Meteen naar de inhoud
Hoewel specifieke productaanbevelingen die u in deze post ziet, uitsluitend onze meningen zijn, heeft een gecertificeerde voedingsdeskundige en / of specialist in de gezondheidszorg de gecontroleerde inhoud gecontroleerd en beoordeeld.

Top10Supps-garantie: de merken die u op Top10Supps.com vermeldt, hebben geen invloed op ons. Ze kunnen hun positie niet kopen, een speciale behandeling krijgen of hun ranglijst op onze site manipuleren en opblazen. Als onderdeel van onze gratis service aan u proberen we echter samen te werken met bedrijven die we beoordelen en mogelijk worden gecompenseerd wanneer u ze bereikt via een affiliate link op onze site. Wanneer u bijvoorbeeld via onze site naar Amazon gaat, kunnen we provisie krijgen voor de supplementen die u daar koopt. Dit heeft geen invloed op onze objectiviteit en onpartijdigheid.

Ongeacht huidige, afgelopen of toekomstige financiële regelingen, de positie van elk bedrijf op onze redactielijst is gebaseerd op en berekend op basis van een objectieve reeks rangschikkingscriteria, evenals gebruikersrecensies. Zie voor meer informatie hoe we supplementen rangschikken.

Bovendien ondergaan alle gebruikersrecensies die op Top10Supps zijn geplaatst een screening en goedkeuring; maar we censureren geen reviews die door onze gebruikers zijn ingediend - tenzij ze worden onderzocht op echtheid of als ze onze richtlijnen schenden. We behouden ons het recht voor om beoordelingen op deze site goed te keuren of te weigeren in overeenstemming met onze richtlijnen. Als u vermoedt dat een door een gebruiker ingediende beoordeling opzettelijk onjuist of frauduleus is, raden we u aan dit alsjeblieft te doen laat het ons hier weten.

Kunnen supplementen u in problemen brengen vanwege doping?

Ⓘ Top10Supps kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u iets koopt via een link op deze pagina. Lees onze openbaarmaking pagina voor meer informatie.

Atleten proberen het Olympische motto van "sneller, hoger, sterker" te vervullen door voedsel en andere stoffen toe te voegen aan hun dagelijkse routine sinds 776BC toen de Grieken gedroogde vijgen, champignons en strychnine gebruikten om hun atletische prestaties te verbeteren.

Momenteel gebruikt 70% van de atleten meestal voedingssupplementen multivitaminen (1).

Er zijn verschillende redenen waarom atleten ervoor kiezen voedingssupplementen te nemen, zoals:

  • herstel verbeteren,
  • lichamelijke gezondheid behouden,
  • manipuleren van lichaamssamenstelling,
  • en / of het optimaliseren van prestaties.

Het is één ding om bewust te proberen het systeem te bedriegen met verboden stoffen en hopen dat ze niet verschijnen op de dopingcontrole. Maar wist je dat de schoonste sporter per ongeluk een verboden substantie kan innemen vanwege een besmet voedingssupplement?

Misschien heb je gehoord van het recente Nate Diaz-schandaal waarin hij werd beschuldigd (en vrijgesproken) van doping na het nemen van een organische, veganistische, plantaardige dagelijkse multivitamine?

Of misschien heb je gehoord van een recent beslecht en gerechtelijk proces waarin een andere UFC-jager (met de naam Yoel Romero) $ 27 miljoen dollar kreeg nadat een besmet supplement ervoor zorgde dat hij faalde in een drugstest en vervolgens werd opgeschort.

Dus, voor welke stoffen moet je uitkijken als je meedoet? Laten wij het uitzoeken!

Wie reguleert voedingssupplementen?

Ten eerste is het niet bepaald het wilde wilde westen, er zijn bepaalde bedieningselementen aanwezig.

Een belangrijk stuk wetgeving met betrekking tot voedingssupplementen is de 1994 Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA), die de FDA de bevoegdheid gaf om voedingssupplementen te reguleren als voedsel in plaats van als geneesmiddelen (2).

Dit betekent dat supplementfabrikanten verantwoordelijk zijn voor het waarborgen van de veiligheid van ingrediënten en nauwkeurige productetikettering, maar geen FDA-goedkeuring nodig hebben om ze te produceren of verkopen.

De DSHEA gaf de FDA ook de bevoegdheid om goede productiepraktijken (GMP's) vast te stellen. Dit omvat het testen van producten op kwaliteit, het bevestigen van de afwezigheid van contaminanten, het verifiëren van de nauwkeurigheid van de etikettering, het handhaven van minimale normen voor marketing en verpakking, het bewaken en rapporteren van bijwerkingen en het beschikbaar stellen van alle records voor FDA-inspectie (3).

Zie hier hoe de FDA versterkt de regelgeving voor supplementen verder.

Atletenkennis (of gebrek daaraan)

Je zou denken dat professionele atleten een hogere kennis hadden van de dingen die ze meenemen, toch?

Ondanks het wijdverbreide gebruik van voedingssupplementen bij sporters, is de kennis hiervan relatief slecht.

Uit een onderzoek bleek dat:

  • 62% van de atleten kende het actieve ingrediënt niet,
  • 57% kende de bijwerkingen niet,
  • 54% kende het werkingsmechanisme niet,
  • en 52% wist de aanbevolen dosis van het supplement dat ze namen. (4).

Samen maken deze factoren het waarschijnlijker dat een atleet een dopingtest zou kunnen doorstaan. Dit kan gebeuren door onbedoelde inname van een verboden stof, passieve blootstelling, voedsel of abnormaal hoge fysiologische niveaus (5).

Het niet halen van een dopingcontrole kan ook optreden vanwege slechte productiepraktijken of gewetenloze fabrikanten (6).

Besmetting in voedingssupplementen

Wetenschapper die een supplement zorgvuldig in een fabriek formuleert

Maar het is onmogelijk om 100% zeker te weten of een product vrij is van verontreinigingen of niet, zonder daadwerkelijk te testen. Geen enkele sporter kan de schuld krijgen dat hij zijn workoutshake zo snel mogelijk drinkt en de dag goed doorzet, vertrouwend op de reputatie van het merk en de geldende protocollen.

Voedingssupplementen, zoals multivitaminen en multimineralen, zijn meestal veilig en vrij van besmetting. Er was echter ooit een geval van kruisbesmetting van vitaminetabletten met steroïden met dezelfde productielijn (7).

Supplementen genomen om boost sportprestaties of verandering van lichaamssamenstelling is het meest waarschijnlijk besmet. De hoeveelheid vervuiling hoeft niet hoog te zijn om een ​​abnormale dopingtest te veroorzaken. Eén capsule van een besmet voedingssupplement resulteerde ooit in urinewaarden van steroïde metabolieten boven de WADA-drempel (8).

De FDA heeft een lijst met bedorven supplementen, die sinds 2007 is onderhouden en producten bevat in de volgende categorieën: seksuele verbetering, gewichtsverlies, spieropbouw en andere.

Tussen 2004 en 2012 waren er 465 klasse 1 FDA terugroepacties:

  • 51% daarvan werd geclassificeerd als voedingssupplementen,
  • 40% hiervan was voor seksuele verbetering,
  • 41% voor spieropbouw
  • en 27% voor gewichtsverlies.

Niet-goedgekeurde medicijningrediënten bleken de reden te zijn voor alle terugroepingen hierboven (9).

De supplementen met het hoogste risico op besmetting zijn AAS (steroïden) en stimulerende middelen (10). Dit komt omdat consumenten snelle en merkbare resultaten willen, dus worden farmaceutische ingrediënten soms door fabrikanten toegevoegd.

Spieropbouwdoelen

Uit een rapport van 2015 WADA Antidoping Rules Violation bleek dat de meest voorkomende sporten die betrokken zijn bij overtredingen waren: atletiek, bodybuilding, fietsen, gewichtheffen en powerlifting (11).

De meest voorkomende klasse van contaminanten bij dopingcontrole zijn anabole androgene steroïden (AAS), die is goed voor 50% van de 4500 ongunstige analytische bevindingen bij WADA-laboratoria. Dit is waarschijnlijk te wijten aan het groeiende probleem met niet-goedgekeurde en / of designer stoffen (12).

Het eerste solide bewijs voor steroïdebesmetting van voedingssupplementen in 2000 toonde aan dat van 634 niet-hormonale voedingssupplementen uit 13-landen en 215-leveranciers, 14.8% was besmet met hormonen of prohormonen (13). De meeste hiervan zijn steroïden (89%), terwijl de rest 11% aromataseremmers is (14).

Gewichtsverlies doelen

Gewichtsverlies voedingssupplementen maken 39% uit van de lijst met door de FDA aangetaste voedingssupplementen en zijn besmet met veel stoffen, zoals eetlustremmers, stimulerende middelen, antidepressiva, diuretica en laxeermiddelen.

Specifieke verontreinigingen die erin voorkomen zijn:

  • sibutramine (Meridia) en zijn analogen,
  • fenolftaleïne,
  • lorcaserin (Belviq),
  • fluoxetine (Prozac),
  • dimetylamylamine (DMAA),
  • orlistat (Alli),
  • furosemide (Lasix),
  • en fenproporex (Perphoxene) (15).

De meest voorkomende vervalser in deze klasse van voedingssupplement is sibutramine (Meridia), die in 1997 werd goedgekeurd door Abbott, maar in november 2010 vrijwillig werd ingetrokken vanwege zijn rol bij het verhogen van het risico op cardiovasculaire voorvallen, waaronder een hartinfarct en beroerte. Sibutramine is een serotonine-norepinefrine heropname remmer, die structureel verwant is aan amfetamine (16).

Energiedoelen

Cafeïne komt van nature voor in eten en drinken, zoals chocolade, koffie, thee en energiedranken. Samen met andere stimulerende middelen verhoogt cafeïne de alertheid, verbetert de focus, vermindert de reactietijd en vertraagt ​​vermoeidheid.

Het is niet verbannen door de WADA / USADA maar staat op de bewaakte lijst. De NCAA-limieten cafeïne niveaus tot <15 μg / ml in urinemonsters, wat kan worden bereikt met innames van 500 mg of 6 tot 8 kopjes gezette koffie 2 tot 3 uur voor een wedstrijd (17).

Andere voedingssupplementen

Slechts 2% van de FDA CDER-lijst voor besmette supplementen bevond zich in de categorie 'overig', met de meerderheid niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen. Ze omvatten echter ook benzodiazepines corticosteroïden, die zijn verbannen.

Verdovende middelen worden niet vaak gevonden in voedingssupplementen maar mitragynine (Kratom), een kruidenpreparaat met stimulerende en opioïde effecten, neemt in gebruik toe (18). Dit staat op de WADA-gecontroleerde lijst als een verdovend middel in competitie en is in sommige merken aangetroffen als vervalsing met tramadol (Ultram) (19).

FDA-richtlijnen voor testen door derden

De FDA heeft geen kwaliteitsnormen voor voedingssupplementen, maar verschillende externe bedrijven zullen voedingssupplementen beoordelen op kwaliteit, zuiverheid, potentie en samenstelling.

De USADA biedt richtlijnen voor het kiezen van een extern testbedrijf, waaronder dat de bedrijven geen belangenconflicten mogen hebben, externe accreditatie moeten hebben, audits voor GMP's moeten uitvoeren, de voedingssupplementen op algehele veiligheid en kwaliteit moeten evalueren en gevalideerde en geaccrediteerde methoden moeten hebben testen op verboden stoffen (19).

In het kort: Als je bekend bent met de bovengenoemde en meest voorkomende prestatiebevorderende medicijnen in de sport, kun je je beter uitrusten voor je komende dopingcontrole en de competitie waar je zo hard voor hebt getraind!

Stock Foto's via View Apart & SeventyFour / Shutterstock

Meld je aan voor updates

Ontvang supplement updates, nieuws, weggeefacties en meer!

Er is iets fout gegaan. Controleer je invoer en probeer het opnieuw.


Was dit bericht nuttig?

Laat een bericht achter





Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Ontdek hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.

Over de auteur

Scroll To Top