vitaminen Vitamine A

Beste vitamine A-supplementen - Top 10-merken voor 2022

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Heb je ooit gehoord dat wortels je beter kunnen laten zien?

Deze mythe werd gepropageerd door een campagne in de Tweede Wereldoorlog om mensen wortel te laten eten, waarbij wortelen werden gepromoot als magische groenten die je zie in het donker.

Hoewel dit onjuist is, is het gebaseerd op een stukje waarheid: wortelen bevatten een stof die bètacaroteen wordt genoemd en die door het lichaam wordt omgezet in een belangrijke vitamine voor je gezichtsvermogen; vooral zien bij weinig licht.

Deze vitamine helpt het gezichtsvermogen te behouden, het immuunsysteem te ondersteunen en tegelijkertijd rimpels te verminderen.

Het staat bekend als vitamine A en het is een essentiële vitamine nodig voor celgroei en -differentiatie, immuunfunctie, voortplanting, het hart, de longen, de nieren en een goed zicht.

Om u te helpen een goed product te vinden, hebben we de beste vitamine A-supplementen die momenteel op de markt zijn, onderzocht en beperkt.

Top 10 vitamine A-producten vergeleken

ⓘ Als je iets koopt na het bezoeken van een link hieronder, krijgen we een commissie.

1. Nu voedingsmiddelen vitamine A

Nu voedingsmiddelen vitamine A

Now Foods Vitamine A is een zeer beoordeeld vitamine A-product dat u voorziet van een gezonde vitamine A-dosering uit visleverolie. Het is een snel loslatende zachte gel die betaalbaar is maar niet inlevert op kwaliteit.

Hoogtepunten:

  • 25,000 IE vitamine A (uit visleverolie)
  • betaalbare
  • Vitamine A uit visleverolie
  • Vrij van: Gluten, Maïs, Zuivel, Soja en Ei
  • Non-GMO
  • Gefabriceerd in een GMP-gecertificeerde faciliteit

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 softgel) bevat
    • 7,500 mcg Vitamine A (van retinylpalmitaat en visleverolie) (25,000 IE)

Wie maakt het?

Now Foods is een betaalbare producent van natuurlijke supplementen die werd opgericht in 1968. Ze zijn niet-GMO-project geverifieerd en hebben tal van glutenvrije, veganistische en vegetarische supplementen. Sinds de oprichting van het bedrijf hebben ze talloze bekroonde natuurlijke supplementen ontwikkeld en hebben ze als bedrijf prijzen gewonnen voor hun duurzaamheid en ethische behandeling van dieren, maar ook als een topbedrijf om voor te werken.

Waar te krijgen?

2. Thorne Onderzoek Vitamine A

Thorne-Onderzoek-Vitamine-A

Thorne Research Vitamine A is een sterk vitamine A product dat vegetarisch is. Dit supplement maakt gebruik van vitamine A-palmitaat dat synthetisch wordt geproduceerd. Het is niet-GMO en ook hypoallergeen, waardoor het een hoogwaardig vitamine A-supplement is dat bijna iedereen kan nemen.

Hoogtepunten:

  • 25,000 IE vitamine A (als palmitaat)
  • hypoallergeen
  • Non-GMO en vrij van gluten

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 capsule) bevat
    • 7.5 mg vitamine A (als Palmitate)

Wie maakt het?

Thorne Research is een producent van voedingssupplementen die al meer dan 30 jaar hoogwaardige, op onderzoek gebaseerde supplementen produceert. Ze zijn een toonaangevende fabrikant van voedingssupplementen die de gezondheid van klanten over de hele wereld helpen ondersteunen. Hun producten zijn niet-GMO en geproduceerd in een GMP-gecertificeerde faciliteit.

Waar te krijgen?

3. Nature's Way Vitamine A

Nature's Way Vitamine A

Nature's Way Vitamine A is een zeer solide vitamine A-product dat is ingekapseld in zachte gels. Het bevat echter wel soja en vis.

Hoogtepunten:

  • betaalbare
  • Natuurlijk geproduceerde vitamine A (uit Atlantische levertraan)
  • Vrij van gluten

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 softgel) bevat
    • 3,000 mcg Vitamine A (van visleverolie en retinylpalmitaat)

Wie maakt het?

Nature's Way is een producent van natuurlijke supplementen die een van de eerste merken is die is gecertificeerd als TRU-ID, wat betekent dat hun supplementfeiten hun ingrediënten nauwkeurig weerspiegelen. Ze zijn partners van het Non-GMO Project en produceren hun supplementen in een GMP-gecertificeerde faciliteit. Het bedrijf werd in 1968 opgericht door Tom Murdock.

Waar te krijgen?

4. Pure inkapseling Vitamine A

Pure Encapsulations Vitamine A

Pure Encapsulations Vitamine A-product dat is samengesteld met een mengsel van vitamine A uit Noorse levertraan en vitamine A-palmitaat. Het bevat een stevige vitamine A-dosering tegen een betaalbare prijs.

Hoogtepunten:

  • Mix van vitamine A (van Noorse levertraan en vitamine A-palmitaat)
  • betaalbare
  • Glutenvrij en niet-GMO

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 softgel) bevat
    • 3,000 mcg Vitamine A (van Noorse levertraan en vitamine A-palmitaat)

Wie maakt het?

Pure Encapsulations is een merk voor hypoallergeen voedingssupplementen dat er prat op gaat enkele van de hoogste kwaliteit, effectieve en pure supplementen op de markt te leveren. Ze produceren voedingssupplementen die op onderzoek zijn gebaseerd en gebruiken daarvoor hoogwaardige ingrediënten.

Waar te krijgen?

5. Source Naturals Vitamine A

Source Naturals Vitamine A

Thorne Research Vitamine A is een goed product voor vegetariërs en wordt geproduceerd in tabletvorm met synthetisch vitamine A-palmitaat.

Hoogtepunten:

  • 10,000 IE vitamine A (als palmitaat)
  • Gemaakt in de VS
  • Vrij van gist, zuivel, eieren, gluten en tarwe
  • Geen kunstmatige kleur-, smaak-, geur- of bewaarmiddelen

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 tablet) bevat:
    • 10,000 IE vitamine A (als palmitaat)

Wie maakt het?

Source Naturals is een producent van vitamines en kruidensupplementen die in 1982 werd opgericht door Ira Goldberg. Het bedrijf staat bekend om zijn uitmuntendheid en heeft bekroonde supplementformules geproduceerd voor het verbeteren van de algehele gezondheid. Ze waren een van de eerste bedrijven die kruiden, nutraceuticals en voedingsstoffen in één formulering combineerden.

Waar te krijgen?

6. Vitale voedingsstoffen Vitamine A

Vitale voedingsstoffen Vitamine A

Vital Nutrients Vitamine A is afkomstig uit visleverolie. Het bevat geen coatings, bindmiddelen, gluten, melk/zuivel, ei-eiwit of suiker en het is getest door onafhankelijke laboratoria om kwaliteit en transparantie te garanderen.

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 tablet) bevat:
    • 10,000 IE vitamine A (als palmitaat)

Wie maakt het?

Vital Nutrients is een fabrikant van voedingssupplementen die door artsen wordt vertrouwd en die kwaliteit als topprioriteit heeft. Elke partij van hun producten wordt onafhankelijk getest. Ze overtreffen de FDA-voorschriften om consumenten supplementen van de beste kwaliteit te bieden.

Waar te krijgen?

7. Country Life droge vitamine A

Country Life Vitamine A

Country Life Dry Vitamine A is een in water dispergeerbaar vitamine A-product gemaakt van vitamine A als retinylpalmitaat en bètacaroteen. Deze vitamine A-tablet is ook vrij van gluten, gist, tarwe, soja, melk, zout, suiker, conserveermiddelen en kunstmatige kleurstoffen. Het is ook gecertificeerd veganistisch en koosjer pareve.

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 tablet) bevat:
    • 10,000 IE vitamine A (als retinylpalmitale en 50% als bètacaroteen)

Wie maakt het?

Country Life Vitamins is een familiebedrijf dat voedingssupplementen produceert en werd opgericht in 1971. Hun productiefaciliteit is gecertificeerd USDA Organic en GMP-gecertificeerd. Ze hebben meerdere merken onder hun riem, waaronder Biochem, Iron-Tek en Desert Essence.

Waar te krijgen?

8. Freeda Vitamine A-palmitaat

Freeda Vitamine A-palmitaat

Freeda Vitamine A-palmitaat is een vitamine A-palmitaattablet dat vrij is van gluten, lactose, kunstmatige kleur- en smaakstoffen, dierlijke bijproducten, suiker, zetmeel, gelatine en gist. Het is een goed vitamine A-supplement voor veganisten en vegetariërs, en het is effectief en eenvoudig in te nemen.

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 kleine tablet) bevat:
    • 4,500 mcg RAE Vitamine A (als vitamine A palmitale) (15,000 IE)

Wie maakt het?

Freeda Vitamins is een merk voor voedingssupplementen dat al meer dan 83 jaar bestaat. Ze hebben voedingsdeskundigen en apothekers in dienst die beschikbaar zijn om alle vragen van consumenten te beantwoorden, en hun producten zijn gemaakt met alleen ingrediënten van de beste kwaliteit.

Waar te krijgen?

9. BlueBonnet Vitamine A

bluebonnet-vitamine-a

BlueBonnet Vitamine A is een vitamine A-product dat afkomstig is van visleverolie en is gemaakt met softgelcapsules die gemakkelijk kunnen worden ingeslikt en snel door het lichaam worden opgenomen. Dit betaalbare supplement is vrij van melk, eieren, schaal- en schelpdieren, pinda's, noten en tarwe. Het is ook glutenvrij.

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 softgel) bevat
    • 3,000 mcg Vitamine A (uit visleverolie) (10,000 IE)

Wie maakt het?

BlueBonnet Nutrition is een producent van natuurlijke voedingssupplementen uit Texas. BlueBonnet, opgericht in 1991, maakt nu meer dan 300 verschillende supplementen. Ze zijn van plan een toonaangevend groen en maatschappelijk verantwoord merk in de branche te worden.

Waar te krijgen?

10. Superieure bron vitamine A

superieure-bron-vitamine-a

Superior Source Vitamin A is een direct oplossende vitamine A-tablet die onder de tong wordt geplaatst voor snelle opname. Het is goed voor degenen die niet graag pillen slikken, en het biedt je alle voordelen van vitamine A.

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 MicroLingual-tablet) bevat:
    • 10,000 IE vitamine A (als vitamine A-acetaat)
    • 2.5 mg Stevia-bladextract

Wie maakt het?

Superior Source Vitamins is een merk voor voedingssupplementen dat vitamines, mineralen en voedingscomponenten aanbiedt in de vorm van hun MicroLingual-afgiftesysteem. Dit systeem maakt gebruik van kleine sublinguale oplossende tabletten voor superieure absorptie.

Waar te krijgen?

Veelgestelde vragen over vitamine A-supplementen

Wat Vitamine A?

Vitamine A is een naam voor een groep verbindingen die het lichaam gebruikt om een ​​aantal organen en systemen te ondersteunen.

Het is afkomstig van verbindingen die bekend staan ​​als retinoïden en carotenoïden. Retinoïden zijn afkomstig van dierlijke bronnen, zoals vislever en eigeel, en bevatten retinol. Carotenoïden zijn afkomstig van plantaardige bronnen, zoals wortelen, tomaten en donkere bladgroenten.

Ze worden ook wel vormen van “provitamine A” genoemd omdat het lichaam ze moet omzetten in bruikbare retinoïden. Belangrijke carotenoïden zijn bètacaroteen, luteïne, zeaxanthine, lycopeen en meer.

Vitamine A-producten kunnen u voorzien van bruikbare retinoïden uit dierlijke bronnen, of carotenoïden die het lichaam zal omzetten in vitamine A. Ze kunnen worden geleverd in capsules, vloeibare softgels, tabletten en meer.

Veel multivitaminen bevatten ook vitamine A.

Wat zijn de toepassingen en voordelen van vitamine A?

Vitamine A is een belangrijke in vet oplosbare vitamine met verschillende rollen in het lichaam. Enkele van de meest opvallende voordelen van vitamine A zijn:

  • antioxidant: Vitamine A is een krachtige antioxidant die helpt om schade veroorzaakt door vrije radicalen in het lichaam af te weren. Antioxidanten hebben een breed scala van voordelen en kan helpen om ontstekingen te verminderen, de gezondheid van huid en ogen te beschermen en veroudering te vertragen. Vitamine A wordt vaak voornamelijk gebruikt vanwege zijn antioxiderende eigenschappen, namelijk: goed gedocumenteerd.
  • Ooggezondheid: Vitamine A speelt een belangrijke rol bij netvliesgezondheid, vooral bij ouder wordende personen. Vooral bètacaroteen (de vorm van vitamine A die in planten voorkomt) kan helpen beschermen tegen maculaire degeneratie. Experts raden aan om voldoende vitamine A binnen te krijgen via voedingsbronnen en waarschuwen dat te veel innemen in supplementvorm een ​​schadelijk effect kan hebben.
  • Ontsteking: Ontsteking is een oorzaak van een breed scala aan gezondheidsproblemen. Vitamine A en andere soortgelijke antioxidanten kunnen dat wel helpen om ontstekingsniveaus te verminderen in het lichaam. Vitamine A bestrijdt vrije radicalen, die, als ze niet worden gecontroleerd, ontstekingen kunnen verergeren en cellulaire schade kunnen veroorzaken. Zo wordt aangenomen dat vitamine A een gunstig effect heeft op ontstekingen, wat op zijn beurt het risico op een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen sterk kan verminderen.
  • Huidgezondheid: Vitamine A kan zijn gunstig voor de gezondheid van de huid. De huid reageert erg op retinoïden en vitamine A is rijk aan retinoïden. Het is in het lichaam nodig voor de vorming van glycoproteïnen, die cellen helpen samen te binden om nieuw huidweefsel te vormen. Vitamine A wordt gebruikt voor een verscheidenheid aan huidgezondheidsdoeleinden, zowel lokaal met crèmes als oraal met supplementen. Er zijn aanwijzingen dat vitamine A gunstig kan zijn bij het tegengaan van acne en huidkanker, hoewel er meer onderzoek nodig is.
  • Kanker: Vitamine A kan helpen om kwaadaardige cellen in het lichaam onder controle te houden, wat gunstig kan zijn bij bepaalde soorten kanker. Van retinoïnezuur is aangetoond dat het de long-, eierstok-, borst-, mond-, huid- en prostaatkanker. Er is meer onderzoek nodig om de mogelijke antikankereffecten van vitamine A te onderzoeken.

Over het algemeen is vitamine A een belangrijke voedingsstof voor verschillende aspecten van onze gezondheid. Dat gezegd hebbende, is het het beste om vitamine A op natuurlijke wijze uit de voeding te halen.

Supplementen kunnen onder bepaalde omstandigheden gunstig zijn, maar de meeste mensen kunnen genoeg uit hun voeding alleen halen.

Wie kan profiteren van vitamine A?

  • Ouder wordende volwassenen - Oudere volwassenen kunnen profiteren van vitamine A vanwege de anti-verouderingsvoordelen. Het helpt het gezichtsvermogen te ondersteunen tijdens het verouderingsproces. Het kan helpen leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (ARMD) en langzame retinitis pigmentosa ook. Omdat vitamine A een krachtige antioxidant is en ontstekingsremmende voordelen heeft, helpt het ook het immuunsysteem, de gezondheid van de huid en de cardiovasculaire gezondheid te ondersteunen. Naarmate we ouder worden, neemt onze immuniteit gestaag af door de stress van het ouder worden, waardoor we minder goed in staat zijn om ziekte en ziekte te bestrijden.
  • Degenen met een zwak immuunsysteem - Vitamine A helpt het verzwakte immuunsysteem in het algemeen te ondersteunen en te verbeteren. Het helpt het immuunsysteem (inclusief orgaansystemen door het hele lichaam) te beschermen tegen oxidatieve schade door vrije radicalen. Vrije radicalen zijn moleculen die worden gegenereerd door ongezond voedsel, alcohol, tabaksrook, luchtverontreinigende stoffen en pesticiden. Vitamine A neutraliseert deze schadelijke moleculen en beschermt het immuunsysteem tegen beschadiging. Het is ook ontstekingsremmend en helpt het immuunsysteem te reguleren en te versterken.
  • Degenen met acne - Acne is een huidaandoening die wordt gekenmerkt door de vorming van overmatige puistjes op plaatsen zoals gezicht, rug, nek, schouders en borst. Puistjes ontstaan ​​wanneer poriën en haarzakjes verstopt raken door overtollig talg (olie) dat door de huid wordt geproduceerd. Acne is een veelvoorkomende aandoening bij jonge volwassenen die door de puberteit gaan, maar iedereen kan de aandoening krijgen. Oxidatieve stress door vrije radicalen kan bijdragen aan de ontwikkeling van acne. Vitamine A kan mogelijk helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen en ook om de hoeveelheid klomp-gietende talg geproduceerd door de huid.
  • Degenen met een inflammatoire darmaandoening - Inflammatory Bowel Disease (IBD) is een naam voor een groep aandoeningen die wordt gekenmerkt door een ontsteking van het spijsverteringskanaal. Soorten van deze aandoeningen zijn colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn. Vitamine A helpt ontstekingen te verminderen, het primaire mechanisme van IBD. Degenen met IBD hebben ook meer moeite om belangrijke voedingsstoffen uit voedsel op te nemen en lopen een groter risico op een tekort.

Hoe gebruik ik vitamine A?

Vitamine A-supplementen zijn verkrijgbaar als voorgevormde supplementen of als carotenoïden. Voorgevormde vitamine A is een zeer effectief product, omdat het al in een door het lichaam bruikbare vorm is.

De meeste vitamine A-supplementen zijn verkrijgbaar in de vorm van pillen, capsules, tabletten en meer. Vitamine A is in vet oplosbaar en moet met voedsel worden ingenomen.

Zijn er gunstige vitamine A-stapels?

Vitamine A kan worden gestapeld met andere vitamines en mineralen om de werkzaamheid te verbeteren.

Het kan bijvoorbeeld worden gestapeld met vitamine C, E en zink om de progressie van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie mogelijk te verminderen.

Voor mensen met absorptieproblemen kan vitamine A worden gestapeld met andere essentiële vitamines om tekorten te voorkomen en een goede vitamine A-stapel te creëren.

Zijn er bijwerkingen van vitamine A?

Vitamine A is over het algemeen veilig wanneer het in gezonde doseringen wordt ingenomen. Langdurige consumptie van grote vitamine A-doses kan bijwerkingen veroorzaken zoals anorexia, vermoeidheid, misselijkheid en meer.

Hoe kies ik een goed vitamine A-product?

Een goed vitamine A-product moet worden vervaardigd door een betrouwbaar merk met hoogwaardige ingrediënten. Het moet ook de best voorgevormde vitamine A bevatten, omdat dit gemakkelijk door het lichaam wordt gebruikt. Het moet ook betaalbaar zijn en vrij van onnodige vulstoffen, bindmiddelen en additieven.

Voorgevormde vitamine A kan worden gevonden uit dierlijke bronnen, zoals visleverolie, of kan synthetisch worden gemaakt. Synthetische vitamine A wordt vitamine A-palmitaat genoemd en is goed voor veganisten, vegetariërs en mensen die allergisch zijn voor vis.


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur