Gewichtsverlies Thermogene vetverbranders

Top 10 thermogenen voor gewichtsverlies in 2022

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Of je nu een paar kilo hardnekkig vet wilt verliezen of je lichaam volledig wilt transformeren, het gebruik van een thermogeen supplement kan je helpen op je reis.

10 beste thermogene producten

Om u te helpen een goede thermogene stof te vinden, hebben we de beste thermogene supplementen die momenteel op de markt zijn onderzocht en vergeleken.

ⓘ Als je iets koopt na het bezoeken van een link hieronder, krijgen we een commissie.

1. Onmiddellijke knock-out

Instant knock-out vetverbrander

Onmiddellijke knock-out is een van de meest populaire supplementen voor gewichtsverlies die beschikbaar zijn. Oorspronkelijk geformuleerd voor mixed martial arts-jagers, bevat Instant Knockout een krachtige mix van volledig natuurlijke ingrediënten die samenwerken om u te helpen bij uw doelen.

Wat is goed

  • Geniet van langere trainingen – Verhoogt je energie in de sportschool
  • 90 dagen garantie – 3 maanden deal gedekt door de garantie
  • Wereldwijde verzending*
  • Gebruikt in MMA

Pakketaanbiedingen:

  • 1 maanden levering – 1 doos
  • 2 maanden levering – 2 dozen + GRATIS levering (VS & VK)
  • 3 maanden levering – 3 Dozen + 1 GRATIS Doos + GRATIS Levering (Wereldwijd*) + Gratis T-Shirt + 90 dagen garantie

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • 500 mg groene thee-extract
  • 100 mg cayennepeper
  • 100 mg groene koffieboon
  • 1800 mg glucomannaan 
  • 6 meer natuurlijke ingrediënten, waaronder B-vitamines, zink, watervrij cafeïne, chroom, en piperine.

Wie maakt het: Instant Knockout is gemaakt door Roar Ambition, een in het VK gevestigd supplementenbedrijf. Met een focus op volledig natuurlijke ingrediënten, maakt Roar Ambition momenteel twee zeer effectieve, zeer succesvolle producten; Instant knock-out en TestoFuel. Dit kleine maar snelgroeiende bedrijf staat op het snijvlak van fitnesswetenschap en op basis van het succes van hun huidige producten, zijn we erg enthousiast om te zien wat ze hierna gaan bedenken!

Bottom line: Over het algemeen is Instant Knockout een thermogene krachtpatser. Deze eenvoudige, volledig natuurlijke, zeer krachtige formule gaat snel aan het werk.

Roar Ambition, het bedrijf achter het product, is er zo zeker van dat je Instant Knockout geweldig zult vinden dat ze een geld-terug-garantie van 90 dagen bieden!

Opmerking: Instant Knockout is ALLEEN beschikbaar via de officiële website. U zult het niet in winkels of elders online kunnen vinden.

2. Cellucor Super HD

Cellucor Super HD

Super HD is een van de sterkste thermogene middelen die er zijn. Dit handige, betaalbare en effectieve supplement gaat meteen aan het werk. Het vereist slechts 2 capsules per dag, vergeleken met 3-6+ met concurrerende producten.

Wat is goed

  • betaalbare
  • Erg handig met slechts 2 capsules per dag
  • Gemaakt door Cellucor, een van de beste supplementenbedrijven die er zijn

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • 250 mg SuperHD ThermoSculpting-mengsel, bestaande uit blauwe wijting, groene thee-extract, en paardebloem wortel extract.
  • 250 mg SuperHD Sensorische Impact-mix, bestaande uit tyrosine, yohimbe, cayennepeper, rhodiola-wortelextractEn nog veel meer.

Wie maakt het: Super HD is gemaakt door Cellucor. Cellucor, gevestigd in Texas, werd opgericht in 2002 en is snel uitgegroeid tot een van de grootste en beste bedrijven in de branche. Tegenwoordig bieden ze een indrukwekkende selectie gezondheidssupplementen, variërend van thermogene middelen tot eiwitpoeders en meer. Hoewel ze vooral bekend staan ​​om hun C4-productlijn, biedt Cellucor het allemaal. Met verschillende prestigieuze prijzen op zak en een enorme groep trouwe klanten en fans, is het geen geheim dat Cellucor een van de beste in de business is!

3. Universele voeding Dierlijke bezuinigingen

Animal Cuts Universele voeding

Universal Nutrition Animal Cuts is een premium thermogeen supplement van een van de grootste en meest vertrouwde bedrijven in de hele supplementenindustrie. Animal Cuts bevat een enorm aantal actieve ingrediënten, met 8 afzonderlijke gepatenteerde complexen om verschillende aspecten van thermogenese, energie en metabolisme aan te pakken. Dit is een geavanceerd product met een enorm aantal ingrediënten. Er zijn mengsels om alle belangrijke aspecten van gewichtsbeheersing aan te pakken. Dat gezegd hebbende, kan het ontbreken van duidelijke informatie over de doseringshoeveelheden voor elk ingrediënt voor sommige mensen een nadeel zijn.

Wat is goed

  • 750 mg stimulerend complex, met cafeïne, kolanoot, guarana en meer
  • Metabolisch complex van 750 mg, met extract van groene theebladeren, extract van koffiebonen en meer
  • 350 mg schildkliercomplex, met L-tyrosine, olijfbladextract en meer
  • 800 mg waterafstotend complex, met paardenbloemwortel, uva ursi-wortel en meer
  • 500 mg nootropisch complex, met DMAE, bacopa monnieri en meer
  • 300 mg cortisolremmend complex, met ashwagandhawortel, magnoliaschorsextract en meer
  • 300 mg CCK-boostcomplex, met cha-de-bugre, appelpectine en meer
  • 500 mg biologische beschikbaarheidscomplex, met gemberwortel, cayennepeper en meer
  • Wordt geleverd in verpakkingen voor handig gebruik
  • Vertrouwd bedrijf
  • Gepatenteerde melanges, doses van afzonderlijke ingrediënten worden niet vermeld

Wie maakt het: Animal Cuts wordt gemaakt door Universal Nutrition, een van de grootste supplementenbedrijven in de industrie. Ze zijn actief sinds 1977 en hebben een lange staat van dienst in het aanbieden van hoogwaardige, populaire producten.

4. EVLution Nutrition Trans4orm

Evolutie Voeding Trans4orm

EVLution Nutrition Trans4orm is een meertraps thermogeen complex voor een verhoogd vetverbrandingspotentieel. Met een heleboel krachtige ingrediënten, kunt u erop rekenen dat dit product de belangrijkste aspecten van vetverbranding aanpakt en u helpt bij uw doelstellingen voor gewichtsverlies. Het is wat aan de dure kant, maar het is het dubbel en dwars waard.

Wat is goed

  • Multistage blend richt zich op meerdere aspecten van vetverbranding
  • Bevat B-vitamines

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • 500 mg extract van groene theebladeren
  • 500 mg tyrosine
  • 175 mg watervrij cafeïne
  • 20 mg synefrine
  • Veel meer, met veel krachtige verbindingen en extracten, is er echt te veel om hier op te noemen!

Wie maakt het: Trans4orm is gemaakt door EVLution Nutrition, een nieuw en opkomend bedrijf dat furore heeft gemaakt in de supplementenindustrie. EVL, opgericht in 2013, is enorm populair geworden, heeft verschillende brancheprijzen gewonnen en een trouwe aanhang van klanten en fans opgebouwd. Met een indrukwekkend optreden uit de poort, zijn we verheugd om te zien waar EVL de komende jaren mee komt!

5. RSP Nutrition QuadraLean

Rsp Nutrition Quadralean

QuadraLean Thermogenic is een geavanceerde thermogene blend van een vertrouwd bedrijf. Het biedt een mix voor gewichtsbeheersing, een energiemix, een neuroblend en een thermogenese-mix om verschillende aspecten van gewichtsverlies aan te pakken. Het bevat ook adequate doseringen van elk ingrediënt (evenals duidelijk vermelde hoeveelheden, in plaats van gepatenteerde melanges), zodat u ervoor kunt zorgen dat u een effectieve dosis van elk opgenomen ingrediënt krijgt.

Wat is goed

  • 500 mg CLA
  • 500 mg L-carnitinetartraat
  • 200 mg natuurlijke cafeïne uit groene thee
  • 300 mg choline bitartraat
  • 50 mg Alpha GPC
  • 25mg paradijskorrels
  • 25 mg cayennepeper fruitextract
  • GMP gecertificeerd
  • Ingrediënten opgenomen in adequate en klinisch onderzochte doseringen
  • vertrouwde fabrikant

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door RSP Nutrition, een vertrouwd bedrijf dat gespecialiseerd is in sportwetenschappelijke supplementen. RSP is opgericht in 2008 en zet zich in om producten te maken die prestatie hoog in het vaandel hebben staan. Ze staan ​​bekend om betaalbare maar zeer effectieve producten en een focus op klanttevredenheid.

6. Jacked Factory Burn-XT

Jacked Factory Burn Xt Thermogeen

Burn-XT is een best verkochte thermogene stof gemaakt door een goed bedrijf. Het bevat 5 actieve ingrediënten in een relatief eenvoudige maar krachtige formule. De portie is slechts 2 capsules, dus het is handig om regelmatig in te nemen. Het heeft ook uitstekende recensies gekregen van zowel klanten als branche-experts.

Wat is goed

  • 700 mg acetyl-L-carnitine
  • 450 mg groene thee-extract
  • 270 mg watervrij cafeïne
  • 50 mg cayennepeper fruitextract
  • 5 mg zwarte peper extract
  • Zeer hoog cafeïnegehalte
  • Gemaakt in een GMP-gecertificeerde faciliteit
  • Geld terug garantie
  • Bestseller op Amazon

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door Jacked Factory, een fabrikant van wetenschappelijk gedoseerde, premium supplementen. Jacked Factory richt zich op producten voor bodybuilders en fitnessliefhebbers. Ze bieden producten van hoge kwaliteit en ondersteunen hun aanbod met een geld-terug-garantie!

7. MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite is een krachtig afslanksupplement van MuscleTech. Dit product maakt gebruik van een unieke mix van ingrediënten om zich te richten op de 3 belangrijkste pijlers van vetverbranding: thermogenese, metabolisme en energie. In één eenvoudig en handig product krijg je talloze voordelen en ben je goed op weg naar een nieuw lichaam!

Wat is goed

  • betaalbare
  • Handig – kleine capsules

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • 270 mg watervrij cafeïne
  • 250 mg coleus forskohlii
  • 200 mg groene koffie-extract
  • 100 mg L-theanine
  • 3 mg yohimbe

Wie maakt het: Dit product is gemaakt door MuscleTech, een van de grootste en meest gerespecteerde merken in de branche. MuscleTech heeft jarenlang hard gewerkt om geavanceerde producten te ontwikkelen en zijn reputatie op het gebied van kwaliteit en consistentie te behouden. Met meer dan 20 jaar ervaring in de sector en een trouwe aanhang van fans, is MuscleTech een bedrijf waarop u kunt vertrouwen.

8. Old School Labs Vintage Burn

Old School Labs Vintage Burn

Vintage branden is een goede thermogene gemaakt door Old School Labs. Combinatie van 9 krachtige vetverbrandende ingrediënten. Met een krachtige mix van volledig natuurlijke ingrediënten, zonder conserveermiddelen, vulstoffen of synthetische rommel, is Vintage Burn een schoon en eenvoudig product.

Wat is goed

  • Bevat 9 ingrediënten voor gewichtsverlies
  • Bevat frambozenketonen, groene thee-extract en meer
  • Derden getest
  • Geld terug garantie
  • Geen kunstmatige stoffen, additieven of conserveermiddelen

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • 330 mg extract van groene theebladeren
  • 270 mg groene koffiebonenextract
  • 200 mg frambozenketonen
  • 150 mg cafeïne
  • Andere ingrediënten, waaronder olijfblad extract, bacopa blad extract, garcinia fruit extract, chrysin, en forskohlii wortel extract.

Wie maakt het: Vintage Burn is gemaakt door Old School Labs, een in Californië gevestigde fabrikant van fitnesssupplementen. Al meer dan 40 jaar richt OSL zich op het maken van "supplementen die zinvol zijn", met behulp van bewezen ingrediënten, klinisch effectieve doses en innovatieve formules. Old School Labs is een bedrijf dat zijn klanten echt op de eerste plaats zet.

9. MHP Thyro-Slim

Mhp Thyro Slim

Thyro-Slim is een uniek vetverbrandend supplement gemaakt door MHP. Met behulp van twee unieke formules, een ontworpen voor gebruik overdag en de andere voor gebruik 's nachts (AM/PM), is Thyro-Slim een ​​innovatief product dat tot doel heeft uw vetverbrandingspotentieel 24 uur per dag te verhogen. Met een mix van tonnen verschillende kruiden en natuurlijke ingrediënten, zit er veel in dit ene product.

Wat is goed

  • Uniek dubbel product: AM- en PM-formules
  • AM-formule heeft tot doel de energie te verhogen
  • PM formule bevat geen cafeïne
  • Komt van een bekend bedrijf

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • Thyrogeen (AM-formule) bevat thermogene ingrediënten zoals: frambozen ketonen, extract van groene thee, extract van guaranazaadEn nog veel meer.
  • Thyrodreen (PM-formule) bevat een rustgevende kruidenmelange, reinigingsmelange, restauratiemelange en thyrogeen mengsel, bestaande uit vele kruideningrediënten zoals: acai-extract, uva ursi-blad, kamillebloemextractEn nog veel meer.

Wie maakt het: Thyro-Slim is gemaakt door MHP, ook wel bekend als Maximum Human Performance. MHP is opgericht door professionele bodybuilder Gerard Dente en gebruikt al vele jaren innovatieve formules en unieke benaderingen om effectieve fitnesssupplementen te formuleren.

10. Geniale verbranding

Genius Merk Genius Burn

Wat is goed

  • 9 Vetverbrandende ingrediënten
  • Bevat ingrediënten die gericht zijn op cognitieve verbetering
  • Cafeïne vrij
  • Vegetarische capsules

Ingrediënten: Een portie bevat:

  • 150 mg KSM 66 Ashwagandha-extract
  • 100 mg Cognizin (Citicholine)
  • 50 mg theacrine
  • Genius TruLean-systeem-1
    • 25 mg Paradoxine Aframomum meleguete (zaad)
    • 10 mg magere GBB (gamma-butyrobetaïne-ethylester)
  • 12.5 mg Capsimax Capsicum [fruit] extract
  • 50 mg GS4 Plus Gymnema sylvestre (blad)
  • 12.5 mg AstraGin (panax notoginseng) (wortel) extract en Astragalus membranaceus (wortel) extract
  • 2.5 mg Huperzia serrata (hele plant)

Veelgestelde vragen over thermogenetica

In deze sectie zullen we proberen enkele van de meest gestelde vragen te beantwoorden die mensen hebben over thermogene supplementen.

Wat is een thermogeen?

In wezen zijn thermogenen een categorie ergogene supplementen die zijn ontworpen om het metabolisme te verhogen.

De term thermogeen verwijst naar het natuurlijke proces van thermogenese, het proces waarbij energie (calorieën) wordt verbruikt om warmte te produceren en lichaamsfuncties in stand te houden (1).

Thermogenese is een normaal proces bij elk levend zoogdier. Een standaardtempo van thermogenese zal een gemiddelde hoeveelheid calorieën verbranden, zowel tijdens inspanning (actieve) als rust (inactieve) perioden.

Over het algemeen zijn deze supplementen samengesteld uit een verscheidenheid aan kruidensupplementen en andere natuurlijke ingrediënten. Ze bevatten vaak stimulerende middelen, zoals cafeïne, die helpen om de stofwisseling te verhogen en meer energie te geven.

Thermogene producten van de hoogste kwaliteit bieden een uitgebalanceerde mix van natuurlijke ingrediënten die samenwerken om u te helpen meer vet te verbranden.

Hoe werkt thermogenics?

In wezen is thermogenese gericht op het verhogen van de snelheid van thermogenese in het lichaam, wat het energieverbruik verhoogt, zowel tijdens inspanning als rust (2).

Meer verbruikte energie = meer verbrande calorieën - wat zich, met de juiste voeding en lichaamsbeweging, vertaalt in meer gewichtsverlies.

Dus eigenlijk zijn deze supplementen ontworpen om je te helpen meer calorieën te verbranden, ongeacht de activiteit die je doet, door je stofwisseling te verhogen.

Uiteraard verbrand je altijd meer calorieën als je actief bent.

Wat zijn de gebruikelijke ingrediënten in thermogene producten?

Thermogene supplementen en andere afslankpillen gebruiken mengsels van verschillende vetverbrandende ingrediënten om de gewenste resultaten te bereiken.

Laten we eens kijken naar enkele van de veelvoorkomende ingrediënten die in deze producten worden gebruikt, en hoe ze het lichaam beïnvloeden.

  • Stimulerende middelen - Stimulerende middelen zijn te vinden in de meeste dieetpillen en worden algemeen beschouwd als enkele van de belangrijkste ingrediënten in deze supplementen. Watervrij cafeïne, guarana-extract, groene thee-extract en groene koffie-extract zijn de meest gebruikte stimulerende middelen.
  • Thermogene extracten & kruiden – Veel kruidenextracten en natuurlijke verbindingen worden in deze supplementen gebruikt vanwege hun positieve effecten op de thermogenese. Deze thermogene ingrediënten zijn zoals frambozenketonen, coleus forskohlii, enz. Capsaïcine (een zuur dat voorkomt in pittige pepers) wordt ook vaak toegevoegd vanwege zijn vermogen om de thermogenese te verhogen (3).
  • Eetlustremmers - Vaak worden aan deze producten eetlustremmers toegevoegd om u te helpen uw dieet onder controle te houden.
  • Opwekkende ingrediënten - De meeste melanges bevatten cafeïne, waar we het over hadden in het gedeelte over stimulerende middelen. Sommige producten bevatten ook andere stimulerende ingrediënten, zoals Panax ginseng (4), B-vitamines en meer.

Wat zijn de voordelen van thermogenics?

Elk product gebruikt een andere formule, maar het algemene doel van deze supplementen is hetzelfde.

Thermogenese

Thermogenese is een natuurlijk metabolisch proces waarbij uw lichaam calorieën verbrandt om warmte te produceren (5).

Thermogenese is een routineproces in het lichaam, maar sommige supplementen zijn bedoeld om: toename de snelheid van thermogenese om meer calorieën te verbranden.

Verschillende meegeleverde ingrediënten kunnen helpen.

Cayennepeper en capsaïcine, veel voorkomende ingrediënten in thermogenetica, kunnen thermogenese induceren en vetoxidatie bevorderen (56).

Forskolin kan ook de thermogenese beïnvloeden door het activeren van cyclisch AMP (7).

Stimulerende middelen, een veelvoorkomend hoofdbestanddeel van thermogenetica, helpen bij veel mensen de thermogenese te verhogen (8).

Het is belangrijk op te merken dat veel van deze ingrediënten een zeer mild effect hebben op de thermogenese en dat het onwaarschijnlijk is dat ze een groot effect hebben op de calorieverbranding.

Toch kunnen ze in totaal gunstig zijn.

Metabolisme

Thermogene supplementen zijn ontworpen om een ​​gezonde stofwisseling te ondersteunen.

Sommigen beweren de stofwisseling te verhogen, waardoor ze meer calorieën verbranden. Dit is mogelijk, maar veel claims zijn overdreven.

Dat gezegd hebbende, is er enig bewijs om bepaalde ingrediënten die in thermogenics worden gebruikt te ondersteunen.

Cafeïne kan helpen om de stofwisseling te stimuleren en je te helpen meer vet te verbranden. Uit één onderzoek bleek dat cafeïne het energieverbruik (metabolisme) in een periode van 16-1 uur met wel 2% verhoogde (910).

Het blijkt dat cafeïne uit alle bronnen een vergelijkbaar effect heeft, dus er is weinig verschil tussen het nemen van een supplement met cafeïne en het gewoon drinken van een kopje koffie.

Groene thee extract kan ook helpen. Naast de voordelen van cafeïne, bevat groene thee-extract het polyfenol-epigallocatechinegallaat (EGCG), dat gunstig is voor de cardiovasculaire en metabolische gezondheid en mogelijk ook helpt om meer vet te verbranden (1112).

Een overzicht van onafhankelijke onderzoeksstudies wees uit dat een combinatie van catechine (te vinden in groene thee), rijke thee en cafeïne een effect had op de vetoxidatie. (13).

Weight Management

Naast de verschillende voordelen die hierboven zijn besproken (voornamelijk afkomstig van cafeïne, groene thee en capsaïcine), hebben andere ingrediënten enig potentieel voor gewichtsverlies.

Garcinia cambogia kan helpen om een ​​bescheiden gewichtsverlies te veroorzaken, voornamelijk door de eetlust te onderdrukken en de ophoping van wat lichaamsvet te verminderen bij zwaarlijvige personen (1415).

Andere ingrediënten kunnen ook nuttig zijn, maar er is meer onderzoek nodig.

Het is belangrijk op te merken dat veel potentiële voordelen van thermogenen niet definitief zijn bewezen door de klinische wetenschap. Er is ook veel verkeerde informatie en hype-marketing in de industrie betrokken.

Ten slotte zal geen enkele thermogene stof veel voordelen bieden als u niet ook goed eet en regelmatig beweegt. In combinatie met een gezond voedings- en bewegingsplan, thermogenics macht helpen je wat meer gewicht te verliezen - maar ze zijn verre van een magische oplossing voor gewichtsverlies.

Wie kan profiteren van thermogenics?

Iedereen die wil afvallen, kan baat hebben bij het toevoegen van een thermogeen supplement aan zijn dieet.

Dit zijn de mensen die het meest kunnen profiteren:

  • Mannen van alle leeftijden - Elke man ouder dan 18 jaar die een paar kilo wil afvallen, of zelfs een aanzienlijke hoeveelheid gewicht wil verliezen, kan baat hebben bij een goede thermogene stof. Mannen hebben de neiging om overtollig vet in hun maag te dragen, wat leidt tot de gevreesde "bierbuik". Of je nu van je bierbuik af wilt of wat kilo's kwijt wilt, een thermogeen middel kan helpen.
  • Vrouwen van alle leeftijden – Ook vrouwen kunnen veel baat hebben bij thermogenics. Vrouwen hebben van nature meer lichaamsvet dan mannen, vaak in hun heupen, billen en buik (16). Elke vrouw ouder dan 18 jaar die wat gewicht wil verliezen, kan dat doen met behulp van een goed supplement, een goed dieet en lichaamsbeweging.
  • Atleten en gewichtheffers - Atleten, gewichtheffers en fitnessliefhebbers van alle soorten kunnen voordelen ondervinden van het nemen van thermogene middelen. Iedereen die graag in vorm blijft, zal waarschijnlijk de verhoogde stofwisseling waarderen die gepaard gaat met deze supplementen. En vooral voor bodybuilders, die vaak grote hoeveelheden voedsel moeten consumeren om spieren op te bouwen, kan thermogenics essentieel zijn om te voorkomen dat ze dik worden. Deze supplementen zijn ook zeer nuttig tijdens bulk- en snijcycli.
  • Ouder wordende mannen en vrouwen – Wanneer we een bepaalde leeftijd bereiken, begint onze stofwisseling te vertragen. Dit is een volledig natuurlijk proces en voor de meeste mensen onvermijdelijk. Als je hebt gemerkt dat je metabolisme niet meer is wat het was, moet je misschien je dieet aanpassen om op gewicht te blijven en in vorm te blijven. Het gebruik van een thermogene stof kan u helpen om slank en gedefinieerd te blijven door uw stofwisseling op natuurlijke wijze te verhogen.

Bijwerkingen van thermogenics

Voordat u begint met het nemen van een supplement, moet u zich bewust zijn van mogelijke bijwerkingen.

De overgrote meerderheid van supplementen kan op zijn minst een soort van bijwerking hebben, hoewel dit echt afhangt van de individuele persoon en het product.

Elk product bevat andere ingrediënten en ieder mens reageert anders op die ingrediënten.

Dat gezegd hebbende, dit zijn enkele van de meest voorkomende bijwerkingen van thermogene supplementen:

  • Moeite met slapen

De meeste thermogenen gebruiken stimulerende middelen in hun formules, omdat stimulerende middelen helpen om het metabolisme te verhogen.

Als ze later op de dag worden ingenomen, kunnen deze stimulerende middelen (zoals cafeïne) het echter moeilijk maken om 's nachts in slaap te vallen.

Om dit te voorkomen, moet u deze supplementen gewoon niet later dan halverwege de middag innemen.

Zie het maar als koffie - je zou geen kopje koffie drinken na het avondeten, dus je zou ook geen supplement met cafeïne moeten nemen na het avondeten.

  • Uitdroging

Uitdroging kan om verschillende redenen optreden bij mensen die thermogene middelen gebruiken.

Deze producten zijn bedoeld om de thermogenese te verhogen, die het lichaam opwarmt en meer calorieën verbrandt, maar kan ook leiden tot uitdroging. Zorg ervoor dat u voldoende water en vocht drinkt terwijl u deze supplementen gebruikt.

In sommige gevallen kunnen andere bijwerkingen optreden. Nogmaals, het hangt er echt van af hoe je lichaam reageert op de gebruikte ingrediënten.

Er kunnen ernstigere bijwerkingen optreden als u te veel inneemt van een product. Volg altijd de schriftelijke instructies op de productverpakking, en consumeer nooit meer dan de aanbevolen dosis van ELKE aanvulling.

Opmerking: We raden af ​​om supplementen op deze website te nemen zonder eerst met een arts te overleggen.

Hoe kies ik een goed thermogeen product?

Om de juiste thermogene stof voor u te vinden, moet u zich bewust zijn van de belangrijkste factoren waar u op moet letten bij het maken van een keuze.

Er zijn veel opties, sommige goed, sommige geweldig en sommige een complete verspilling van geld!

We raden u aan om gebruikersrecensies te lezen en op de hoogte te blijven van de producten die u kiest te gebruiken.

Hier zijn enkele dingen waar u op moet letten bij het doen van uw aankoop:

  • Ingrediënten – kijk natuurlijk eerst goed naar het ingrediëntenetiket. Wat zit er in het product? Bevat het bewezen, klinisch onderzochte ingrediënten om vetverlies te bevorderen? Hoeveel van elk ingrediënt bevat het?
  • Merkreputatie – wie maakt het product? Zijn ze een betrouwbaar bedrijf? Er zijn veel bedrijven die deze producten maken, maar de beste thermogene middelen komen van, nou ja, de beste bedrijven! Onze lijst hierboven bevat ALLEEN producten van kwaliteitsbedrijven - maar wees op uw hoede als u ervoor kiest om uw eigen onderzoek te doen.
  • Waar voor je geld - hoeveel kost het? Hoewel u niet per se naar de goedkoopste optie hoeft te zoeken, moet u altijd de kosten vergelijken om de prijs per portie/per dag te zien. Houd er rekening mee dat als u de snelste thermogene stof wilt, u iets meer betaalt dan gemiddeld.
  • Cafeïnegehalte – de meeste van deze supplementen bevatten cafeïne, maar u moet weten hoeveel cafeïne er in elke portie zit. Er zit ongeveer 80-160 mg cafeïne in een kopje zwarte koffie, wat handig is om producten te vergelijken (17).
  • Het gebruiksgemak – voor de meeste thermogene middelen moet u gedurende de dag 2+ doses innemen. Sommige producten hebben echter elke dag 3 of 4+ doses nodig, wat een gedoe kan worden.

Heeft u meer vragen? Neem contact met ons op via onze contact pagina.


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur