Blog over gezondheid en fitness

Welkom bij onze officiële blog over gezondheid en fitness!
Bekijk onze artikelen over gezondheid, fitness, voeding, bodybuilding, powerlifting, crossfit, motivatie en meer!

Atleet verdrietig op een bankje na een mislukte dopingtest

Kunnen supplementen u in problemen brengen vanwege doping?

By Emma Green, PhD | 25 november 2019

Wist je dat je onbewust een dopingtest zou kunnen laten mislukken door een besmet supplement te consumeren? Ontdek op welke stoffen u moet letten en hoe u moet voorbereiden.

Beste supplementen voor Pcos-symptomen

10 Beste supplementen voor polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)

By Emma Green, PhD | 28 juni 2019

PCOS is een veel voorkomende hormonale aandoening bij vrouwen in de reproductieve leeftijd en wordt geassocieerd met een aantal gezondheidsgevolgen op de lange en korte termijn.

Beste supplementen voor vasculariteit en pomp

9 Beste supplementen voor vasculariteit en pomp

By Zachary MacDonald, MS. | 27 juni 2019

Dit zijn de beste supplementen van 9 om de vasculariteit te verhogen en een grote pomp te krijgen tijdens het trainen. Sla de gepatenteerde melanges over en ga direct naar de bron.

Mens die Zijn Bloeddruk met Machine controleert

13 Beste supplementen voor hoge bloeddruk

By Emma Green, PhD | 29 april 2019

Hypertensie is een ernstige aandoening die veel mensen treft. Deze 13 natuurlijke supplementen kunnen uw doelen helpen om hoge bloeddruk te verlagen en gezond te worden.

Vrouwenholding Document Bewerkte Lever in Handen op Blauwe Achtergrond

7 Beste supplementen voor uw levergezondheid

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 18 maart 2019

De lever is een zeer belangrijk en vaak over het hoofd gezien orgaan. Deze 7 supplementen kunnen helpen de gezondheid van uw lever te behouden om uw risico op ziekte te verlagen.

Man streelt zijn baard

8 Beste supplementen voor baarden

By Zachary MacDonald, MS. | 4 februari 2019

Hier zijn natuurlijke, door 8 ondersteunde, natuurlijke supplementen die kunnen helpen een gezonde baard te behouden en die je zelfs kunnen helpen om hem voller en dikker dan ooit tevoren te laten groeien.

Vrouw met diabetes die haar vinger prikt

8 Beste soorten supplementen voor diabetes

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 4 januari 2019

Deze acht kruiden en supplementen hebben aangetoond veelbelovend te zijn voor mensen die momenteel diabetes hebben of een risico lopen op diabetes; door hun leven een beetje gemakkelijker te maken.

best-recovery-shake-recepten

10 Best Workout Recovery Shake Recepten

By Austin Meadows | 3 april 2017

Goede workout herstel shakes kan helpen uw lichaam tanken en reparatie in een snelle manier. Er zijn vele redenen waarom je zou willen een post-workout herstel schudden gebruiken.

best-detox-smoothie-recipes

10 Beste Detox Smoothie Recepten - Body Cleansing Shakes

By Austin Meadows | 3 april 2017

Afvallen kan een echte uitdaging, vooral in onze drukke moderne leven. Gezond eten kost tijd en moeite, en het voelt vaak zo veel makkelijker om gewoon te bedriegen met junk food of een snelle hap uit. Maar als gewichtsverlies is het doel, vasthouden aan je dieet plan is de sleutel.

best-Protein-Powder-Recipes

10 beste proteïnepoederrecepten - Koken met proteïne

By Austin Meadows | 3 april 2017

Eiwit poeder is een van de meest populaire supplementen op de markt. Het zit vol met waardevolle eiwitten en aminozuren, en biedt een eenvoudige, kosteneffectieve en caloriearme manier om je dagelijkse eiwitinname te verhogen.

best-smoothie-recipes-for-weight-loss-and-health

10 Best Weight Loss Smoothie Recepten

By Austin Meadows | 10 maart 2017

Afvallen kan een echte uitdaging, vooral in onze drukke moderne leven. Gezond eten kost tijd en moeite, en het voelt vaak zo veel makkelijker om gewoon te bedriegen met junk food of een snelle hap uit. Maar als gewichtsverlies is het doel, vasthouden aan je dieet plan is de sleutel.

Powerlifter Een Deadlift instellen

9 beste supplementen voor powerlifting en Strongman

By Zachary MacDonald, MS. | 3 november 2016

We bekijken de beste supplementen voor powerlifters om te overwegen. Dit zijn de 9 meest effectieve typen waarvan we hebben gevonden dat ze worden ondersteund door gedegen onderzoek.