vitaminen Vitamine B1

Beste vitamine B1-supplementen - Top 10-merken voor 2022

ⓘ De ranglijsten op Top10Supps zijn alleen bedoeld als mening en niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies of bedoeld om te worden gebruikt om een ​​ziekte of ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. We kunnen een commissie ontvangen als je iets koopt een link gebruiken op deze pagina.

Ontdek hoe deze lijst tot stand is gekomen

Om u te helpen een goed product te vinden, hebben we de beste vitamine B1-supplementen die momenteel op de markt zijn, onderzocht en beperkt.

Top 10 vitamine B1-producten vergeleken

ⓘ Als je iets koopt na het bezoeken van een link hieronder, krijgen we een commissie.

1. Solgar – Vitamine B1

Solgar - Vitamine B1

Solgar Vitamine B1 biedt 500 mg thiamine, waardoor het een zeer sterke optie is. Het is gemaakt door een gerenommeerd bedrijf en wordt aangeboden voor een geweldige prijs, vooral als je kijkt naar de hoge potentie.

In de spots

  • Vrij van gluten, tarwe, zuivel en soja
  • Non-GMO, koosjer en halal
  • Een geconcentreerde, krachtige dosis
  • Vega-vriendelijk
  • Geweldige prijs
  • goede recensies

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 tablet) bevat:
    • 500 mg vitamine B1 (als thiamine HCl)

Wie maakt het?

Solgar is een grootschalige fabrikant van supplementen en gezondheidsproducten die werd opgericht in 1947. Met tientallen jaren ervaring in de industrie heeft het in New Jersey gevestigde bedrijf een uitstekende reputatie opgebouwd voor constant hoogwaardige en betaalbare producten.

Tot slot

Dit is een krachtig thiaminesupplement en een van de beste op deze lijst. Als u op zoek bent naar iets met een hoge vitamine B1-dosering, hoeft u niet verder te zoeken.

Waar te krijgen?

2. Nutricos Vitamine B1

Nutricos Vitamine B1

Nutricost Vitamine B1 is een sterk thiaminesupplement met maar liefst 500 mg per portie.

In de spots

  • Non-GMO
  • Glutenvrije

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 capsule) bevat
    • 500 mg vitamine B1 (als Thiamine-mononitraat)

Wie maakt het?

Nutricost is een grote producent van gezondheidsproducten en supplementen. Ze verkopen voornamelijk online.

Waar te krijgen?

3. NOW Foods Vitamine B1

NOW Foods Vitamine B-1

NOW Foods Vitamine B1 is een geweldig product van een geweldig bedrijf dat 100 mg B1 in elke portie biedt.

In de spots

  • Vegetarische en veganistische
  • Non-GMO, glutenvrij, koosjer en halal
  • Gemaakt door een van de grootste supplementenbedrijven
  • goede recensies
  • betaalbare

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 tablet) bevat:
    • 500 mg Thiamine (van Thiamine HCl) (Vitamine B-1)

Wie maakt het?

NOW Foods is een enorm bedrijf in gezondheidsproducten met het hoofdkantoor in Illinois, VS. Ze bieden maar liefst 1,400+ producten en beschikken over het breedste productassortiment van elk bedrijf in de branche. Niet alleen dat, ze staan ​​er ook om bekend dat ze achter hun producten staan ​​en aanzienlijke middelen besteden om ervoor te zorgen dat hun aanbod van de hoogst mogelijke kwaliteit is.

Tot slot

Dit is een geweldig product en onze eerste keuze voor iedereen die op zoek is naar een standaard dosis van 100 mg. Het is ook een zeer betaalbare optie en is gemaakt door een naam die u kunt vertrouwen.

Waar te krijgen?

4. Source Naturals Vitamine B1

Source Naturals Vitamine B1

Source Naturals Vitamine B1 is een hoogwaardig thiaminesupplement dat zowel vitamine B1 als calcium bevat.

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 tablet) bevat:
    • 500 mg Thiamine (vitamine B-1)
    • 35 mg calcium

Wie maakt het?

Source Naturals is een gezondheids- en welzijnsbedrijf dat werd opgericht in 1982. Tegenwoordig bieden ze meer dan 600 unieke producten om aan de behoeften van hun klanten te voldoen.

Waar te krijgen?

5. Bulksupplementen Zuiver thiaminemononitraat

Bulksupplementen Pure Thiamine Mononitrate

BulkSupplements Pure Vitamine B1 is een bulkverpakt productaanbod zuiver B1, met niets anders erin. De meeste supplementen hebben op zijn minst een soort vulmiddel of bindmiddel, maar dit is slechts een grote zak pure thiaminemononitraat (vitamine B1).

In de spots

  • Pure thiamine mononitraat, zonder andere ingrediënten
  • Bulkverpakking – niet in capsules, gewoon poeder
  • Zeer zuinig
  • Wordt geleverd in verschillende maten tassen:
    • 1 kg-zak
    • Zak van 500 g
    • Zak van 250 g
    • Zak van 100 g

Wat zit er in?

  • Zuiver thiamine-mononitraatpoeder

Wie maakt het?

BulkSupplements is, zoals hun naam al doet vermoeden, een groothandel en fabrikant van supplementproducten. Ze verkopen eenvoudige, pure producten tegen bodemprijzen, meestal gewoon verpakt in gewone zakken. Hierdoor kunnen ze extreem lage prijzen aanbieden met behoud van een uitstekende productkwaliteit.

Tot slot

Als je het niet erg vindt om je eigen porties af te meten of je eigen capsules te vullen, is dit een goede keuze. De prijs lijkt misschien hoog totdat je je realiseert hoeveel potentiële porties je krijgt!

Waar te krijgen?

6. Swanson Vitamine B1 (thiamine)

Swanson Vitamine B-1 (thiamine)

Swanson Vitamine B1 is een eenvoudig product dat de standaarddosis thiamine biedt. Het maakt gebruik van thiamine HCL, bij 100 mg per portie.

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 capsule) bevat
    • 100 mg Thiamine USP (vitamine B-1) (als thiamine HCl)

Wie maakt het?

Swanson Health Products is een in North Dakota gevestigd supplementenbedrijf met bijna 50 jaar in de industrie.

Waar te krijgen?

7. Door de natuur gemaakte vitamine B1

Door de natuur gemaakte vitamine B1

Nature Made Vitamine B1 is een eenvoudig en effectief thiaminesupplement van een bekend bedrijf. Het aanbieden van de standaarddosis van 100 mg tegen een zeer redelijke prijs, dit is een allround geweldig product.

In de spots

  • Geen kunstmatige aroma's, kleuren of bewaarmiddelen
  • Glutenvrij
  • Toegevoegd calcium

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 tablet) bevat:
    • 100 mg Thiamine (als Thiamine Mononitraat)
    • 34 mg calcium (als calciumcarbonaat)

Wie maakt het?

NatureMade is een divisie van Pharmavite, een fabrikant van vitamines en supplementen, opgericht in 1971. Ze produceren een breed scala aan geweldige producten en je kunt hun aanbod wereldwijd in de winkelschappen vinden.

Waar te krijgen?

8. Solaray B1-supplement

Solaray Vitamine B 1

Solaray Vitamine B1 is een eenvoudig en puur product met 100 mg thiamine in elke portie. Het maakt gebruik van een "volledige voedingsbasis" waaraan aloë vera is toegevoegd.

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 VegCap) bevat
    • 100 mg thiamine (als Thiamine Mononitraat) (B-1)

Wie maakt het?

Solaray is een divisie van Nutraceutical, een grootschalig bedrijf in gezondheidsproducten met meer dan 1,000 producten op de markt.

Waar te krijgen?

9. Mason Vitaminen B1

Mason Vitaminen B1

Mason Vitamins B1 is een sterk vitamine B1-supplement met 250 mg thiamine in elke portie. Dat gezegd hebbende, het bevat lactose, dus iedereen die lactose-intolerant is, moet dit product vermijden.

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 tablet) bevat:
    • 250 mg thiamine (Vitamine B-1)

Wie maakt het?

Mason Vitamins is een in de VS gevestigde fabrikant en distributeur van vitamines sinds 1967.

Waar te krijgen?

10. Op zoek naar gezondheid Thiamine

Op zoek naar gezondheid Thiamine

Op zoek naar gezondheid Thiamine is een eenvoudig product met een relatief kleine dosering van 50 mg per portie in een vegetarische capsule. Dit kan zorgen voor meer maatwerk in doses.

Wat zit er in?

  • Eén portie (1 tablet) bevat:
    • 50 mg Thiamine (als thiaminehydrochloride)

Wie maakt het?

Seeking Health is een fabrikant van gezondheidsproducten, gevestigd in Bellingham, Washington. Ze werden drie jaar op rij uitgeroepen tot een van INC's snelstgroeiende particuliere bedrijven.

Waar te krijgen?

Veelgestelde vragen over vitamine B1-supplementen

Wat is vitamine B1?

Vitamine B1, ook wel bekend als thiamine, is een voedingsstof die deel uitmaakt van de B-familie van vitamines. Het komt van nature voor in sommige voedingsmiddelen, waaronder gist, bonen, noten en vlees. Het wordt ook vaak aangetroffen in vitaminemengsels, zoals multivitaminen en B-vitaminecomplexen. U kunt thiaminesupplementen ook op zichzelf vinden, in individuele formuleringen.

Thiamine heeft een aantal belangrijke effecten op het lichaam, zoals beschreven in het onderstaande gedeelte over gebruik.

Wat zijn de toepassingen en voordelen van vitamine B1?

Vitamine B1 is uitgebreid bestudeerd in klinische onderzoeken. Enkele van de belangrijkste voordelen en toepassingen van vitamine B1 die zijn geïdentificeerd, zijn:

  • Thiamine-tekort – het nemen van orale thiaminesupplementen kan helpen om thiaminetekorten te bestrijden. Thiamine-tekort is niet gebruikelijk in het westen, maar is een probleem in veel delen van de wereld.
  • Stofwisselingsziekten – sommige erfelijke stofwisselingsstoornissen, waaronder de ziekte van Leigh en vertakte ketoacidurie kan worden gecorrigeerd door het gebruik van orale thiaminesupplementen.
  • Staar - een Australische studie met 2,900 deelnemers keken naar de relatie tussen staar en diëten, en ontdekten dat diëten met een hoger gehalte aan bepaalde voedingsstoffen - waaronder thiamine en eiwitten - leiden tot een verminderd risico op staar. Deze studie heeft echter niet thiamine geïsoleerd als enige bijdrage aan dit resultaat.
  • Nierziekte - een universitaire studie ontdekte dat vitamine B1-suppletie mogelijk het vroege stadium van nierziekte bij diabetespatiënten zou kunnen omkeren. Deze studie keek echter alleen naar diabetespatiënten en de resultaten zijn niet gedupliceerd in andere gerenommeerde onderzoeken.
  • Pijnlijke menstruatie - een 1996 Indiase studie onderzocht meer dan 500 jonge vrouwen met primaire (krampachtige) dysmenorroe of pijnlijke menstruatie. Toen de deelnemers orale vitamine B1-supplementen kregen, rapporteerde 87 procent significante verbeteringen in hun symptomen. Deze resultaten moeten nog worden geverifieerd door aanvullende studies.
  • Alcoholisme – personen met een hoge alcoholconsumptie hebben de neiging om meer in gevaar voor vitamine B-tekorten en thiaminetekorten. Daarom worden thiaminesupplementen vaak aanbevolen voor alcoholische patiënten.
  • Energie – veel fabrikanten en verkopers van thiaminesupplementen beweren dat de vitamine een positief effect heeft op de energieproductie, hoewel deze claim niet definitief is geverifieerd. B-vitamines, waaronder B1, zijn essentieel voor de productie van ATP, dat het lichaam gebruikt voor energie, maar het is onduidelijk of orale thiaminesupplementen dit effect versterken of niet.
  • Andere toepassingen – vitamine b1 heeft vele andere vermeende voordelen die niet definitief zijn geverifieerd in klinische onderzoeken. Sommige van deze toepassingen omvatten het aanpakken van symptomen die verband houden met veroudering, hersenaandoeningen, hartaandoeningen, en meer.

Hoe gebruik ik vitamine B1?

Vitamine B1 wordt geleverd in supplementvorm, meestal verpakt in capsules. Het kan eenmaal per dag met of zonder voedsel worden ingenomen. De meeste fabrikanten raden een dosis van 100 mg per dag aan, hoewel de officiële ADH's van de overheid veel lager zijn dan dat. De officiële aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor thiamine is slechts ongeveer 1 mg per dag.

MedlinePlus-lijsten aanbevolen doseringen voor vitamine B1 voor specifieke toepassingen, variërend van slechts 5 mg per dag tot meer dan 4,000 mg, terwijl Examen.com raadt aan een bereik van 100 mg tot 300 mg per dag. Er is dus een behoorlijk bereik in aanbevolen doseringen - maar hier is het goede nieuws: vitamine B1 is in water oplosbaar, dus het is bijna onmogelijk om er te veel van te nemen. Als u meer binnenkrijgt dan uw lichaam nodig heeft, scheidt u het teveel gewoon via uw urine uit.

Zijn er bijwerkingen van vitamine B1?

Thiamine-bijwerkingen zijn meestal mild en kunnen misselijkheid, zweten, een strak gevoel in de keel, lichte huiduitslag, rusteloosheid of jeuk omvatten. In zeldzame gevallen zijn allergische reacties mogelijk.

Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, moet u uw arts raadplegen voordat u thiamine inneemt. Hoewel het supplement waarschijnlijk veilig is bevonden voor zwangere vrouwen wanneer het in lage doses tot 1.4 mg per dag wordt ingenomen, is er onvoldoende bewijs om de veiligheid van het nemen van grotere doses te bepalen.

Hoe kies ik een goed vitamine B1-product?

Bij het kiezen van het juiste vitamine B1-supplement, moet u zich op een aantal factoren concentreren. Eerst en vooral moet u een product kiezen van een gerenommeerd bedrijf dat een reputatie heeft op het gebied van consistentie en kwaliteit.

Je moet ook zoeken naar een optie met minimale vulstoffen en onnodige ingrediënten. Ten slotte moet u een product kiezen dat tegen een eerlijke prijs wordt aangeboden en een goede prijs-kwaliteitverhouding biedt voor uw behoeften en budget.


Hoe hebben we deze supplementen gekozen?

Onze kernwaarde bij Top10Supps is transparantie en daarom zijn we open over hoe we de supplementen kiezen die je net hebt gezien. U kunt meer lezen over onze methodologie voor het rangschikken van supplementen hier.

Deel deze post:


Over de auteur