Meteen naar de inhoud
Hoewel specifieke productaanbevelingen die u in deze post ziet, uitsluitend onze meningen zijn, heeft een gecertificeerde voedingsdeskundige en / of specialist in de gezondheidszorg de gecontroleerde inhoud gecontroleerd en beoordeeld.

Top10Supps-garantie: de merken die u op Top10Supps.com vermeldt, hebben geen invloed op ons. Ze kunnen hun positie niet kopen, een speciale behandeling krijgen of hun ranglijst op onze site manipuleren en opblazen. Als onderdeel van onze gratis service aan u proberen we echter samen te werken met bedrijven die we beoordelen en mogelijk worden gecompenseerd wanneer u ze bereikt via een affiliate link op onze site. Wanneer u bijvoorbeeld via onze site naar Amazon gaat, kunnen we provisie krijgen voor de supplementen die u daar koopt. Dit heeft geen invloed op onze objectiviteit en onpartijdigheid.

Ongeacht huidige, afgelopen of toekomstige financiële regelingen, de positie van elk bedrijf op onze redactielijst is gebaseerd op en berekend op basis van een objectieve reeks rangschikkingscriteria, evenals gebruikersrecensies. Zie voor meer informatie hoe we supplementen rangschikken.

Bovendien ondergaan alle gebruikersrecensies die op Top10Supps zijn geplaatst een screening en goedkeuring; maar we censureren geen reviews die door onze gebruikers zijn ingediend - tenzij ze worden onderzocht op echtheid of als ze onze richtlijnen schenden. We behouden ons het recht voor om beoordelingen op deze site goed te keuren of te weigeren in overeenstemming met onze richtlijnen. Als u vermoedt dat een door een gebruiker ingediende beoordeling opzettelijk onjuist of frauduleus is, raden we u aan dit alsjeblieft te doen laat het ons hier weten.

Wat is CBD olie? - Uitgebreide beginnershandleiding voor CBD

Ⓘ Top10Supps kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u iets koopt via een link op deze pagina. Lees onze openbaarmaking pagina voor meer informatie.

CBD gebruikershandleiding

CBD - je hebt er waarschijnlijk al van gehoord en misschien zelfs geprobeerd. Maar - hoeveel weet je erover?

Weet u genoeg om het meeste voordeel te halen? Gebruik je het in de beste dosis? De beste leveringsmethode?

Er is veel te leren over CBD - en veel reguliere artsen weten nog niet echt veel over CBD en aarzelen vaak om het aan te bevelen.

Er zijn veel manieren om CBD te krijgen en veel websites die CBD promoten als een 'wondermiddel'. Maar ... Is het echt een "wondermiddel" ... of niet?

Als u hier meer over wilt weten, lees dan deze gebruikershandleiding voor de meest accurate en actuele informatie die beschikbaar is.

Als je al op de hoogte bent en gewoon op zoek bent naar een product om te kopen, bekijk dan mijn lijst met beste CBD olieproducten.

Wat is CBD?

CBD is een afkorting voor cannabidiol. Het is een van de vele fytocannabinoïden (cannabinoïden afkomstig van planten) die in alle soorten cannabis voorkomen - en voor het grootste deel vanaf Hennep.

De CBD die vandaag wordt verkocht, is bijna uitsluitend afgeleid van hennep - een plant die genetisch en chemisch anders is dan marihuanaplanten.

Hennep en marihuana zijn neven en nichten - het zijn ook juridisch verschillende planten en worden nu behandeld als verschillende planten door de Drug Enforcement Administration (DEA) en het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).

De fytocannabinoïden - die zowel CBD als de "high" producerende THC (Tetrahydrocannabinol) bevatten - zijn plantaardige stoffen waarvan wordt aangenomen dat ze een natuurlijke plantverdediging zijn tegen stress veroorzaakt door infecties en schade veroorzaakt door insecten, bacteriën, virussen en schimmels en als een afweer tegen UV-straling van de zon en tegen uitdroging.

In wezen beschermen de fytocannabinoïden de plant tegen biologische en omgevingsstress (1, 2). De fytocannabinoïden worden geproduceerd en opgeslagen in plantstructuren genaamd glandulaire trichomen die voornamelijk op de bladeren van de planten worden gevonden (3).

Bewijs dat dit biochemische systeem belangrijk is, ligt in het feit dat het meer dan 500 miljoen jaar geleden is geëvolueerd en aanwezig is in alle gewervelde organismen - dat wil zeggen. die met een ruggengraat.

Cbd en Thc chemische structuren

CBD - en andere fytocannabinoïden - binden aan receptoren van het endocannabinoïde systeem om verschillende effecten te produceren.

Denk aan receptoren als sloten en fytocannabinoïden zoals CBD als sleutels. Niet elke sleutel past in elk slot - en als de sleutel (of ligand zoals het technisch bekend is) niet past, wordt het slot (de receptor) niet ontgrendeld - en in dit geval betekent niet ontgrendeld dat de receptor heeft gewonnen niet geactiveerd.

Aan de andere kant, als de sleutel doet passen, dan wordt het slot geopend en wordt de receptor geactiveerd om te doen wat hij moet doen.

Om te begrijpen wat CBD doet - en wat het is doet niet, laten we eens kijken naar het menselijke endocannabinoïde systeem.

Het endocannabinoïde systeem bij mensen

Bij 1988 was het bekend dat het menselijk brein receptoren heeft voor fytocannabinoïden - in feite zijn deze receptoren het meest voorkomende type receptor dat in het menselijk brein wordt aangetroffen. Het endocannabinoïde systeem werd ontdekt in 1992 door Drs. Hanus en Devane toen ze het natuurlijke ligand - anandamide - voor de receptor vonden (4).

Dit werd gevolgd door de ontdekking van andere natuurlijke liganden, waaronder 2-arachidonoylglycerol (2-AG), homo-gamma-lineleoul ethanolamide, docosatetraenoul ethanolamide (DEA) en noladin ether (2-AGE).

Rond dezelfde tijd werden twee sets receptoren voor het endocannabinoïde systeem beschreven - deze staan ​​bekend als CB1 en CB2. Er kunnen meer receptoren zijn - er zijn hints dat er meer bestaan, maar voor nu zijn deze het best begrepen.

Het endocannabinoïde systeem bij mensen speelt een belangrijke rol bij het moduleren van verschillende fysiologische processen, waaronder eetlustregulatie, pijnperceptie, het immuunsysteem, humeur, geheugen, slaap, ontsteking, gevoeligheid voor de effecten van insuline en zowel vet- als energiemetabolisme.

Over het algemeen helpt het endocannabinoïde systeem het fysiologische evenwicht te handhaven dat bekend staat als homeostase.

Deze lijst kan enkele aanwijzingen geven over de effecten van zowel de endocannabinoïden als de fytocannabinoïden zoals CBD (5).

CB1 en CB2 hebben verschillende locaties in het lichaam en verschillende functies.

CB1-receptoren en functie

CB1-receptoren worden voornamelijk gevonden in de hersenen en het ruggenmerg - het centrale zenuwstelsel (CNS) (6).

De CB1-receptoren worden geassocieerd met cognitieve en gedragseffecten, waaronder effecten op:

  • Geheugen
  • kennis
  • Emotie
  • Controle van de spieren
  • Eetlust
  • Pijnperceptie
  • slaap
  • Bemiddelt het "beloningssysteem" van de hersenen

De belangrijkste endocannabinoïde die bindt aan CB1-receptoren is anandamide - die vaak het 'gelukzalige' molecuul wordt genoemd. THC bindt zich ook aan CB1 en produceert de "hoge" en psychotrope effecten.

CB2-receptoren en functie

De CB2-receptoren worden buiten het centraal zenuwstelsel gevonden, voornamelijk op perifere zenuwen, huidcellen en op cellen van het immuunsysteem. Deze receptoren worden geassocieerd met het immuunsysteem, ontstekingen, wondgenezing en verlichting van spier- en gewrichtspijn.

CBD bindt zich primair aan CB2-receptoren, hoewel nieuw onderzoek aangeeft dat CBD ook kan binden aan andere receptoren, waaronder serotonine-receptoren - deze binding kan ook enkele van de effecten van CBD verklaren.

De binding van CBD aan de CB-receptoren is echter niet helemaal direct - het lijkt zodanig te binden dat het de manier verandert waarop het zich bindt aan endocannabinoïden - het kan fungeren als een soort moleculaire "dimmer" -schakelaar - in sommige omstandigheden verbetert het het effect van de endocannabinoïde of andere natuurlijke "sleutel", terwijl het in andere omstandigheden het effect kan verminderen. Het is een subtielere vorm van actie dan alleen de functie van een receptor in- of uitschakelen (7).

Wat zijn de effecten van CBD?

Onderzoek bevindt zich echt in de vroegste stadia, maar CBD heeft verschillende effecten gehad, waaronder (8):

  • Krampstillend
  • Anti angst
  • Anti-misselijkheid
  • Anti-artritis
  • Anti-psychotische
  • Anti-inflammatoire
  • Immuunmodulatie
  • Pijnbestrijding
  • slaap
  • antioxidant
    • Neuroprotectieve stof

Veel van deze onderzoeken hebben synthetische vormen van cannabinoïden en CBD (bijv. Sativex, Epidolex, Marinol, Cesamet) gebruikt in plaats van de natuurlijke van hennep afgeleide CBD. Aangezien dit synthetische drugs zijn en structureel verschillen van CBD, kunnen de resultaten niet altijd als gelijkwaardig worden beschouwd.

Hulp van de Pijn

De pijnstillende effecten van CBD lijken verband te houden met de ontstekingsremmende anti-artritis eigenschappen van CBD en zijn waarschijnlijk ook het gevolg van effecten op de immuunrespons - de ontstekingsreactie is een belangrijke oorzaak van pijn en is een onderdeel van de immuunrespons.

CBD is het meest onderzocht op zijn effecten op de behandeling van pijn bij kankerpatiënten. Nogmaals, het onderzoek bevindt zich in een vroeg stadium en wordt nog steeds gecompliceerd door politieke, juridische en ideologische problemen.

Over het algemeen groeit de consensus dat CBD effectief kan zijn bij het behandelen van bepaalde soorten chronische pijn (9). Er is ook een groeiende consensus dat CBD veelbelovend is - en dat meer studies moeten worden gedaan (10).

De ontstekingsremmende eigenschappen van CBD kunnen belangrijk zijn voor de pijnstillende effecten. Als ontstekingsremmende stof lijkt het te werken via CB2-receptoren - maar ook via andere receptoren die betrokken zijn bij ontstekingen, waardoor de productie van inflammatoire cytokines wordt verminderd (stoffen die het immuunsysteem signaleren om de ontstekingsreactie te verhogen) (11).

Krampstillend / anti-convulsieve effecten

De krampstillende effecten worden gezien in de effectiviteit van CBD bij de behandeling van bepaalde soorten epilepsie, vooral epilepsie bij kinderen en aandoeningen zoals het Dravet-syndroom (en het Lennox-Gastaut-syndroom (LGS) (12, 13, 14).

In feite is de Cannabis stam gebruikt in Charlotte's Web CBD olie - een van de eerste op de markt - werd ontwikkeld met een specifiek doel om een ​​kind te behandelen - Charlotte Figi - met het Dravet Syndroom, een vorm van epilepsie die niet met medicijnen te behandelen was.

De ouders van Charlotte hoorden dat kinderen met deze aandoening werden behandeld met medicinale marihuana, maar vonden het niet leuk om haar bloot te stellen aan THC - ze vonden de broers Stanley in Colorado die een high-CBD / low-THC-soort hadden ontwikkeld en CBD-olie produceerden.

Haar ouders besloten het te proberen - en ontdekten dat Charlotte's aanvallen - tot 300 aanvallen per week - werden gecontroleerd, zodat ze momenteel minder dan 3 aanvallen per maand heeft.

Charlotte begon zich normaal te ontwikkelen en te groeien - en CBD-oliën begonnen de interesse van mensen te verzamelen, niet alleen vanwege de anti-epileptische eigenschappen, maar omdat veel staten op hetzelfde moment op zoek waren naar het legaliseren van medische en recreatieve Cannabis - en de huidige bloei in CBD begon.

Slaap en slapeloosheid

Terwijl het anekdotische bewijs voor CBD als een slaapmiddel, er zijn relatief weinig wetenschappelijke rapporten - eventuele slaapvoordelen worden vaak bijna als een bijzaak gerapporteerd.

Slaperigheid wordt vaak beschouwd als een "nadelig effect" van CBD in plaats van een therapeutisch effect, hoewel het lijkt dat de belangstelling voor CBD als slaapmiddel toeneemt.

CBD lijkt de grootste belofte in te houden bij het helpen van mensen met REM-slaapstoornissen (Rapid Eye Movement), hoewel andere slaapstoornissen zoals slapeloosheid lijken te profiteren bij de meeste studies die verbetering van de slaapkwaliteit melden, sneller in slaap vallen, langer in slaap blijven en minder slapen stoornissen (15, 16).

Angst en depressie

Een recent onderzoek naar 72-volwassenen met angst en slaapstoornissen toonde aan dat angstscores daalden bij 79% van de patiënten en slaapscores verbeterden bij bijna 67% van de patiënten (17).

Een beoordeling van de effecten van CBD op angst verklaarde dat “Over het algemeen, huidige gegevens wijzen erop dat CBD een aanzienlijk potentieel heeft als behandeling voor meerdere angststoornissen, met behoefte aan verder onderzoek naar chronische en therapeutische effecten in relevante klinische populaties (18). "

In diermodellen toont CBD antidepressiva werkzaamheid (19). Studies tonen aan dat hoewel er niet veel klinische onderzoeken zijn, mensen de neiging hebben CBD te gebruiken om depressie te bestrijden (20).

Een recente studie gaf aan dat “Langdurige CBD-behandeling veelbelovende therapeutische effecten lijkt te hebben voor het verbeteren van psychologische symptomen en cognitie bij reguliere cannabisgebruikers (21). ”Dit onderzoek had enkele beperkingen, maar het gebruikte natuurlijke CBD-bronnen waarbij deelnemers na het gebruik van CBD minder depressieve en psychotische symptomen rapporteerden.

CBD bij psychiatrische stoornissen

Hoewel THC de cannabinoïde is die het meest bekend staat om zijn psychoactieve effecten, is CBD tot op zekere hoogte onderzocht als een behandeling voor psychiatrische stoornissen, waaronder middelenmisbruik, psychose, angst, stemmingsstoornissen, cognitieve stoornissen en voor persoonlijkheid, eten, obsessief-compulsief, post -traumatische stress / PTSS, dissociatieve en somatische aandoeningen.

Al deze aandoeningen zouden dat moeten zijn behandeld door een professional, omdat er momenteel slechts beperkte gegevens zijn. Een recent overzicht van beschikbare onderzoeken gaf aan dat er een therapeutisch potentieel was voor CBD-gebruik, met name voor middelenmisbruik, angst, PTSS en sommige vormen van psychosen (22, 23, 24, 25).

CBD lijkt antipsychoticum, antidepressivum, anti angst, anti-hunkering en cognitie versterken effecten.

CBD is onderzocht voor de behandeling van schizofrenie. In een recent onderzoek hadden patiënten die CBD kregen (naast 1000 mg / dag naast hun reguliere antipsychotische medicijnen) minder ernstige symptomen en werden ze als 'verbeterd' beoordeeld in vergelijking met een groep die geen CBD kreeg.

Bij deze hoge doses zagen de auteurs geen significante bijwerkingen (26).

CBD kan ook nuttig zijn voor autismespectrumstoornis (ASS), hoewel er tot nu toe geen significante onderzoeken zijn geweest (27).

Antioxiderende en neurobeschermende effecten

CBD heeft belangrijk anti-oxidant effecten - effecten die CBD een effectief middel kunnen maken om het zenuwstelsel, met name de hersenen, te beschermen tegen de schadelijke effecten van oxidatiemiddelen zoals overtollige vrije radicalen (28).

Vrije radicalen, zeer reactieve stoffen, worden normaal geproduceerd door de mitochondriën in bijna elke cel van het lichaam en er zijn natuurlijke antioxidanten zoals Vitamine C, Vitamine E, glutathion en plantflavonoïden en fenolen die deze vrije radicalen kunnen 'opzuigen'.

Als de niveaus van vrije radicalen te hoog zijn, binden ze aan eiwitten en DNA in de cellen en kunnen ze beschadigen, wat leidt tot cellulaire en orgaandisfunctie. Er wordt aangenomen dat verschillende neurologische en andere aandoeningen worden veroorzaakt door hoge niveaus van vrije radicalen in de cellen, weefsels en organen van het lichaam.

Deze omvatten de dementieën, kanker, astma, suikerziekte, degeneratieve oogziekten (bijv. maculaire degeneratie) en cardiovasculaire aandoeningen. Elke stof met een significante antioxiderende werking moet, althans in theorie, beschermen tegen deze ziekten.

Deze antioxiderende activiteit kan CBD nuttig maken bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer, andere dementieën en ziekten zoals de chorea van Huntington en de ziekte van Parkinson - hoewel moet worden opgemerkt dat in sommige gevallen van de ziekte van Parkinson mensen symptomen van CBD hebben verslechterd (29, 30, 31, 32, 33).

Potentiële voordelen voor kanker

Het draagt ​​herhaling - de studies die tot nu toe zijn gedaan zijn zeer voorlopig en beperkt. Deze onderzoeken zijn uitgevoerd in celculturen (in vitro) en sommige diermodellen.

Er lijken enkele apoptotische effecten op tumorcellen te zijn - met andere woorden, CBD kan sommige tumorcellen doden door een proces dat bekend staat als apoptose (34). CBD kan ook beschermen tegen kanker door zijn antioxiderende werking.

Je moet echter ook weten dat de geschiedenis van kankeronderzoek is bezaaid met verhalen over hoe iets goed werkte in een laboratorium of een diermodel, maar geen positieve effecten had op menselijke kanker. Dus we wachten nog steeds op meer bewijs.

Op dit moment kan er geen rationele aanbeveling zijn om CBD te gebruiken om elke vorm van kanker te bestrijden (35).

Is CBD veilig?

In bijna elk onderzoek heeft CBD een zeer positief veiligheidsprofiel aangetoond. Als u echter andere medicijnen gebruikt, moet u met uw arts of apotheker praten over mogelijke interacties.

CBD wordt gemetaboliseerd door dezelfde sets leverenzymen, veel andere geneesmiddelen worden gemetaboliseerd door en kunnen de werking van deze medicijnen remmen of verbeteren. Neem zo veilig mogelijk contact op met zowel uw arts als apotheker voordat u CBD inneemt.

De meeste onderzoeken naar het veiligheidscentrum rond het gebruik van CBD bij epileptische aandoeningen, deels omdat CBD al enkele jaren wordt gebruikt om bepaalde epileptische aandoeningen te behandelen en deze gegevens de grootste hoeveelheid gegevens verzamelen.

In een recent gepubliceerd onderzoek naar de veiligheid van CBD bij kinderen en volwassenen met Lennox-Gastaut- of Dravet-syndromen (beide epileptische aandoeningen), vonden de auteurs dat CBD effectief en veilig was voor langdurig gebruik (36).

Een ander recent onderzoek toonde ook aan dat CBD veilig en effectief was bij behandelingsresistente epilepsie (37).

Een uitbreiding van een eerder uitgebreid onderzoek naar de veiligheid van CBD bevestigde het gunstige veiligheidsprofiel van CBD en meldde de meest voorkomende bijwerkingen van CBD gebruiken als (38):

  • Verhoogde vermoeidheid
  • Diarree
  • Veranderingen in eetlust
  • Veranderingen in gewicht
  • Droge mond
  • Verandering in stemming
  • Iets verlaagde bloeddruk

De meeste van deze gemelde bijwerkingen waren relatief mild.

Wie zou CBD niet moeten nemen?

Er zijn echter mensen voor wie CBD niet wordt aanbevolen. Deze omvatten zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven en mensen met de ziekte van Parkinson.

Mensen met een ernstige lever-, hart- of nierziekte mogen CBD niet gebruiken tenzij onder leiding van een getrainde en deskundige arts.

Bij sommige patiënten met de ziekte van Parkinson kan CBD spiertrillingen verergeren. Dit kan zijn omdat sommige aandoeningen, waaronder Parkinson, baat lijken te hebben bij een combinatie van CBD + THC.

Kinderen mogen CBD niet gebruiken tenzij onder leiding van een getrainde en deskundige arts.

De meeste onderzoeken naar veiligheid zijn van relatief korte duur, maar CBD is veilig geweest bij 300 mg per dag gedurende maximaal 6 maanden en 1200-1500 mg (dagelijks) gedurende maximaal 4 weken.

Volgens de World Health Organization (WHO), CBD is veilig en effectief, met een lage afhankelijkheid en misbruikpotentieel. Tolerantie kan zich ontwikkelen na langdurig gebruik (maanden-jaren) (39).

De National Cancer Institute (NCI) meldde onlangs dat “omdat cannabinoïde receptoren zich, in tegenstelling tot opioïde receptoren, niet bevinden in de hersenstamgebieden die de ademhaling regelen, geen dodelijke overdoses van cannabis en cannabinoïden voorkomen (40). "

En volgens Amerikaanse overheidsinstanties die kanker onderzoeken: “Hoewel cannabinoïden door sommigen als verslavende medicijnen worden beschouwd, is hun verslavende potentieel aanzienlijk lager dan dat van andere voorgeschreven middelen of middelen voor misbruik. De hersenen ontwikkelen een tolerantie voor cannabinoïden (41). "

Is CBD legaal?

De Farm Bills van 2014 en 2018 verwijderden industriële hennep uit de lijst I van de DEA - en veranderden de wet om te verklaren dat als een product is afgeleid van hennep en alle procedures volgt die in deze Farm Bills worden voorgeschreven, van hennep afgeleide producten werden volgens de federale wetgeving als legaal beschouwd.

Er zijn enkele staten waar nog steeds beperkingen gelden, dus neem voor de zekerheid contact op met uw eigen staat en lokale verordeningen en wetten.

Als u zich buiten de VS bevindt, veranderen de wetten voortdurend.

Technisch gezien is CBD in de EU legaal als het ≤0.2% THC bevat. Maar net als in de VS hebben verschillende lidstaten verschillende wetten, dus controleer dit zeker.

Vanaf dit moment is Zuid-Afrika het enige land in Afrika waar CBD legaal is.

Nogmaals, er zijn veel landen waar wetten die CBD aanpakken in de pijplijn zitten, dus vink aan voor de toepasselijke wetten waar u woont.

Hier is een handige kaart van waar CBD legaal is als u in de VS woont

Kaart van waar CBD-olie legaal is in de VS.

Figuur 2: kaart met wettelijke status van CBD in de VS vanaf 6 / 2019.Lokal_Profil / Creative Commons-licentie

Laten we eens kijken naar de geschiedenis van de legaliteit van cannabis

Cannabis is al minstens 5000 jaar (waarschijnlijk langer), maar in wezen gedurende de geschiedenis, gebruikt voor voedsel, de vezels, als brandstof en voor medicijnen. Het is al een aanzienlijk deel van die tijd 'controversieel' - maar de controverses zijn vaak meer politiek, cultureel en ideologisch geweest dan medisch of wetenschappelijk (42).

Phytocannabinoïden zijn uniek voor Cannabis soorten. De meeste (maar niet alle) botanici herkennen drie soorten Cannabis - C. indica, C. sativa, C. ruderales. Er zijn mannelijke, vrouwelijke en hermafrodiete planten.

Er zijn talloze soorten Cannabissommige, zoals industriële hennep, gehybridiseerd en geselecteerd op de sterkte van de vezels. (Het hoge CBD-gehalte van industriële hennep was oorspronkelijk niet gepland - het was gewoon een toevallige uitkomst).

Andere stammen zijn geselecteerd op hoge THC-productie, voedingswaarde, balans van effecten, ziekteresistentie, plantstabilisatie of specifieke vormen van trichomen - de plantklieren die een hoge concentratie cannabinoïden bevatten.

Naast honderden verschillende cannabinoïden, Cannabis planten produceren of bevatten ook verschillende terpenen (stoffen die de karakteristieke geur afgeven), flavonoïden (die kunnen fungeren als antioxidanten), vetzuren, aminozuren en andere voedingsstoffen en mineralen.

Er zijn drie belangrijke Cannabis voorbereidende werkzaamheden:

  • Bhang of gras: bevat een mengsel van zaden, bloemen, bladeren en stengels
  • Ganja of sinsemilla: bevat onbevruchte (zaadloze) vrouwelijke bloeiende toppen
  • Charas of hasj: Cannabis harsen die met de hand of andere extractiemethoden kunnen worden geproduceerd

In het oude Egypte, Cannabis stond bekend als "shemshemet". Andere oude culturen, waaronder de Sumerische, Akkadische, Chinese, Indiase, Perzische, Griekse en Hebreeuwse culturen gebruikten Cannabis voor pijn, migraine, infecties van parasieten, voor glaucoom, voor obstetrische klachten, vruchtbaarheidsproblemen, om koorts te verminderen, voor misselijkheid, diarree en andere spijsverteringsklachten, spierspasmen en voor stemmingsstoornissen (43).

Vroege Amerikaanse geschiedenis

De geschiedenis Cannabis in de VS is complex, verward en vaak, nou ja, gewoon bizar.

Hennep was een belangrijk landbouwproduct in de vroege Amerikaanse kolonies - Virginia, in 1619 nam een ​​wet aan die vereist dat hennep op elke boerderij wordt gekweekt (44).

Hennep werd gebruikt als valuta in Virginia, Pennsylvania en Maryland en voor kleding, touw, papier en als graan. Zelfs de Onafhankelijkheidsverklaring is geschreven op papier gemaakt met hennep.

1800's

Maar tegen het midden van de 1800 werd het vervangen door katoen, althans voor kleding.

Hennep en zijn neefmarihuana werden gebruikt als medicijn in de koloniën, tijdens de Revolutionaire Oorlog en gedurende de vroege decennia van de 1900's.

Artsen in de eclectische beweging, natuurgenezers, chiropractoren, homeopaten en anderen gebruikten marihuana vooral als een kalmerend middel, een pijnstiller en om de spijsvertering en hartfunctie te verbeteren. Dat zou echter snel veranderen.

1900's

De kwaliteit van medische scholen tijdens de vroege 20th eeuw was vaak twijfelachtig en in 1910 beval het Flexner-rapport aan om het aantal medische scholen te verminderen, de toelatingseisen te verhogen, dat medische vergunningen zijn gereguleerd en dat artsen als wetenschappers moeten worden opgeleid (45).

Dit was allemaal goed en wel - behalve dat het het aantal alternatieve, osteopathische en Afro-Amerikaanse trainingsfaciliteiten beperkte en geneeskunde tot een enigszins monopolie voor blanke mannen van enige rijkdom veranderde.

Een van de "bijwerkingen" van deze veranderingen - samen met soms openlijk racisme - was de geleidelijke criminalisering van Hennep.

Tijdens de vroege 20th eeuw, Cannabis werd het meest gebruikt in de Afro-Amerikaanse en Mexicaanse gemeenschappen.

Tegen 1931 stelt 29 verboden marihuana en in 1937 maakte de Marijuana Tax Act het kweken van elke soort of stam van Cannabis onwettig (46).

Cannabis is verwijderd uit de lijst met toegestane medicijnen in 1941.

Tijdens de Tweede Wereldoorlog 2, het verbod op Cannabis het telen werd opgeheven om de productie van touw en andere materialen mogelijk te maken voor de oorlogsinspanning.

Hennep voor overwinning 1942

Figuur 3: Hennep voor overwinning was een film uitgebracht in 1942 die boeren aanmoedigde om hennep te laten groeien voor de oorlogsinspanning.

In 1970 is de Federal Controlled Substances Act (CSA) geclassificeerd Cannabis als een schema I-medicijn, wat betekent dat het een "groot potentieel voor misbruik" en "geen momenteel geaccepteerd medisch gebruik" had. Andere medicijnen vermeld als schema I omvatten heroïne, lyserginezuurdiethylamide (LSD), 3,4-methyleendioxymethamfetamine (ecstasy), methaqualone en peyote (47).

Moderne tijd

Nu naar de huidige juridische status van Cannabis en industriële hennep.

De 2014 Farm Bill stond 'instellingen voor hoger onderwijs' en provinciale landbouwafdelingen toe om hennep te laten groeien onder een pilootprogramma zolang de staatswet dit toestond (48).

Bovendien stelde de 2014-factuur een definitie vast van industriële hennep, waarbij de THC-drempel in de VS officieel op 0.3 procent op basis van drooggewicht werd vastgesteld. "

De 2018 Farm Bill gelegaliseerde hennepproductie EN verwijderd Industriële hennep uit de lijst van gereguleerde stoffen (49). Dit is het punt waarop het meer schaduwrijk wordt.

Technisch gezien creëerde de 2018 Farm Bill enkele uitzonderingen op de federale wettigheid van CBD en andere hennepproducten. Eén sectie (sectie 12619) bepaalde dat CBD (en andere cannabinoïden) afkomstig van hennep zou zijn wettelijk zolang de hennepproductie voldoet aan alle federale, provinciale en andere richtlijnen in overeenstemming met de Farm Bill (50).

Functioneel betekent dit dat de CBD legaal is als de industriële hennep wordt gekweekt door een erkende cultivar in een erkende faciliteit en de afgeleide producten minder dan 0.3 (in gewicht) THC bevatten.

De FDA heeft echter nog steeds niet bepaald of CBD kan worden verkocht of verkocht als een voedingssupplement OF of het kan worden verkocht via staatslijnen. De FDA heeft onlangs een proces van openbare hoorzittingen en opmerkingen voltooid, maar heeft nog geen verklaringen of beleidsbeslissingen genomen.

CBD is goedgekeurd als een voorgeschreven medicijn (als Epidolex), dus in theorie (!) Zou de FDA niet veel problemen moeten hebben met CBD als in essentie een vrij verkrijgbaar medicijn ... maar dat is nog niet officieel.

Bovendien zijn er nationale en lokale wetten waarmee rekening moet worden gehouden.

In sommige staten (Idaho, South Dakota) is CBD niet legaal voor elk gebruik. In Kansas is CBD dat niet legaal maar gedecriminaliseerd.

Hoe goedgekeurde CBD-producten te vinden

Het is dus nog steeds behoorlijk troebel. Daar krijgen manieren om echter goedgekeurde CBD-producten te vinden.

  • Controleer de wetten in uw staat lokaal gebied. Bijvoorbeeld in de staat Washington, medisch en recreatief Cannabis is al enkele jaren legaal - maar er zijn provincies in de staat Washington die lokale verordeningen hebben die de verkoop regelen Cannabis en hennepproducten.
  • Zoek naar producten die zijn afgeleid van hennep die in de VS is geteeld van een erkende cultivar (teler). Je beste gok is om een ​​product te vinden waar de hennep wordt gekweekt in staten waar Cannabis is legaal (blauw in figuur 3)
  • Voor veiligheid en kwaliteitscontrole, zou u een product moeten hebben dat 3 wasrd partij getest door een gerenommeerd laboratorium en heeft een analysecertificaat (COA) beschikbaar voor uw specifieke partij of batchnummer.
    • Gerenommeerde laboratoria moeten ISO-normen gebruiken en zijn gevalideerd door een van de volgende:
      • Vereniging van officiële landbouwchemici
      • De American Herbal Pharmacopoeia
      • De Amerikaanse Pharmacopeia
        • Deze informatie moet beschikbaar zijn op het COA, op de website van het lab of door het lab te bellen
      • Het COA is een goede manier om ervoor te zorgen dat het label nauwkeurig is en dat u daadwerkelijk de hoeveelheid CBD krijgt die het label zegt te krijgen.

Soorten CBD-oliën

Je hebt waarschijnlijk gehoord over 'volledige spectrum","breed spectrum"En"isolaten”Bij het lezen over CBD.

Wat zijn dit en waarom is het belangrijk dat u dat weet?

CBD is een van de honderden fytocannabinoïden samen met terpenen (die een onderscheidende geur geven), flavonoïden (antioxidanten), chlorofyl en andere stoffen die in de hennepplant voorkomen.

Volgens de wet moet de industriële hennepfabriek die de CBD produceert minder dan 0.3% THC bevatten om te worden verkocht als op hennep gebaseerde CBD. Dus zodra de plant is geoogst, moeten de plantaardige stoffen worden geëxtraheerd uit de gedroogde plant.

Er zijn twee belangrijke extractiemethoden:

  • Extractie met ethanol (of ander oplosmiddel)
    • De traditionele methoden voor kruidenextractie gebruikten ethanol. De gedroogde plant wordt gedrenkt in ethanol en de fytocannabinoïden en andere stoffen (inclusief chlorofyl) lossen op in de ethanol (of een ander oplosmiddel) en kunnen vervolgens worden gescheiden van de vezels van de plant.
    • Dit is een minder dure methode maar is minder selectief. Chlorofyl wordt bijvoorbeeld geëxtraheerd met ethanol en kan CBD-olie een ietwat funky (althans voor sommige) smaak geven.
    • Ethanol is een veilig oplosmiddel om te gebruiken, maar andere, zoals nafta, aardolie, butaan of propaan, kunnen een gevaar vormen, vooral wanneer ze niet efficiënt worden verdampt. Het resultaat van ethanol- of andere oplosmiddelextractie is een lagere concentratie CBD in vergelijking met CO2
  • CO2 extractie
    • Deze methode maakt gebruik van superkritisch CO2 om CBD, andere cannabinoïden en bestanddelen uit de gedroogde hennepplant te “trekken”. Superkritisch CO2 is CO2 die zowel vloeistof- als gaseigenschappen bezit en ervoor zorgt dat de oliën (die cannabinoïden en de andere stoffen bevatten) zich scheiden van de vezel en ander plantaardig materiaal.
    • CO2 extractie is een veilige en efficiënte manier om CBD te zuiveren, maar het is duur. Het is ook een "schone" manier om CBD te produceren omdat het niets toevoegt aan het mengsel - de CO2 gebruikt om de plantbestanddelen te scheiden, kan gemakkelijk worden verdampt zodra het scheidingsproces is voltooid.
    • de CO2 extractiemethode kan zeer selectief zijn - het proces kan worden aangepast zodat tot 92% van de geëxtraheerde stof CBD is.

Stoomdestillatie wordt af en toe nog steeds gebruikt, maar is over het algemeen minder efficiënt - het vereist ook een groter aantal planten om dezelfde hoeveelheid CBD te krijgen.

Full Spectrum CBD Olie

Na elk extractieproces wordt de resulterende olie "volledig spectrum" genoemd omdat het CBD, andere cannabinoïden (inclusief THC), terpenen, flavonoïden, vetzuren, aminozuren en andere plantaardige stoffen bevat.

traditioneel kruidengeneeskunde gebruikte bijna altijd "volledig spectrum" -extracten omdat men geloofde dat de andere plantaardige stoffen afgeleid van de extractie nodig waren om een ​​evenwichtig effect te produceren - de andere plantaardige stoffen werkten samen of synergetisch aan een effect.

Dit wordt nu het "entourage-effect" genoemd. Het entourage-effect is geen (best) wetenschappelijk bewezen concept, maar het heeft wel een geschiedenis in de traditionele kruidengeneeskunde (51).

Voor sommigen is het gebruik van THC in een product echter een aanzienlijk probleem (zie de paragraaf "Is CBD legaal?"). Sommige mensen maken zich zorgen over de psychoactieve effecten van THC, anderen maken zich meer zorgen over een positieve drugstest.

Dit heeft geleid tot de ontwikkeling van CBD-producten met een “breed spectrum”.

Breed spectrum CBD-oliën

Breedspectrum CBD is volledig spectrum CBD zonder de THC - er is een extra extractiestap genomen om THC te verwijderen - of op zijn minst de meeste ervan te verwijderen zodat deze minder dan 0.3% THC bevat, in wezen alleen sporen of helemaal niet.

Breedspectrum CBD bevat nog steeds alle andere cannabinoïden behalve de THC. Het bevat ook de terpenen, flavonoïden, vetzuren en aminozuren evenals andere plantaardige bestanddelen - het mist alleen de THC.

Het vertoont ook nog steeds een entourage-effect - maar zonder enig risico op een positieve drugstest of mogelijke psychoactieve effecten - met andere woorden, geen mogelijkheid tot een high.

Je moet weten dat CBD-oliën met zowel volledig als breed spectrum andere cannabinoïden bevatten die ook voordelen voor de gezondheid kunnen hebben - het onderzoek hiernaar is nog maar net begonnen. EN - zowel de volledige als de breedspectrum CBD-olie bevat andere fytochemicaliën die gezondheidsvoordelen kunnen hebben (52).

  • Terpenen bieden zowel geur als smaak aan CBD-oliën. Als groep hebben ze ook anti-kanker, anti-inflammatoire, anti-angst, pijnstillende en immuun-stimulerende eigenschappen. Ze kunnen ook helpen bij cognitie en geheugen.
  • Fenolen inclusief flavonoïden zijn antioxidanten en ontstekingsremmende middelen. Sommige van de fenolen in CBD-oliën met zowel volledig als breed spectrum omvatten apigenine, luteoline, kaempferol, quercetine en cannflavines A en B.

CBD isoleert

Ten slotte produceren sommige bedrijven CBD-isolaten - dit is zeer gezuiverde CBD, meestal tot 99.9% zuiverheid. CBD isolaat is een kristal- of poedervorm van CBD zonder smaak of geur.

Het CBD-isolaat kan oraal worden gebruikt (bijvoorbeeld onder de tong opgelost), aan vloeistoffen zoals oliën en thee worden toegevoegd of aan voedingsmiddelen worden toegevoegd. CBD-isolaten kunnen ook worden gebruikt om vapen, topics zoals crèmes, lotions of balsems aan te passen.

Hoe u de juiste dosis CBD voor u kunt bepalen

De mantra in CBD-dosering is om “Begin laag en ga langzaam”.

Het kan nogal wat vallen en opstaan ​​kosten, maar het is de veiligste en meest effectieve manier om de ideale dosis voor u te vinden.

Iedereen is anders en er is nog steeds veel dat we niet weten over hoe CBD kan omgaan met andere medicijnen, dus als u een zorgverlener hebt die u kunt vertrouwen en kunt raadplegen, is dat over het algemeen het beste.

Velen hebben echter geen vertrouwde gezondheidsdeskundige waar ze terecht kunnen. Er zijn enkele basisrichtlijnen die u kunt volgen, naast het concept Start Low en Go Slow.

De mg-hoeveelheden waarnaar in de onderstaande aanbevelingen wordt verwezen, zijn van toepassing op de totale hoeveelheden CBD die dagelijks moeten zijn - tenminste om mee te beginnen.

CBD heeft een zogenaamd breed therapeutisch venster - wat dit betekent is dat er een breed bereik (in mg) is van de totale hoeveelheid CBD die veilig lijkt te zijn - EN verschillende mensen hebben verschillende hoeveelheden nodig voor verschillende behoeften.

Functioneel betekent dit dat het vinden van uw ideale dosis een proces van vallen en opstaan ​​is. Als u de Start Start en Go Slow-aanpak volgt, vindt u de beste dosis voor u zonder meer te nemen dan u nodig heeft OF meer te betalen dan u nodig heeft.

Grootte Doet Er Toe

Hoe kleiner een persoon, hoe minder CBD je nodig hebt. De maximale hoeveelheid CBD waarmee u moet beginnen, is ongeveer 18mg per dosis.

Een middelgroot persoon (tussen 130-230 pond) moet beginnen met tussen 8-25 mg totale CBD per dosis. Een groter persoon (meer dan 230 pond) zou moeten kijken tussen 15-40 mg totale CBD per dosis.

U kunt 3-4-doses per dag doen, afhankelijk van wat u probeert te verlichten.

Waar gebruik je CBD voor?

Als u bijvoorbeeld te maken hebt met angst, depressie of pijn, kunt u de hele dag door doseren en de aanbevolen hoeveelheden 3-4 dagelijks innemen.

Als u met slaapproblemen te maken heeft, kunt u waarschijnlijk het beste eenmaal doseren, ongeveer een uur voor het slapengaan.

Raadpleeg altijd uw arts voordat u begint met CBD - geen van deze aanbevelingen kan het advies vervangen van een arts die u kent en weet waarmee u te maken hebt.

Solo werken in zelfmedicatie is nooit een goed idee.

Waarom je ijverig moet zijn in CBD-dosering

U kunt ook nog lager beginnen dan deze aanbevelingen, maar vraag een deskundige zorgverlener voordat u veel hoger gaat, tenzij dit wordt aanbevolen door een zorgverlener.

Waarom?

Omdat allereerst meer niet altijd beter is.

Ten tweede werkt CBD mogelijk niet goed voor u, of voor de aandoening waarvan u op zoek bent. Het is een feit in het leven dat niet alles voor iedereen werkt, dus waarom zou je tijd, energie en geld verspillen als het niet goed voor je lijkt te zijn?

Ten derde hebben we gewoon niet genoeg informatie om te weten hoe CBD een persoon kan beïnvloeden bij deze hogere doses. De beschreven veiligheidsprofielen gebruiken enkele hogere doses, maar de studies gebruikten verschillende bronnen voor CBD en het is niet duidelijk dat ze alleen naar CBD verwijzen - ze verwijzen soms naar de totale hoeveelheid fytocannabinoïden en het CBD-gehalte was slechts een deel van het totaal.

Er is nu gewoon teveel dat we niet weten. We weten bijvoorbeeld niet welke interacties CBD kan hebben met andere medicijnen en we hebben niet veel informatie over hoe CBD wordt gemetaboliseerd door de lever.

De etikettering van veel CBD-producten ontbreekt vaak voldoende duidelijke informatie over de werkelijke hoeveelheid CBD in elke dosis - bij veel CBD-oliën wordt de hoeveelheid CBD in de hele fles vermeld, maar het is vaak niet duidelijk hoeveel CBD in elke dosis is . U moet dit soort producten vermijden en gaan met producten die u vertellen hoeveel CBD in elke dosis zit en hoe u die dosis kunt bepalen.

In welke vormen komt CBD-olie?

De CBD-leveringsmethode is een ander ding om rekening mee te houden. Is het een olie, een damp, een actueel (huid) product of een eetbaar?

Hier zijn enkele punten waarmee u rekening moet houden:

  • Vaping heeft het snelste effect maar is moeilijk aan te bevelen omdat, hoewel het product verdampt en niet verbrand, het toch verontreinigingen kan produceren die onbekende effecten kunnen hebben. Vapen heeft ook de kortstlevende effecten.
  • tincturen (vaak in alcohol) of olieverf kan 30-60 seconden onder de tong worden ingenomen en vervolgens worden ingeslikt en heeft een effect binnen (meestal) 20-30 minuten, maar alles wat oraal wordt ingenomen gaat door wat apothekers 'First Pass Metabolism' noemen, wat betekent dat de lever de eerste ' op de CBD - en een deel van de CBD wordt gemetaboliseerd en minder dan 100% ervan komt in uw bloedbaan terecht. De CBD in eetbare en capsules doorloopt ook het first-pass metabolisme. Elke orale toediening geeft relatief snelle effecten en duurt langer dan vapen.
  • capsules: CBD-olie kan ook worden 'verpakt' in capsules of gelcaps. Hiervoor kunnen extracten met een volledig of breed spectrum worden gebruikt - en ze kunnen als oliën of als gedroogde extracten zijn. CBD isolaatcapsules zijn ook beschikbaar. Deze capsules of gelcap-preparaten hebben allemaal dezelfde acties (en mogelijke bijwerkingen, hoewel deze weinig en relatief mild zijn) als de oliën die onder de tong en via de mond worden ingenomen. De biologische beschikbaarheid is mogelijk iets minder in de vorm van de capsule / gelcap - maar we weten het echt niet. Het kan neerkomen op persoonlijke voorkeuren - sommige mensen geven de voorkeur aan de oliën, terwijl anderen de voorkeur geven aan de capsules of gelcaps. Bovendien kunt u de capsules of gelcaps altijd bijten of anders openbreken en toch de oliën krijgen.
  • topicals vermijd first-pass metabolisme, zijn relatief snel en gaan relatief lang mee. Onderwerpen kunnen komen als een crème, lotion of balsem, maar CBD-olie kan ook rechtstreeks op de huid worden aangebracht.
  • Eetwaren lijken erg op de tincturen en oliën in de zin dat ze via de mond worden toegediend. Het first-pass metabolisme is van toepassing. Edibles hebben iets meer tijd nodig om te werken (1-2 uur) en de effecten lijken vaak ongeveer 2-4 uur te duren. Eetbare stoffen zijn vooral handig als je niet van de natuurlijke of toegevoegde smaken van de tincturen of oliën houdt.

EEN BELANGRIJKE OPMERKING OVER VAPING

Als arts beveel ik het niet vaak aan om te dampen. Hoewel er redelijk geldige argumenten zijn dat verdampen de olie opwarmt in plaats van verbrandt, en daarom minder riskant is dan het roken van een joint, heb je waarschijnlijk wel gehoord over een aantal ziekten en sterfte die zijn geassocieerd met verdampen. Het beste advies op dit moment is om volledig te dampen te voorkomen totdat we begrijpen wat er gebeurt bij mensen die ziek zijn geworden of zijn overleden.

Biobeschikbaarheid

Biobeschikbaarheid is ook belangrijk om rekening te houden bij het bepalen van uw beste dosis.

Biobeschikbaarheid is een indicatie van hoeveel CBD het lichaam kan binnendringen. Over het algemeen heeft vapen de hoogste biologische beschikbaarheid, gevolgd door oliën en tincturen.

Capsules en eetbare producten hebben de laagste biologische beschikbaarheid.

De vorm van CBD die u kiest, kan ook afhangen van de aandoening waarvan u hoopt te profiteren.

Als je chronische pijn hebt die een aanzienlijk deel van je lichaam bedekt, is vapen (denk aan enkele zorgen) of een orale vorm als een olie, tinctuur of eetbaar waarschijnlijk je beste keuze.

Als u probeert om te gaan met angst of depressie, is een orale vorm waarschijnlijk beter.

Als je te maken hebt pijnlijke gewrichten, zijn de actuele vormen waarschijnlijk beter.

Hoe precies, kun je laag beginnen en langzaam gaan?

Dat hangt af van uw bezorgsysteem.

Vapen kan vooraf worden gemeten, maar als u een niet-vooraf gemeten olie gebruikt, begin dan met 10-15 druppels per keer en verhoog indien nodig met 5 druppels. En - geloof het of niet - de meeste gebruikte droppers zijn standaard.

In tincturen zijn er 20-druppels voor elke ml - en 10-druppels voor druppelaars van ½ ml - u hebben om de etiketten aandachtig te lezen om te zien wat de CBD-dosering per ml is om te bepalen hoeveel CBD u krijgt.

Als uw fles CBD-olie bijvoorbeeld 3 mg / ml bevat, moet elke druppel 3 / 20 = 0.15 mg bevatten en 5-druppels geven u 0.75 mg (5 × 0.15). ½ ml geeft u 1.5 mg (3 / 10 druppels).

Eetbare stoffen kunnen in kwarten of helften worden gesneden - soms kleinere stukken als je kunt!

Dus zodra u de kleinste dosis heeft die u kunt meten, wacht u een dag met die kleinste dosis om te bepalen hoe goed het werkt. Verhoog het dan elke dag of om de andere dag.

Wacht minstens een of twee dagen voordat u bepaalt of die dosis voor u werkt.

Voorbeeld: Op de eerste dag neemt u een 1-druppel CBD-olie die 3 mg CBD in elke ml bevat voor rugpijn en u neemt het elke 3-4-uren in. Het kan moeilijk zijn, maar wacht minstens een dag.

Als dat bedrag niet werkt, neemt 2 de volgende dag elke 3-4-uren af. Als dat nog steeds niet effectief is, wacht dan twee dagen en probeer 4 drops dan 6, 8, 10, 12 enzovoort, waarbij de dosis om de dag wordt verhoogd.

Probeer zo objectief mogelijk te zijn - houd een dagboek bij.

Bepaal met pijnverlichting hoeveel pijn je hebt op de dag dat je begint. Laten we zeggen dat dit een 6 / 10 is. Je moet een redelijk doel stellen - laten we zeggen dat je pijnverlichting wilt, zodat je kunt functioneren - en dat is bij 2 / 10. (Iedereen is anders en je krijgt misschien wel volledige verlichting, maar dit zijn richtlijnen).

Beoordeel uw pijn elke dag zo goed mogelijk. Het is zeer waarschijnlijk dat u na de eerste of tweede dosiswijziging enige pijnverlichting krijgt, maar het kan niet significant zijn tot de derde of vierde. Probeer zo geduldig mogelijk te zijn.

Een ander voorbeeld zou CBD-olie gebruiken om beter te slapen. Laten we dezelfde olie gebruiken met 3 mg CBD in elke ml.

Begin je dagboek en begin met 1 de eerste nacht onder de tong vallen en noteer hoe goed je hebt geslapen.

Probeer indien nodig 2 drops de volgende nacht en de 3rd nacht. Als je niet beter slaapt, op de 4th probeer 4 druppels. Nog steeds niet beter slapen? Op de 5th probeer 6 drops en vervolgens 8 en 10.

Hoe lang moet ik CBD gebruiken?

Als algemene "vuistregel" mogen geneesmiddelen, medicijnen of natuurlijke producten alleen worden ingenomen zolang er een probleem is dat wordt aangepakt. Dit is weliswaar een voorzichtige aanpak, maar over het algemeen is het mijn ervaring dat het mensen goed heeft gediend.

Ten eerste - waarom neem je iets dat je niet nodig hebt? Ten tweede - en dit kan erg belangrijk blijken te zijn - zijn er enkele aanwijzingen dat cannabinoïden tolerantie kunnen veroorzaken, meestal na langdurig gebruik.

In deze context betekent tolerantie dat uw lichaam aan een bepaald niveau van CBD is gewend geraakt en na een tijdje misschien meer CBD nodig heeft om hetzelfde effect te krijgen. We weten meer over de ontwikkeling van tolerantie voor THC, maar het is niet onredelijk om te denken dat tolerantie zich kan ontwikkelen tot CBD.

Ook - hoewel velen niet graag een natuurlijk product als een medicijn beschouwen, is het feit dat CBD bestaat gebruikt als een medicijn en het lichaam reageert aan het net alsof het een drug was - het lichaam is zich niet bewust van sociale of culturele aardigheden. Dit betekent dat het ook na langdurig gebruik effecten kan veroorzaken, zoals rebound-pijn of hyperreactiviteit en andere adaptieve veranderingen.

We hebben de informatie gewoon niet om zeker te zijn.

Als u CBD gebruikt voor pijnverlichting, stop dan met het gebruiken als de pijn verdwenen is. Als u te maken heeft met chronische pijn, gebruik dan de CBD voor 2-4 weken op uw optimale pijnverlichting en kijk dan of u comfortabel kunt terugvallen met ~ 10-20%.

Als u CBD gebruikt om u te helpen beter te slapen, gebruik het dan 2-4 weken en probeer dan te slapen zonder de CBD.

Als u CBD gebruikt om u te helpen bij incidentele angst of depressie, kijk dan hoe u zich voelt als de trigger of situatie is verwijderd - en overweeg altijd om met een counselor of therapeut te praten.

Als u CBD gebruikt voor een epileptische aandoening, volg dan de instructies van uw arts en neem de CBD zolang als ze aanbevelen.

Veelgestelde vragen over CBD olie

Werkt CBD Olie echt?

Het antwoord is JA, maar het hangt af van wat u wilt laten werken te koop. Van CBD is aangetoond dat het heel goed werkt bij sommige vormen van epilepsie, chronische pijn - met name neuropathische of "zenuwpijn" en gewrichtspijn, angst, depressie, PTSS en sommige vormen van slapeloosheid (53, 54, 55, 56, 57, 58, 59).

CBD is veelbelovend voor de behandeling of preventie van dementie en neurodegeneratieve aandoeningen maar is niet bewezen effectief (60). Studies zijn binnen zeer voorbereidende stadia voor kankerpreventie of -behandeling, maar CBD blijkt nuttig te zijn bij de behandeling van pijn gerelateerd aan kanker en chemotherapie (61).

Zal CBD Olie me high maken?

Het antwoord is nee. Gewoon duidelijk. Het psychoactieve deel van cannabis is THC en wettelijk mogen CBD-producten afkomstig van hennep niet meer dan 0.3% THC bevatten. De breed-spectrum CBD en het CBD-isolaat moeten - hoogstens - sporen THC bevatten en niet genoeg om je high te maken.

Hoe voelt CBD olie aan?

De smaak van niet-gearomatiseerde CBD-olie kan een beetje lijken op het eten van gras, maar het is vrij gemakkelijk om eraan te wennen. Veel bedrijven hebben verschillende smaken die je kunt proberen, waaronder chocolade, chocoladegeest, fruitsmaken en andere.

Als u kiest voor het Start Low en Go Slow-plan, zullen de effecten zich waarschijnlijk relatief zacht door uw lichaam verspreiden.

  • Als u CBD gebruikt om angst te verminderen, zult u zich geleidelijk minder angstig voelen.
  • Als u CBD gebruikt om u te helpen slapen, kunt u merken dat u begint te slapen.
  • Als u CBD gebruikt om te helpen met een pijnlijk gewricht, na (meestal) ongeveer 20 minuten, zult u zich realiseren dat de pijn minder ... of verdwenen is.
Hoe lang duurt het voordat CBD Olie begint te werken?

Het hangt allemaal af van wat u wilt profiteren, hoe u CBD-olie gebruikt, uw gewicht, leeftijd en algehele gezondheid, maar in het algemeen zult u binnen het eerste uur een aantal effecten beginnen te voelen.

Zodra u uw optimale dosis heeft bepaald, moet de verlichting binnen 20-30 minuten optreden. Voor sommige mensen, hoewel het sneller kan zijn en voor anderen, kunnen de effecten langzamer verschijnen.

Hoe lang blijft CBD-olie in uw systeem?

Ongeveer 50% van de CBD die u neemt, wordt binnen 1-2 dagen door uw lichaam geëlimineerd of gemetaboliseerd. Afhankelijk van hoe u het inneemt, is echter niet alle hoeveelheid die u neemt biologisch beschikbaar - de schattingen van biologische beschikbaarheid wanneer u CBD via de mond inneemt variëren van ongeveer 6-25% (62).

De niet-biologisch beschikbare CBD wordt zeer snel uitgescheiden terwijl de biologisch beschikbare hoeveelheid door het first-pass metabolisme gaat. Als u de ideale dosis heeft en dagelijks CBD gebruikt, zou een bloedtest waarschijnlijk CBD-waarden aantonen, maar welk percentage van de ingenomen CBD niet duidelijk wordt begrepen.

Zal ik slagen voor een drugstest als ik CBD neem?

Dit antwoord heeft ALLEEN betrekking op het testen van medicijnen voor THC: Als u breedspectrum CBD of CBD isolaat gebruikt, geen van beide bevat THC, dus als de drugstest nauwkeurig en nauwkeurig is (dwz geen valse positieven), dan is het antwoord NEE, je zult niet falen voor een drugstest.

Het is mogelijk - maar niet waarschijnlijk - dat als u volledig-spectrum CBD neemt (die minder dan 0.3% THC zou moeten bevatten) dat sommige minder gevoelige tests u een vals positief kunnen geven. De reden hiervoor is dat de chemische structuren van CBD en THC erg op elkaar lijken en dat de minder gevoelige tests geen onderscheid mogen maken tussen de twee.

Wat is het verschil tussen CBD olie versus hennepzaadolie?

CBD-olie is afgeleid van de volwassen hennepplant, terwijl hennepzaadolie is afgeleid van de zaden van de hennepplant - en bevat zeer lage niveaus van CBD.

Hennepzaadolie is zeer voedzaam en kan worden gebruikt bij het koken en eten en, omdat het hydrateert en verschillende voedingsstoffen kan bieden, kan het worden gebruikt voor huidverzorging en haarverzorging.

CBD-olie bevat CBD samen met andere fytonutriënten, maar wordt over het algemeen niet gebruikt voor het voedingsvoordeel, maar voor pijnverlichting, slaap en de cognitieve en psychologische voordelen.

Waarom is CBD olie zo duur?

CBD-olie kan duur zijn vanwege de kosten van het kweken, extraheren en zuiveren van de oliën uit de cannabisplant.

Hoe lang blijft CBD olie goed?

Elk product moet tot 18 maanden houdbaar zijn als het op een koele, donkere en droge plaats wordt bewaard - en in de originele fles wordt bewaard. Als de houdbaarheidsdatum niet op de fles staat, bel dan het bedrijf waar u het heeft gekocht en vraag hen om informatie. De informatie over de houdbaarheid is meestal afkomstig van het externe testlaboratorium.

Kan ik mijn eigen CBD-olie maken?

Dit is een kwestie van “theorie versus praktijk”.

In theorie, ja, je kunt je eigen CBD-olie maken. Als je zelf wat CBD-olie wilt maken, dan kan dat, maar het hangt allemaal af van hoeveel je wilt maken.

Als je een kleine hoeveelheid wilt maken voor persoonlijk gebruik, dan zijn er manieren om dat te doen. Als je grotere hoeveelheden wilt maken, wordt de vraag echter hoeveel areaal je hebt om de hennepplanten te laten groeien, welke extractiemethode (n) ben je van plan te gebruiken?

De meeste telers raden aan om te beginnen met 5-10 hectare hennep.

Je moet ook weten hoe je moet planten en of je gekloonde planten moet gebruiken. Je hebt zowel mannelijke als vrouwelijke planten nodig en begin met gefeminiseerde zaden die in een kas ontkiemen.

Voor kleinere hoeveelheden CBD-olie is de volgende methode de meest eenvoudige, veilige en gemakkelijke.

  • Neem de knoppen, bladeren en stengels van alle planten die je beschikbaar hebt en decarboxyleer ze (verwijder was) door ze op een bakplaat te leggen en "2-uren" te bakken bij 220o
  • Laat de plantstukken een beetje afkoelen en plaats ze in een grote conservenpot.
  • Giet genoeg olijf- of kokosolie om alle gebakken plantendelen te bedekken.
    • Je kunt meer olie toevoegen, maar dat zal de uiteindelijke potentie van de olie verdunnen.
  • Schroef de dop lichtjes op de pot
    • Sommige recepten vertellen je om de dop stevig vast te schroeven, maar je moet alle gassen in het mengsel laten ontsnappen.
  • Gebruik een dubbele boiler of conservenpot om het olie-plantmengsel te verwarmen tot 200oF
    • Gebruik een thermometer die in het water is geplaatst om de temperatuur te bepalen
  • Laat minimaal 3 uur sudderen
  • Laat volledig afkoelen en verwarm 3-uren opnieuw
  • Haal van het vuur en laat afkoelen
  • Gebruik een kaasdoek of een andere fijne zeef om de olie eruit te persen
  • Bewaar verzegeld op een koele, donkere plaats.

Stock Foto's van ElRoi / Shutterstock

Meld je aan voor updates

Ontvang supplement updates, nieuws, weggeefacties en meer!

Er is iets fout gegaan. Controleer je invoer en probeer het opnieuw.


Was dit bericht nuttig?

Laat een bericht achter





Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Ontdek hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.

Over de auteur

Scroll To Top