direct verhoogt, maar het heeft het potentieel om het te verhogen via een indirect mechanisme; cortisolreductie [2].

Cortisol is algemeen bekend als het "stresshormoon", en met een goede reden. Cortisol is een katabool hormoon, wat betekent dat het zijn taak is om cellen in het lichaam af te breken om te worden omgezet in energie. Dit kan echter schadelijk zijn voor fitnessdoelen zoals spieropbouw, wat een van de belangrijkste taken van testosteron is.

Ashwagandha remt een aanzienlijke hoeveelheid cortisolproductie, waardoor het testosteron zijn werk efficiënter kan doen.

zink

zink een tekort kan een laag testosteron veroorzaken, dus het is van vitaal belang dat mensen elke dag voldoende zink binnenkrijgen om dit te voorkomen. Het mogelijke mechanisme waarom het hebben van een laag zinkgehalte een laag testosteron veroorzaakt, is niet precies bekend. Maar onderzoekers speculeren dat het zou kunnen zijn dat zink de Leydig-cellen aantast [12], die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van testosteron in de testikels.

Vitamine D

Vitamine D is eigenlijk een vorm van prohormoon; wat betekent dat het fungeert als de stap die nodig is voor de aanmaak van testosteron. Van vitamine D-tekort is aangetoond dat het een lage testosteronconditie bij mannen veroorzaakt [1], dus het is van vitaal belang dat mannen ten minste 2000 IE of meer per dag vitamine D binnenkrijgen.

Opmerking: Dit wil NIET zeggen dat andere ingrediënten die niet op deze lijst staan ​​niet werken en nooit zullen werken. Ze zijn gewoon niet genoeg getest in een gecontroleerde experimentele setting om te worden aangeprezen als "effectief" of "ineffectief".

Aanbevolen doseringen van testverhogende ingrediënten

Afkomstig uit het gedeelte "Lijst met ingrediënten die testosteron stimuleren om naar te zoeken" van deze gids, zijn de aanbevolen doseringen voor deze effectieve testosteronverhogende ingrediënten als volgt:

  • D-Asparaginezuur
    • 2,000-3,000mg [17] per dag lijkt het beste te werken
  • Tribulus Terrestris
    • 1,875mg [18] per dag
    • Eventueel op te splitsen in meerdere porties per dag
  • Fenegriek
    • 600mg [22] dagelijks
  • Ashwagandha
    • 5 gram [2] dagelijks
  • zink
    • 3mg / kg [12] lichaamsgewicht per dag
  • Vitamine D
    • 3,000-5,000 IU [1] per dag

Voorgestelde voordelen van een testosteronbooster 

Veel mensen beschouwen testosteronboosters gewoon als een middel om gespierder worden or kracht vergroten. Hoewel dit voor sommigen misschien het motief is, zijn er tal van andere redenen waarom mensen ervoor kiezen om testosteronboosters te nemen.

De voordelen waar veel mensen naar streven bij het nemen van dit supplement omvatten, maar zijn niet beperkt tot:

  • Verbeterd libido
  • Verhoogde vitaliteit (kracht, motivatie, algehele "mannelijkheid")
  • Verminderde ophoping van lichaamsvet
  • Verbeterde spiertonus
  • Hoger aantal zaadcellen en verbeterde kwaliteit/beweeglijkheid van het sperma
  • Verminderde niveaus van angst

Vormen van testboosters

Vanaf de publicatie van dit artikel is de overgrote meerderheid van de testosteronboosters capsules, maar er zijn er ook die in tabletvorm komen. Vanwege het grote aantal ingrediënten dat vaak in testosteronboosters wordt gebruikt, maakt dit het voor fabrikanten veel gemakkelijker om alle ingrediënten in hanteerbare portiegroottes te passen.

Testboosters komen vaak voor in de zogenaamde a formulering, wat in feite betekent dat het een combinatie is van bepaalde ingrediënten waarvan de fabrikant denkt dat het de meest effectieve en synergetische combinatie is die beschikbaar is voor het verhogen en optimaliseren van testosteron. Maar je kunt de ingrediënten ook los kopen; mogelijk zelfs van dezelfde fabrikant.

Dit kan de juiste stap zijn als je denkt dat je een ernstig tekort hebt aan een enkel ingrediënt (zoals vitamine D of zink), maar het zou te onpraktisch zijn om meer van de huidige formulering die je hebt te nemen, want dat zou gewoon een verspilling zijn van de andere ingrediënten waar u geen tekort aan heeft.

Dit is echter misschien niet het juiste om te doen als alle doseringen in de formulering optimaal zijn en het u niet aan bepaalde ingrediënten ontbreekt, omdat u op de lange termijn onnodig meer geld zou uitgeven zonder goede reden.

Top 10 testosteronboostermerken vergeleken

Dit zijn de 10 beste testboosters gekozen door onze redactie!

ⓘ Als je iets koopt na het bezoeken van een link hieronder, krijgen we een commissie.

1. TestoLab Pro

Testolab Pro T Booster

TestoLab, dat zichzelf niet alleen als een testbooster maar als een mannelijkheidsbooster aanprijst, gaat een stap verder dan de meeste en geeft ons een aantal unieke bonussen, waaronder het gebruik van premium nutricaps en het elimineren van elke vorm van synthetische toevoegingen, die dit product echt maakt schijnen.

Wat is goed

  • Bevat ashwagandha; een van de beste, best bestudeerde supplementen [2] daar voor beide het verminderen van angst en voor optimalisatie van testosteron
  • Maakt gebruik van premium nutricaps
  • Geschikt voor vegetariërs
  • Glutenvrij, allergeenvriendelijk, sojavrij en vrij van synthetische toevoegingen

Voordeel Pakketten

  • Levering van 3 maanden + 1 doos GRATIS (4 dozen in totaal) - $ 207

Wat zit er in

Een portie (4 NutriCaps) bevat:

  • 2000 UI van vitamine D
  • 50 mcg vitamine K1 en K2
  • 50 mg magnesium
  • 30 mg zink
  • 6 mg boor
  • 600 mg KSM-66 Ashwagandha-extract (Withania somnifera)(wortel)(5% withanolides)
  • 600 mg D-asparaginezuurcalciumchelaat
  • 300 mg Mucuna Pruriens-extract (zaad) (15% levodopa)
  • 60 mg luteoline (van sinaasappelextract [fruit])

Tot slot

TestoLab doet geweldig werk door zich te onderscheiden van de overvloed aan andere testosteronboosters op de markt. Als u op zoek bent naar een hoogwaardige testosteronbooster, moet u deze in overweging nemen.

2. TestoFuel

Testofuel-testbooster

Het gebruik van klinisch onderzochte ingrediënten zoals: D-Asparaginezuur en vitamine D3, samen met andere essentiële testosteronondersteunende voedingsstoffen, behoort TestoFuel tot de best gerangschikte testosteronboosters op de markt.

Wat is goed

  • De dosis vitamine D is vrij hoog in vergelijking met de meeste andere testosteronboosters die er zijn; met een indrukwekkende 5,000 IE. Dit is meer dan veel onderzoeken hebben gebruikt om vitamine D en de effecten ervan op testosteron te testen! [1]
  • Geen gepatenteerde melanges - Weet precies hoeveel u binnenkrijgt met elk ingrediënt
  • PayPal en Amazon Pay beschikbaar als betalingsopties
  • Versnelde verzending beschikbaar vanuit de VS en het VK via FedEx & USPS

Voordeel Pakketten

  • 1 maanden levering – 1 doos
  • 2 maanden levering – 2 dozen + GRATIS levering (VS & VK)
  • 3 maanden levering – 3 dozen + 1 GRATIS doos + GRATIS levering (wereldwijd) + Workout & Nutrition e-books
  • 6 maanden levering – 4 dozen + 2 GRATIS dozen + GRATIS levering (wereldwijd) + Workout & Nutrition e-books

Wat zit er in

Een portie (4 capsules) bevat:

  • 5000 IE vitamine D3
  • 18 mcg vitamine K2
  • 5 mg vitamine B6 (als pyridoxine HCI) – Referentie voor vitamine B6 en de effecten ervan op groeihormoon, dat de effecten van testosteron kan versterken.
  • 200 mg magnesium (als magnesiumaspartaat)
  • 10 mg zink (als zinkmonomethionine en aspartaat) – zink is in staat om de testosteronniveaus te behouden als atleten overtraining naderen
  • 2300 mg D-asparaginezuur
  • 100 mg Aziatische Rode Panax Ginseng - Aziatische Rode Panax Ginseng heeft voorlopig bewijs getoond om testosteron te verhogen bij mannen met een lage beweeglijkheid van het sperma, maar er lijken tot nu toe geen gegevens te zijn over normale mannen.
  • 100 mg fenegriek (Zaad)
  • 100 mg oesterextract

Ter conclusie

Dit product is zeker een van de beste "bang-for-your-buck"-deals die momenteel op de markt zijn. U krijgt optimale doses ingrediënten waarvan is aangetoond dat ze werken voor een geweldige prijs. Je krijgt hier zeker waar voor je geld.

3. Prime mannelijke testbooster

Primemale-testbooster

Eerste man is een geavanceerde testbooster en vitaliteitscomplex. Het wordt geleverd met royale doses van verschillende belangrijke ingrediënten zoals vitamine D en D-asparaginezuur, evenals enkele extra bonusingrediënten om de deal te sluiten.

Wat is goed

  • 12 volledig natuurlijke ingrediënten
  • Bevat een flinke hoeveelheid D-asparaginezuur, waarvan is aangetoond dat het het luteïniserend hormoon verhoogt [3]; die het begin van de productie van testosteron aangeeft.
  • Het bevat bonusingrediënten zoals BioPerine® zwarte peper, die zullen helpen om meer van het voedsel dat we eten te absorberen [4], wat ons op zijn beurt helpt om sneller te groeien!
  • Waar voor uw geld

Wat zit er in

Een portie (4 capsules) bevat:

  • 5,000 IE vitamine D (als cholecalciferol)
  • 45 mcg vitamine K2 (zoals menachinon 7)
  • 7.5 mg vitamine B6 (als pyridoxal-5-fosfaat)
  • 100 mg magnesium (als magnesiumcitraat)
  • 30 mg zink (als zinkcitraat)
  • 1,600 mg D-asparaginezuurcalciumchelaat
  • 120 mg Aziatische rode ginseng 4:1-extract (Root)
  • 60 mg luteoline
  • 300 mg Mucuna Pruriens (zaad)extract – Een referentie voor mucuna pruriens dat een verbetering van testosteron bij onvruchtbare mannen laat zien. Het is echter nog steeds onduidelijk of dit al dan niet aanwezig is bij normale mannen.
  • 160 mg Brandnetelwortel 10:1 extract – Hoewel ik geen enkel bewijs kon vinden waaruit blijkt dat brandnetelwortel (brandnetel) direct testosteron verhoogt, vond ik wel bewijzen dat het gebruik ervan ondersteunt voor goedaardige prostaathypertrofie, wat prostaatvergroting is; een testosteronafhankelijke aandoening.
  • 10 mg BioPerine®
  • 5 mg boor (als booraminozuurchelaat) – A kleine maar veelbelovende studie dat laat zien hoe borium suppletie heeft het potentieel om zowel oestrogeen te verminderen als vrij testosteron te verhogen.

Ter conclusie

Prime Male beknibbelt niet op zijn ingrediëntenprofiel en biedt u tegelijkertijd een geweldige deal. Een levering van 6 maanden kost slechts $ 276, wat een stuk goedkoper is dan veel concurrenten op de markt voor testosteronboosters.

4. Centra Peak Vitality Booster

Centra Peak Vitality Booster

Centra Peak biedt ons een multifunctionele testosteronbooster, inclusief ingrediënten die cortisol verlagen [5] zoals Ashwagandha en verbetert de erectiekwaliteit met Koreaanse Ginseng [6]. Door hun multifunctionele aanpak zijn ze op hun plek; waar prestatie en levensstijl in één geheel passen.

Wat is goed

  • Biedt door onderzoek ondersteunde testosteronverhogende ingrediënten in volledige klinische doses
  • Dit multifunctionele product maakt ook gebruik van: krachtige noötropica zoals fosfatidylserine om te voorzien in cognitieve boosts evenals een fysieke boost met de andere ingrediënten in dit product; het creëren van een unieke testosteronbooster waarmee rekening moet worden gehouden.
  • Bewijs voor de nootropic fosfatidylserine die cognitieve verbetering laat zien na een acute trainingssessie.

Voordeel Pakketten

  • 2 dozen voor $ 125 (7% besparing)
  • Vitaliteitspakket voor mannen voor $ 185
    • 3 dozen + 1 GRATIS
    • Gratis wereldwijde verzending
    • 33% besparing

Wat zit er in

Een portie (3 capsules) bevat:

  • 82.5 mcg vitamine D3 (als cholecalciferol)
  • 10 mg vitamine B6 (als pyridoxine HCL)
  • 50 mg magnesium (als magnesiumcitraat)
  • 20 mg zink (als zinkcitraat)
  • 200 mg indool-3-carbinol-I3CIndool-3-Carbinol toont veelbelovend bewijs voor het versterken van een proces dat 2-hydroxylering wordt genoemd en dat het potentieel aantoont om het effect van oestrogenen in het lichaam te verminderen. Er is echter meer onderzoek nodig, omdat gegevens alleen aanwezig zijn in diermodellen en in kankerstudies bij mensen.
  • 500 mg Ashwagandha (Withania Somnifera) (wortel)
  • 100 mg Rhodiola Rosea (wortel) (gestandaardiseerd op 3% salidrosides en 1% Rosavins) – Rhodiola Rosea toont de mogelijkheid van Ontsteking verminderen en spierbeschadiging door inspanning, wat kan helpen het groeipotentieel te vergroten.
  • 75 mg Mucuna Pruriens (zaad) (gestandaardiseerd op 40% Levadopa)
  • 100 mg Koreaanse Ginseng (Panax Ginseng) (blad) (gestandaardiseerd op 5% ginsenosiden)
  • 50 mg luteoline
  • 100 mg fosfatidylserine
  • 10 mg BioPerine (Piger nigrum) (fruit) (gestandaardiseerd op minimaal 95% piperine)
  • 10 mg boor (als aminozuurchelaat)

Tot slot

Centra Peak gaat nog een stap verder met zijn testosteronbooster door er een multifunctioneel product van te maken. Ze behandelen zowel de fysieke als mentale aspecten van de kwaliteit van leven van een man, en dat zal zeker veel mannen naar dit product trekken.

5. Superieure Labs TEST WORx

Superieure Labs Test Worx

Superieure laboratoria gebruiken hoogwaardige ingrediënten zoals tribulus terrestris om het libido te verhogen [8] en B-vitamines om vitaliteit en energie verbeteren [9].

Wat is goed

  • Gebruikt geen synthetische vulstoffen of additieven; alleen plantaardige cellulose en biologisch rijstconcentraat worden gebruikt als secundaire ingrediënten
  • Portiegrootte is slechts 2 capsules
    • Dit kan aantrekkelijk zijn voor degenen die zijn uitgeschakeld door 4+ capsule-porties
  • Gemaakt in een GMP-gecertificeerde faciliteit
  • Biedt een 100% geld-terug-garantie

Wat zit er in

Een portie (2 capsules) bevat:

  • 40 mg niacine (van niacinamide) – Niacine verbetert het "goede cholesterol" (HDL), dat vaak negatief wordt beïnvloed door onvoldoende testosteronniveaus.
  • 5 mg vitamine B6 (van Pyridoxal-5-fosfaat)
  • 500 mcg vitamine B12 (van methylcobalamine)
  • 20 mg zink (van zinkcitraat)
  • 960 mg Test WORx® eigen mengsel
    • Tribulus Terrestris-extract, Macawortelpoeder (Lepimedium meyenii), Brandnetelbladpoeder (Urtica dioica), Eurycoma Longifolia-wortelextract (LJ100®), L-Arginine HCl
    • Maca Root heeft voortdurend aangetoond dat het het libido verhoogt bij de meeste mannen.
    • Eurycoma Longifolia Jack vertoont vroeg bewijs voor het verlagen van de oestrogeenspiegels via injectie, maar dit effect is nog niet waargenomen via orale toediening.

Tot slot

Superior Labs biedt een minimalistisch, maar effectief product tegen een redelijke prijs.

6. MuscleTech AlphaTest

Muscletech Alphatest

Muscletech biedt ons net genoeg ingrediënten, evenals enkele die uniek zijn voor dit product, die ons geven wat we zoeken voor een indrukwekkende prijs. De goed ontvangen reputatie van Muscletech onder fitnessliefhebbers over de hele wereld is een groot compliment voor een goed geformuleerd product.

Wat is goed

  • Gebruikt het unieke ingrediënt Shilajit Extract om het follikelstimulerend hormoon te verhogen [10], een van de hormonen die verantwoordelijk zijn voor de signalering naar de testikels om testosteron aan te maken

Wat zit er in

Eén portie (2 Rapid-Release Bio-capsules) bevat:

  • 7.5 mg zink (als zinkgluconaat)
  • 300 mg fenegriekextract (als Trigonella foenum-graecum) (zaad) (gestandaardiseerd voor 50% saponinen) – Fenegriek in de wetenschappelijke literatuur is aangetoond dat het het libido consequent verhoogt.
  • 250 mg Tribulus-extract (als Tribulus terrestris) (hele kruiden en fruit) (gestandaardiseerd voor 45% saponinen)
  • 100 mg Shilajit-extract (PrimaVie®) (gestandaardiseerd voor 50% fulvinezuur)
  • 100 mg boorcitraat (levert 5% boor)
  • 50 mg Broccoli (als Brassica oleracea) (hele plant)

Tot slot

Muscletech biedt een grote waarde voor een klasse van supplementen die vaak erg duur zijn. Het is niet alleen een geweldige prijs, maar ook een geweldig product voor het geld.

7. Nugenix Total-T

Nugenix Totaal T

Nugenix Total-T biedt een enorme krachtpatser van een supplement, waarbij niets aan het toeval wordt overgelaten. Ze gebruiken energieverhogende ingrediënten zoals B-vitamines (vaak te vinden in de sterkste energiedrankjes) [9], bloedstroomverbeteraars zoals L-Citrulline Malaat [11], en traditionele testosteronboosters zoals zink [12], naast vele andere waardevolle ingrediënten.

Wat is goed

  • Gebruikt een overvloed aan verschillende ingrediënten om meer te bieden dan alleen een simpele testosteronbooster, het geeft de consument een compleet product dat mogelijk zijn algehele kwaliteit van leven zal verbeteren
  • Zeer gerenommeerd bedrijf. Een van de meest bekende in de klasse van supplementen voor testosteronboosters, die veel vertrouwen wekt bij zijn consumenten

Wat zit er in

Een portie (3 capsules) bevat:

  • 2 mg vitamine B6 (als pyridoxinehydrochloride)
  • 2.4 mcg vitamine B12 (als methylcobalamine) – Vitamine B12 ondersteunt het energiemetabolisme en het onderhoud.
  • 1 mg zink (als zinkchelaat)
  • 1125 mg L-Citrulline Malaat (2:1) - L-Citrulline-malaat verhoogt het gebruik van aminozuren tijdens inspanning, wat betekent dat: herstel na inspanning wordt aanzienlijk verbeterd.
  • 600 mg fenegriekextract (zaad)(50% Fenuside™)(Testofen®)
  • 150 mg elevATP® Blend (Oude Turf Extract (sporenmineralen) en Appel Fruit Extract)
  • 100 mg Eurycoma longifolia-extract (Root)
  • 10 mg boor (als boorglycinaat)

Tot slot

Nugenix is ​​een gerespecteerd bedrijf in deze klasse van supplementen en verbetert voortdurend zijn formule naarmate er nieuw onderzoek naar buiten komt, waardoor zijn klanten consequent de best mogelijke formuleringen krijgen.

8. Universele voeding dierproef

Universele voeding dierproef

Universal Nutrition geeft ons een uniek ingrediëntprofiel voor een testosteronbooster. Ze gebruiken ingrediënten zoals Yohimbe Bark voor zijn verbeterde vetverbranding [13] en afrodisiacum eigenschappen [14]. Deze eigenschappen vormen een echte aanvulling op de hardcore, bodybuilding-levensstijl die fans van Universal Nutrition kennen en waarderen.

Wat is goed

  • Een van de weinige testboosters die arachidonzuur gebruikt, waarvan is aangetoond dat het: piekvermogen verhogen bij resistent getrainde mannen [15].
  • Wordt geleverd in verpakkingen; waardoor het gemakkelijker wordt om te weten dat veel capsules in een portie zitten
  • Bekend supplementenmerk dat bekend staat om het leveren van effectieve supplementen voor de "hardcore" bodybuilder

Wat zit er in

Een portie (1 pak) bevat:

  • 2,500 mg pro-androgeencomplex
    • Urtica Dioica (3,4-Divanillyl Tetrahydrofuran) (wortel)
    • Cissus Quadrangularis (ketosteron) (wortel) – Cissus quadrangularis heeft bewijs getoond om zeurende gewrichtspijn verminderen bij atleten, op hun beurt, verbetering van de algehele atletische prestaties.
    • Polygonum Cuspidatum (trans-3,5,4'-trihydroxystilbeen) (trans-resveratrol) (wortel) – Polygonum Cuspidatum is aangetoond dat het ontstekingen aanzienlijk vermindert, althans in vergelijking met sportsupplementen.
    • Agaricus Bisporus (polysacchariden) (witte champignon)
    • 3',5,7-Trihydroxy-4'-Methoxyflavon (hesperetine)
    • Yohimbe schors extract - Yohimbe schors extract is eigenlijk een veelgebruikte behandeling voor erectiestoornissen (ED) en is gebruikt om de kwaliteit van de erectie bij mannen te verbeteren, zowel met als zonder ED.
  • 1,500 mg hypertrofisch responscomplex
    • Arachidonzuur (40% in een gepatenteerd vetzuur/oliemengsel)
    • Grapefruit (6',7-Dihydroxybergamottin) (fruit) – Grapefruit lijkt de inspanningen voor vetverlies enigszins te verbeteren.
    • Piper Nigrum-extract (fruit) – Piper nigrum vertraagt ​​een proces dat maaglediging wordt genoemd en dat de biologische beschikbaarheid van supplementen verbetert.

Ter conclusie

Universal Nutrition met zijn gerenommeerde Animal™-naam biedt een krachtig product dat de hardcore lifter zeker zal plezieren.

9. Evlution Nutrition EVL-test

Evlution Nutrition Evltest

EVLution Nutrition levert een interessant product met de toevoeging van DIM; die werkt als een zogenaamde aromataseremmer (voorkomt de omzetting van testosteron in oestrogeen). Deze krachtpatser van een ingrediënt, samen met de toevoeging van traditionele testosteronverhogende ingrediënten zoals fenegriek, vitamine D en Tribulus Terrestris, maakt dit een zeer indrukwekkend en geladen product.

Wat is goed

  • Gebruikt DIM, waarvan is aangetoond dat het de omzetting van testosteron in oestrogeen remt [16] (aromatisering)
  • Gebruikt veel traditionele testosteronverhogende ingrediënten zoals vitamine D [1], D-asparaginezuur [17] en Tribulus Terrestris [18] om een ​​complete testosteronverhogende formule te bieden

Wat zit er in

Een portie (4 tabletten) bevat:

  • 50 mcg vitamine D (als cholecalciferol)
  • 11 mg vitamine B6 (als pyridoxine HCl)
  • 160 mg magnesium (als aspartaat)
  • 30 mg zink (als monomethionine en aspartaat)
  • 3,120 mg D-asparaginezuur
  • 750 mg Tribulus Terrestris-extract (standaard min. 45% saponinen)
  • 500 mg fenegriekzaadextract (standaard min. 60% saponinen)
  • 250 mg DIM (Diindolylmethaan)

Tot slot

Dit product maakt gebruik van zeer indrukwekkende doseringen van bewezen ingrediënten om ons een solide product te geven. EVL wil uw vertrouwde partner zijn in uw fitnessreis en hun producten verdienen consequent goede recensies van klanten.

10. Beast Sports Nutrition Super-test

Beast Sports Nutrition Super-test

Net als veel andere merken die hier worden geprofileerd, is Beast Sports een bekende naam onder atleten en diegenen die alle mogelijke voordelen willen behalen met hun trainingsregime. Super Test is de testosteronbooster van Beast Sports en biedt tal van voordelen voor diegenen die de testosteronniveaus op natuurlijke wijze willen ondersteunen.

Wat is goed

  • Levert een zeer compleet product op; verder gaan dan traditionele testosteronverhogende ingrediënten om de kwaliteit van leven van een man te verbeteren
    • Voorbeelden hiervan zijn de stikstofmonoxide-booster agmatinesulfaat [19], de leverbeschermende mariadistel [20]en het voorkomen van DHT-ophoping in pompoenpitextract [21].

Wat zit er in

Een portie (4 capsules) bevat:

  • 5 mg vitamine B6 (als pyridoxinehydrochloride): 5 mg
  • 26 mg magnesium (als magnesiumcitraat): 26 mg
  • 14 mg zink (als zinkcitraat): 14 mg
  • Ondersteunende factoren voor pro-testosteron
    • 300 mg fenegriekextract (zaad) 50% steroïde saponinen
    • 300 mg KSM-66® Ashwagandha-extract (Root)
  • 800 mg ondersteuningscomplex voor mannen
    • Tribulus Extract (hele plant) 40% Saponinen, Suma (Pfaffia paniculata) (wortel) Poeder, Cyanotis vaga (wortel) Extract, Chasteberry Tree (vitex) Extract (fruit), Safed Musli (Chlorophytum borivillanum) (wortel) Extract std. 50% Saponinen, Cissus quadrangularis (bladeren) Extract, Eurycoma longifolia (wortel) Extract, Rhodiola rosea) 3% Rosavins (wortel) Extract
    • Safed-musli (Chlorophytum borivillanum) is aangetoond dat het het aantal zaadcellen en de kwaliteit van de erectie bij ratten verhoogt. Het bewijs ziet er hoopvol uit.
  • Stikstofoxidefactor
    • 500 mg Agmatinesulfaat (als AGmass™)
  • Anti-oestrogeenfactoren
    • 200 mg Japanse duizendknoop-extract (Polygonum cuspidatum)
    • 100 mg witte champignons (Agaricus bisporus) Fruitextract 10:1
  • Lever- en nierfactoren
    • 200 mg Mariadistelextract 80% Silymarine (zaad)
    • 100 mg cranberry-extract (fruit)
  • Anti-DHT-factoren
    • 150 mg brandnetelextract (blad)
    • 100 mg plantensterolen (Bevat bèta-sitosterolen 40 mg)
    • 20 mg pompoenextract (Cucurbila moschata) (Zaad)
    • Voorlopig bewijs toont aan dat: pompoen extract (cucurbila moschata) kan worden gebruikt als een behandeling voor goedaardige prostaathypertrofie (BPH); een testosteronafhankelijke aandoening

Tot slot

Beast Nutrition doet geweldig werk met zijn testosteronboosterformulering, waarbij ingrediënten worden gebruikt om alle hiaten in zowel de sportschoolprestaties als het dagelijks leven op te vullen.

Veelgestelde vragen over testbooster

Dit zijn enkele van de meest gestelde vragen over testosteronboosters.

Wat is testosteron?

Wat is testosteron?

Testosteron is een steroïde hormoon in het lichaam dat verantwoordelijk is voor verschillende belangrijke functies bij mannen. Functies van testosteron die van bijzonder belang zijn voor mensen op het gebied van gezondheid/fitness zijn die van verhoogde spiermassa en botdichtheid, en leveren ook een belangrijke bijdrage aan hoe vet door het lichaam wordt verdeeld [23].

Hoewel de effecten van deze functies het meest uitgesproken zijn bij mannen, bestaan ​​ze ook bij vrouwen. Als dit niet het geval zou zijn, zouden vrouwen helemaal niet veel spieren kunnen opbouwen.

Wat zijn de tekenen van een laag testosterongehalte?

Wat zijn de tekenen van een laag testosterongehalte?

Er zijn verschillende signalen waar u op moet letten bij een laag testosterongehalte [24], en geen van hen is aangenaam. Deze omvatten:

  • slecht humeur
  • Weinig energie
  • Geen motivatie
  • Makkelijker dik worden
  • Moeilijker tijd om spieren op te bouwen
Kan ik mijn testosterongehalte op natuurlijke wijze verhogen?

Kan ik mijn testosterongehalte op natuurlijke wijze verhogen?

Deze vraag is veel complexer dan mensen zich realiseren. Dit komt omdat het afhankelijk is van het feit waar iemands testosteron in de eerste plaats ligt.

Om dit concept beter te begrijpen, moeten we de gemiddelde testosteronniveau van een man; die ergens tussen 300-900 ng/dL . kan liggen [25] (nanogram per deciliter). Met deze informatie kunnen we beter bepalen welke invloed de ingrediënten in verschillende testboosters zullen hebben op onze testosteronmetingen.

Een voorbeeld hiervan is een ingrediënt dat vaak wordt aangetroffen in testosteronboosters; D-Asparaginezuur. Van dit aminozuur is gevonden dat het de testosteronniveaus verhoogt onder twee omstandigheden: [17]; één bij degenen die onvruchtbaar zijn en tijdelijk bij gezonde jonge mannen. Het heeft een toename van 30-60% aangetoond bij onvruchtbare mannen, maar heeft een verwaarloosbare toename aangetoond bij gezonde jonge mannen.

Dus zoals je kunt zien, hangt veel ervan af van waar het basistestosteronniveau van de persoon vóór suppletie is. Dit geldt voor elke "test-booster", niet alleen voor D-asparaginezuur.

Welke voedingsmiddelen kunnen de testosteronniveaus verhogen?

Welke voedingsmiddelen kunnen de testosteronniveaus verhogen?

Het is aangetoond in de wetenschappelijke literatuur [1] dat Vitamine D en zink zijn belangrijke componenten van het verhogen van testosteron via voedselconsumptie. Voorbeelden van deze voedingsmiddelen zijn tonijn, eidooiers, rundvlees, bonen, evenals verrijkte voedingsmiddelen zoals melk en ontbijtgranen.

Wat zijn testosteronboosters?

Wat zijn testosteronboosters?

A testosteron booster kan worden gedefinieerd als een supplement dat uw lichaam helpt bij de productie van testosteron; hetzij direct of indirect. Met andere woorden, het kan uw lichaam helpen bij de synthese van testosteron of het initieert andere processen in het lichaam die verantwoordelijk zijn voor de cascade van gebeurtenissen die de aanmaak van testosteron veroorzaken.

Zijn testboosters natuurlijk?

Zijn testboosters natuurlijk?

Om legaal online en in supplementenwinkels te worden verkocht, ze moeten natuurlijk zijn. Als een testosteronbooster enige vorm van illegale stoffen bevat, zoals anabole steroïden, dan zou het niet als natuurlijk worden beschouwd en zou het ook illegaal zijn.

Werken testosteronboosters?

Werken testosteronboosters?

Het antwoord op deze vraag is afhankelijk van welke ingrediënten de fabrikant kiest om op te nemen in de formulering van de testosteronbooster. Of het werkt of niet, hangt ook af van het onderzoek dat we beschikbaar hebben (indien aanwezig) en wat de algemene consensus hierover tot nu toe is.

Een goed voorbeeld hiervan wordt gedemonstreerd in ons D-Aspartic Acid-voorbeeld uit een eerdere FAQ. Zoals blijkt uit de eerder genoemde studie [17], Van D-Aspartic Acid is aangetoond dat het werkt (in ieder geval in een dosis van 3 gram), terwijl van fenegriek (een ander populair ingrediënt dat wordt gebruikt in testosteronboosters) niet is aangetoond dat het enige significante invloed heeft op de testosteronniveaus van een persoon bij gezonde mannen [22].

Hoe werken testboosters?

Hoe werken testboosters?

Dit is niet in één vraag te beantwoorden en dit komt door het feit dat alle verschillende ingrediënten in een testosteronbooster op verschillende manieren werken (of als je technisch wilt zijn, je zou kunnen zeggen dat ze allemaal verschillende mechanismen hebben) .

Vitamine D werkt bijvoorbeeld als een prohormoon; wat betekent dat het in wezen het lichaam "vertelt" om meer testosteron te produceren op de normale manier, terwijl zoiets als: Tribulus Terrestris bevat een mechanisme dat ons tot op de dag van vandaag nog onbekend is, ondanks al het lopende onderzoek ernaar [18].

Hoe lang duurt het voordat testboosters werken?

Hoe lang duurt het voordat testboosters werken?

Nogmaals, dit is volledig afhankelijk van de ingrediënten die in de testosteronbooster zitten. En zelfs dan is het moeilijk om met absolute zekerheid te zeggen hoe lang een ingrediënt moet worden ingenomen om optimale resultaten te zien.

De meeste onderzoeken met betrekking tot sportsupplementen duren meestal tussen de 4-16 weken, waarbij een deel van 12-16 weken van dat bereik behoorlijk lang is.

Een algemene consensus om je hier aan te houden, is dat als je na 6-8 weken geen enkel verschil in kracht, lichaamssamenstelling of totale testosteronniveau ziet, laat dan de testosteronbooster vallen en probeer iets anders.

Zijn testosteronboosters legaal?

Zijn testosteronboosters legaal?

Terugkomend op onze vraag of de testosteronbooster "natuurlijk" is of niet, zou het illegaal zijn voor testosteronboosters om onnatuurlijk te zijn. In de context van testosteronboosters zou dit betekenen dat er een niet-kruidenbestanddeel of prestatieverhogend middel in het product is gebruikt, zoals anabole steroïden of illegale eiwitpeptiden zoals Human Growth Hormone (HGH).

Zijn testosteronboosters een steroïde?

Zijn testosteronboosters een steroïde?

Zoals besproken in eerdere vragen, is het korte antwoord nee, het zijn geen steroïden. Als dat zo was, zouden ze als illegaal worden beschouwd en onmiddellijk van de markt worden gehaald.

Zijn testosteronboosters verboden in de sport?

Zijn testosteronboosters verboden in de sport?

Over het algemeen zijn ze dat niet. Het Wereldantidopingagentschap (WADA) is primair verantwoordelijk voor het testen van atleten op het illegale gebruik van prestatieverhogende stoffen, maar ze bevatten geen testosteronboosters of een van de gebruikelijke ingrediënten die erin voorkomen op hun lijst met verboden stoffen. [26].

Wie kan baat hebben bij het nemen van een testosteronbooster?

Wie kan baat hebben bij het nemen van een testosteronbooster?

Veel mensen kunnen baat hebben bij het nemen van een testosteronbooster. Degenen met een lage testosteronconditie (hypogonadisme), een laag libido of tekortkomingen in bepaalde ingrediënten die verband houden met testosteron, zoals vitamine D, zink en magnesium, hebben het meeste baat bij het nemen van een testosteronbooster.

Zelfs vrouwen kunnen baat hebben bij het nemen van testosteronboosters, geloof het of niet. In feite, het gemeenschappelijke ingrediënt voor testosteronbooster tribulus terrestris is geweest om het libido te verhogen bij postmenopauzale vrouwen [27]! Best wel cool, hè?

Moet ik een testosteronbooster nemen als ik niet sport?

Moet ik een testosteronbooster nemen als ik niet sport?

Je kunt er een nemen, maar je krijgt waarschijnlijk niet alle voordelen die een testosteronbooster te bieden heeft. Een testosteronbooster is een aanvullen, wat betekent dat het een primaire activiteit zou moeten aanvullen, in dit geval is het oefening.

Als u op een consistente basis traint, zult u veel meer doen voor uw testosteron dan een supplement ooit zal doen. Wanneer u beide echter combineert, heeft u zojuist een recept gecreëerd voor een hogere kwaliteit van leven en meer optimale prestaties.

Verhoogt een testosteronbooster mijn libido?

Verhoogt een testosteronbooster mijn libido?

Van sommige ingrediënten die vaak worden aangetroffen in testosteronboosters, is niet aangetoond dat ze enig effect hebben op het libido, terwijl andere dat wel hebben.

Voorbeelden van ingrediënten waarvan is aangetoond dat ze het libido verhogen, zijn onder meer tribulus terrestris [27] en fenegriek [22]. Interessant genoeg lijkt fenegriek dit op een volledig psychologische manier te bereiken, omdat het zelf weinig tot geen effect heeft op de testosteronniveaus.

Zal een testosteronbooster mijn aantal zaadcellen verhogen?

Zal een testosteronbooster mijn aantal zaadcellen verhogen?

Er zijn slechts bepaalde ingrediënten waarvan is aangetoond dat ze het werkelijke aantal zaadcellen bij mannen verhogen. Deze ingrediënten bevatten vitamine C [28]zink [12], macawortel [29], en ashwagandha [2].

Kan een testbooster mij sterker maken?

Kan een testbooster mij sterker maken?

Sommige ingrediënten in testosteronboosters kunnen uw kracht vergroten. Dit zal echter waarschijnlijk over een lange periode gebeuren. We hebben het hier over maanden, niet over dagen of weken.

Dit kan voor sommigen ontmoedigend zijn, maar het is de waarheid. En omdat onderzoeken naar testosteronboosters vaak van korte duur zijn [30] het is moeilijk om met zekerheid te zeggen of de waargenomen krachttoename zou doorgaan (als die al werd waargenomen) of dat ze rechtstreeks afkomstig waren van de testosteronbooster zelf.

Zolang je op de juiste manier traint en de testosteronbooster consequent aanvult, zul je waarschijnlijk sterker worden.

Wat kan een testosteronbooster minder effectief maken?

Wat kan een testosteronbooster minder effectief maken?

Vanaf de publicatie van dit artikel hebben we geen gegevens over wat kan interageren met de ingrediënten die vaak worden aangetroffen in testosteronboosters. Omdat elke fabrikant verschillende doseringen van een grote verscheidenheid aan ingrediënten gebruikt, wordt het nog moeilijker om te bepalen of er een interactie is tussen ingrediënten.

Gelukkig, zelfs als dit het geval zou zijn, zou de waargenomen interactie tussen een van de ingrediënten hoogstwaarschijnlijk zeer onbeduidend zijn. Dit is zo omdat kruidengeneesmiddelen zijn lang niet zo krachtig in het lichaam als medicijnen.

Het enige ingrediënt waarover we gegevens hebben dat een interactie kan veroorzaken, is: ashwagandha [31]. Van dit kruideningrediënt is bekend dat het een wisselwerking heeft met benzodiazepines (een klasse van angststillers) zoals Xanax™ en Valium™. Overleg dus eerst met je arts voordat je een testosteronbooster met ashwagandha gaat gebruiken als je op dit moment benzodiazepinen krijgt voorgeschreven.

Kan ik in plaats van een testosteronbooster ook individuele testverhogende ingrediënten nemen?

Kan ik in plaats van een testosteronbooster gewoon individuele testverhogende ingrediënten nemen?

Dat kan je zeker. Afhankelijk van welk ingrediënt je kiest en wat je doel is om in de eerste plaats een testosteronbooster te nemen, kan dat ene ingrediënt het enige zijn dat je echt nodig hebt.

In de meeste gevallen mis je echter het volledige voordeel van het hebben van een breed spectrum aan ingrediënten die in synergie met elkaar werken.

De ingrediënten die in een testosteronbooster worden gekozen, worden daar vaak om een ​​bepaalde reden bij elkaar gezet; wat meestal is om de effecten van deze ingrediënten te versterken. Zolang ze aanwezig zijn in de juiste doseringen, zoals bewezen in de wetenschappelijke literatuur, zou je hoogstwaarschijnlijk (op enkele uitzonderingen na natuurlijk) het volledige testosteronboosterproduct moeten nemen in plaats van het ingrediënt in zijn geïsoleerde staat.

Hoe neem ik een testosteronbooster?

Hoe neem ik een testosteronbooster?

Volg gewoon de aanwijzingen van de fabrikant voor de beste resultaten. Bij de meeste testosteronboosters moet je ze dagelijks innemen, meestal in een ingekapselde vorm. Elke dag innemen is van vitaal belang om zo dicht mogelijk bij stabiele niveaus van de ingrediënten te komen. Dit zorgt ervoor dat de ingrediënten optimaal werken.

Wanneer kan ik het beste een testosteronbooster nemen?

Wanneer kan ik het beste een testosteronbooster nemen?

Zolang je de testosteronbooster maar dagelijks inneemt, maakt het vaak niet uit op welk tijdstip van de dag je hem neemt, aangezien de ingrediënten niet vaak tijdsafhankelijk zijn. De meeste mensen nemen het ofwel 's ochtends direct na het ontwaken of vlak voor hun training. Dit maakt het vaak gemakkelijker voor mensen om te onthouden dat ze het moeten nemen.

Hoe vaak moet ik een testosteronbooster nemen?

Hoe vaak moet ik een testosteronbooster nemen?

De meeste fabrikanten raden aan om de formulering dagelijks in te nemen om de beste resultaten te krijgen.

Hoe lang moet ik een testosteronbooster gebruiken?

Hoe lang moet ik een testosteronbooster gebruiken?

Hoewel er geen vaste regel is over hoe lang je het moet gebruiken, is een goede vuistregel om het gedurende 6-8 weken te gebruiken, of gewoon totdat het supplement op is. Bekijk de resultaten die u hebt verkregen en beslis vervolgens of dit supplement geschikt voor u is (of dat u volledig moet overstappen op een andere formulering van een testosteronbooster).

Moet ik een pauze nemen van een testosteronbooster?

Moet ik een pauze nemen van een testosteronbooster?

Helaas hebben we geen concreet bewijs of het wel of niet nodig is om testosteronboosters aan en uit te zetten. Gezien het kruiden- en "natuurlijke" karakter lijkt het waarschijnlijk dat het veilig is om continu een testosteronbooster te gebruiken zolang je geen nadelige effecten ervaart.

Het is echter ook belangrijk op te merken dat alles wat mogelijk uw hormonale profiel kan beïnvloeden, hoogstwaarschijnlijk moet worden gefietst. Dit is meer een "voor het geval dat" in plaats van een solide, op bewijzen gebaseerde claim. Voorkomen is beter dan genezen. U zult waarschijnlijk ook betere resultaten zien als u een pauze neemt en u zult ook wat geld besparen in het proces.

Zijn testosteronboosters veilig om te nemen?

Zijn testosteronboosters veilig om te nemen?

Aangezien dit kruidengeneesmiddelen zijn, zijn testosteronboosters waarschijnlijk veilig voor de meeste gezonde personen. Iedereen reageert echter anders op verschillende stoffen, of het nu medicijnen, kruiden of zelfs voedsel zijn, het maakt niet uit.

Een voorbeeld hiervan met een testosteronbooster deed zich voor in 2018 met Animal Stak van Universal Nutrition. In het casusrapport [32], klaagde de man over buikpijn. Dit was het gevolg van het feit dat het supplement zijn leverwaarden deed stijgen, wat betekende dat het supplement zijn lever overmatig belast. In de context van het casusrapport lijkt het erop dat dit een zeer zeldzame gebeurtenis is. Maar toch, het is iets om in gedachten te houden.

Praat altijd met uw arts voordat u supplementen inneemt.

Wat zijn de bijwerkingen van een testosteronbooster?

Wat zijn de bijwerkingen van een testosteronbooster?

We hebben niet genoeg gegevens om met zekerheid te weten welke bijwerkingen (indien aanwezig) optreden bij het gebruik van een testosteronboostersupplement. Zelfs als die er zijn, zijn ze hoogstwaarschijnlijk verwaarloosbaar. Als u echter het gevoel heeft dat u nadelige effecten ervaart als gevolg van het gebruik van een testosteronbooster, stop dan onmiddellijk met het gebruik ervan en raadpleeg uw arts.

Veroorzaakt testosteronbooster schade aan de nieren, de lever of enig ander orgaan?

Veroorzaken testosteronboosters schade aan de nieren, de lever of enig ander orgaan?

Hoogstwaarschijnlijk niet, maar deze klasse van supplementen bestaat gewoon niet lang genoeg om het zeker te weten. Het is mogelijk om extreme gevallen te hebben zoals in het voorbeeld van de man in het eerder genoemde casusrapport [32], dus het is altijd het beste om uw arts te raadplegen voordat u met een suppletieregime begint.

Veroorzaakt testosteronbooster acne?

Veroorzaken testosteronboosters acne?

Omdat testosteronboostersupplementen geen anabole steroïden zijn, veroorzaken ze niet de overtollige olie die bovenop de huid zit, wat verantwoordelijk is voor het vaak lijden van steroïdegebruikers aan gevallen van acne.

Veroorzaakt testosteronbooster haaruitval (alopecia)?

Veroorzaken testosteronboosters haaruitval (alopecia)?

Nee, dit kan niet gebeuren omdat androgene alopecia wordt veroorzaakt door een teveel aan DHT (dihydrotestosteron) in de hoofdhuid, waarin testosteron moet worden omgezet om zijn effecten te kunnen uitoefenen. Kruiden testosteron booster formuleringen zijn lang niet krachtig genoeg om voldoende conversie naar DHT te veroorzaken. Beschouw je haarlijn daarom als veilig bij het nemen van een testosteronbooster.

Zullen testosteronboosters de krimp van de testikels veroorzaken?

Zullen testosteronboosters de krimp van de testikels veroorzaken?

Nee, absoluut niet. Onthoud, testosteronboosters zijn geen anabole steroïden! Testikelkrimp (medisch bekend als "testiculaire atrofie") wordt veroorzaakt door een stopzetting van de testosteronproductie, die voortkomt uit de hypothalamus in de hersenen.

Aangezien dit kruidengeneesmiddelen zijn, zullen ze lang niet zo'n krachtige reactie veroorzaken en zeker niet een stopzetting van iemands eigen natuurlijke testosteronproductie. In feite werden testosteronboosters gemaakt om iemands natuurlijke testosteronproductie aan te vullen; niet helemaal vervangen.

Kan ik een testosteronbooster nemen met andere supplementen?

Kan ik een testosteronbooster nemen met andere supplementen?

Zoals vermeld in een eerdere vraag, is er, met uitzondering van Ashwagandha, geen solide bewijs van interacties tussen de interacties die vaak worden aangetroffen in testosteronboosters en andere supplementen.

Wat zijn de beste supplementen om een ​​testosteronbooster mee te nemen?

Wat zijn de beste supplementen om een ​​testosteronbooster mee te nemen?

Het is het beste om een ​​testosteronbooster te combineren met ingrediënten die passen bij het doel waarvoor u de testosteronbooster gebruikt.

Laten we zeggen dat u probeert uw kracht te vergroten. In dit scenario zou je je testosteronbooster kunnen combineren met een goed onderzocht supplement, zoals een goed creatine product. Van creatine is aangetoond dat het de kracht aanzienlijk verhoogt [33], dus het gebruik van een testosteronbooster ernaast kan uw resultaten verder verbeteren!

Als u meer spieren of massa probeert op te bouwen, kunt u overwegen om een vast wei-eiwitpoeder naar de mix of zelfs een hoge calorie massa gainer als u moeite heeft met aankomen. En als je veganist bent maar meer eiwitten nodig hebt, overweeg dan een hoog gewaardeerd veganistisch eiwitpoeder. Je zou zelfs een van onze kunnen inzetten beste keuze voor BCAA-supplementen voor meer ondersteuning bij het herstel.

Als je wat energie nodig hebt voor je training, voeg dan een kwaliteit pre-workout supplement is een optie.

Vergeet niet uw arts te raadplegen voordat u een van de bovenstaande supplementen gebruikt.

Moet ik een testosteronbooster nemen als ik probeer af te vallen?

Moet ik een testosteronbooster nemen als ik probeer af te vallen?

Ja, waarom zou je niet? Het maakt niet uit of je proberen op te bouwen of afbouwen, een testosteronbooster helpt je om spiermassa op te bouwen of op zijn minst te behouden. In het beste geval kunt u tegelijkertijd zowel vet verminderen als spieren opbouwen.

Bovendien verhoogt het hebben van meer spieren op je frame je stofwisseling [34], waardoor u meer calorieën verbrandt, zelfs in rust!

Als u echter al een sterk vetverbrander supplement, dan moet u beslist met uw arts praten voordat u een testbooster aan de mix toevoegt.

Zal ik afvallen of spiermassa verliezen als ik stop met het gebruik van een testosteronbooster?

Zal ik afvallen of spiermassa verliezen als ik stop met het gebruik van een testosteronbooster?

Dat is zeer onwaarschijnlijk. Aangezien dit geen anabole steroïden zijn, zullen ze uw natuurlijke productie van testosteron niet stoppen. U krijgt dus geen negatieve dalingen in kracht, lichaamssamenstelling of andere tekenen van vooruitgang.

Nogmaals, testosteronboosters zijn gemaakt om je harde werk aan te vullen, niet om het te vervangen. Het werk dat je erin steekt, is verantwoordelijk voor het grootste deel van de vooruitgang waarvan je getuige bent. De testosteronbooster geeft je net dat extra zetje.

Afsluiten

Kortom, vergeet niet om ervoor te zorgen dat wanneer je winkelt voor een testosteronbooster, deze past uw specifieke behoeften. Met andere woorden, dekt het eventuele tekortkomingen waarvan u denkt/weet dat u deze heeft, zoals een tekort aan vitamine D of zink? Denk je dat je baat zou hebben bij ingrediënten die niet direct verband houden met de productie van testosteron, zoals Ashwagandha voor angst?

Het mooie van testosteronboosters is dat ze niet alleen bedoeld zijn om je testosteronniveaus te verhogen; ze zijn ook bedoeld om je algehele kwaliteit van leven te verbeteren, zowel binnen als buiten de sportschool. Zie ze meer als "levensstijlsupplementen".

Al met al zijn testosteronboosters een veilige en relatief betaalbare manier om je voortgang naar een hoger niveau te brengen. Maar onthoud, dit is gegeven dat alle andere pijlers van je training aanwezig zijn, zoals een solide trainings- en voedingsregime. Als die allemaal zijn ingesteld, kan het toevoegen van een hoogwaardige testosteronbooster aan de mix uw resultaten nog verder omhoogschieten!


ⓘ Alle specifieke aanvullende producten en merken die op deze website worden vermeld, worden niet noodzakelijkerwijs onderschreven door Zachary.

Stock Foto's van Rocksweeper / Shutterstock

Inhoud van dit artikel


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur